Vitamine D3 1000 UI | 25 mcg | 360 capsules molles | NOW Foods

Vitamine D3 1000 UI de NOW Foods

Vous recherchez une vitamine D quotidienne simple ? Cette vitamine D3 de NOW Foods contient 25 µg par capsule molle, soit 1000 UI. La vitamine D3, également connue sous le nom de cholécalciférol, est la forme la plus utilisée dans les compléments alimentaires. Un pot contient 360 capsules molles, une réserve généreuse.

Ce qu'est la vitamine D3

La vitamine D est connue comme la vitamine du soleil, car votre peau la produit en grande partie elle-même sous l'effet des rayons UV du soleil. En automne et en hiver, le soleil est trop bas aux Pays-Bas pour cette production, ce qui fait que beaucoup de personnes en reçoivent justement moins pendant ces mois-là. La vitamine D3, c'est-à-dire le cholécalciférol, est la forme que le corps humain produit lui-même et que l'on retrouve également dans l'alimentation d'origine animale ; la variante végétale s'appelle la vitamine D2 (ergocalciférol). La D3 est la forme la plus utilisée dans les compléments alimentaires. Sur les étiquettes, la vitamine D est exprimée en microgrammes (µg) ou en unités internationales (UI), sachant que 1 microgramme équivaut à 40 UI. Les 25 µg de cette capsule molle correspondent donc à 1000 UI, une quantité journalière très répandue. La vitamine D est l'une des rares vitamines pour laquelle l'alimentation seule ne suffit souvent pas : les poissons gras, les œufs et les produits enrichis en apportent un peu, mais la majeure partie provient normalement de la lumière du soleil. Dans un pays comme les Pays-Bas, avec de longs hivers sombres, c'est la raison pour laquelle les autorités recommandent un supplément de vitamine D pour certains groupes et pour laquelle beaucoup de personnes la complémentent toute l'année.

À quoi contribue la vitamine D

La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une ossature normale, d'une dentition normale et d'une fonction musculaire normale. La vitamine D contribue également à une calcémie normale et à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. La liste complète des allégations de santé approuvées figure plus loin sur cette page. Beaucoup de personnes optent justement pour un supplément de vitamine D3 en hiver, lorsque la lumière du jour est rare.

Capsule molle avec de l'huile comme support

La vitamine D est liposoluble, c'est pourquoi cette vitamine D3 se trouve dans une capsule molle avec une base huileuse d'huile d'olive extra vierge et d'huile de carthame. Cette base grasse correspond au caractère de la vitamine. La capsule molle est petite et facile à avaler, pratique pour un usage quotidien sans poudre ni gouttes. Une base huileuse présente l'avantage que la vitamine liposoluble est déjà dissoute dans la graisse, ce qui correspond à la façon dont le corps absorbe la vitamine D à partir de l'alimentation. Comme l'enveloppe contient de la gélatine, ce produit ne convient pas aux végétariens ni aux végans.

Une réserve généreuse de 360 capsules molles

Un pot contient 360 capsules molles, une réserve qui dure presque une année entière en cas d'usage quotidien. C'est un produit unique : uniquement de la vitamine D3 dans de l'huile, sans ajout supplémentaire ni autres vitamines. Grâce au grand volume, le prix par dose est bas, ce qui rend cette variante appréciée de ceux qui intègrent la D3 durablement dans leur routine quotidienne. Le dosage de 1000 UI est le dosage d'entrée classique, adapté à ceux qui souhaitent simplement maintenir leur taux de vitamine D sans dosage élevé. En résumé : une vitamine D3 quotidienne simple et économique, d'une marque reconnue pour ses étiquettes claires et sa production contrôlée.