St. John's wort

Acheter du millepertuis : l'extrait d'Hypericum perforatum

Le millepertuis (Hypericum perforatum) est une plante à fleurs jaunes originaire d'Europe et d'Asie, dont le nom est lié à sa floraison autour de la Saint-Jean (fin juin). La plante possède une longue histoire dans la phytothérapie traditionnelle. Pour les compléments, les parties aériennes, en particulier les fleurs et les feuilles, sont transformées en extrait standardisé. Un point d'attention important : le millepertuis est connu pour ses interactions avec de nombreux médicaments ; lisez donc attentivement l'avertissement plus bas. Dans notre gamme, vous trouvez le millepertuis en extrait en gélules.

Qu'est-ce que le millepertuis ?

Le millepertuis est le nom courant d'Hypericum perforatum, une plante herbacée aux fleurs jaunes caractéristiques. Les feuilles présentent à contre-jour de petits points translucides (glandes), ce qui explique le nom d'espèce « perforatum ». La plante contient naturellement plusieurs composés végétaux, dont l'hypéricine et l'hyperforine, utilisés pour standardiser les extraits. Pour les compléments, les parties aériennes sont récoltées puis transformées en extrait standardisé sous forme de gélules. L'étiquette indique la quantité d'extrait de millepertuis apportée par portion et les composés sur lesquels il est standardisé.

Important : interactions avec les médicaments

Le millepertuis est l'un des exemples les plus connus de plante pouvant interférer avec l'action des médicaments. Il peut influencer la dégradation de divers médicaments dans le foie, ce qui peut les rendre moins efficaces ou en modifier l'effet. Cela concerne des produits très variés, notamment certaines pilules contraceptives, des anticoagulants, des immunosuppresseurs et divers autres médicaments. Si vous prenez des médicaments, demandez toujours d'abord conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant d'utiliser du millepertuis. Ne l'associez pas de votre propre initiative à d'autres médicaments. C'est la principale précaution de sécurité pour cette plante.

D'où vient le millepertuis ?

Le millepertuis pousse naturellement en Europe, en Asie occidentale et en Afrique du Nord, et s'est aujourd'hui aussi répandu dans d'autres régions du monde. La plante prospère dans les endroits ensoleillés et secs comme les bords de chemin, les prairies et les lisières de forêt, et fleurit en été avec des fleurs d'un jaune éclatant. Pour la production de compléments, les parties aériennes fleuries sont récoltées et séchées, puis transformées en extrait standardisé. L'origine et le mode de culture peuvent varier selon les marques et sont souvent indiqués sur la page produit.

Quelles sont les formes de millepertuis ?

Le millepertuis en complément existe surtout sous forme d'extrait standardisé en gélules ou en comprimés. Les extraits sont généralement standardisés sur un pourcentage fixe d'hypéricine, afin que la composition soit homogène d'une gélule à l'autre. Dans la tradition des plantes, il existe aussi d'autres formes d'utilisation, comme les tisanes et les teintures, mais dans la gamme de compléments, l'accent est mis sur les gélules d'extrait standardisé. L'étiquette indique la quantité d'extrait par gélule et la standardisation.

Quelle quantité de millepertuis par jour et pendant combien de temps ?

Aucune quantité quotidienne recommandée officielle n'a été fixée pour le millepertuis. Le dosage varie selon les produits et figure sur l'emballage, exprimé en milligrammes d'extrait par gélule. Il n'existe pas de règle fixe sur la durée d'utilisation ; certaines personnes l'utilisent en cures, d'autres plus longtemps. Respectez le mode d'emploi du complément concerné et ne dépassez pas la dose recommandée sans avis. Compte tenu des interactions possibles avec les médicaments, il est particulièrement important, avec le millepertuis, de consulter d'abord un médecin ou un pharmacien en cas de traitement médicamenteux, d'utilisation prolongée, de grossesse ou d'allaitement, ou en cas de doute.

Quel millepertuis choisir ? À quoi faire attention à l'achat ?

Il n'existe pas un millepertuis qui serait « le meilleur » pour tout le monde ; le produit qui convient dépend de votre situation et de vos préférences. Pour comparer, quelques points sont importants. Regardez la quantité d'extrait par gélule et la standardisation en hypéricine, qui garantit une composition homogène d'une gélule à l'autre. Vérifiez s'il s'agit bien d'Hypericum perforatum pur et soyez attentif au ratio d'extraction, à la pureté et au prix par portion quotidienne. Le point d'attention le plus important reste toutefois l'utilisation en association avec des médicaments : en cas de traitement médicamenteux, consultez toujours d'abord votre médecin ou votre pharmacien avant de faire votre choix. Le millepertuis est un extrait de plante traditionnel ; pour des produits apparentés, découvrez aussi notre collection Herbes & Plantes.