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Tu t'entraînes en explosivité et tu veux de la créatine sans t'embêter avec de la poudre et un shaker ? Alors Kre-Alkalyn EFX est une option pratique. C'est de la créatine monohydrate tamponnée sous forme de gélules, avec 1500 mg par portion de deux gélules. Tu la prends sans doser ni mélanger, simplement avec une gorgée d'eau. EFX Sports fabrique ce produit lui-même et garde volontairement la composition simple.
La créatine monohydrate classique a un pH bas. Dans un environnement humide et acide, une partie se transforme en créatinine, un déchet que le corps ne peut pas utiliser comme créatine. Kre-Alkalyn est fabriquée selon un procédé breveté où des agents tampons maintiennent le pH autour de 12. La créatine reste ainsi plus stable avant l'ingestion. Il ne s'agit donc pas d'un autre type de créatine, mais de la même substance sous une forme qui se dégrade moins vite. Kre-Alkalyn a été conçue par le Dr Jeff Golini, le formulateur attitré d'EFX Sports, et le procédé de tamponnage est breveté.
La créatine est l'une des substances les plus étudiées en nutrition sportive. Tes muscles l'utilisent comme source d'énergie rapide lors d'efforts courts et intenses : une série lourde, un sprint, une répétition explosive. La créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d'exercices brefs et très intenses. Cet effet apparaît avec un apport quotidien de 3 grammes de créatine, soit quatre gélules de Kre-Alkalyn un jour d'entraînement. L'effet se construit à mesure que tes muscles se saturent : la régularité compte donc plus qu'une grande dose unique.
Beaucoup de sportifs trouvent la poudre de créatine peu pratique : elle s'agglomère, il faut la peser et elle n'a pas toujours bon goût. Les gélules de Kre-Alkalyn EFX suppriment cela. Tu sors le pot de ton sac, tu comptes tes gélules et c'est prêt. Tu sais exactement combien tu ingères, aussi bien les jours d'entraînement que de repos, ce qui rend l'apport facile à maintenir sans dose de départ élevée.
Kre-Alkalyn s'adresse aux sportifs qui travaillent la force et l'explosivité. Les pratiquants de force, les sprinteurs et ceux qui soulèvent lourd en tirent le meilleur parti, car ce sont ces efforts courts et intenses qui reposent sur l'énergie fournie par la créatine. La créatine n'agit pas comme un stimulant immédiat : elle s'accumule dans tes muscles au fil d'une utilisation quotidienne, sans phase de charge nécessaire. Tu choisis entre le pot de 120 gélules et le grand pot de 240 gélules selon la durée souhaitée.
La créatine est fabriquée avec un procédé de tampon breveté qui maintient le pH autour de 12. Elle se dégrade ainsi moins vite en créatinine avant l'ingestion.
Deux gélules apportent 1500 mg de créatine monohydrate tamponnée. Quatre gélules un jour d'entraînement atteignent les 3 grammes nécessaires à l'allégation de performance.
La créatine est en gélules. Tu comptes ta portion et tu les prends avec de l'eau, sans shaker ni balance. Pratique en déplacement.
Le pot existe en deux formats : 120 gélules pour 60 portions, 240 gélules pour 120 portions. Tu choisis la durée qui te convient.
* Prozentsatz der Referenzaufnahme gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
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Notre service client est joignable les jours ouvrés de 9h00 à 17h00.
Kre-Alkalyn est de la créatine monohydrate tamponnée. Grâce à un procédé breveté, le pH se situe autour de 12, ce qui rend la créatine plus stable que la créatine classique. C'est la même substance active, sous une forme qui se dégrade moins vite.
La substance active est dans les deux cas la créatine monohydrate. La différence réside dans le tampon : la créatine classique a un pH bas et se transforme en partie en créatinine dans un environnement acide et humide. Kre-Alkalyn maintient le pH élevé, ce qui limite ce phénomène avant l'ingestion.
Les jours d'entraînement, prends 2 gélules avant et 2 gélules après l'entraînement, soit 4 gélules. Les jours de repos, prends 2 gélules. Quatre gélules correspondent à 3 grammes de créatine, la quantité liée à l'effet sur la performance physique.
Non, une phase de charge n'est pas nécessaire avec Kre-Alkalyn. Tu prends chaque jour ta portion fixe et tu accumules ainsi la créatine dans tes muscles, sans la dose de départ élevée conseillée pour certains produits.
Oui. La forme d'ingestion ne change rien à la substance active. Les gélules ne sont qu'un conditionnement différent de la poudre. L'avantage : rien à peser ni à mélanger, et une portion toujours identique.
Les deux contiennent la même substance active. La différence réside dans le tampon de pH et la praticité des gélules. La poudre est souvent plus avantageuse au gramme ; les gélules sont plus faciles à doser en déplacement.
