Crave Control | Glucomannane + Affron | 180 Gélules | GEN

Crave Control de GEN

Crave Control de GEN est un complexe de fibres sous forme de gélules avec le glucomannane comme ingrédient principal, complété par du chrome et six extraits végétaux. Par dose journalière de six gélules, vous obtenez 3040 mg de glucomannane, plus 200 mcg de chrome et des extraits comme le thé vert, le safran et le griffonia. Un pot contient 180 gélules végétales, de quoi tenir trente jours. Ci-dessous, vous lisez ce qu'il contient précisément et comment prendre les gélules.

Ce qu'est le glucomannane

Le glucomannane est une fibre alimentaire soluble dans l'eau issue de la racine de la plante konjac. La particularité de cette fibre est une propriété physique : elle absorbe beaucoup d'eau et gonfle donc fortement dans votre estomac en une masse gélatineuse. C'est là aussi la raison du conseil de prise. Vous prenez les gélules avec beaucoup d'eau, un à deux verres, à chaque fois avant le repas. Et vous ne les prenez jamais à sec ni juste avant le coucher. Ce n'est pas un détail mais un point de sécurité : une fibre qui gonfle doit atteindre l'estomac avec suffisamment de liquide, sinon elle peut rester bloquée dans l'œsophage. Une dose journalière de Crave Control fournit 3040 mg de fibre de konjac, répartie sur trois portions de deux gélules. Sur ce que le glucomannane fait par ailleurs dans votre corps, nous ne faisons volontairement aucune affirmation ici, car nous respectons les règles de l'UE sur les allégations de santé.

Le chrome dans la formule

Outre la fibre, la dose journalière contient 200 mcg de chrome, sous forme de picolinate de chrome. Cela correspond à 500% de l'apport de référence, donc un dosage généreux. Le chrome est un oligo-élément présent en petites quantités dans votre corps et dans l'alimentation, tout comme le zinc ou le sélénium par exemple. Vous le trouvez naturellement en petites quantités entre autres dans les produits complets, les noix et la viande. Dans cette formule, le chrome est l'une des huit substances actives. Le picolinate de chrome est une forme courante sous laquelle le chrome se trouve dans les compléments, et que le corps absorbe raisonnablement. Nous ne mentionnons volontairement rien de plus que la quantité et la forme, car là aussi nous ne pouvons dire que ce qui entre dans les règles de l'UE sur les allégations.

Les six extraits végétaux

Crave Control est plus que du glucomannane et du chrome seulement. La formule contient six extraits végétaux : extrait de graine de fenouil, extrait de thé vert avec 600 mg d'EGCG, extrait de fruit de baobab, extrait de cannelle de Ceylan, extrait de griffonia comme source naturelle de 5-HTP, et extrait de safran sous la marque Affron. Ces extraits ont chacun une longue tradition d'usage. Sur leur action, nous ne pouvons légalement dire que peu de choses, car pour les ingrédients botaniques il n'existe pas encore d'allégations approuvées. Ce que nous pouvons mentionner, ce sont les faits de l'étiquette : le safran provient de Crocus sativus et fournit 1,05 mg de Lepticrosalides par dose journalière, le griffonia contient naturellement 100 mg de 5-HTP, et l'extrait de thé vert est standardisé à 600 mg d'EGCG. Le baobab et la cannelle de Ceylan sont incorporés comme extraits de plantes entières, et le fenouil provient de la graine de fenouil. Avec le glucomannane et le chrome, ces six extraits forment les huit composants de la formule. C'est justement ce qui distingue Crave Control d'une poudre de glucomannane isolée : il réunit la fibre avec une série d'extraits végétaux dans une gélule facile à emporter.

Huit substances actives et comment les prendre

Au total, cette formule compte huit substances actives, ensemble 5926 mg par dose journalière. L'enveloppe de la gélule est végétale (hydroxypropylméthylcellulose), ce qui fait de Crave Control un choix vegan. Un pot contient 180 gélules, de quoi tenir trente jours à raison de six gélules par jour, réparties en trois portions de deux. Prenez chaque portion avant un repas avec un ou deux verres d'eau. Faites attention à quelques points. L'extrait de thé vert fournit 600 mg d'EGCG par dose journalière, ne le prenez donc pas à jeun et n'utilisez pas le même jour d'autres produits contenant du thé vert. Le griffonia est une source naturelle de 5-HTP, ce qui signifie que vous devez être prudent en cas d'usage d'antidépresseurs ou d'autres médicaments qui influencent le métabolisme de la sérotonine. Le produit ne convient pas aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux personnes de moins de 18 ans.

En bref, Crave Control réunit le glucomannane, le chrome et six extraits végétaux dans une seule gélule. La fibre de glucomannane ne gonfle bien qu'avec suffisamment d'eau, ce conseil de prise n'est donc pas accessoire mais le cœur de la manière d'utiliser le produit. Lisez donc attentivement le mode d'emploi et les informations de sécurité avant de commencer, car justement avec le glucomannane, le thé vert et le 5-HTP, l'usage est lié à quelques points d'attention clairs.