Magnésium Bisglycinate Core Chelate® 330mg | 300 Gélules | GEN

Magnésium Bisglycinate de GEN

Avec le magnésium bisglycinate de GEN, vous obtenez par dose journalière de trois gélules 330 mg de magnésium élémentaire, soit 88% de l'apport de référence. La différence avec une pilule de magnésium ordinaire réside dans la forme. Il s'agit d'un magnésium chélaté, lié à l'acide aminé glycine. Destiné à qui veut compléter son magnésium avec une forme bien assimilable, issue d'un pot qui dure longtemps et sans ajouts superflus autour.

Ce qu'est le magnésium bisglycinate

Le magnésium n'existe jamais à l'état libre. Il est toujours lié à une autre substance. Dans le bisglycinate, le magnésium est couplé à deux molécules de glycine, un petit acide aminé. Ce couplage s'appelle un chélate. Beaucoup de gens se demandent pourquoi cette différence importe réellement. En bref : la glycine est un petit élément constitutif que vos intestins absorbent facilement, et comme le magnésium y est attaché, le minéral voyage avec elle par une voie tranquille. C'est pourquoi cette forme est réputée douce pour l'estomac, contrairement par exemple à l'oxyde de magnésium, que beaucoup trouvent au contraire trop laxatif. La glycine possède en outre l'une des plus petites tailles moléculaires de tous les acides aminés, ce qui favorise l'absorption dans l'intestin. Et il s'agit ici d'un véritable magnésium bisglycinate chélaté, et non de magnésium libre et de glycine libre qui se retrouveraient par hasard dans la même gélule. Cette distinction semble technique, mais elle détermine en pratique la façon dont votre corps gère le minéral.

La matière première Core Chelate

Pour ce produit, GEN utilise la matière première de marque Core Chelate®, un chélate de magnésium bisglycinate entièrement réagi. Entièrement réagi signifie que chaque ion de magnésium est réellement lié à la glycine, et ne se trouve pas à côté, libre dans la poudre. C'est une différence importante, car loin de tout produit appelé magnésium bisglycinate est réellement entièrement chélaté. Certaines poudres ne sont que partiellement réagies et contiennent alors encore une portion de magnésium découplé. La matière première est en outre livrée en Ultra Fine Mesh 60, une finesse de mouture qui répartit la poudre de façon homogène dans la gélule. Vous savez ainsi que les 330 mg de magnésium par jour proviennent d'une forme chélatée et contrôlée, et non d'un mélange bon marché qui ne s'appelle bisglycinate que sur le papier. Vous pouvez d'ailleurs lire précisément sur l'étiquette combien de milligrammes de magnésium élémentaire se trouvent dans chaque dose journalière, indépendamment du poids total de bisglycinate. Vous comparez ainsi ce qui est comparable lorsque vous mettez différents produits de magnésium côte à côte.

Fortement dosé, avec les fonctions du magnésium

Le pot contient 300 gélules végétales. À trois gélules par jour, cela représente 100 doses journalières, soit plus de trois mois de réserve. Vous prenez les gélules avec beaucoup d'eau, de préférence réparties sur la journée, afin que votre apport reste régulier. Le magnésium fait beaucoup dans votre corps. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à une réduction de la fatigue. Le magnésium contribue en outre au fonctionnement normal du système nerveux, à l'équilibre électrolytique et à un métabolisme énergétique normal. Le magnésium contribue aussi au maintien d'une ossature et d'une dentition normales, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Ce large éventail de fonctions explique pourquoi les sportifs et les personnes actives utilisent volontiers cette forme, surtout lors d'un entraînement intensif où l'on perd davantage de magnésium par la sueur et où le besoin est plus élevé. Un adulte a besoin quotidiennement d'environ 300 à 375 mg de magnésium, et loin de tout le monde atteint cette valeur par l'alimentation seule. Qui fait beaucoup de sport, transpire ou est sous tension ressent ce besoin plus tôt. Cette dose journalière de 330 mg complète alors une bonne partie de votre apport de référence.

Une formule pure et végétalienne

La recette a été délibérément gardée dépouillée. Outre le magnésium bisglycinate, elle ne contient qu'une enveloppe de gélule végétale et un peu d'antiagglomérant, rien de plus. Le produit est végétalien, sans gluten, sans lactose et exempt de sucre ajouté, d'aspartame et de lécithine de soja. Pour qui veut savoir exactement ce qu'il absorbe, c'est clair. Cela évite aussi d'ajouter des arômes ou des agents de charge qui n'apportent rien à la substance active. Un magnésium chélaté n'a pas besoin d'être plus que le minéral, la glycine et l'enveloppe autour. D'ailleurs, comme la gélule est végétale, ce magnésium bisglycinate s'intègre aussi dans une alimentation végétalienne ou végétarienne.

En résumé : un magnésium bisglycinate fortement dosé avec 330 mg de magnésium par jour issu de la matière première Core Chelate®, en gélules végétales et avec plus de trois mois de réserve par pot. Un choix soigné pour qui opte consciemment pour une forme chélatée et bien assimilable et ne veut pas transiger sur la pureté ou le dosage. Avec cent doses journalières par pot, vous avez en outre tout le temps avant de devoir recommander.