Mumijo Shilajit Max 2000 mg | 180 Gélules | German Elite Nutrition

Shilajit Max de German Elite Nutrition

Avez-vous déjà entendu parler du shilajit ? C'est une substance naturelle sombre et résineuse issue de la haute montagne, également connue sous le nom de mumijo. German Elite Nutrition le transforme en gélules apportant 2000 mg d'extrait par dose journalière. Pratique pour ceux qui veulent essayer cette substance traditionnelle sans les tracas de la résine collante. Sur cette page, vous découvrez tranquillement ce qu'est exactement le shilajit, comment il est fabriqué et sous quelles formes on le rencontre.

Ce qu'est exactement le shilajit

Le shilajit se forme sur des centaines, parfois des milliers d'années dans des chaînes de montagnes comme l'Himalaya, l'Altaï et le Caucase. Des restes de plantes y sont très lentement comprimés entre les roches, jusqu'à ce qu'il reste une substance organo-minérale qui suinte des fissures en été. Cette substance est riche en substances humiques. Les deux plus connues sont l'acide fulvique et l'acide humique. L'acide fulvique est une petite molécule qui lie les minéraux et se déplace ainsi facilement dans l'eau. L'acide humique est son grand frère et se comporte différemment dans un liquide. En outre, le mumijo contient naturellement des dizaines d'oligo-éléments et de substances appelées dibenzo-alpha-pyrones. En bref : le shilajit n'est pas un ingrédient unique, mais un ensemble naturel complet formé dans les montagnes. Beaucoup de gens se demandent d'où il vient réellement. La réponse se trouve donc littéralement dans la roche de la haute montagne.

Ce que signifient 2000 mg et 10:1

Sur l'étiquette figure un extrait 10:1. Cela signifie que le fabricant concentre dix kilos de matière première en un kilo d'extrait. Vous obtenez donc une forme concentrée, pas de la résine brute. Cet extrait de shilajit est en outre standardisé à 50 % d'acide fulvique et 12 % d'acide humique. Standardiser veut dire que chaque lot contient la même quantité de ces substances, au lieu d'une estimation par pot. C'est appréciable, car en magasin on croise les chiffres les plus divers. Une marque affiche 20 000 mg à l'avant, une autre 250 mg. De tels chiffres disent peu si vous ne savez pas combien d'acide fulvique s'y trouve. C'est pourquoi ce pourcentage est plus parlant que le grand chiffre sur l'emballage. Dans la littérature scientifique, on travaille souvent avec environ 500 mg de shilajit purifié par jour. Les 2000 mg ici se situent bien au-dessus. Plus de milligrammes n'est d'ailleurs pas automatiquement mieux, mais cela rend le dosage bien suivable et comparable. Lorsque vous comparez des marques, regardez donc surtout le pourcentage d'acide fulvique et d'acide humique, pas le plus grand chiffre à l'avant. Un chiffre total plus bas avec une standardisation élevée peut apporter plus de ces substances qu'un chiffre impressionnant sans pourcentage.

Le poivre noir et l'absorption

La formule contient aussi de l'extrait de poivre noir, avec 9,5 mg de pipérine par dose journalière. La pipérine est la substance qui donne au poivre noir son piquant. Dans le corps, la pipérine inhibe certaines enzymes de l'intestin qui décomposent normalement les substances rapidement. Les fabricants l'ajoutent donc souvent aux extraits de plantes. C'est une combinaison classique que l'on retrouve dans de nombreuses préparations traditionnelles. Par ailleurs, l'enveloppe de la gélule est végétale, faite de cellulose au lieu de gélatine, et contient un peu d'antiagglomérant pour garder la poudre libre. La formule ne comporte pas plus d'additifs. Le contenu reste ainsi proche de la matière première elle-même, complété uniquement par le poivre.

Gélules ou résine, quelle est la différence

Le shilajit s'achète grosso modo sous deux formes. La forme classique est la résine, aussi appelée resin, que vous dosez à la petite cuillère et dissolvez dans de l'eau chaude. Pur, mais collant et assez amer en goût. La forme en gélules ici supprime ces tracas. Vous avalez quatre gélules avec un peu d'eau et c'est prêt. Chaque gélule est végétale, donc adaptée aussi si vous mangez végan. Pour les déplacements ou au bureau, c'est bien plus pratique que de trimballer un pot de résine. Un pot contient 180 gélules, assez pour environ un mois et demi à raison de quatre par jour. Si vous voulez y aller progressivement, vous pouvez commencer par une quantité plus faible et augmenter lentement jusqu'à quatre. Vous gardez ainsi votre routine simple et claire. Conservez le pot au sec et au frais et refermez-le bien après usage, car le shilajit attire naturellement l'humidité. Pour beaucoup de gens, ce dosage fixe en gélules est justement la raison de choisir cette forme plutôt que la résine en vrac.

Vous obtenez ainsi avec ces gélules de mumijo un extrait de shilajit concentré avec une quantité fixe d'acide fulvique et d'acide humique, complété par du poivre noir. Une manière sobre de faire connaissance avec une substance naturelle récoltée et transmise depuis des siècles dans les montagnes d'Asie.