SiS GO Isotonic Energy Gel Variety Pack
22 grammes de glucides par gel de 60 ml. Isotonique, sans besoin d'eau. Disponible en pack de 7, 9, 15, 20 ou 30 avec un mélange de saveurs de la gamme GO Isotonic. Chaque gel est prêt à l'emploi : déchirer et presser. Adapté au cyclisme, à la course à pied et au triathlon.
Les 9 saveurs de la gamme GO Isotonic
Le variety pack contient une sélection parmi ces neuf saveurs. La répartition exacte figure sur l'emballage et peut varier d'une livraison à l'autre.
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Lemon and Lime frais et légèrement acidulé, le choix le plus neutre
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Orange orange classique, largement appréciée lors d'un effort prolongé
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Tropical doux et fruité, au caractère proche de la mangue
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Blackcurrant cassis prononcé, moins sucré que les autres saveurs fruitées
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Cherry légèrement aigre-doux, saveur fraîche de cerise
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Pineapple doux et tropical, l'ananas comme note dominante
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Fruit Salad saveur fruitée mélangée, légère et non dominante
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Apple saveur de pomme subtile, l'une des options les plus légères de la gamme
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Pink Grapefruit légèrement amer et acidulé, au caractère frais
Quand et combien
Prenez 1 gel par heure lors d'un effort d'intensité moyenne. À intensité plus élevée ou sur une durée plus longue, montez à 2 ou 3 gels par heure. Commencez tôt, pas seulement quand vous ressentez la faim ou la fatigue. Démarrez après la première demi-heure et continuez ensuite à en prendre régulièrement. Les 22 grammes de glucides par gel sont adaptés à des séances allant jusqu'à environ deux heures. Pour un effort plus long ou plus intense où vous avez besoin de 80 grammes ou plus par heure, les gels Beta Fuel (40 grammes par gel) sont plus adaptés.
Quelle taille de pack vous convient
Vous voulez découvrir les saveurs ou débuter avec les gels énergétiques : choisissez le pack de 7 ou de 9. Pour un usage régulier avec une alternance de saveurs choisie, le pack de 15 ou 20 est pratique. Le pack de 30 est le plus avantageux par gel et convient si vous savez que les gels ont une place fixe dans votre entraînement. Les packs plus grands contiennent plus de gels par saveur ; la sélection reste un mélange parmi les neuf saveurs ci-dessus.