Magnésium Complexe 375 mg | 4 Formes | 300 Gélules | GEN

GEN Magnésium Complexe avec quatre formes

Magnésium Complexe de GEN réunit quatre formes de magnésium dans une gélule et apporte, par dose journalière de trois gélules, 375 mg de magnésium élémentaire, soit exactement 100 % de l'apport de référence. Au lieu d'une seule forme, ce produit combine le magnésium bisglycinate avec Core Chelate®, le magnésium citrate, le magnésium taurate et le magnésium malate. Il est destiné à qui veut compléter son magnésium à dose élevée et à partir de plusieurs formes à la fois. Ainsi, avec ce complexe de magnésium, vous obtenez une base large plutôt qu'un choix pour une seule forme de sel.

Quatre formes dans une seule formule

Dans la nature, le magnésium n'existe jamais à l'état libre, il est toujours lié à une autre substance. La substance à laquelle il est lié détermine le caractère de la forme. Ce complexe en réunit quatre. Le magnésium bisglycinate est lié à l'acide aminé glycine et est réputé doux pour l'estomac. Le magnésium citrate est lié à l'acide citrique et est l'une des formes de magnésium organiques les plus utilisées et les mieux étudiées au monde. Le magnésium taurate est lié à la taurine, une substance propre à l'organisme que l'on classe parmi les acides aminés. Le magnésium malate est lié à l'acide malique, qui joue naturellement un rôle dans le métabolisme énergétique des cellules via le cycle de l'acide citrique. En les combinant, vous obtenez du magnésium issu de quatre sources différentes en une seule fois. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux. Chaque forme a ses propres propriétés, et ensemble elles forment un large profil. Là où un autre produit utilise uniquement du citrate ou uniquement du bisglycinate, ce complexe mise donc sur une répartition entre plusieurs formes de sel à la fois.

La matière première Core Chelate

La partie bisglycinate est fabriquée avec la matière première de marque Core Chelate®, un chélate de magnésium bisglycinate entièrement réagi. Entièrement réagi signifie que le magnésium est réellement lié à la glycine et ne flotte pas librement dans la poudre. Cette différence est plus importante qu'il n'y paraît : dans un produit qui n'est pas entièrement réagi, une partie du magnésium peut simplement être présente sous forme de sel libre, tout en portant le nom de bisglycinate. Avec Core Chelate®, vous savez que la fraction bisglycinate provient d'une matière première contrôlée et chélatée. Beaucoup se demandent pourquoi la forme du magnésium reçoit autant d'attention. En bref : la substance liée détermine la douceur d'une forme pour l'estomac et le comportement de la poudre, et c'est précisément pour cela que l'origine du bisglycinate est mentionnée ici. Pour qui a déjà eu un produit de magnésium qui pesait lourd sur l'estomac, cette information peut aider à faire un choix.

375 mg de magnésium et une longue réserve

Les quatre formes apportent ensemble 375 mg de magnésium élémentaire par jour, soit 100 % de l'apport de référence. Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Le magnésium contribue aussi à une synthèse protéique normale, à l'équilibre électrolytique et au maintien d'une ossature normale. Le pot contient 300 gélules véganes, soit, à trois par jour, de quoi couvrir 100 doses journalières, c'est-à-dire plus de trois mois. C'est pourquoi les sportifs et les personnes actives utilisent volontiers ce complexe de magnésium comme base quotidienne, surtout lors d'un entraînement intensif où le besoin en magnésium peut être plus élevé. Vous répartissez de préférence les trois gélules sur la journée. Si vous préférez les prendre en une fois, c'est possible aussi, même si beaucoup répartissent la prise afin que le magnésium soit disponible tout au long de la journée.

Végane et à la composition claire

Les gélules sont entièrement végétales et donc adaptées si vous mangez végane ou végétarien. Outre les quatre formes de magnésium, la recette ne contient qu'une enveloppe de gélule végétale et un petit peu d'antiagglomérant, rien de plus. Aucun arôme, colorant ni sucre n'a été ajouté. Pour qui veut savoir précisément ce qu'il consomme, c'est clair : quatre formes actives et quasiment rien autour. L'étiquette indique par forme combien de milligrammes elle contient, de sorte que vous voyez d'où proviennent les 375 mg de magnésium élémentaire. Cette transparence permet de comparer facilement ce complexe à un produit de magnésium unique ou à un autre mélange. Vous êtes ainsi sûr de comparer sur la base du magnésium élémentaire et non du poids du sel.

En résumé, il s'agit d'un complexe de magnésium fortement dosé avec 375 mg de magnésium élémentaire par jour issu de quatre formes, avec Core Chelate® pour la partie bisglycinate, en 300 gélules véganes et avec plus de trois mois de réserve par pot. Un choix de base large pour qui veut compléter son magnésium à partir de plusieurs formes à la fois et ne veut pas choisir entre des flacons séparés.