{"title":"Lactase supplements (lactose intolerance)","description":"\u003ch2\u003eCompléments de lactase pour la digestion du lactose\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe lactose est le sucre naturellement présent dans le lait et les produits laitiers. Il s'agit d'un disaccharide, composé d'une molécule de glucose et d'une molécule de galactose. Pour être absorbé, il doit d'abord être scindé dans l'intestin grêle par une enzyme appelée lactase. Chez le nourrisson, cette enzyme est très active ; chez une grande partie des adultes dans le monde, son activité diminue avec l'âge.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChez LUTO Supplements, vous trouverez la Lactase 22.000 FCC de LUTO Supplements, un flacon de 365 comprimés. Sur cette page, nous expliquons ce qu'est la lactase, pourquoi la digestion du lactose varie d'une personne à l'autre, ce que signifient les unités FCC, quelle allégation européenne s'applique et sous quelles conditions, et comment utiliser les comprimés au moment des repas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'enzyme lactase ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa lactase, également appelée bêta-galactosidase, est une enzyme produite par les cellules de la paroi de l'intestin grêle. Son rôle est de couper la liaison entre le glucose et le galactose du lactose, afin que ces deux sucres simples puissent être absorbés. Les lactases utilisées dans les compléments alimentaires sont obtenues par fermentation de levures ou de champignons, comme Aspergillus oryzae, puis purifiées et séchées.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi la digestion du lactose varie-t-elle d'une personne à l'autre ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'activité de la lactase est très élevée à la naissance, car le lait constitue alors l'alimentation principale. Chez la majorité de la population mondiale, cette activité diminue nettement après le sevrage. Dans une partie des populations d'Europe du Nord, une variante génétique maintient une activité élevée à l'âge adulte, un phénomène appelé persistance de la lactase. C'est pourquoi la tolérance au lactose varie fortement selon les personnes et les régions.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eL'allégation européenne et ses conditions\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'Union européenne a autorisé l'allégation suivante : la lactase améliore la digestion du lactose chez les personnes ayant des difficultés à digérer le lactose. Cette allégation est assortie de conditions d'emploi. Le consommateur doit être informé que l'enzyme doit être consommée avec chaque repas contenant du lactose, et l'apport doit être d'au moins 4500 unités FCC par repas. Un produit qui ne remplit pas ces conditions ne peut pas porter cette allégation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQue signifient les unités FCC ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'activité d'une enzyme ne se mesure pas en milligrammes mais en unités d'activité. Pour la lactase, l'unité usuelle est le FCC, pour Food Chemicals Codex, aussi notée ALU. Une valeur comme 22 000 FCC par comprimé indique la capacité de l'enzyme à scinder le lactose dans des conditions de test définies. Lorsque vous comparez deux produits, regardez donc l'activité déclarée par unité, et non le poids du comprimé.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNotre produit : Lactase 22.000 FCC de LUTO Supplements\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa Lactase 22.000 FCC de LUTO Supplements apporte 22 000 unités FCC de lactase par comprimé, une activité bien supérieure au minimum de 4500 FCC fixé par la réglementation européenne pour l'allégation. Le flacon contient 365 comprimés, un conditionnement pensé pour un usage prolongé. L'activité étant indiquée sur l'étiquette, vous pouvez adapter la prise à la quantité de lactose du repas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment utiliser les comprimés de lactase ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePrenez le comprimé juste avant le repas contenant du lactose, ou au tout début du repas, afin que l'enzyme se trouve dans le tube digestif en même temps que le lactose. L'enzyme agit sur ce repas précis et n'a pas d'effet prolongé sur les repas suivants : une nouvelle prise est nécessaire à chaque repas contenant du lactose. Adaptez le nombre de comprimés à la quantité de produits laitiers consommée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du lactose ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe lait, le babeurre, la crème, la crème glacée et les fromages frais en contiennent des quantités notables. Les fromages affinés et le beurre en contiennent beaucoup moins, et les yaourts fermentés sont souvent mieux tolérés. Le lactose se retrouve aussi comme ingrédient dans de nombreux produits transformés : pains, sauces, soupes, charcuteries et biscuits. Lire la liste des ingrédients aide à repérer les sources moins évidentes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePoints d'attention et conservation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes enzymes sont sensibles à la chaleur et à l'humidité : conservez les comprimés au sec, à température ambiante et à l'abri de la lumière directe, en refermant bien le flacon. Gardez le produit hors de portée des jeunes enfants. Un complément de lactase ne convient pas en cas d'allergie aux protéines de lait, une situation différente d'une difficulté à digérer le lactose. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. En cas de doute, de traitement médical, de grossesse ou d'allaitement, demandez conseil à un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"luto-lactase-22-000-fcc-enzyme-lactase-365-comprimes","title":"Lactase 22,000 FCC (Lactase Enzyme) | 365 Tablets | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eHigh-Dose Lactase Tablets 22,000 FCC for Lactose Intolerance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDo you love cheese, yogurt, or a cappuccino, but your stomach doesn't agree? Then you know the problem. \u003cstrong\u003eLactase\u003c\/strong\u003e is the enzyme that breaks down lactose, the sugar in dairy products, in your small intestine. Some people don't produce enough of it. This supplement from LUTO Supplements provides 20,000 FCC per tablet, and the jar contains 365 tablets. That's enough for an entire year, with one tablet per day when consuming dairy.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhat Lactase Does in Your Digestion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLactose is a disaccharide, a double sugar. Your body cannot absorb it as is. Lactase must first break the bond between glucose and galactose. Only then do your intestinal cells absorb these two separate sugars. In people with reduced lactase production, unseparated lactose reaches the large intestine. Intestinal bacteria then process it, causing gas and water retention. A lactase enzyme supplement works at the source: it breaks down lactose in the small intestine before it reaches the large intestine. Lactase improves lactose digestion in individuals who have difficulty digesting lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhat FCC Units Mean for Lactase\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOn lactase supplements, you always see a number followed by \"FCC\". FCC stands for Food Chemical Codex, a measurement method that indicates the amount of enzyme activity in a tablet. The higher the FCC number, the more lactose the enzyme can break down. This product provides 20,000 FCC per tablet. That's considerable. Many basic products range from 5,000 to 10,000 FCC. With 20,000 FCC, you have plenty of leeway, even for a meal containing a bit more dairy. However, it's good to know that the effect always depends on the amount of lactose you consume and the sensitivity of your intestines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTiming Makes the Difference\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLactase only works if it is present in your stomach at the right time. If you take the tablet too early, the enzyme is already partially degraded before the lactose arrives. If you take it too late, the lactose has already passed your small intestine. In short: the ideal time is just before the first bite or sip of a dairy product. The tablet contains SEPISMART™ SR Granular, a release system that releases the enzyme gradually. This is convenient during a prolonged meal, as lactase then remains available longer in your digestive tract. The composition has otherwise remained simple: lactase powder, a vegetable excipient, and this release system. There is nothing more.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThis lactase supplement from LUTO Supplements is a no-nonsense product. High enzyme activity, a pure composition, and enough tablets to not worry for an entire year about that butter croissant or glass of buttermilk. Simple, targeted, and suitable for daily use.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390681227492,"sku":"8721055251583","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/lactasemain.jpg?v=1783929039"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/en\/collections\/lactase-intolerance-lactose.oembed","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}