Wheypresso Protein Coffee | 908 g | German Elite Nutrition

Wheypresso café protéiné de German Elite Nutrition

Du café et un shake protéiné dans un même gobelet. C'est le Wheypresso café protéiné de German Elite Nutrition : de la protéine de whey mélangée à du vrai café instantané. Par portion de 30 grammes, vous obtenez 21 grammes de protéines et 80 mg de caféine. Vous le préparez avec de l'eau ou du lait écrémé, froid après votre entraînement ou chaud comme un café le matin. Le café protéiné existe en trois saveurs, Caramel, Café classique et Double chocolat, et un pot de 908 grammes suffit pour environ 30 portions.

Ce que contient le café protéiné

La base est un mélange de protéines de lactosérum à 91%, composé de concentré de protéines de lactosérum et d'isolat de protéines de lactosérum. Deux formes de whey côte à côte donc, toutes deux issues du lait. Le concentré et l'isolat diffèrent surtout par leur degré de filtration. L'isolat est davantage purifié et contient proportionnellement moins de matières grasses et de sucre du lait, tandis que le concentré conserve un peu plus des composants naturels du lait. En les mélangeant, on obtient une source de protéines complète avec une texture agréable et crémeuse. À cela s'ajoute du café instantané en poudre pour le goût et la caféine. Avec 21 grammes de protéines par portion, ce shake apporte une quantité conséquente de whey, comparable à un shake protéiné ordinaire, mais avec en plus le goût du café. Pour un sportif, ces protéines comptent. Les protéines contribuent à une augmentation de la masse musculaire et les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. C'est précisément pourquoi beaucoup de personnes se tournent vers la whey après un entraînement.

80 mg de caféine provenant de vrai café

La caféine de Wheypresso ne provient pas d'une poudre ni d'un comprimé, mais de vrai café instantané. Par portion, vous êtes à 80 mg, à peu près autant qu'une tasse de café ordinaire. Pour les sportifs, c'est un chiffre parlant. Beaucoup de personnes boivent de toute façon leur café avant un entraînement, et ici ce café se trouve directement dans votre shake protéiné. Prenez-le par exemple une demi-heure avant votre effort, ou le matin à la place de votre café habituel. La sensation exacte que procure la caféine pendant le sport, vous pouvez la lire partout, sauf sur une page produit : la réglementation européenne ne l'autorise pas. Ce que nous pouvons vous dire, c'est la quantité qu'il contient. Parce qu'il contient de la caféine, ce produit n'est pas destiné aux enfants ni aux femmes enceintes ou allaitantes. Faites également attention à votre apport total en caféine sur la journée si vous buvez par ailleurs du café, du thé ou des boissons énergisantes.

De la lactase pour une digestion plus légère

L'enzyme lactase a été ajoutée à la poudre. L'enzyme lactase améliore la digestion du lactose chez les personnes ayant des difficultés à digérer le lactose. Le lactose est le sucre du lait naturellement présent dans la whey, et c'est justement lui qui provoque chez certaines personnes une sensation de lourdeur ou de ballonnement après un shake. La lactase ajoutée décompose ce sucre du lait, ce qui rend un produit à base de whey nettement plus digeste pour beaucoup de personnes. Par ailleurs, le mélange ne contient pas de sucre ajouté. Le goût sucré provient des édulcorants sucralose et acésulfame-K. Bon à savoir : en raison de la protéine de lait, ce produit n'est pas végane, mais il est végétarien. Si vous cherchez plutôt une alternative végétale, une poudre de protéines végane est le meilleur choix. Pour qui tolère les produits laitiers, la combinaison de whey et de lactase donne un shake qui se boit confortablement.

Froid ou chaud, avant et après votre entraînement

L'aspect pratique de ce café protéiné, c'est que vous pouvez l'utiliser de deux façons. Mélangez une dosette de 30 grammes dans 350 ml d'eau ou de lait écrémé dans un shaker. Froid, il se boit comme un café glacé après un entraînement intense, quand vous avez envie de quelque chose de frais. Chaud, jusqu'à environ 60 degrés, il devient un café crémeux pour le trajet vers la salle de sport ou pendant une longue journée de travail. Au-delà de 60 degrés, la protéine peut se grumeler, restez donc entre tiède et chaud. Comme il contient de la lactase, le shake reste aussi léger pour l'estomac. Une à deux portions par jour conviennent parfaitement, par exemple après votre effort et le matin au réveil. Le choix de la saveur, Caramel, Café classique ou Double chocolat, n'y change rien. En plus de vos muscles, vous faites aussi plaisir à votre squelette : les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale.

En bref, Wheypresso combine la fonction d'un shake protéiné avec la commodité d'une tasse de café. Pour les sportifs qui préfèrent prendre leurs protéines et leur caféine dans un même gobelet, chaud ou froid, ce café protéiné est un choix pratique qui dure longtemps.