ISOMAX Endurance & Recovery Drink | 1000 g | German Elite Nutrition

ISOMAX de German Elite Nutrition

Vous allez vous entraîner longtemps ou intensément ? Votre corps perd alors des liquides, des minéraux et de l'énergie. ISOMAX est une boisson sportive isotonique en poudre qui répond à ce besoin. Une portion de 40 g fournit des glucides rapidement disponibles, des électrolytes et quelques vitamines et acides aminés ciblés. La boisson est destinée aux sportifs d'endurance, aux sportifs de force et aux sportifs collectifs qui souhaitent un soutien supplémentaire avant, pendant ou après l'effort. Pensez à une longue sortie d'endurance, une séance d'entraînement intense ou une compétition où vous transpirez beaucoup.

Ce que contient une portion

La base d'ISOMAX est un mélange de glucides composé de maltodextrine, glucose, fructose et Palatinose (isomaltulose, un sucre à digestion plus lente). Ensemble, ils représentent plus de trente grammes de glucides par portion. La maltodextrine et le glucose vous apportent une énergie rapidement disponible, tandis que le Palatinose se libère plus lentement et assure ainsi un apport plus régulier. La boisson contient également des électrolytes issus de l'extrait d'eau de coco Coco Mineral et d'Aquamin, une source de minéraux issue de l'eau de mer. Vous obtenez ainsi du magnésium, du calcium, du potassium et du sodium, précisément les sels que vous perdez en transpirant. Lors d'un effort intense, cette perte peut vite s'accumuler, et une boisson qui la compense procure une sensation différente de celle de l'eau pure. Enfin, une portion contient les acides aminés L-arginine et L-carnitine et les vitamines C, B1 et B6. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue. La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal. Ces vitamines et minéraux sont présents dans des dosages indiqués sur l'étiquette, afin que vous sachiez exactement ce que vous absorbez par portion.

Pourquoi une boisson sportive isotonique ?

Isotonique signifie que la boisson a à peu près la même concentration de particules dissoutes que votre sang. En pratique, votre corps absorbe donc rapidement les liquides et les glucides, sans que cela pèse sur l'estomac. Beaucoup de sportifs se demandent ce qui distingue une boisson sportive isotonique de l'eau ordinaire. En bref : l'eau étanche votre soif, mais ne remplace ni les sels ni l'énergie. ISOMAX, si. Lors d'un effort court et tranquille, vous n'avez pas besoin de cela, mais dès que vous êtes actif plus d'une heure ou que vous vous entraînez intensément, la reconstitution des liquides et des électrolytes compte. La vitamine C contribue à réduire la fatigue, et la thiamine (vitamine B1) contribue à un métabolisme énergétique normal. La boisson agit ainsi de plusieurs côtés autour de votre entraînement. Pour les efforts courts jusqu'à une demi-heure, l'eau suffit souvent, mais c'est justement lors des efforts plus longs et transpirants qu'une boisson sportive isotonique se révèle utile.

Le rôle des acides aminés et de l'eau de coco

Outre les glucides et les minéraux, ISOMAX contient deux acides aminés. La L-arginine est un acide aminé que votre corps utilise notamment lors de la production de monoxyde d'azote, et la L-carnitine joue un rôle dans la manière dont vos cellules traitent les graisses. Ils sont ajoutés ici en quantités modestes, en complément du cœur de la formule. Ils ne constituent pas un dosage important, mais correspondent bien au profil d'une boisson axée sur la performance sportive et la récupération. L'extrait d'eau de coco, Coco Mineral, est une source naturelle d'électrolytes que l'on retrouve souvent dans les boissons d'hydratation. À cela s'ajoute Aquamin, un extrait de minéraux issu de l'eau de mer qui apporte du magnésium. Cette combinaison confère à la boisson sportive isotonique un profil un peu plus large qu'une boisson qui repose uniquement sur le sucre et le sodium. L'eau de coco est naturellement riche en potassium, tandis que l'extrait d'eau de mer apporte surtout du magnésium, deux minéraux que vous perdez avec la transpiration. D'ailleurs, la formule a été délibérément gardée sans colorants artificiels.

Comment utiliser ISOMAX

Mélangez une mesure rase de 40 g avec 500 ml d'eau dans un shaker. Le fabricant conseille de boire la boisson environ trente minutes avant l'entraînement, ou pendant les efforts prolongés par petites gorgées. La poudre se dissout bien et est disponible dans les saveurs pamplemousse et citron, toutes deux désaltérantes. Une boîte de 1000 g permet de préparer 25 portions. Vous disposez ainsi d'une poudre pour boisson sportive facile à emporter et à préparer fraîche à chaque fois, plutôt que de transporter des bouteilles prêtes à l'emploi. Pour vos déplacements, c'est pratique : vous n'emportez que la poudre et complétez avec de l'eau en chemin. Bon à savoir : comme vous déterminez vous-même la quantité d'eau, vous pouvez rendre la boisson un peu plus forte ou au contraire plus diluée selon ce que votre estomac préfère lors d'une longue séance. En résumé, cette boisson sportive isotonique combine énergie, hydratation et électrolytes dans une formule adaptée aux phases entourant votre effort, entièrement vegan et en deux saveurs rafraîchissantes.