Focus Caps de German Elite Nutrition
Parfois, il faut simplement s'y mettre. Un examen, une longue journée de travail ou un entraînement intense en fin de soirée. Focus caps est une formule en gélules qui combine six extraits végétaux et substances autour de la caféine, avec 320 mg de caféine par dose journalière. Destiné aux adultes qui veulent pouvoir choisir eux-mêmes quand intégrer un moment caféine, sans devoir passer par le café.
Ce que contient le blend
La formule s'articule autour de la caféine issue de trois sources : la caféine pure, l'extrait de thé vert et l'extrait de guarana. Le guarana et le thé vert libèrent leur caféine un peu plus progressivement que la caféine pure, car la substance est liée aux fibres végétales et à d'autres composés végétaux. La formule contient en outre de la L-théanine, un acide aminé naturellement présent dans la feuille de thé. La caféine et la L-théanine sont souvent utilisées ensemble parce que beaucoup de personnes trouvent cette combinaison plus agréable que la caféine seule. Le blend contient par ailleurs de la D-glucuronolactone, de l'extrait de citrus aurantium avec de l'hespéridine, et un peu d'extrait de poivre noir avec de la pipérine. Ce dernier est ajouté parce qu'il peut influencer l'absorption des composés végétaux dans l'intestin. Le citrus aurantium, aussi appelé orange amère, fournit des bioflavonoïdes comme l'hespéridine. La D-glucuronolactone est une substance que l'on retrouve souvent dans les formules énergétiques. Tous ces composants réunis forment ce que l'emballage appelle le Mental Performance Blend. L'idée derrière un tel blend est que vous n'absorbez pas seulement de la caféine, mais une formule à la composition plus large.
Pourquoi de la caféine issue de plusieurs sources ?
La caféine pure agit rapidement et redescend tout aussi vite. En tirant une partie de la caféine du guarana et du thé vert, la libération s'étale un peu davantage dans le temps. Beaucoup de personnes se demandent quelle quantité de caféine se trouve précisément dans une telle gélule. Bon à savoir : la dose journalière complète de ce produit apporte 320 mg de caféine, soit à peu près autant que trois à quatre tasses de café filtre. Après la prise, la caféine reste active dans l'organisme pendant plusieurs heures ; grosso modo la moitié est encore présente après quatre à six heures. C'est justement la raison d'être prudent en fin de journée. Vous pouvez choisir vous-même le nombre de gélules que vous prenez, de 2 à 4 au maximum par jour, ce qui vous permet d'adapter l'apport en caféine à votre propre sensibilité. Chacun réagit par ailleurs différemment à la caféine : l'un ressent déjà assez d'effet à 200 mg, l'autre est habitué à davantage. En cas de doute, commencez donc par une quantité de gélules plus faible et observez comment votre corps réagit avant de passer à la dose maximale. Vous gardez ainsi vous-même le contrôle de votre apport.
Végan, sous forme de gélules et sans ballast
La gélule est végétale (en HPMC), ce qui rend le produit adapté aux végétaliens. Elle ne contient aucun agent de remplissage inutile, seulement les six composants actifs et l'enveloppe de la gélule. L'utilisation est simple : vous avalez une gélule avec de l'eau, vous n'avez rien à peser ni à préparer comme avec une poudre pre-workout. C'est pourquoi ces focus caps s'emportent aussi facilement au travail, à la bibliothèque ou à la salle de sport. Pour qui préfère consommer sa caféine de façon dosée et sans sucre ni édulcorant, une gélule est un choix clair. Une boisson pre-workout a souvent un goût sucré et artificiel, alors qu'avec une gélule vous savez précisément ce que vous absorbez, sans dégustation. De plus, le dosage par gélule est toujours identique, ce qui n'est pas toujours le cas quand on dose de la poudre à la cuillère. Cela facilite le suivi de votre apport. Le pot contient 120 gélules ; à la dose recommandée, il vous dure donc entre quatre et huit semaines, selon la quantité que vous prenez par jour.
À qui s'adresse ce blend ?
Focus caps est conçu pour les adultes qui souhaitent gérer consciemment leur caféine : les étudiants en période d'examens, les personnes ayant une longue journée de travail, ou les sportifs qui intègrent un moment caféine avant leur entraînement. Ce n'est expressément pas un produit pour les enfants ni pour toute personne sensible à la caféine. Comme vous choisissez vous-même le nombre de gélules, vous pouvez l'adapter à l'usage que vous en faites : une dose plus légère lors d'une journée de travail ordinaire, une dose complète pour une séance intense. Ce qui compte, c'est d'être conscient de votre apport total en caféine sur une journée, donc y compris le café, le thé et les boissons énergisantes que vous consommez à côté. Si vous additionnez le tout, vous évitez de dépasser sans vous en rendre compte votre quantité habituelle.
En bref : Focus caps vous offre un blend de caféine sous forme solide et dosable, avec en plus de la L-théanine et des extraits végétaux. Vous déterminez vous-même le moment et le nombre de gélules, dans les limites indiquées sur l'étiquette. Lisez attentivement les informations de sécurité, car avec 320 mg de caféine par dose journalière, il s'agit d'un produit fortement dosé.