Dois-je boire de l'eau avec l'Energy Gel Aqua ?
Non, ce n'est pas nécessaire. Le gel contient assez d'eau pour se boire comme une gorgée de boisson sportive. Bois par ailleurs selon tes besoins pendant l'effort, surtout par temps chaud.
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Un gel énergétique à la texture d'une gorgée de boisson sportive : 23 g de glucides dans un sachet de 66 g. Pas un gel épais qui réclame de l'eau, mais une version aqueuse à la saveur douce de fruits rouges qui se boit d'un trait. Pour les coureurs et cyclistes qui avalent difficilement les gels classiques.
La différence tient à la quantité d'eau. L'Energy Gel classique met 23 g de glucides dans 40 g ; l'Aqua les répartit dans 66 g, ce qui rapproche la texture d'une boisson sportive. Tu peux ainsi le prendre sans eau, même en pleine compétition. L'énergie vient du sirop de glucose et de la maltodextrine, le goût de vrai jus de fruits. Chaque gel contient aussi de la vitamine B6, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
À titre indicatif, prends 1 à 3 gels par heure selon la durée et l'intensité. Jusqu'à deux heures d'effort, 30 à 60 g de glucides par heure est la norme ; au-delà, combine le gel avec un bidon de boisson sportive ou une barre pour viser 60 à 90 g par heure. Teste ton plan à l'entraînement.
Berry est douce et légèrement acidulée, une saveur qui ne lasse pas même après des heures. La gamme Aqua existe aussi en Orange, ainsi qu'en Aqua Caffeine avec 30 mg de caféine par gel. Chaque gel de cette gamme convient aux végétariens et végétaliens, sans édulcorants ni colorants artificiels.
HIGH5 fabrique de la nutrition sportive pour les sportifs d'endurance depuis 1994 ; ce gel est la réponse pour tous ceux qui ont un jour lutté avec un gel sec et collant en pleine course.
Chaque sachet contient 23 g de glucides issus du sirop de glucose et de la maltodextrine.
Berry est douce et légèrement acidulée, une saveur qui ne lasse pas même après des heures.
La formule aqua est plus fluide que les gels classiques et ressemble davantage à une boisson sportive.
Convient aux végétariens et végétaliens, sans caféine.
* Prozentsatz der Referenzaufnahme gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Réponse sous un jour ouvré
Notre service client est joignable les jours ouvrés de 9h00 à 17h00.
Non, ce n'est pas nécessaire. Le gel contient assez d'eau pour se boire comme une gorgée de boisson sportive. Bois par ailleurs selon tes besoins pendant l'effort, surtout par temps chaud.
Un à trois par heure, selon la durée et l'intensité. Un gel apporte 23 g de glucides ; pour les efforts longs ou intenses, combine-le avec une boisson sportive ou une barre pour viser 60 à 90 g de glucides par heure.
Les mêmes 23 g de glucides, mais l'Aqua est dans un sachet de 66 au lieu de 40 g. Cette eau supplémentaire rend la texture fluide et buvable, sans besoin d'eau à la prise. Le gel classique est plus compact et plus léger à emporter.
Chez la plupart des sportifs, non : grâce à sa texture aqueuse, le gel quitte l'estomac rapidement, même à haute intensité. Si tu es sensible, prends-le sur un passage plus calme et teste toujours ton plan à l'entraînement.
Oui, il convient aux végétariens et végétaliens. La base est de l'eau avec du sirop de glucose et de la maltodextrine, aromatisée au vrai concentré de jus de fruits et enrichie en vitamine B6. Sans édulcorants ni colorants artificiels.
Non, cet Aqua est sans caféine. Pour le même gel aqueux avec caféine, choisis l'Energy Gel Aqua Caffeine : base identique plus 30 mg de caféine par sachet.