{"product_id":"ashwagandha-450mg-100-gelules-swanson","title":"Ashwagandha 450 mg | 100 gélules véganes | Swanson","description":"\u003ch2\u003eAshwagandha de Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup connaissent l'\u003cstrong\u003eashwagandha\u003c\/strong\u003e comme la plante réputée apaisante. Swanson propose 450 mg de poudre de racine de Withania somnifera par gélule, sous forme Full Spectrum. Autrement dit : la racine entière, finement moulue, sans extraction. Un complément à base de plantes avec une longue histoire dans l'ayurveda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'ashwagandha et comment agit-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'ashwagandha est un arbuste de la famille des solanacées, utilisé depuis toujours en Inde. Ses composés actifs s'appellent les withanolides : des substances végétales naturelles sur lesquelles se concentrent les chercheurs qui étudient la racine. L'ashwagandha est qualifié d'adaptogène : un groupe de plantes associées à la manière dont l'organisme gère le stress. Dans ces recherches, une grande attention est portée au cortisol, l'hormone du stress, et au système surrénalien. Bon à savoir : il s'agit de la composition naturelle de la racine, pas d'une substance isolée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePoudre de racine Full Spectrum, pas un extrait\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est ici que se situe la différence avec beaucoup d'autres produits à l'ashwagandha. Là où de nombreuses marques utilisent un extrait standardisé (par exemple KSM-66, réglé sur un pourcentage fixe de withanolides), Swanson choisit la poudre de racine entière. Le revers : avec la poudre, la teneur exacte en withanolides par gélule n'est pas précisée. L'avantage : vous obtenez le profil complet de la racine, exactement comme la plante le produit. Beaucoup se demandent quelle forme est la meilleure. En bref : l'extrait offre une concentration plus élevée et fixe, la poudre offre le tableau complet. C'est ici, délibérément, la forme naturelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'ashwagandha dans la tradition ayurvédique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans l'ayurveda, l'ashwagandha est connu comme un rasayana, une plante revitalisante. La racine était traditionnellement utilisée en cas de tension, de fatigue et comme tonique général. Cette tradition explique pourquoi l'ashwagandha est aujourd'hui surtout utilisé par les personnes à l'esprit très sollicité. L'ashwagandha améliore la résistance au stress et aide à préserver l'équilibre mental*, et apporte un soutien dans les périodes de tension mentale et nerveuse*. De plus, l'ashwagandha aide à maintenir les capacités physiques et mentales en cas de fatigue et d'épuisement*. À noter : n'attendez pas un effet du jour au lendemain. Avec les adaptogènes, les utilisateurs indiquent généralement une prise de plusieurs semaines consécutives avant de percevoir quelque chose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn résumé : voici l'ashwagandha dans sa forme la plus complète. Une racine entière, 450 mg par gélule, cent gélules par pot. Un choix direct pour qui recherche la racine elle-même plutôt qu'un extrait concentré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Allégations pour ingrédients végétaux encore en cours d'évaluation dans la base de données européenne.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49437907779812,"sku":"Swanson-008","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Ashwagandha2000x20000.jpg?v=1784444651","url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/products\/ashwagandha-450mg-100-gelules-swanson","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}