{"product_id":"extrait-davoine-avena-sativa-10-1-575-mg-60-gelules-swanson","title":"Extrait d'avoine (Avena sativa) 10:1 575 mg | 60 gélules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eExtrait d'avoine (Avena sativa) 10:1 de Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVous connaissez peut-être surtout l'avoine par votre petit-déjeuner. Mais la plante a une seconde vie comme plante d'herboristerie. L'\u003cstrong\u003eAvena sativa\u003c\/strong\u003e de Swanson est un extrait concentré 10:1 de la plante d'avoine entière, dosé à 575 mg par gélule. Il est destiné aux adultes qui connaissent cette plante de la tradition européenne et préfèrent la prendre en gélules plutôt que dans un bol.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'Avena sativa au juste\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAvena sativa est le nom latin de l'avoine, parfois appelée folle avoine. C'est une graminée annuelle qui atteint un mètre cinquante de haut et fleurit en juin et juillet. Pour cet extrait, Swanson n'utilise pas les grains mûrs, mais la plante verte entière. Beaucoup de gens se demandent si c'est la même chose que les flocons d'avoine. Ce n'est pas le cas. Les flocons d'avoine se font à partir du grain mûr, tandis que la plante verte est récoltée pendant la floraison. Et à ce stade, les tiges contiennent d'autres substances végétales que la graine mûre. C'est précisément pour cela que les herboristes choisissent la plante verte et non le grain qui finit dans votre muesli.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que signifie un extrait 10:1\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa mention 10:1 renseigne sur la concentration. Pour une part d'extrait, le fabricant utilise dix parts de plante. À 575 mg par gélule, cela représente environ 5,75 grammes de plante d'avoine par gélule. Avec deux gélules, vous êtes à 1 150 mg, soit environ 11,5 grammes de plante. La différence avec la poudre d'avoine simple est là : cet extrait d'avoine est dix fois plus concentré. Une petite gélule contient ainsi une quantité appréciable de matière végétale. Dix kilos de plante fraîche donnent en gros un kilo d'extrait. Pour qui veut une dose fixe et mesurée, c'est pratique.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes usages traditionnels de l'avoine\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDans la tradition herboriste européenne, l'avoine est surtout réputée pour le calme. L'Avena sativa aide à mieux dormir*. L'Avena sativa est en outre utilisée pour se sentir plus énergique en cas de fatigue mentale et physique*. Et la plante est aussi employée pour la peau : l'Avena sativa aide à maintenir une peau saine*. Ce sont des usages que l'on retrouve dans de nombreux produits à base d'avoine sur le marché, des gélules aux teintures liquides.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes substances de la plante d'avoine verte\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQue contient-elle exactement ? La plante d'avoine verte contient naturellement des avénanthramides, un groupe de polyphénols que l'on ne trouve presque nulle part ailleurs sous cette forme. S'y ajoutent des saponines, des substances que la plante produit elle-même, et des flavonoïdes. L'avoine est en outre naturellement riche en acide silicique, un composé de silicium. En transformant la plante entière plutôt que le seul grain, ces substances restent réunies dans l'extrait. C'est précisément ce qui distingue un extrait de plante entière comme celui-ci d'un produit à base de grains seuls. La gélule est remplie de cet extrait, avec de la maltodextrine comme support. Le tout se présente dans une gélule en gélatine, pour ne pas avoir à goûter la poudre végétale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn résumé : voici la version concentrée d'une plante européenne classique, capturée dans une gélule. Une quantité fixe d'extrait d'avoine par pièce, pour les adultes qui préfèrent doser la plante plutôt que la mâcher.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Allégations pour ingrédients végétaux encore en cours d'évaluation dans la base de données européenne.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49442760229092,"sku":"Swanson-061","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/105.jpg?v=1784462692","url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/products\/extrait-davoine-avena-sativa-10-1-575-mg-60-gelules-swanson","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}