{"product_id":"luto-citrate-magnesium","title":"Citrate de Magnésium | 200mg | 100 Comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eComprimés de Citrate de Magnésium 200 mg pour un usage quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFatigué après une journée chargée ? Muscles raides après le sport ? Alors le \u003cstrong\u003emagnésium\u003c\/strong\u003e est un minéral fait pour vous. Ce complément de LUTO Supplements contient du citrate de magnésium, une forme que votre corps assimile bien. Par comprimé, il y a 100 mg de magnésium, et vous en prenez un à deux par jour. Cela permet de déterminer facilement vous-même la quantité dont vous avez besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi justement la forme citrate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl existe des dizaines de formes de magnésium. La différence réside dans la substance à laquelle le minéral est lié. Pour le citrate de magnésium, c'est l'acide citrique. Cette combinaison se dissout bien dans l'eau, et cela fait une différence pour la façon dont votre corps le traite. À titre de comparaison : l'oxyde de magnésium contient par gramme plus de magnésium élémentaire, mais se dissout beaucoup moins bien. Le citrate se trouve à cet égard dans une position favorable. Bon à savoir : l'acide citrique joue lui-même aussi un rôle dans le métabolisme énergétique de vos cellules. Il fait partie du cycle de l'acide citrique, le processus par lequel votre corps transforme le carburant en énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que le magnésium fait dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques. Cela paraît abstrait, alors soyons concrets. Le minéral contribue à un métabolisme énergétique normal. Il contribue à une fonction musculaire normale. Et il contribue à réduire la fatigue. C'est surtout ce dernier point que beaucoup de gens remarquent : quand votre taux de magnésium est trop bas, vous le ressentez dans votre niveau d'énergie. Le magnésium contribue en outre au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale. En bref : il touche à peu près à tout ce dont vous avez besoin au quotidien pour bien fonctionner.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn dosage flexible avec 100 mg par comprimé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : la quantité idéale de magnésium varie d'une personne à l'autre. Quelqu'un qui fait du sport intensivement en a besoin de plus que quelqu'un qui reste surtout assis derrière un bureau. Ce complément de magnésium de LUTO Supplements contient 100 mg par comprimé. Avec deux comprimés, vous atteignez 200 mg, soit 53 % de l'apport de référence. Ce dosage relativement bas par comprimé vous laisse de la marge. Vous pouvez commencer par un comprimé et augmenter si nécessaire. Ou le combiner avec le magnésium que vous obtenez déjà par votre alimentation. Pensez aux noix, au chocolat noir, aux épinards et aux produits complets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans OGM, sans gluten et sans lactose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes comprimés sont sans gluten, sans lactose et sans ingrédients génétiquement modifiés. Le pot contient 100 comprimés, donc avec deux comprimés par jour, vous avez une réserve d'un mois et demi. Les comprimés de citrate de magnésium se prennent de préférence pendant un repas. C'est plus agréable pour votre estomac et votre corps peut alors mieux traiter le minéral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe magnésium de LUTO Supplements est un complément tout simple. Pas d'ajouts superflus, un seul ingrédient clair sous une forme bien assimilable. Pour tous ceux qui veulent compléter leur apport quotidien en magnésium sans avoir à y réfléchir de manière compliquée.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390697021668,"sku":"8720865080819","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/MagnesiumCitraatfoto_s.jpg?v=1783929260","url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/products\/luto-citrate-magnesium","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}