HIGH5 Energy Drink Berry | poudre glucides-électrolytes

HIGH5 Energy Drink Berry pour les longs efforts d'endurance

Une boisson sportive isotonique en poudre pour les sorties et les courses où l'eau seule ne suffit pas. Chaque bidon apporte 44 g de glucides en rapport 2:1 plus du sodium et du potassium, à la saveur fruitée de fruits rouges. Pour les cyclistes, coureurs et triathlètes qui planifient leur nutrition aussi sérieusement que leur entraînement.

Comment les glucides 2:1 permettent jusqu'à 90 g par heure

Le glucose entre dans l'intestin via un transporteur qui sature autour de 60 g par heure ; le fructose emprunte sa propre voie. Comme cette boisson combine maltodextrine et fructose en rapport 2:1, tu utilises les deux voies à la fois et peux absorber jusqu'à environ 90 g de glucides par heure. Jusqu'à deux heures d'effort, 30 à 60 g par heure est la norme ; au-delà, il est utile de viser plus haut. Les solutions de glucides et d'électrolytes contribuent au maintien de l'endurance lors d'un exercice d'endurance prolongé.

Isotonique : énergie et hydratation d'un même bidon

Isotonique signifie que la boisson a environ la même concentration de particules que les fluides corporels. Elle quitte donc l'estomac rapidement et tu absorbes fluide et énergie en même temps. Par bidon de 500 ml, tu reçois 240 mg de sodium, le minéral que tu perds le plus par la sueur, avec de plus petites quantités de potassium et de chlorure. Les solutions de glucides et d'électrolytes favorisent en outre l'absorption de l'eau pendant l'exercice physique. Si tu transpires beaucoup, ajoute un comprimé ZERO Neutral sans changer le goût.

Berry et le reste de la gamme

Berry a un goût fruité et frais, agréable lors des longs entraînements et des compétitions. La boisson convient aux végétariens et végétaliens et ne contient ni édulcorants ni colorants artificiels. En pot de 2,2 kg, elle dure 46 bidons ; les sachets sont là pour la route.

HIGH5 fabrique de la nutrition pour les sportifs d'endurance depuis 1994, et cette boisson isotonique fait partie de l'équipement du peloton depuis des années. Prépare, bois, continue de pédaler.