Fat Burner | 180 Gélules | German Elite Nutrition

Fat Burner de German Elite Nutrition

Vous cherchez une gélule stimulante à prendre autour de votre entraînement ? Le Fat Burner de German Elite Nutrition, nommé RIP Burner sur le pot par le fabricant, associe thé vert, caféine, L-carnitine, framboise, citrus aurantium et poivre noir dans une gélule végétale. Une portion journalière de six gélules apporte 240 mg de caféine. Les gélules sont véganes, sans lactose et sans gluten, et destinées aux sportifs adultes qui recherchent un produit fortement dosé.

Ce que contient le Fat Burner

La formule repose sur plusieurs ingrédients bien connus des compléments pour le sport. L'extrait de thé vert est standardisé à 50 % d'EGCG, la substance végétale pour laquelle le thé vert est connu. La caféine, la plupart des gens la connaissent du café et du thé ; il y en a ici 240 mg par portion journalière, une quantité conséquente. La L-carnitine est une substance que votre corps produit lui-même et que l'on trouve aussi dans la viande. On y trouve en outre de l'extrait de framboise, du citrus aurantium (orange amère) et de l'extrait de poivre noir à 95 % de pipérine. L'extrait de framboise est obtenu à partir de framboises et est un habitué de ce type de formule. Le citrus aurantium, que vous connaissez peut-être sous le nom d'orange amère, est un agrume qui apparaît régulièrement dans les compléments pour le sport et qui contient naturellement de la synéphrine. Ainsi, le Fat Burner réunit dans une seule gélule des substances que vous iriez normalement chercher dans des sources très différentes. La composition complète par portion journalière figure dans le tableau des ingrédients et des valeurs nutritionnelles plus bas, afin que vous voyiez précisément combien de milligrammes de chaque ingrédient vous absorbez.

La caféine dans le Fat Burner

En bref, il s'agit d'une formule à base de stimulants avec une dose importante de caféine. Les 240 mg par portion journalière équivalent à deux ou trois tasses de café, tenez-en donc compte si vous êtes sensible à la caféine. Le thé vert apporte par ailleurs naturellement une petite quantité de caféine, que vous pouvez ajouter à ces 240 mg. Comme le dosage est élevé, il vaut mieux commencer bas, par exemple avec trois gélules, pour voir comment vous réagissez. Ne le prenez pas tard dans la journée, car la caféine peut perturber votre sommeil. Et ne le combinez pas avec du café, des boissons énergisantes ou d'autres sources de caféine, sinon votre apport total sur la journée grimpe vite. Concernant l'action de la caféine, la loi ne nous autorise rien à dire, mais presque tout le monde connaît par expérience l'effet d'une bonne tasse de café.

L-carnitine, thé vert et poivre noir

Outre la caféine, le Fat Burner contient trois ingrédients que l'on retrouve souvent dans ce type de formule. La L-carnitine y est présente sous forme de L-carnitine tartrate, à raison de 1500 mg par portion journalière. C'est une substance que votre corps peut fabriquer lui-même à partir de deux acides aminés et que vous obtenez surtout par la viande rouge. L'extrait de thé vert est largement présent avec 1500 mg par portion journalière et standardisé à 50 % d'EGCG, ce qui représente 750 mg d'EGCG. Et il y a ensuite l'extrait de poivre noir, standardisé à 95 % de pipérine. La pipérine est la substance végétale qui donne au poivre noir son goût piquant et qui est connue pour son influence sur l'absorption d'autres substances. Concernant ce que ces extraits végétaux font dans votre corps, nous ne pouvons rien affirmer, car il n'existe pas d'allégations autorisées pour ce type d'ingrédients botaniques. Ce que nous pouvons en revanche vous dire, c'est ce que sont ces substances et en quelle quantité elles se trouvent dans la gélule.

À utiliser autour de votre entraînement

Le Fat Burner est conçu pour être pris autour de votre entraînement. Les jours d'entraînement, vous prenez trois à six gélules environ une demi-heure avant. Les jours de repos, vous les répartissez entre le matin et l'après-midi. Vous n'êtes pas obligé de prendre d'emblée le maximum : avec trois gélules, vous êtes déjà à la moitié de la caféine. La gélule elle-même est végétale, fabriquée en hydroxypropylméthylcellulose, ce qui fait du Fat Burner un produit végane, sans lactose et sans gluten. Un pot contient 180 gélules, de quoi couvrir 30 portions journalières complètes de six gélules, ou davantage si vous optez pour un dosage plus faible. Conservez le pot au sec et au frais, et gardez-le hors de portée des enfants. Comme le dosage en caféine est élevé, ce produit n'est pas destiné aux enfants, aux femmes enceintes ni aux femmes qui allaitent.

Le Fat Burner de German Elite Nutrition est une gélule végane avec une dose importante de caféine, de thé vert et de L-carnitine, destinée aux sportifs adultes qui recherchent un produit stimulant autour de leur entraînement. Commencez prudemment avec le dosage et surveillez bien votre apport total en caféine sur la journée, surtout si vous buvez aussi du café ou du thé.