OxyStorm® Nitrate de German Elite Nutrition
OxyStorm® est une poudre de nitrate concentrée de German Elite Nutrition, extraite de la feuille d'Amaranthus dubius (épinard rouge) et standardisée à 9 % de nitrate. Par gramme, elle apporte 90 mg de nitrate. La poudre est sans goût et se dissout entièrement, ce qui permet aux sportifs de l'incorporer facilement à leur pre-workout ou à un simple verre d'eau. Un pot contient 75 grammes, soit assez pour 75 doses. C'est un produit de nutrition sportive, destiné à compléter votre apport en nitrate autour de vos entraînements.
Ce qu'est OxyStorm® et comment il se compare à la poudre de betterave
OxyStorm® est la marque d'un extrait d'amaranthe riche en nitrate, développé par Arjuna Natural en Inde. Amaranthus dubius est naturellement l'une des sources végétales de nitrate les plus riches qui soient. Grâce à une extraction à base d'eau, le nitrate est concentré jusqu'à 9 % du poids de l'extrait. À titre de comparaison : la poudre de betterave rouge contient généralement 1 à 2 % de nitrate, et de nombreux jus de betterave se situent encore en dessous. Par gramme, OxyStorm® vous apporte donc nettement plus de nitrate qu'une même quantité de produit à base de betterave. Une autre différence tient à la composition : l'extrait a un pH neutre et ne contient pas d'oxalates, les substances naturellement présentes dans la betterave. Pour les sportifs qui veulent doser précisément leur apport en nitrate sans boire des litres de jus de betterave, c'est un avantage pratique. L'amaranthe se consomme aussi comme pseudo-céréale, mais pour OxyStorm® il s'agit uniquement de la feuille, qui contient le plus de nitrate. Comme la quantité de nitrate par gramme est fixe, vous savez à chaque dosette exactement ce que vous consommez, ce qui varie beaucoup plus avec des feuilles fraîches ou du jus.
Du nitrate à l'oxyde nitrique dans votre corps
Le nitrate issu de l'alimentation suit dans votre corps un parcours bien connu. Dans la bouche et le tube digestif, des bactéries et des enzymes transforment le nitrate (NO3) en nitrite (NO2). Le nitrite est ensuite converti en oxyde nitrique (NO), une petite molécule de signalisation impliquée dans le relâchement de la paroi des vaisseaux sanguins. Cette voie de conversion est largement décrite dans la littérature scientifique et explique pourquoi le nitrate reçoit autant d'attention dans le monde du sport. C'est exactement la même forme de nitrate qui est naturellement présente dans les légumes à feuilles comme les épinards et la roquette. OxyStorm® apporte ces nitrates végétaux sous une forme de poudre concentrée et sans goût, de sorte que vous déterminez vous-même la quantité que vous consommez. Dans le monde du sport, cette voie est appelée la voie nitrate-nitrite-oxyde nitrique. C'est la même raison pour laquelle une portion de betterave rouge ou une poignée d'épinards est parfois évoquée autour de l'effort, sauf que les légumes à feuilles contiennent une quantité de nitrate bien plus faible et plus variable qu'un extrait standardisé. Le nitrate n'est donc pas une substance exotique, mais un composant naturel de votre alimentation, simplement présent de façon beaucoup plus concentrée dans cet extrait d'amaranthe.
Poudre sans goût pour votre pre-workout
La facilité d'utilisation tient à son goût neutre. OxyStorm® n'a pas de goût de betterave, pas de couleur et pas de sucre, ce qui permet de le mélanger à presque n'importe quelle boisson d'entraînement sans que cela se remarque. Dissolvez 1 gramme dans 200 à 300 ml d'eau ou ajoutez-le à votre pre-workout, mélangez un instant, et c'est prêt. Pas besoin de chaleur ni de shaker. Beaucoup de sportifs prennent leur nitrate 30 à 60 minutes avant l'effort, car la conversion du nitrate en nitrite puis en oxyde nitrique prend du temps. Vous l'intégrez ainsi tranquillement comme un élément fixe de votre routine d'échauffement avant un entraînement ou une compétition. Les sportifs d'endurance, les sportifs collectifs et les sportifs de force utilisent chacun le nitrate à leur manière, d'une dose quotidienne fixe à une prise juste avant une séance difficile. Comme la poudre n'a pas de goût propre, elle ne perturbe pas votre mélange pre-workout habituel.
75 grammes par pot : doser avec la dosette
Le pot est accompagné d'une dosette qui permet de mesurer précisément 1 gramme, la quantité journalière recommandée. Avec 75 grammes par pot, vous avez assez pour 75 doses, soit environ deux mois et demi en usage quotidien. La poudre est entièrement végétale, extraite de la feuille d'amaranthe, et donc adaptée aux végétariens et aux végans. Elle est sans gluten et sans lactose. En bref : une source de nitrate compacte et sans goût que vous intégrez facilement à votre routine existante, que vous pratiquiez la course à pied, le vélo ou la musculation. Conservez le pot au sec et bien fermé, la poudre restera ainsi utilisable longtemps. Et comme une dose ne représente qu'1 gramme, un pot de 75 grammes dure longtemps sans prendre beaucoup de place dans votre placard. La dosette aide à garder chaque jour la même quantité, pratique si vous voulez suivre votre apport en nitrate.