Vitamine D3 5000 UI | 125 µg | 240 capsules molles | NOW Foods

Vitamine D3 5000 UI de NOW Foods

Vous recherchez une vitamine D hautement dosée ? Cette vitamine D3 de NOW Foods contient 125 µg par capsule molle, soit 5000 UI. Il s'agit d'une quantité importante, destinée à un usage conscient par les adultes. Un pot contient 240 capsules molles.

Qu'est-ce que la vitamine D3

La vitamine D est connue comme la vitamine du soleil, car votre peau la synthétise en grande partie elle-même sous l'effet des rayons UV du soleil. En automne et en hiver, le soleil est trop bas aux Pays-Bas pour permettre cette synthèse, ce qui explique pourquoi beaucoup de personnes en manquent justement pendant ces mois. La vitamine D3, ou cholécalciférol, est la forme que le corps humain produit lui-même et que l'on retrouve également dans l'alimentation d'origine animale ; la variante d'origine végétale s'appelle la vitamine D2 (ergocalciférol). La D3 est la forme la plus utilisée dans les compléments alimentaires. Sur l'étiquette figurent à la fois les microgrammes et les unités internationales ; 1 microgramme correspond à 40 UI, donc 125 µg équivaut à 5000 UI. Avec cette quantité, cette capsule molle apporte plusieurs fois l'apport de référence journalier. La vitamine D est l'une des rares vitamines pour lesquelles l'alimentation seule ne suffit souvent pas : les poissons gras, les œufs et les produits enrichis en apportent un peu, mais la majeure partie provient normalement de la lumière du soleil. Dans un pays comme les Pays-Bas, aux hivers longs et sombres, c'est la raison pour laquelle les autorités recommandent un apport supplémentaire en vitamine D pour certains groupes, et pourquoi de nombreuses personnes en complètent leur alimentation toute l'année.

À quoi contribue la vitamine D

La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une ossature normale, d'une dentition normale et d'une fonction musculaire normale. La vitamine D contribue également à une calcémie normale et à l'absorption et l'utilisation normales du calcium et du phosphore, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. La liste complète des allégations de santé autorisées figure plus loin sur cette page, ainsi que les informations de sécurité propres à un produit hautement dosé.

Cholécalciférol issu de lanoline dans de l'huile d'olive

La vitamine D3 de ces capsules molles est du cholécalciférol extrait de la lanoline, la graisse de laine naturelle des moutons. C'est la source la plus courante de vitamine D3 dans les compléments alimentaires. Elle est incorporée dans de l'huile d'olive extra vierge comme base grasse, en adéquation avec la nature liposoluble de la vitamine. Une base huileuse présente l'avantage que la vitamine liposoluble est déjà dissoute dans la graisse, ce qui correspond à la façon dont le corps absorbe la vitamine D provenant de l'alimentation. L'enveloppe de la capsule molle contient de la gélatine de bœuf, de la glycérine et de l'eau, ce qui rend ce produit inadapté aux végétariens ou aux végans.

240 capsules molles et un dosage conscient

Un pot contient 240 capsules molles. Pour un produit aussi hautement dosé, il est judicieux de surveiller votre apport total en vitamine D provenant de toutes les sources, par exemple en complément d'une multivitamine. Il s'agit d'une formule D3 isolée et claire : pas de mélange, pas de multivitamine, uniquement de la vitamine D3 dans de l'huile. Vous savez ainsi précisément ce que vous consommez à chaque prise. Le dosage de 5000 UI est le plus élevé de cette gamme et s'adresse surtout à celles et ceux qui maintiennent volontairement un apport élevé, adapté à leur situation et à leurs besoins personnels. En résumé : une vitamine D3 hautement dosée d'une marque reconnue pour ses étiquettes claires et sa production contrôlée.