Noix noire (Juglans nigra)
La noix noire est un arbre originaire d'Amérique du Nord. En complément alimentaire, c'est le brou, l'enveloppe verte qui entoure la coque, qui est utilisé sous forme d'extrait ou de poudre. Les allégations de santé relatives aux plantes sont encore en attente d'évaluation par la Commission européenne : nous décrivons donc ce produit par sa composition et son usage traditionnel.
Notre assortiment comprend le brou de noix noire en gélules, dosé à 500 mg, seul ou dans des formules associées à d'autres plantes. Les marques présentes sont notamment Swanson et NOW Foods.
Quelle partie de plante ?
Le brou, appelé hull en anglais, est la partie utilisée, et non la noix elle-même. Il contient naturellement de la juglone et des tanins. L'étiquette doit préciser la partie de plante et, le cas échéant, le ratio d'extraction.
Combinaisons courantes
La noix noire apparaît souvent dans des formules avec l'absinthe et le clou de girofle. Si vous prenez plusieurs produits contenant les mêmes plantes, vérifiez les étiquettes pour ne pas doubler les apports.
Points d'attention
La noix noire est un fruit à coque : évitez-la en cas d'allergie aux noix. Elle n'est pas recommandée pendant la grossesse et l'allaitement, ni pour un usage prolongé sans avis d'un professionnel de santé.
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Tobian
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