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Vous connaissez peut-être la sauge comme herbe de cuisine avec des pâtes ou une saltimbocca. Mais la sauge a une histoire bien plus longue dans l'herboristerie traditionnelle. Swanson transforme la feuille en un extrait 10:1, avec 160 mg par gélule. Une portion de deux gélules correspond à 3,2 grammes de feuille de sauge séchée. Il est destiné aux adultes qui souhaitent prendre la plante sous forme concentrée.
La sauge est le nom courant de Salvia officinalis, un petit arbuste gris-vert du bassin méditerranéen. Son nom vient du latin salvare, qui signifie sauver ou guérir, ce qui en dit long sur la réputation de la plante. Pour cet extrait, c'est la feuille qui est utilisée. La sauge est connue pour quelques usages spécifiques. Ainsi, la sauge aide à réduire la transpiration excessive*. C'est l'une des propriétés les plus connues de la plante.
La sauge est aussi associée de longue date à la ménopause. La sauge contribue au confort pendant la ménopause*. De plus, la sauge a un effet adoucissant sur la bouche et la gorge*, raison pour laquelle la feuille revient souvent dans les produits pour la gorge et les solutions à gargariser. Beaucoup se demandent si la sauge de cuisine fait la même chose. C'est en principe la même plante, mais ceci est un extrait 10:1 dans lequel les substances végétales sont concentrées.
L'indication 10:1 renseigne sur la concentration. Pour une part d'extrait, le fabricant utilise dix parts de plante. Avec 160 mg par gélule, une portion de deux gélules (320 mg) équivaut ainsi à 3,2 grammes de feuille de sauge. La sauge contient naturellement de l'acide rosmarinique, des flavonoïdes et de l'huile volatile. Cette huile comprend aussi la thuyone, une substance qui explique pourquoi un usage prolongé et ininterrompu est déconseillé.
Outre l'extrait de sauge, elle contient des excipients : cellulose microcristalline, maltodextrine, stéarate de magnésium et silice. La gélule elle-même est en gélatine. Chaque gélule apporte 160 mg de sauge sous forme 10:1. En bref : c'est la plante classique de l'herboristerie en gélule dosée et concentrée, pour les adultes qui préfèrent doser la sauge plutôt que la cueillir.
*Allégations pour ingrédients végétaux encore en cours d'évaluation dans la base de données européenne.
Swanson utilise un extrait 10:1 de la feuille de sauge. Une portion de deux gélules correspond à 3,2 grammes de sauge séchée.
Chaque gélule contient 160 mg d'extrait de sauge. Deux gélules forment une portion de 320 mg.
Cet extrait provient de la feuille de sauge, la partie de la plante traditionnellement utilisée en herboristerie, sous forme concentrée 10:1.
Swanson Health Products fabrique des compléments depuis 1969 à Fargo, dans le Dakota du Nord, selon les directives GMP de contrôle de production.
* Prozentsatz der Referenzaufnahme gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
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C'est la même plante, Salvia officinalis, mais sous une autre forme. La sauge de cuisine est la feuille séchée en vrac. Ceci est un extrait 10:1 dans lequel les substances végétales sont concentrées, avec par portion l'équivalent de 3,2 grammes de sauge.
Non. La sauge est végétale, mais la gélule est en gélatine, une protéine animale. Le produit ne convient donc pas aux véganes ni aux végétariens.
C'est le rapport entre la plante et l'extrait. Pour 1 gramme d'extrait, le fabricant utilise 10 grammes de sauge. Avec 320 mg par portion, cela équivaut à 3,2 grammes de feuille de sauge.
Le conseil est de 2 gélules, 2 fois par jour, avec de l'eau. En cas d'estomac sensible, prenez-les au moment des repas. N'utilisez pas le produit de façon prolongée et ininterrompue.
La sauge contient naturellement de la thuyone, une substance de l'huile volatile. Il est donc prudent de ne pas utiliser l'extrait de sauge en continu sur une longue période et de respecter le dosage indiqué.
La sauge contient entre autres de l'acide rosmarinique, des flavonoïdes et de l'huile volatile. Dans un extrait 10:1, ces substances végétales sont plus concentrées que dans la feuille séchée en vrac.
