Extrait de lavande 4:1 400 mg | 60 gélules | Swanson

Extrait de lavande 4:1 de Swanson

Presque tout le monde connaît le parfum de la lavande. La lavande est utilisée depuis des siècles en parfumerie, en cosmétique et en aromathérapie, et on trouve ses champs violets bien au-delà de la Provence. Swanson transforme la fleur en un extrait 4:1 dosé à 400 mg par gélule. Il est destiné aux adultes qui préfèrent prendre la plante par voie interne plutôt que de simplement la sentir. Un pot contient 60 gélules, de quoi tenir un à deux mois.

Qu'est-ce que la lavande au juste

La lavande est le nom courant de Lavandula officinalis, un petit arbuste bas et ligneux aux feuilles gris-vert et aux épis floraux violets, originaire du pourtour méditerranéen. Pour ce produit, ce sont les parties aériennes qui sont utilisées, surtout la fleur. La lavande est réputée de longue date pour son côté apaisant. La lavande contribue à la relaxation*. Et la lavande aide à mieux dormir*. Ce sont précisément ces propriétés qui ont valu à la plante une place si solide en aromathérapie et dans les remèdes maison du coucher, du petit sachet parfumé sous l'oreiller à la tasse de tisane de lavande. Le nom botanique Lavandula officinalis renvoie au mot officinalis, qui indique que la plante avait autrefois une place attitrée à l'apothicairerie.

Ce que signifie un extrait 4:1

La mention 4:1 renseigne sur la concentration. Pour une part d'extrait, le fabricant utilise quatre parts de plante. Chaque gélule contient 400 mg de cet extrait, soit l'équivalent d'environ 1,6 gramme de fleur de lavande. Une gélule renferme ainsi plus de matière végétale que la même quantité de fleurs séchées en vrac. Beaucoup de gens se demandent si c'est la même chose que l'huile essentielle de lavande. Ce n'est pas le cas : l'huile est un extrait volatil et concentré que l'on respire ou que l'on applique dilué sur la peau, tandis que ces gélules contiennent la plante elle-même sous forme de poudre. Pour qui prend la plante en gélule, cela signifie une quantité dosée sans l'odeur pénétrante de l'huile.

La lavande et la détente

À quoi sert généralement la lavande ? Avant tout à s'apaiser. La lavande aide à réduire la tension et l'agitation*. En pratique, on y a souvent recours à la fin d'une journée chargée ou dans les périodes agitées, comme une façon de faire retomber la pression. La plante contient naturellement des substances volatiles comme le linalol et l'acétate de linalyle, qui lui donnent aussi son parfum caractéristique. Ces mêmes substances font de la lavande l'une des plantes les plus reconnaissables du monde végétal. Ce n'est donc pas un hasard si la lavande revient si souvent dans les produits liés au calme et à la détente.

La gélule et son contenu

Outre la fleur de lavande, la gélule ne contient que des excipients : farine de riz comme support, stéarate de magnésium et silice. La gélule elle-même est en gélatine. Chaque gélule apporte 400 mg de lavande sous forme 4:1. En résumé : voici la célèbre plante apaisante en gélule dosée et concentrée, dans un pot de 60 pièces, pour les adultes qui préfèrent doser la lavande plutôt que de seulement la humer.

*Allégations pour ingrédients végétaux encore en cours d'évaluation dans la base de données européenne.