Houblon (Extrait de houblon) 310 mg | 180 gélules | Swanson

Houblon (Extrait de houblon) de Swanson

Vous connaissez probablement le houblon par la bière. Mais la plante a une histoire bien plus longue comme plante apaisante que comme ingrédient de brasserie. L'extrait de houblon de Swanson apporte la fleur du houblon (Humulus lupulus) sous forme full spectrum, avec 310 mg par gélule. Il est destiné aux adultes qui préfèrent prendre le houblon sous une forme fixe et dosée plutôt qu'en tisane ou dans un verre. Un pot contient 180 gélules, de quoi tenir une bonne période.

Qu'est-ce que le houblon au juste

Le houblon est la fleur femelle de Humulus lupulus, une plante grimpante à croissance rapide de la famille du chanvre, présente dans les régions tempérées. En brasserie, le houblon est utilisé depuis des siècles pour conserver la bière et lui donner son amertume. Mais bien avant d'atterrir dans la bière, la plante était déjà appréciée pour autre chose. Le houblon a un effet relaxant et contribue à un sommeil sain*. Le houblon a en outre un effet apaisant sur le système nerveux*. Ce sont précisément ces propriétés qui ont fait du houblon un apaisant traditionnel, souvent en fin de journée. Les herboristes ont d'ailleurs remarqué que les cueilleurs des champs de houblon s'endormaient facilement, une observation qui a encore renforcé la réputation de la plante. Le houblon compte ainsi parmi les plantes calmantes classiques de la tradition européenne, aux côtés de la valériane et de la mélisse.

Ce que signifie full spectrum

Full spectrum signifie que la fleur de houblon entière est transformée, et pas seulement un composant isolé. Les proportions naturelles de la plante sont ainsi préservées, y compris les substances amères humulones et lupulones et le polyphénol xanthohumol. Chaque gélule contient 310 mg de fleur de houblon, et une portion de deux gélules représente 620 mg. La différence avec un ingrédient isolé est qu'ici vous recevez le profil végétal complet, dans la même composition que dans la fleur elle-même. Pour qui veut prendre la plante dans son ensemble plutôt qu'une seule substance, c'est un choix délibéré.

Le houblon et votre digestion

Le houblon n'est pas seulement associé au calme. Autrefois, une boisson amère au houblon se prenait après le repas, et cela a sa logique. Le houblon contribue à la digestion et au fonctionnement du tractus intestinal*. Les substances amères de la plante y jouent un rôle, comme le font souvent les substances amères. Beaucoup de gens se demandent si les gélules de houblon font la même chose que le houblon d'un verre de bière. La différence est claire : ces gélules ne contiennent que la plante, sans alcool et sans le malt, l'eau et la levure propres à la bière. Vous prenez donc le houblon sous forme pure.

La gélule et son contenu

Outre la fleur de houblon, la gélule ne contient que des excipients : farine de riz comme support, stéarate de magnésium, silice et palmitate de calcium. La gélule elle-même est en gélatine. Selon la tradition herboriste, le houblon se combine bien avec d'autres plantes apaisantes comme la valériane, la camomille ou la passiflore, même si ce produit contient exclusivement du houblon. Vous décidez ainsi vous-même de l'utiliser seul ou avec une autre plante. En résumé : voici la fleur du houblon sous forme full spectrum, dans un grand pot de 180 gélules, pour qui aime doser la plante quotidiennement et avec précision.

*Allégations pour ingrédients végétaux encore en cours d'évaluation dans la base de données européenne.