{"product_id":"vit4ever-valeriane-500mg-500-comprimes-vit4ever","title":"Valériane 500mg | 500 Comprimés | Vit4ever","description":"\u003ch2\u003eValériane de Vit4ever\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuiconque a parfois du mal à trouver le calme le soir finit tôt ou tard par rencontrer la racine de valériane. La \u003cstrong\u003eValériane\u003c\/strong\u003e de Vit4ever se compose de poudre pure de racine de valériane, sans extrait et sans autres plantes ajoutées. Chaque dose journalière de deux comprimés vous apporte 1000 mg de la racine elle-même. Pratique pour qui veut savoir exactement ce que contient le pot et souhaite se constituer d'un coup une réserve généreuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que la racine de valériane fait dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa valériane (Valeriana officinalis) est une plante européenne que l'on utilise depuis les anciens Grecs, au départ surtout comme plante contre l'agitation. Les substances actives se trouvent dans la racine, pas dans la feuille ou la fleur. La principale d'entre elles est l'acide valérénique, une substance odorante que l'on reconnaît à l'odeur caractéristique de la valériane. C'est là que cela devient intéressant : l'acide valérénique agit sur le récepteur GABA-A de votre cerveau. Le GABA est un neurotransmetteur qui freine votre système nerveux, une sorte de frein naturel sur les stimuli. L'acide valérénique rend ce récepteur plus sensible au GABA, ce qui prolonge un peu l'effet inhibiteur. En bref : cela touche au même système que votre corps utilise lui-même pour trouver le calme. La valériane contribue à la détente*. Outre l'acide valérénique, la racine contient aussi des valépotriates, des iridoïdes et de petites quantités de GABA lui-même. Ce n'est donc pas une seule substance qui fait le travail, mais un ensemble de composants de toute la racine. Beaucoup de gens se demandent ce qui rend justement la valériane si particulière par rapport à d'autres plantes apaisantes. La réponse réside dans cette force végétale complète : pas une molécule isolée, mais tout un ensemble de substances utilisé depuis des siècles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePoudre ou extrait, la différence réside dans la concentration\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des produits à base de valériane en magasin sont des extraits : la racine y est fortement concentrée en un concentré 6:1 ou 10:1 par exemple, souvent standardisé sur un pourcentage fixe d'acide valérénique. Ce produit fonctionne autrement. Il contient la poudre de racine entière, finement moulue, tout le spectre de la plante telle qu'elle sort de la terre. Un extrait est plus concentré par milligramme, la poudre vous donne la racine dans sa forme la plus complète. Les deux contiennent les substances actives. La différence n'est donc pas une question d'efficacité ou non, mais de forme et de dosage. Vit4ever compense la concentration plus faible de la poudre par une dose journalière généreuse de 1000 mg par jour. D'ailleurs, la poudre de racine entière apporte aussi l'odeur propre de la valériane. Cette odeur un peu terreuse en fait tout simplement partie et est en réalité un signe que vous tenez la véritable racine entre vos mains, et non un concentré fortement transformé dont il reste peu de la plante d'origine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi les gens prennent la valériane à l'heure du coucher\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa valériane est connue depuis des générations comme une plante pour les heures du soir. Cela tient à sa manière d'agir sur votre système nerveux : non pas comme un interrupteur que l'on actionne immédiatement, mais comme quelque chose qui pose les bases d'une sensation plus calme. Beaucoup d'utilisateurs prennent donc les comprimés une demi-heure à une heure avant le coucher, avec un verre d'eau. La valériane aide à maintenir un sommeil naturel*, ce qui est autre chose qu'un somnifère qui éteint votre conscience. La différence réside dans l'approche : la valériane soutient des processus que votre corps utilise déjà pour trouver le calme, au lieu de les court-circuiter. C'est pourquoi certaines personnes ne remarquent l'effet qu'après quelques jours d'utilisation régulière, tandis que d'autres ressentent une différence plus rapidement. Cela varie d'une personne à l'autre et dépend aussi de la quantité de stress ou d'agitation en jeu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn pot de 500 comprimés sans additifs\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe qui caractérise en outre ces comprimés de valériane, c'est la transparence de leur composition. Outre la poudre de racine, il ne contient que de la cellulose microcristalline, une substance neutre qui maintient le comprimé ensemble. Pas de couleur, d'odeur ou de goût artificiels, pas d'agents de remplissage dont vous n'avez pas besoin. Les comprimés sont entièrement végétaux et donc adaptés si vous mangez vegan. Avec 500 comprimés dans un pot, vous avez, à raison de deux par jour, plus de huit mois de réserve, environ 250 jours. Cela maintient le prix par portion bas et vous n'avez pas besoin de recommander souvent. Bon à savoir : la valériane agit progressivement. Ce n'est pas un interrupteur que l'on actionne immédiatement, mais quelque chose qui se construit sur des jours voire des semaines. Laissez donc à votre corps le temps de s'habituer à la routine, et prenez plutôt les comprimés quelques semaines d'affilée qu'une seule fois de manière ponctuelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoudre pure de racine de valériane, fortement dosée et composée honnêtement : pas d'extrait, pas de mélange de plantes, seulement la racine elle-même en une dose journalière généreuse. Pour qui veut la plante dans sa forme la plus complète, sans fioritures autour, c'est un choix logique pour l'armoire à compléments.\u003c\/p\u003e","brand":"Vit4ever","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49392827564260,"sku":"vit4-474","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/416_fdd6e5c9-cec0-42ea-a475-c17320393e03.jpg?v=1783955602","url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/products\/vit4ever-valeriane-500mg-500-comprimes-vit4ever","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}