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Compléments et soins pour enfants

Les compléments pour enfants diffèrent de ceux pour adultes sur deux points : le dosage est plus faible et la forme est adaptée. Un enfant de trois ans n'avale pas une gélule de huit cents milligrammes. Les gouttes et les gummies à croquer résolvent ce problème. Dans cette collection, tu trouveras les produits pour enfants de notre assortiment, des gouttes de vitamine D au dentifrice.

Ci-dessous, tu découvriras pour chaque forme quelles sont les différences, à quoi faire attention pour le dosage et pourquoi un rangement sécurisé compte plus chez les enfants que chez les adultes.

Ce que ton enfant tire de son alimentation

Un enfant qui mange de façon variée reçoit la plupart des nutriments tout simplement par son alimentation. La vitamine D est l'exception bien connue, car l'organisme la fabrique surtout sous l'effet de la lumière du soleil et l'alimentation en apporte peu. Les autorités de santé recommandent donc souvent une vitamine D supplémentaire pour les jeunes enfants. Vérifie la recommandation en vigueur pour l'âge de ton enfant, car elle varie selon la tranche d'âge.

Vitamine D pour enfants

La vitamine D est nécessaire à une croissance et à un développement osseux normaux chez les enfants. La vitamine D contribue en outre au fonctionnement normal du système immunitaire chez les enfants et au maintien de dents normales. Notre assortiment comprend de la vitamine D pour enfants sous forme de gouttes, associée à la vitamine K2. Les gouttes sont pratiques chez les jeunes enfants : tu les doses sur une cuillère ou dans le repas.

Gummies multivitamines pour enfants

Pour les enfants qui mâchent déjà seuls, il existe des gummies multivitamines. Ils associent plusieurs vitamines dans une seule forme à croquer. La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale. Consulte la page produit pour savoir précisément quelles vitamines ils contiennent et combien de gummies forment une dose journalière.

Gouttes, gummies ou comprimés

La forme détermine surtout si ton enfant tiendra dans la durée. Les gouttes sont les plus faciles jusqu'à quatre ans environ, car tu peux les mélanger discrètement à l'alimentation. Les gummies conviennent aux enfants qui veulent choisir eux-mêmes et qui y voient quelque chose d'amusant. Les comprimés ne sont réalistes qu'à partir de six ans environ. Bon à savoir : le dosage varie selon la forme, donc ne passe pas de l'une à l'autre sans y regarder.

Dentifrice pour enfants

Les soins existent aussi en version enfant. Nous proposons un dentifrice Himalaya au goût doux de chewing-gum et de menthe, avec du xylitol et sans menthe poivrée forte qui piquerait les jeunes enfants. Pour un dentifrice enfant, fais attention à la teneur en fluor et suis les conseils de ton dentiste ou de ton pédiatre pour l'âge de ton enfant.

Le dosage n'est pas celui des adultes

C'est le point où cela peut mal tourner. Diviser une dose d'adulte n'est pas une méthode sûre, car pour certaines vitamines il existe une limite supérieure plus basse chez les enfants. Cela concerne surtout la vitamine A et la vitamine D, que l'organisme stocke au lieu de les éliminer. Utilise donc un produit destiné à l'âge de ton enfant et respecte la quantité indiquée.

À quoi faire attention pour les compléments enfants

Regarde l'indication d'âge sur l'emballage, le dosage par jour et la teneur en sucre des gummies. Vérifie aussi si ton enfant reçoit déjà les mêmes vitamines par d'autres produits, par exemple via du lait ou des céréales enrichis. Si tu hésites sur la nécessité d'une supplémentation, parles-en à ton médecin, à ton pédiatre ou à un diététicien.

Un rangement sécurisé

Les gummies et les comprimés à croquer ressemblent à des bonbons, et les enfants ne font pas la différence. Range-les hors de portée et hors de vue, y compris les produits conçus spécialement pour les enfants. Referme bien le bouchon et ne laisse pas un pot sur la table. Cela vaut tout autant pour les gummies pour adultes présents à la maison.

Le produit qui convient dépend surtout de l'âge de ton enfant et de ce qui est faisable au quotidien. Commence par la vitamine D, pour laquelle une recommandation générale existe chez les jeunes enfants, et regarde seulement ensuite si autre chose est nécessaire.