AAKG 2:1 poudre | 500 g | German Elite Nutrition

AAKG 2:1 poudre de German Elite Nutrition

Vous préférez composer vous-même votre pre-workout ? La poudre d'AAKG est l'une des matières premières isolées que beaucoup de sportifs utilisent pour cela. Cette poudre de German Elite Nutrition contient uniquement de la L-arginine alpha-cétoglutarate dans un rapport 2:1. Par portion de 6 grammes, vous obtenez 6000 mg d'AAKG. Un sachet de 500 grammes contient environ 83 portions, vous en avez donc pour longtemps.

Ce qu'est l'AAKG

AAKG signifie arginine alpha-cétoglutarate : l'acide aminé L-arginine lié à l'alpha-cétoglutarate, un produit intermédiaire du métabolisme. Dans le rapport 2:1, il y a deux parts d'arginine pour une part d'alpha-cétoglutarate, ce qui vous permet d'absorber relativement beaucoup d'arginine par gramme de poudre. La L-arginine est un acide aminé que votre corps utilise entre autres dans la production de monoxyde d'azote, une petite molécule de signalisation qui joue un rôle dans le calibre de vos vaisseaux sanguins et donc dans la circulation. C'est aussi la raison pour laquelle l'arginine et l'AAKG sont souvent associées dans le monde du fitness à la notion de pump. Pour la L-arginine et l'alpha-cétoglutarate, il n'existe actuellement aucune allégation de santé européenne approuvée, nous décrivons donc ces substances ici uniquement en tant que composant et expliquons ce qu'elles sont. L'AAKG fait partie des matières premières connues de la pre-workout et de la nutrition sportive, utilisée de longue date par les bodybuilders et les sportifs de force et aujourd'hui aussi par les sportifs d'endurance. Cette poudre d'AAKG s'inscrit dans cette même série de matières premières isolées. Vous la retrouvez dans des poudres, des gélules et des shots liquides, mais le cœur reste toujours la même substance : l'arginine liée à l'alpha-cétoglutarate.

Pourquoi les sportifs choisissent la forme 2:1

Le rapport 2:1 apporte plus d'arginine par portion qu'un blend 1:1, tandis que l'alpha-cétoglutarate complète l'ensemble. Vous retrouvez donc l'AAKG comme ingrédient fixe dans d'innombrables boosters pre-workout, mais la poudre en vrac vous donne plus de contrôle. Comme cette poudre est sans goût, vous la mélangez facilement à de l'eau, du jus ou votre shake pre-workout existant sans que le goût ne change. Cela rend l'AAKG en poudre populaire auprès des personnes qui empilent leurs compléments. Beaucoup de sportifs se demandent combien en prendre par prise. En pratique, c'est souvent environ 6 grammes avant l'entraînement, précisément une portion de cette poudre. Certains comparent l'AAKG à la citrulline, un autre ingrédient pump populaire. Les deux tournent autour de la voie de l'arginine dans le corps, mais ce sont des substances différentes. Avec de l'AAKG en poudre en vrac, vous optez délibérément pour le versant arginine et vous déterminez vous-même la quantité ajoutée. Le fait de tenir vous-même le dosage en main est précisément la raison pour laquelle beaucoup de sportifs expérimentés préfèrent travailler avec une poudre en vrac plutôt qu'avec un blend figé.

Doser soi-même et combiner librement

Le grand avantage de la poudre par rapport aux gélules, c'est que vous déterminez entièrement le dosage vous-même. Vous voulez une demi-portion un jour tranquille, ou justement combiner l'AAKG avec par exemple de la citrulline, de la taurine ou de la bêta-alanine dans votre propre pre-workout ? Avec le doseur fourni, vous pesez facilement la quantité dont vous avez besoin. Mélangez environ 6 grammes (deux doseurs) dans 300 ml d'eau et buvez-le vingt à trente minutes avant l'entraînement. Comme rien n'est ajouté à la poudre, vous savez précisément ce que vous absorbez et vous n'accumulez pas de doubles adjuvants si vous utilisez plusieurs produits à la fois. Pour qui aime expérimenter avec son propre mélange, c'est un net avantage par rapport aux boosters prêts à l'emploi. Pratique aussi : comme vous pesez vous-même, vous pouvez monter tranquillement en dose et voir ce qui vous convient, au lieu d'être coincé avec un dosage fixe par gélule. Prenez la poudre en complément d'une alimentation variée et non à la place de celle-ci.

Pure, vegan et sans additifs

Ce produit contient uniquement de la L-arginine alpha-cétoglutarate, sans agents de charge, arômes ou autres additifs inutiles. De ce fait, il convient aux sportifs ayant des besoins alimentaires spécifiques ainsi qu'aux végétaliens et aux végétariens. La poudre est en outre sans gluten et sans lactose. Conservez-la au sec et bien fermée, ainsi la poudre reste meuble et facile à doser et ne s'agglomère pas. Comme elle ne contient ni sucres ni arômes, le goût de votre shake vous appartient entièrement. En bref, il s'agit d'AAKG en poudre avec 6000 mg par portion, sans goût et à doser soi-même, dans un sachet de 500 grammes avec environ 83 portions. Un choix direct pour qui préfère construire lui-même sa pre-workout plutôt que de puiser dans une boîte prête à l'emploi.

Vous gardez ainsi vous-même la main sur votre pre-workout. Une source d'AAKG pure et végétalienne en poudre sans ballast, avec laquelle vous ajoutez exactement autant d'arginine que vous le souhaitez.