SiS (Science in Sport)

SiS (Science in Sport) : la nutrition sportive née de l'endurance

Science in Sport, plus connue sous le nom de SiS, est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 1992 dans le Lancashire, en Angleterre. Depuis plus de trente ans, elle développe des gels énergétiques, des boissons d'électrolytes et des produits de récupération pour les sports d'endurance comme le cyclisme, la course à pied, le triathlon et la natation. Ses produits accompagnent aussi bien des équipes professionnelles que des sportifs amateurs qui préparent leur premier marathon ou leur première cyclosportive.

Chez LUTO Supplements, nous avons réuni une large sélection de produits SiS : les gels GO Isotonic en de nombreuses saveurs, les comprimés effervescents GO Hydro, les boissons de récupération BETA Recovery, les gélules Rest & Recover au magnésium, les comprimés GO Immune et des accessoires comme les bidons et les shakers. Sur cette page, vous découvrez l'histoire de la marque, ses gammes principales et la façon de composer votre plan de nutrition avant, pendant et après l'effort.

Qu'est-ce que SiS (Science in Sport) ?

SiS est née de la rencontre entre la science du sport et la pratique du terrain. La marque travaille depuis ses débuts avec des chercheurs en nutrition sportive et collabore avec des équipes cyclistes professionnelles, des fédérations et des athlètes de haut niveau. Cette double exigence se retrouve dans les produits : des formules claires, des dosages précis en glucides et en électrolytes, et des formats pensés pour être utilisés en pleine course, sur le vélo comme en courant.

Les gels énergétiques GO Isotonic

Le gel GO Isotonic est le produit emblématique de SiS. Grâce à sa formule isotonique, il se consomme sans eau supplémentaire et apporte 22 g de glucides par gel. Les glucides contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ou prolongé. Le gel existe en de nombreuses saveurs, de l'orange au tropical, ainsi qu'en packs variés qui permettent de découvrir plusieurs goûts avant de faire son choix pour le jour de la course.

Hydratation et électrolytes avec GO Hydro

Pendant l'effort, vous perdez de l'eau et des sels minéraux par la transpiration. Les comprimés effervescents GO Hydro se dissolvent dans un bidon de 500 ml et apportent du sodium avec très peu de calories, pour une boisson légère au goût agréable. Selon la variante, ils sont complétés par du magnésium, qui contribue à l'équilibre électrolytique et à une fonction musculaire normale. GO Hydro existe en plusieurs saveurs, dont citron, cola et fraise-citron vert, et se combine facilement avec des gels pour les sorties longues.

La récupération avec BETA Recovery et Rest & Recover

Après une séance intense, la récupération commence par le ravitaillement. BETA Recovery associe deux sources de glucides dans un ratio 1:1 à des protéines. Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire, et les glucides contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale après un effort très intense et/ou prolongé. Pour la soirée, Rest & Recover combine du magnésium et des acides aminés dans une formule en gélules.

GO Immune pour les périodes d'entraînement chargées

Les blocs d'entraînement intenses sollicitent l'organisme. Les comprimés GO Immune apportent de la vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense, lorsqu'elle est prise à raison de 200 mg en plus de l'apport journalier recommandé. Un format pratique pour les semaines de forte charge ou les déplacements en compétition.

Informed Sport : des lots testés contre les substances interdites

Les produits SiS sont testés dans le cadre du programme Informed Sport, qui contrôle les lots de production sur la présence de substances interdites. Pour les athlètes soumis à des contrôles antidopage, c'est une garantie importante. Cette exigence de qualité profite aussi aux sportifs amateurs, qui savent exactement ce qu'ils consomment, à l'entraînement comme en compétition.

Pour qui les produits SiS sont-ils adaptés ?

L'assortiment SiS s'adresse d'abord aux sports d'endurance : cyclisme, course à pied, triathlon, trail et sports d'équipe avec de longues phases d'effort. Les débutants y trouvent des packs découverte et des produits simples à utiliser, tandis que les compétiteurs peuvent construire une stratégie complète, des glucides à l'hydratation en passant par la récupération et les accessoires comme le bidon ou le shaker.

Comment composer votre nutrition d'effort ?

Une stratégie classique se construit en trois temps. Avant l'effort, veillez à des réserves de glucides suffisantes grâce à des repas riches en glucides. Pendant l'effort, la plupart des sportifs visent 30 à 60 g de glucides par heure, jusqu'à 90 g pour les épreuves très longues, par exemple en alternant gels GO Isotonic et boisson. Après l'effort, une boisson de récupération avec glucides et protéines complète le repas suivant. Testez toujours votre plan à l'entraînement avant de l'appliquer en course.

Commander SiS chez LUTO Supplements

Chez LUTO Supplements, vous commandez les produits SiS à l'unité, en packs de 6 ou en packs avantage combinant plusieurs gammes. Nous expédions rapidement depuis notre entrepôt et nous ajoutons régulièrement de nouvelles saveurs et de nouveaux formats à l'assortiment. Un doute sur le produit adapté à votre objectif ? Notre service client vous aide volontiers à faire votre choix.