ESN Vitalité & santé

ESN Daily : les vitamines et minéraux du quotidien

À côté de la nutrition sportive, ESN propose une ligne de vitamines et minéraux de base sous le nom Daily. Ces produits reposent sur des nutriments qui disposent d'allégations européennes autorisées. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue. Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale et à l'absorption normale du calcium.

L'assortiment comprend le magnésium bisglycinate, le zinc bisglycinate, la vitamine D3 associée à la K2 sous forme MK-7 et les oméga-3 en gélules. Tous sont produits en Allemagne, comme le reste de la gamme.

Pourquoi des formes bisglycinate ?

Dans un bisglycinate, le minéral est lié à l'acide aminé glycine. Cette forme chélatée est appréciée pour sa tolérance digestive, un point qui compte lorsque le produit se prend chaque jour. Comparez toujours la teneur en minéral élémentaire par dose, car elle diffère selon la forme.

Vitamine D3 et K2 ensemble

La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et au maintien d'une ossature normale. La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale et au maintien d'une ossature normale. La forme MK-7 de la K2 a une demi-vie plus longue que la MK-4, ce qui explique sa présence dans ce type de formule.

Oméga-3

Les gélules d'oméga-3 apportent de l'EPA et du DHA. L'allégation autorisée précise que l'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, à partir d'un apport journalier de 250 mg. Regardez la teneur en EPA et DHA par gélule plutôt que le poids total de l'huile.

Points d'attention

Si vous prenez déjà une multivitamine, additionnez les apports pour ne pas dépasser les doses journalières recommandées, en particulier pour le zinc et la vitamine D. En cas de traitement anticoagulant, la vitamine K demande un avis médical.