Coupe-faim Naturel | 270 Gélules | German Elite Nutrition

Coupe-faim Naturel de German Elite Nutrition

Ce coupe-faim de German Elite Nutrition est un complément végétal qui repose sur le glucomannane, une fibre soluble issue de la racine de konjac. La formule est complétée par de l'extrait de thé vert, de la cannelle de Ceylan, de l'écorce de saule blanc et du chrome. Le produit est destiné à qui fait attention de façon consciente à son alimentation et à la taille de ses portions, et recherche à cet effet un complément riche en fibres sous forme de gélules. La base est volontairement gardée végétale, avec une fibre comme actrice principale et quelques extraits ciblés autour. Un pot contient 270 gélules, de quoi couvrir environ un mois selon la répartition journalière retenue.

Ce qu'est le glucomannane et comment il agit dans l'eau

Le glucomannane est une fibre alimentaire soluble extraite du tubercule de la plante konjac (Amorphophallus konjac), une culture qui pousse surtout en Asie. Qu'est-ce qui rend cette fibre si particulière ? Sa capacité à lier l'eau. Dès que le glucomannane entre en contact avec un liquide, il gonfle fortement et forme dans l'estomac une masse épaisse et gélatineuse. C'est pourquoi vous prenez toujours les gélules avec une quantité abondante d'eau. Par dose journalière de neuf gélules, cette formule apporte 4500 mg d'extrait de konjac, dont 4275 mg de fibre de glucomannane pure. C'est une quantité concentrée de fibre issue d'une seule source végétale. À titre de comparaison : pour obtenir cette même quantité de fibre soluble par l'alimentation ordinaire, il faudrait manger pas mal de légumes et de légumineuses. Beaucoup de gens se demandent ce qu'est précisément le glucomannane. En bref : c'est une fibre végétale que votre corps ne digère pas, mais qui retient beaucoup de liquide en chemin. Vous connaissez peut-être la plante konjac sans le savoir. C'est en effet à partir de la même racine que sont fabriquées les nouilles shirataki, ces nouilles translucides de la cuisine asiatique qui se composent presque entièrement de cette fibre.

Extrait de thé vert, cannelle de Ceylan et écorce de saule blanc

Outre la base de fibre, ce coupe-faim contient trois extraits végétaux ayant chacun leur propre histoire. L'extrait de thé vert, à raison de 1125 mg par dose journalière, est naturellement riche en polyphénols. Le plus connu d'entre eux est l'EGCG (épigallocatéchine gallate, une substance végétale caractéristique des feuilles du théier Camellia sinensis). La cannelle de Ceylan provient du véritable cannelier de Sri Lanka. Elle n'est pas la même que la cannelle cassia meilleur marché que l'on trouve souvent au supermarché, et est connue pour son profil aromatique plus doux. L'écorce de saule blanc, autrement dit Salix alba, contient naturellement de la salicine, la substance végétale à laquelle le saule doit une partie de sa notoriété traditionnelle. Ces trois plantes donnent à la formule son caractère végétal et sont utilisées depuis longtemps dans des traditions variées. La différence avec des poudres de plantes isolées tient à la forme : il s'agit ici d'extraits, de sorte que les substances végétales sont présentes de façon plus concentrée que dans la plante brute. Le thé vert est fabriqué à partir des feuilles non transformées et non fermentées du théier, ce qui préserve en grande partie les polyphénols. C'est justement là la différence avec le thé noir, qui subit un processus de fermentation.

Le chrome comme oligo-élément dans la formule

À la formule est aussi ajouté du chrome, sous la forme de picolinate de chrome. Le chrome est un oligo-élément que votre corps ne tire de l'alimentation qu'en quantités minuscules, par exemple des produits complets, des noix, de la viande et du brocoli. Dans ces gélules, il figure comme complément à côté des extraits végétaux. Des oligo-éléments comme le chrome sont présents en très petites quantités dans notre alimentation quotidienne, et c'est précisément pourquoi les fabricants les ajoutent parfois à un complément. Bon à savoir : le fabricant n'indique pas séparément sur l'étiquette la quantité exacte de chrome, de cannelle de Ceylan et d'écorce de saule blanc. C'est pourquoi vous ne trouverez dans le tableau ci-dessous que les dosages que German Elite Nutrition précise effectivement, à savoir l'extrait de konjac avec glucomannane et l'extrait de thé vert. Ces deux éléments forment ensemble le noyau clair de ce produit, tandis que les autres ingrédients complètent la composition.

Gélules vegan sans additifs superflus

Les gélules elles-mêmes sont fabriquées en HPMC (hydroxypropylméthylcellulose), une alternative végétale à la gélatine que l'on rencontre dans beaucoup d'autres gélules. Ce coupe-faim naturel convient donc aux vegans et aux végétariens. German Elite Nutrition a volontairement gardé la composition propre. Il ne contient pas de stéarate de magnésium, pas de colorants ni d'arômes artificiels et pas de conservateurs. Le produit est sans gluten et sans lactose et est fabriqué en Allemagne selon les normes de qualité en vigueur là-bas. Ce qu'il vous reste est une formule de fibres végétale et claire, avec quelques extraits botaniques ciblés. Vous savez ainsi précisément ce que vous absorbez : la fibre de konjac comme base, complétée par du thé vert, de la cannelle, de l'écorce de saule et une trace de chrome, le tout dans une gélule que vous avalez simplement avec un verre d'eau.