Resvératrol 250 mg | 30 gélules | Swanson

Resvératrol de Swanson

Ces gélules de Swanson apportent du resvératrol, une substance végétale naturellement présente notamment dans le vin rouge et la peau du raisin. Chaque gélule contient 250 milligrammes. Le resvératrol provient ici de la racine de la renouée du Japon (Polygonum cuspidatum), la source dont cette substance s'extrait le plus facilement. Vous prenez une gélule par jour : un pot de 30 dure donc un mois.

Ce qu'est le resvératrol

Le resvératrol appartient aux polyphénols, un vaste groupe de substances que les plantes produisent elles-mêmes. Au sein de ce groupe, il fait partie des stilbènes. On trouve surtout le resvératrol dans la peau du raisin noir, dans le vin rouge et dans certaines racines. Les plantes le produisent en réaction à un stress, par exemple lors d'une attaque fongique ou d'une forte exposition aux UV. C'est donc une substance qu'une plante produit pour se protéger. Dans les compléments, on utilise le plus souvent la racine de renouée, simplement parce qu'elle en contient beaucoup.

Pourquoi la renouée du Japon comme source

La renouée du Japon est la source la plus utilisée pour le resvératrol dans les compléments. Sa racine en contient une quantité relativement élevée, ce qui vous évite d'avoir besoin de litres de vin pour une même quantité. Un verre de vin rouge n'en apporte qu'une fraction. Cette gélule contient 250 milligrammes de resvératrol issu de cette racine, une quantité fixe qui reste identique par gélule. Vous savez ainsi chaque jour précisément ce que vous obtenez, sans avoir à estimer.

Comment le resvératrol est étudié dans la recherche

Le resvératrol est une substance végétale très étudiée. Les chercheurs s'intéressent notamment à la façon dont il agit sur les sirtuines, un groupe de protéines qui joue un rôle dans les processus de vos cellules. Ce que beaucoup ignorent : l'attention s'est d'abord portée surtout sur la substance présente dans le vin rouge. Ensuite, le focus s'est déplacé vers des formes concentrées comme cette gélule. En raison de la réglementation de l'UE, nous ne pouvons pas détailler ce que le resvératrol ferait dans l'organisme, mais la substance elle-même est bien caractérisée.

Le trans-resvératrol et le paradoxe français

L'intérêt pour le resvératrol a commencé avec la substance présente dans le vin rouge, un phénomène parfois appelé le paradoxe français. Les chercheurs ont examiné les composants du vin et sont ainsi arrivés au resvératrol. Sur le plan chimique, il existe deux formes : le trans-resvératrol et le cis-resvératrol. La forme trans est la variante sur laquelle se concentre de loin la majeure partie des recherches. Dans les compléments issus de racine de renouée, il s'agit surtout de cette forme trans. Comme la racine contient tant de resvératrol, une seule gélule apporte une quantité pour laquelle il faudrait sinon boire un bon nombre de verres de vin. Et cela sans l'alcool ni les sucres présents dans le vin.

Le resvératrol issu de la renouée est une manière concentrée d'obtenir cette substance végétale très discutée, sans avoir recours au vin. Swanson le propose dans une gélule simple à 250 milligrammes l'unité.