GOAT Bar Barre petit-déjeuner : une barre protéinée pour les déplacements
Cette barre protéinée accompagne les journées chargées et les moments de sport. Vous l'emportez facilement. La GOAT Bar Barre petit-déjeuner est une barre protéinée à base d'avoine, de pâte de dattes, de poudre de blanc d'œuf et d'arachides. Vous obtenez ainsi un en-cas consistant avec 223 kcal, 22 g de glucides, 14 g de protéines et 4,7 g de fibres.
Barre protéinée à base d'avoine, de pâte de dattes et de poudre de blanc d'œuf
Cette barre protéinée associe des flocons d'avoine, de la pâte de dattes et de la poudre de blanc d'œuf dans une barre compacte. L'avoine apporte naturellement des glucides et des fibres, la pâte de dattes une texture douce et sucrée, et la poudre de blanc d'œuf augmente la teneur en protéines sans beaucoup de volume. Les arachides grillées ajoutent des matières grasses et du croquant, les crispies de soja apportent de la structure et les pépites de chocolat noir arrondissent le goût. Grâce à sa forme solide, cette barre se mange autrement qu'un shake : vous mâchez plus longtemps.
Composition d'une barre protéinée comparée à un shake
Une barre protéinée comme celle-ci se consomme autrement qu'un shake protéiné liquide. Un shake passe plus vite dans l'estomac, tandis qu'une barre à base d'avoine, de matières grasses et de fibres se digère généralement plus tranquillement. Cette barre protéinée contient 14 g de protéines par barre de 55 g, ainsi que 22 g de glucides et 7,9 g de matières grasses. Ce mélange en fait une barre pratique pour les moments où vous ne prenez pas de repas complet.
Quand une barre protéinée convient au travail, aux voyages et au sport
La GOAT Bar Barre petit-déjeuner correspond aux moments où la praticité compte : trajets domicile-travail, longue journée d'études ou en-cas autour de l'effort. Cette barre protéinée ne demande ni réfrigération ni préparation, ce qui la rend pratique en voyage ou entre deux rendez-vous. Le goût vient de l'avoine, de l'arachide, du miel, de la datte et des pépites de chocolat noir. Les valeurs nutritionnelles sont claires : 223 kcal, 13 g de sucres, 4,7 g de fibres et 0,53 g de sel par barre.
Une combinaison claire de macronutriments
Cette barre protéinée est un en-cas solide avec un mélange net de protéines, de glucides et de matières grasses. La GOAT Bar Barre petit-déjeuner s'intègre ainsi dans de nombreuses situations du quotidien. En tant que barre protéinée, elle se situe, en termes de ressenti, entre un en-cas et un composant de repas compact.
