ESN Protéines

Protéines ESN : whey, isolat et végétal

ESN, Elite Sports Nutrients, est une marque allemande de nutrition sportive dont la production et le contrôle qualité se font en Allemagne. La gamme de protéines est la plus étendue de la marque. Les protéines disposent de deux allégations européennes autorisées : elles contribuent à l'augmentation de la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire, ainsi qu'au maintien d'une ossature normale.

Cette page rassemble toutes les protéines ESN de notre assortiment : Designer Whey en de nombreux arômes, Iso Whey Protein, la gamme Isoclear à base d'isolat clair, Vegan Designer Protein, les peptides de collagène, la Flexpresso café protéiné, le riz au lait protéiné et le Massive Weight Gainer.

Designer Whey, Iso Whey ou Isoclear ?

La Designer Whey est un concentré et isolat de whey classique, crémeux, à mélanger dans du lait ou de l'eau. L'Iso Whey Protein est un isolat, donc plus pauvre en lactose et en graisses. L'Isoclear est un isolat clair qui se boit comme une limonade plutôt que comme un shake lacté, un format apprécié après l'effort quand un shake épais est moins agréable.

Option végétale

La Vegan Designer Protein 2.0 associe plusieurs sources végétales pour obtenir un profil d'acides aminés complet. Elle existe en arômes Hazelnut Nougat, Milky Chocolate et Cinnamon Cereal. La texture d'une protéine végétale diffère de celle d'une whey ; comptez un peu plus de liquide par dose.

Combien de protéines par jour ?

L'allégation européenne sur le maintien de la masse musculaire s'applique à partir d'un apport significatif en protéines dans l'alimentation totale. Une dose de whey apporte généralement entre 20 et 25 g de protéines. Un complément protéiné vient s'ajouter à l'alimentation, il ne la remplace pas.

Formats disponibles

Les pots vont de 300 g pour les peptides de collagène à 908 g pour la plupart des poudres, jusqu'à 3000 et 4000 g pour le riz au lait et le gainer. Pour tester un arôme, commencez par un petit format.