{"title":"Resveratrol","description":"\u003ch2\u003eResvératrol en gélules, un polyphénol issu du raisin et de la renouée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe resvératrol est une molécule de la famille des polyphénols, plus précisément des stilbènes. Les plantes le produisent en réaction à certaines conditions de croissance, notamment aux attaques fongiques, ce qui explique qu'on le retrouve surtout dans la peau des raisins, dans quelques baies et dans les racines de la renouée du Japon. L'intérêt scientifique pour cette molécule est né dans les années 1990 de travaux sur les composés du raisin, et de nombreuses publications lui ont été consacrées depuis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChez LUTO Supplements, vous trouvez le Resvératrol 250 mg de Swanson en 30 gélules et le Resveratrol Complex 180 mg de Swanson en 60 gélules, qui associe le resvératrol à d'autres extraits végétaux riches en polyphénols. Aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour le resvératrol, nous nous limitons donc ici à la composition, à l'origine des extraits, aux dosages et aux aspects pratiques de conservation et d'utilisation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que le resvératrol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe resvératrol est un composé phénolique de petite taille, de formule C14H12O3, classé parmi les stilbènes. Dans le règne végétal, il fait partie des phytoalexines, des substances que la plante synthétise en réponse à un stress extérieur. Il se présente sous forme d'une poudre fine de teinte blanche à beige, peu soluble dans l'eau et davantage dans les corps gras et l'alcool. Cette faible solubilité dans l'eau influence la manière dont les compléments sont formulés.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDans quels végétaux le trouve-t-on ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes sources végétales les plus connues sont la peau du raisin noir, en particulier certains cépages, ainsi que les myrtilles, les mûres, les canneberges et les arachides. Les teneurs restent faibles et varient fortement selon le cépage, le climat, l'année de récolte et le mode de culture. La renouée du Japon, Reynoutria japonica, présente pour sa part une concentration nettement plus élevée dans ses racines, ce qui en fait la matière première de référence de l'industrie.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eTrans-resvératrol et cis-resvératrol\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe resvératrol existe sous deux formes isomères, le trans et le cis. La forme trans est la plus stable et la plus documentée dans la littérature scientifique, c'est donc elle que les fabricants recherchent et mentionnent sur leurs étiquettes. La lumière ultraviolette peut convertir une partie du trans-resvératrol en forme cis, raison pour laquelle les extraits de qualité sont protégés de la lumière tout au long du processus de fabrication et conditionnés dans des flacons opaques.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment lire un dosage et un pourcentage ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDeux chiffres figurent généralement sur l'étiquette, la quantité d'extrait en milligrammes et le pourcentage de trans-resvératrol qu'il contient. Un extrait de 250 mg standardisé à cinquante pour cent apporte ainsi 125 mg de trans-resvératrol. Les standardisations courantes vont de cinquante à quatre-vingt-dix-huit pour cent. Comparez donc toujours la quantité réelle de trans-resvératrol par dose journalière plutôt que le poids brut de l'extrait, ce sont deux informations très différentes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eProduit simple ou complexe de polyphénols ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUn produit simple contient uniquement de l'extrait riche en resvératrol et permet un dosage précis. Un complexe, comme le Resveratrol Complex de Swanson, associe le resvératrol à d'autres extraits végétaux riches en polyphénols, par exemple des extraits de raisin ou de baies. Cette approche donne une composition plus large mais répartit les milligrammes entre plusieurs ingrédients. Lisez la liste complète des ingrédients pour savoir exactement ce que contient chaque gélule.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eConservation et stabilité\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe resvératrol est sensible à la lumière, à la chaleur et à l'oxygène. Conservez le flacon bien fermé, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, et évitez de le laisser dans une salle de bains humide ou près d'une source de chaleur. Ne transvasez pas les gélules dans un contenant transparent. Respectez la date de durabilité minimale indiquée sur l'emballage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment prendre le resvératrol ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa plupart des fabricants recommandent une gélule par jour. Comme la molécule est liposoluble, la prise au cours d'un repas contenant des matières grasses est souvent conseillée. Prenez la gélule avec un grand verre d'eau et respectez la dose journalière recommandée sans la dépasser. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRéglementation et précautions\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eÀ ce jour, aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour le resvératrol, c'est pourquoi cette page ne décrit aucun effet attendu. Ces compléments ne conviennent pas aux femmes enceintes ou allaitantes ni aux enfants, sauf avis contraire d'un professionnel de santé. Si vous suivez un traitement médical, en particulier un traitement anticoagulant ou un traitement hormonal, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer. Conservez le produit hors de portée des jeunes enfants.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"resveratrol-250mg-30-gelules-swanson","title":"Resvératrol 250 mg | 30 gélules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eResvératrol de Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCes gélules de Swanson apportent du \u003cstrong\u003eresvératrol\u003c\/strong\u003e, une substance végétale naturellement présente notamment dans le vin rouge et la peau du raisin. Chaque gélule contient 250 milligrammes. Le resvératrol provient ici de la racine de la renouée du Japon (Polygonum cuspidatum), la source dont cette substance s'extrait le plus facilement. Vous prenez une gélule par jour : un pot de 30 dure donc un mois.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est le resvératrol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe resvératrol appartient aux polyphénols, un vaste groupe de substances que les plantes produisent elles-mêmes. Au sein de ce groupe, il fait partie des stilbènes. On trouve surtout le resvératrol dans la peau du raisin noir, dans le vin rouge et dans certaines racines. Les plantes le produisent en réaction à un stress, par exemple lors d'une attaque fongique ou d'une forte exposition aux UV. C'est donc une substance qu'une plante produit pour se protéger. Dans les compléments, on utilise le plus souvent la racine de renouée, simplement parce qu'elle en contient beaucoup.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la renouée du Japon comme source\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa renouée du Japon est la source la plus utilisée pour le resvératrol dans les compléments. Sa racine en contient une quantité relativement élevée, ce qui vous évite d'avoir besoin de litres de vin pour une même quantité. Un verre de vin rouge n'en apporte qu'une fraction. Cette gélule contient 250 milligrammes de resvératrol issu de cette racine, une quantité fixe qui reste identique par gélule. Vous savez ainsi chaque jour précisément ce que vous obtenez, sans avoir à estimer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment le resvératrol est étudié dans la recherche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe resvératrol est une substance végétale très étudiée. Les chercheurs s'intéressent notamment à la façon dont il agit sur les sirtuines, un groupe de protéines qui joue un rôle dans les processus de vos cellules. Ce que beaucoup ignorent : l'attention s'est d'abord portée surtout sur la substance présente dans le vin rouge. Ensuite, le focus s'est déplacé vers des formes concentrées comme cette gélule. En raison de la réglementation de l'UE, nous ne pouvons pas détailler ce que le resvératrol ferait dans l'organisme, mais la substance elle-même est bien caractérisée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe trans-resvératrol et le paradoxe français\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'intérêt pour le resvératrol a commencé avec la substance présente dans le vin rouge, un phénomène parfois appelé le paradoxe français. Les chercheurs ont examiné les composants du vin et sont ainsi arrivés au resvératrol. Sur le plan chimique, il existe deux formes : le trans-resvératrol et le cis-resvératrol. La forme trans est la variante sur laquelle se concentre de loin la majeure partie des recherches. Dans les compléments issus de racine de renouée, il s'agit surtout de cette forme trans. Comme la racine contient tant de resvératrol, une seule gélule apporte une quantité pour laquelle il faudrait sinon boire un bon nombre de verres de vin. Et cela sans l'alcool ni les sucres présents dans le vin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe resvératrol issu de la renouée est une manière concentrée d'obtenir cette substance végétale très discutée, sans avoir recours au vin. Swanson le propose dans une gélule simple à 250 milligrammes l'unité.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"250 mg","offer_id":49438289952996,"sku":"Swanson-023","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"100 mg","offer_id":49438289985764,"sku":"Swanson-099","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/reservatolLuto.jpg?v=1784446523"},{"product_id":"resveratrol-complex-180-mg-60-gelules-swanson","title":"Resveratrol Complex (180 mg) | 60 gélules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eResveratrol Complex de Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eresveratrol complex\u003c\/strong\u003e de Swanson combine trois substances issues du raisin dans une seule gélule : extrait de vin rouge, extrait de pépins de raisin et trans-resvératrol. Ensemble, elles représentent 180 milligrammes par gélule. Là où un produit de resvératrol classique ne contient que la substance isolée, cette formule réunit plusieurs composants du raisin. Vous prenez une gélule par jour. Un pot en contient 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient cette formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCette formule se compose de trois éléments, tous issus du raisin. L'extrait de vin rouge apporte 100 milligrammes et contient naturellement un mélange de polyphénols, les substances végétales que l'on trouve aussi dans le vin rouge. L'extrait de pépins de raisin apporte 50 milligrammes et est connu pour ses proanthocyanidines, souvent abrégées en OPC. Enfin, il contient 30 milligrammes de trans-resvératrol, la forme la plus étudiée du resvératrol. Au total, cela fait 180 milligrammes de substances du raisin par gélule. Il s'agit donc d'un produit combiné et non d'une substance isolée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa différence avec le resvératrol classique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn complément de resvératrol standard ne contient généralement que du resvératrol, souvent extrait de la renouée du Japon. Ce resveratrol complex voit plus large. En plus du resvératrol lui-même, il contient des extraits de vin rouge et de pépins de raisin, de sorte que vous recevez plusieurs substances du raisin à la fois. Ce que beaucoup ignorent : le raisin contient des dizaines de polyphénols différents, pas seulement du resvératrol. En combinant des extraits, ce produit se rapproche de la composition plus large du raisin lui-même. À vous de choisir selon votre préférence : une substance isolée ou un mélange.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePolyphénols et OPC du raisin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes substances de cette formule appartiennent aux polyphénols, un vaste groupe de substances végétales. Le resvératrol fait partie des stilbènes, tandis que les proanthocyanidines des pépins de raisin appartiennent aux flavonoïdes. Les plantes produisent ces substances, entre autres pour se protéger des UV et des prédateurs. Dans le raisin, on les trouve surtout dans la peau et les pépins. Le vin rouge en contient aussi, car la peau et les pépins participent à la vinification. Un extrait est simplement une manière concentrée d'obtenir ces substances du raisin, sans vin ni alcool.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser ces gélules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous prenez une gélule par jour, le plus simple étant avec un verre d'eau. La gélule est fabriquée à partir de gélatine, une matière d'origine animale ; ce produit ne convient donc pas à une alimentation strictement végétale. Un pot contient 60 gélules, soit deux mois d'utilisation quotidienne. En raison de la réglementation européenne, nous ne pouvons pas détailler ce que ces substances du raisin feraient dans votre corps, mais nous pouvons décrire ce qu'il contient : une combinaison d'extrait de vin rouge, d'extrait de pépins de raisin et de trans-resvératrol, soit 180 milligrammes par gélule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe resveratrol complex de Swanson s'adresse à ceux qui veulent non seulement du resvératrol, mais un ensemble plus large de substances du raisin dans une seule gélule. Trois extraits, 180 milligrammes au total, une gélule par jour.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49438658396388,"sku":"Swanson-022","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/resveratrolcomplex.jpg?v=1784447492"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/en\/collections\/resveratrol.oembed","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}