{"title":"Vitamine A","description":"\u003ch2\u003eVitamine A en capsules molles, en gouttes et en gommes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vitamine A est l'une des quatre vitamines liposolubles, avec les vitamines D, E et K. Elle est nécessaire à plusieurs fonctions du corps et se stocke principalement dans le foie. La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale, au maintien d'une peau normale et de muqueuses normales, au fonctionnement normal du système immunitaire et au métabolisme normal du fer. Elle joue en outre un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire. Comme l'organisme ne la produit pas, l'apport doit provenir de l'alimentation ou, si nécessaire, d'un complément alimentaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChez LUTO Supplements, la vitamine A existe en plusieurs formats. Swanson propose la Vitamine A 10 000 UI en pot de 250 capsules molles et NOW Foods une version 10 000 UI correspondant à 3000 µg en 100 capsules molles. Nuvi Health propose des gouttes combinant vitamine A, vitamine D3 et vitamine K2 en flacon XL de 50 ml. La vitamine A entre également dans la composition de gommes de LUTO Supplements, comme les gommes Cheveux, Peau et Ongles et les multivitamines pour enfants. Cette page vous aide à choisir.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que la vitamine A ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe terme vitamine A désigne un groupe de composés apparentés. Le rétinol, le rétinal et l'acide rétinoïque sont les formes actives utilisées directement par le corps. À côté de cela existent les caroténoïdes provitamine A, dont le bêta-carotène est le plus connu, que l'organisme convertit en rétinol selon ses besoins. Cette conversion est régulée, ce qui explique pourquoi le bêta-carotène se comporte différemment du rétinol dans l'alimentation et dans les compléments.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRétinol ou bêta-carotène ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe rétinol est la forme préformée, présente dans les produits d'origine animale et utilisée telle quelle par le corps. Le bêta-carotène est un pigment végétal que l'organisme transforme en vitamine A à la demande, ce qui limite naturellement l'apport en forme active. Les compléments de cette collection utilisent le plus souvent le rétinol, indiqué en unités internationales ou en microgrammes d'équivalents rétinol.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOù trouve-t-on la vitamine A dans l'alimentation ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe foie et les produits à base de foie en sont les sources les plus concentrées, suivis du beurre, du fromage, du jaune d'oeuf et des poissons gras. Le bêta-carotène provient des légumes et des fruits orange et vert foncé: carottes, patates douces, potiron, épinards, chou frisé, abricots et mangue. Comme la vitamine A est liposoluble, la présence de matières grasses dans le repas favorise son absorption.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle quantité de vitamine A par jour ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa valeur nutritionnelle de référence européenne pour la vitamine A est de 800 µg d'équivalents rétinol par jour pour un adulte. Les étiquettes indiquent parfois des unités internationales: 10 000 UI de rétinol correspondent à environ 3000 µg. Il s'agit d'une vitamine liposoluble, stockée dans le foie, il est donc important de ne pas dépasser la dose recommandée sur l'emballage. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes capsules molles de Swanson et de NOW Foods\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes capsules molles conviennent bien aux vitamines liposolubles, car la vitamine y est dissoute dans une huile. La Vitamine A 10 000 UI de Swanson, en pot de 250 unités, et la version de NOW Foods, dosée à 10 000 UI soit 3000 µg en 100 capsules molles, apportent la vitamine sous forme de palmitate de rétinyle issu d'huile de poisson. Ce sont des produits à dosage élevé, destinés à un usage ponctuel ou selon les indications figurant sur l'étiquette.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes gouttes avec vitamines D3 et K2\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes gouttes de Nuvi Health associent 400 UI de vitamine A, 1000 UI de vitamine D3 et 20 µg de vitamine K2 dans un flacon de 50 ml. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à l'absorption normale du calcium, tandis que la vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale. Le format en gouttes permet un dosage souple et convient aux personnes qui avalent difficilement les gélules.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes gommes contenant de la vitamine A\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes gommes sont un format apprécié pour un apport quotidien plus modéré. Les Gommes Cheveux, Peau et Ongles de LUTO Supplements, en boîte de 60, associent la vitamine A à d'autres nutriments. Les Multivitamines Enfants en 50 gommes véganes et les Gommes Multivitamines saveur Fraise et Orange en 50 unités intègrent la vitamine A dans une formule multivitaminée. La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale, ce qui explique sa présence dans ces produits.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrécautions et grossesse\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa vitamine A étant stockée dans le foie, un apport élevé et prolongé demande de la prudence. Les femmes enceintes ou qui envisagent une grossesse sont invitées à demander conseil à un professionnel de santé avant de prendre de la vitamine A sous forme de rétinol. Il en va de même en cas de traitement médical, d'allaitement ou de prise simultanée d'autres compléments contenant déjà de la vitamine A. Tenez compte de l'apport total, y compris celui d'un multivitamine.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment choisir dans cette collection ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRegardez d'abord la dose recherchée. Pour un apport modéré et quotidien, un multivitamine, une gomme ou les gouttes combinées suffisent en général. Pour un dosage élevé et ciblé, orientez-vous vers les capsules molles de Swanson ou de NOW Foods. Vérifiez ensuite le format, le nombre d'unités par emballage et la présence d'autres vitamines liposolubles dans la formule, afin de garder une vue d'ensemble de votre apport total.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gen-complexe-mineraux-vitamines-tout-en-un-240-gelules","title":"Complexe Minéraux \u0026 Vitamines Tout-en-Un | 240 gélules | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eComplexe Minéraux \u0026amp; Vitamines Tout-en-Un de GEN\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVous cherchez une base quotidienne plutôt que dix petits pots séparés ? Ce \u003cstrong\u003ecomplexe multivitaminé\u003c\/strong\u003e de German Elite Nutrition réunit 25 vitamines et minéraux en une seule formule. Du magnésium, du calcium et du potassium au zinc, au sélénium et à un groupe complet de vitamines B, plus la combinaison de vitamine D3 et K2. Vous répartissez la prise sur quatre à huit gélules par jour.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que contient la formule\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa formule compte 25 nutriments actifs. Outre les minéraux de base connus que sont le calcium, le magnésium et le potassium, on y trouve les oligo-éléments zinc, fer, manganèse, cuivre, iode, chrome, sélénium et molybdène. Le volet vitamines est au moins aussi complet : vitamine C, un groupe complet de vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, biotine, acide folique et B12), plus les vitamines A, D3, E et K2. En complément, de la lutéine a été ajoutée, une substance végétale issue du souci. Cette composition large fait de ce complexe multivitaminé un complément général à votre alimentation, et non un dosage élevé isolé d'un seul nutriment. Beaucoup se demandent si une multivitamine a bien un intérêt à côté d'une alimentation normale. Une alimentation variée reste la base ; un complexe comme celui-ci la complète, par exemple lors de périodes chargées ou en cas d'alimentation irrégulière. Les sportifs et les personnes au planning exigeant choisissent plus souvent consciemment une base aussi large, car leur besoin en micronutriments peut alors être plus élevé. L'idée n'est pas de traiter une carence, mais d'offrir une couverture quotidienne complète.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDes formes actives et bien assimilables\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe qui distingue ce complexe, c'est le choix de composés biologiquement actifs et bien assimilables. Le magnésium et le calcium sont en partie présents sous forme de bisglycinate et de lysinate, des formes minérales liées à des acides aminés. Le folate est présent sous sa forme active, le L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium (connu sous le nom de Magnafolat), la vitamine K2 est la ménaquinone all-trans MK-7 (K2VITAL), et la vitamine B12 est présente sous forme de méthylcobalamine. La vitamine D3 est une variante végane. C'est un choix délibéré : certaines multivitamines moins chères utilisent des formes comme l'acide folique ou la cyanocobalamine, alors qu'ici vous obtenez les formes que votre corps peut utiliser directement. Le complément ne contient pas d'excipients superflus, d'ingrédients d'origine animale ni d'additifs artificiels. Les formes actives coûtent plus cher à l'achat, mais le corps n'a pas besoin de les convertir avant de pouvoir les utiliser. Pour celui qui prête attention à la qualité d'un complexe multivitaminé, c'est un détail qui fait la différence.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe à quoi contribuent les nutriments\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eÀ une formule complète correspondent aussi les allégations officielles des différents nutriments. Le magnésium contribue à réduire la fatigue. Le zinc et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine. La vitamine D et le calcium contribuent au maintien d'une ossature normale. L'iode, le cuivre et le manganèse contribuent à un métabolisme énergétique normal, et le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale. Le potassium, enfin, contribue à une fonction musculaire normale. Ce complexe couvre ainsi avec une seule formule un large éventail de fonctions. L'ossature, le système immunitaire, le métabolisme énergétique et les muscles reviennent tous dans les allégations, réparties sur les différents nutriments. Nous ne mentionnons ici que les allégations officiellement autorisées des vitamines et minéraux ; pour la lutéine ajoutée, il n'existe pas d'allégation autorisée, nous ne la mentionnons donc volontairement pas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDosage flexible, 4 à 8 gélules\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa prise est flexible : vous prenez quatre à huit gélules par jour, réparties et au cours d'un repas avec suffisamment d'eau. À quatre gélules, vous êtes à la moitié des valeurs de référence, à huit à la portion journalière complète. Vous adaptez ainsi le dosage à ce dont vous avez besoin, par exemple une prise plus faible les jours calmes et les huit complètes lors d'une période chargée ou intense, comme autour d'un bloc d'entraînement lourd. Un pot contient 240 gélules, donc à huit par jour vous arrivez à trente jours. Ne dépassez pas la dose journalière maximale de huit gélules. Prenez-les de préférence au cours d'un repas, car les vitamines liposolubles A, D, E et K sont alors mieux assimilées. Si vous répartissez les gélules sur la journée, vous maintenez une prise bien régulière. En résumé, il s'agit d'un complexe multivitaminé complet avec 25 nutriments sous formes actives, à doser de façon flexible, comme base quotidienne sous votre alimentation. Celui qui utilise déjà des compléments isolés peut prendre une multivitamine comme celle-ci comme base et y ajouter consciemment un dosage plus élevé isolé, par exemple de la vitamine D supplémentaire en hiver. Veillez alors à ne pas cumuler deux fois le même nutriment avec les produits isolés. Comme les vitamines liposolubles A, D, E et K s'accompagnent d'un repas, beaucoup de personnes prennent les gélules au petit-déjeuner ou au déjeuner.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49386120216804,"sku":"gen-123","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/AllInOneMineraal_VitamineComplexGEN.jpg?v=1783855452"},{"product_id":"gommes-multivitamines-saveur-fraise-et-orange-50-gommes-luto-supplements","title":"Gommes Multivitamines saveur Fraise \u0026 Orange | 50 gommes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGommes Multivitamines à la saveur fraise et orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous n'aimez pas avaler de gélules ? Ces gommes multivitamines sont alors une solution agréable. Chaque gomme contient \u003cstrong\u003ede la vitamine A\u003c\/strong\u003e ainsi que treize autres vitamines et minéraux, réunis dans une gomme moelleuse à la saveur fraise et orange. La formule est entièrement végétale, sans gluten et sans conservateurs. Deux gommes par jour, voilà l'idée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contiennent précisément les gommes multivitamines\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePar deux gommes, vous obtenez 600 mcg de vitamine A, 26,64 mcg de vitamine D2, 40 mg de vitamine C, 20 mg de vitamine E et une série de vitamines B dont B6, B12, la niacine, l'acide folique, la biotine et l'acide pantothénique. À cela s'ajoutent quatre minéraux : iode, zinc, chrome et molybdène. La vitamine A joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire et contribue au maintien d'une peau normale. Cela en fait l'une des vitamines les plus polyvalentes de cette formule. La vitamine D2 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une ossature normale. La biotine contribue au maintien de cheveux normaux et d'une peau normale. Et la vitamine B12 contribue à réduire la fatigue. En bref : avec deux gommes, vous couvrez un large éventail de micronutriments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la D2 plutôt que la D3\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : la vitamine D existe sous deux formes. La D3 provient généralement de la lanoline (graisse de laine) ou de l'huile de poisson, tandis que la D2 est extraite de levures après irradiation aux UV. Cela rend la D2 adaptée à un produit entièrement vegan. La différence réside dans la manière dont votre corps les traite. La D2 est convertie par la même voie que la D3, mais des études montrent que la D3 reste généralement active un peu plus longtemps dans votre sang. Les 13,32 mcg de vitamine D2 par gomme se situent dans une dose d'entretien courante. LUTO a délibérément choisi la D2 pour garder la formule cent pour cent végétale, ce qui est logique si vous voulez fabriquer une gomme vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePectine d'agrumes comme base plutôt que gélatine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des gommes sur le marché utilisent la gélatine comme liant. LUTO utilise la pectine d'agrumes (E440), une fibre végétale issue des agrumes. C'est la raison pour laquelle ces gommes sont vegan. Les colorants proviennent de la carotte noire et du bêta-carotène, la saveur d'arômes naturels. Elles contiennent bien du sucre et du sirop de tapioca, comme c'est le cas pour presque toutes les gommes. C'est le prix à payer pour une forme à mâcher plutôt qu'une gélule sèche. En pratique, cela représente une petite quantité de sucre par dose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment la vitamine A agit dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine A est une vitamine liposoluble. Votre corps la convertit en acide rétinoïque, une substance qui influence l'activité de certains gènes. Ainsi, la vitamine A est impliquée dans la production et l'entretien des cellules de la peau et des muqueuses. La vitamine A contribue au maintien de muqueuses normales et au maintien d'une vision normale. Elle contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire. Les 300 mcg par gomme, soit 600 mcg pour deux, constituent un complément modeste à ce que vous apportez déjà par l'alimentation. Pour la plupart des gens, c'est une dose d'entretien tout à fait convenable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mot encore sur les autres ingrédients : l'iode contribue à une fonction cognitive normale, le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale, et l'acide folique contribue à réduire la fatigue. Avec les autres vitamines B, cela fait de cette gomme une formule de base large. Pas de mégadoses thérapeutiques, mais un complément quotidien savoureux avec quatorze ingrédients dans deux gommes. Pour qui préfère mâcher une gélule plutôt que l'avaler, c'est un choix logique.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390678606052,"sku":"8721055250555","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/luto_multivitamine_1.jpg?v=1783928950"},{"product_id":"multivitamines-enfants-50-gommes-vegan-luto-supplements","title":"Multivitamines Enfants | 50 gommes vegan | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGommes Multivitamines Enfants pour les enfants\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDes enfants qui mangent peu de légumes. Des enfants qui veulent chaque soir les mêmes trois choses. Cela vous parle ? Ces gommes vegan de LUTO Supplements sont conçues comme un complément quotidien à ce que l'alimentation apporte. Chaque gomme contient notamment \u003cstrong\u003ede la vitamine A\u003c\/strong\u003e, de la vitamine C, de la vitamine D2, des vitamines B, de l'iode et du zinc. Deux gommes par jour, à la saveur fraise et orange. Pas de comprimés, pas de tracas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la vitamine A dans le corps de votre enfant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine A est une vitamine liposoluble que votre corps utilise à divers endroits. Elle contribue au maintien d'une vision normale et joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire. En outre, la vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien de muqueuses normales. Ces gommes contiennent 189 mcg de vitamine A par unité. Ce n'est pas une mégadose, mais un complément réfléchi. Car pour les vitamines liposolubles, plus n'est pas automatiquement mieux. Votre corps les stocke en effet dans le foie, vous ne voulez donc pas en accumuler trop.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi ces gommes contiennent de la vitamine D2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de gommes pour enfants utilisent de la vitamine D3 issue de graisse de laine ou de poisson. LUTO choisit la vitamine D2, une forme végétale extraite de champignons. Cela rend la gomme entièrement vegan. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire chez les enfants et est nécessaire à une croissance et à un développement osseux normaux chez les enfants. Chaque dose journalière de deux gommes apporte 20 mcg. Cela correspond à la quantité journalière courante retenue pour les enfants. Bon à savoir : la vitamine D est liposoluble. Votre enfant l'absorbe donc mieux lorsque les gommes sont données au cours d'un repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlus que seulement A et D\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre les vitamines A et D2, chaque gomme contient neuf autres vitamines et minéraux. L'acide folique contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. La biotine contribue à un métabolisme énergétique normal. Et l'iode contribue à une croissance normale des enfants et à une fonction cognitive normale. Ce que beaucoup de gens ignorent : l'iode joue aussi un rôle dans la production d'hormones thyroïdiennes. La quantité de vitamine C, avec 10 mg par gomme, est modeste. C'est surtout un petit ajout à ce que votre enfant apporte déjà par les fruits et les légumes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan, sans gluten et sans colorants artificiels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gommes sont fabriquées avec de la pectine d'agrumes plutôt que de la gélatine. Elles conviennent ainsi aux enfants qui mangent vegan, ou aux familles qui évitent la gélatine pour d'autres raisons. Les colorants proviennent de la carotte noire et du bêta-carotène. Les arômes sont naturels. Elles ne contiennent ni gluten ni lactose. Chaque gomme contient toutefois du sucre et du sirop de tapioca. C'est honnêtement le cas de presque toutes les gommes sur le marché. C'est la raison pour laquelle elles ont bon goût et que les enfants les prennent sans protester.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec 50 gommes dans le pot, vous avez, à raison de deux par jour, de quoi couvrir 25 jours. Une multivitamine sous forme de gomme ne remplace jamais une assiette variée. Mais comme complément les jours où les légumes se font rares, elle offre une manière accessible de compléter l'apport en vitamine A, D2 et une poignée d'autres nutriments.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390682702052,"sku":"8721055250548","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/MultivitamineKidsLuto1.png?v=1783929058"},{"product_id":"gommes-cheveux-peau-et-ongles-60-gommes-luto-supplements","title":"Gommes Cheveux, Peau \u0026 Ongles | 60 gommes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGommes Cheveux, Peau et Ongles avec biotine et zinc\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrendre soin de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles commence de l'intérieur. Ces gommes de LUTO Supplements combinent \u003cstrong\u003etreize vitamines et minéraux\u003c\/strong\u003e dans un seul complément à mâcher, à la saveur orange. La formule est entièrement vegan et se concentre sur les éléments constitutifs dont vos cheveux, votre peau et vos ongles ont besoin au quotidien. Deux gommes par jour, sans besoin d'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe dosage de biotine : 5000 mcg par jour\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est d'emblée le chiffre le plus marquant sur l'étiquette. La biotine est présente à 5000 mcg, soit 100 fois l'apport de référence. Ce n'est pas un hasard. La biotine, aussi connue sous le nom de vitamine B7 ou B8, est la substance que l'on retrouve dans presque tous les compléments pour cheveux et ongles. La biotine contribue au maintien de cheveux normaux et au maintien d'une peau normale. Dans vos cellules, la biotine agit comme cofacteur d'enzymes impliquées dans la production d'acides gras et le traitement des acides aminés. Ces processus sont directement liés à la kératine, la protéine dont sont constitués vos cheveux et vos ongles. Ce que beaucoup de gens ignorent : des doses élevées de biotine peuvent fausser les résultats d'analyses de laboratoire, en particulier les valeurs thyroïdiennes et les marqueurs cardiaques. Informez votre médecin que vous en prenez si vous faites une prise de sang.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuatre vitamines pour le maintien d'une peau normale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa gomme contient 722 mcg de vitamine A par dose journalière. La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale et au maintien de muqueuses normales. En outre, la vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une vision normale. La vitamine C y est présente à hauteur de 20 mg. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. Le collagène est la protéine qui maintient votre peau ferme et souple. La vitamine C contribue par ailleurs à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine D3 (10 mcg par dose journalière) contribue au maintien d'une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine E (11 mg) contribue également à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Ensemble, elles forment un quatuor qui aborde la peau sous différents angles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines B avec iode et zinc pour une vision plus large\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre la biotine, la formule contient quatre autres vitamines B : B6 (2 mg), acide folique (260 mcg), B12 (6 mcg) et B5, soit l'acide pantothénique (5,2 mg). L'acide folique joue un rôle dans le processus de division cellulaire, ce qui est pertinent pour les tissus qui se renouvellent en permanence, comme les follicules pileux et la peau. La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue. La vitamine B5 contribue à un métabolisme énergétique normal. Ce qui rend ce produit plus large qu'un complément cheveux et ongles standard : l'ajout d'iode (42 mcg) et de zinc (2,7 mg). L'iode contribue au maintien d'une peau normale. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux, d'ongles normaux et d'une peau normale. À cet égard, le zinc est le porteur d'allégations le plus large de toute la formule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCholine et inositol : les éléments constitutifs que personne ne cite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnfin, on y trouve 40 mcg de choline et 40 mcg d'inositol. Tous deux sont des substances naturellement présentes dans votre corps et impliquées dans les membranes cellulaires. La choline contribue au maintien d'une fonction hépatique normale et à un métabolisme normal de l'homocystéine. L'inositol n'a pour l'instant aucune allégation de santé reconnue par l'UE, mais il est souvent ajouté aux compléments cosmétiques car il est apparenté aux vitamines B. Ensemble, la choline et l'inositol apportent un peu plus de profondeur à la formule, sans en revendiquer le rôle principal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi une gomme plutôt qu'une gélule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn matière d'absorption, la forme ne change rien. Votre corps traite les vitamines de la même manière, qu'elles proviennent d'une gomme, d'une gélule ou d'un comprimé. L'avantage pratique réside dans la régularité. Une gomme à la saveur orange ressemble moins à un complément et plus à quelque chose que vous prenez naturellement. Pour des substances comme la vitamine C, que votre corps ne stocke pas, une prise quotidienne régulière est plus importante qu'une dose élevée ponctuelle. Le pot contient 60 gommes et couvre donc 30 jours à raison de deux par jour.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390690205924,"sku":"8721055250517","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/19308972-8c4b-453c-b2ed-8b20b79982f3.jpg?v=1783929134"},{"product_id":"now-vitamine-a-10-000-ui-3000-g-100-capsules-molles-now-foods","title":"Vitamine A 10.000 UI | 3000 µg | 100 capsules molles | NOW Foods","description":"\u003ch2\u003eVitamine A 10.000 UI de NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez une \u003cstrong\u003evitamine A\u003c\/strong\u003e ciblée et fortement dosée ? Cette formule de NOW Foods apporte 3000 µg par capsule molle, soit l'équivalent de 10.000 UI. Il s'agit de vitamine A préformée provenant de palmitate de rétinyle et d'huile de foie de poisson, donc pas de bêta-carotène. Un pot contient 100 capsules molles, soit 100 jours à raison d'une par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ quoi contribue la vitamine A\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine A contribue au maintien d'une vision normale, d'une peau normale et de muqueuses normales. Elle contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire et à un métabolisme normal du fer, et joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire. Cela fait de cette formule un choix ciblé plutôt qu'une multivitamine large.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCapsule molle avec palmitate de rétinyle et huile de foie de poisson\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine A est liposoluble, c'est pourquoi cette vitamine A se trouve dans une capsule molle contenant de l'huile de soja et de l'huile de foie de poisson. L'huile de foie de poisson provient de poisson, notamment de la morue, de l'aiglefin et du lieu noir. Ce produit n'est donc pas adapté aux véganes, aux végétariens ni aux personnes allergiques au poisson. Prenez la capsule molle de préférence pendant un repas contenant un peu de matières grasses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDosage élevé, à utiliser en toute sécurité\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn pot contient 100 capsules molles. Comme il s'agit d'un dosage élevé de vitamine A préformée, ne le combinez pas avec d'autres produits riches en rétinol sans avis. N'utilisez pas ce produit pendant la grossesse ou l'allaitement sans avis médical, et consultez un médecin ou un pharmacien en cas de doute ou de prise de médicaments.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49392692560100,"sku":"733739003300","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/VitanimeANOW.jpg?v=1783952298"},{"product_id":"vitamine-a-400-ui-d3-1000-ui-k2-20-mcg-gouttes-50-ml-flacon-xl-nuvi-health","title":"Vitamine A 400 UI + D3 1000 UI + K2 20 mcg Gouttes | 50 ml (Flacon XL) | Nuvi Health","description":"\u003ch2\u003eGouttes de vitamines A, D3 et K2 avec huile MCT pour une absorption optimale\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCombinaison synergique de vitamines A, D3 et K2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCette formule réunit la vitamine A, la vitamine D3 et la vitamine K2 dans un pratique produit en gouttes. Les vitamines A, D et K sont liposolubles et souvent utilisées ensemble car elles se complètent sur plusieurs points. La vitamine D3 provient surtout de la lumière du soleil et de certains produits animaux, tandis que la vitamine K2 est présente en plus petites quantités dans l'alimentation. La vitamine A soutient par ailleurs plusieurs processus de l'organisme, ce qui rend cette combinaison encore plus complète. Réunir ces trois vitamines dans un seul flacon facilite un apport quotidien constant sans avoir besoin de plusieurs compléments séparés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines A, D3 et K2 dans une huile MCT pour une haute biodisponibilité\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComme les vitamines A, D3 et K2 sont liposolubles, le choix de l'huile porteuse est important pour l'absorption. Dans cette formule, les vitamines sont dissoutes dans une huile MCT de coco, une huile neutre bien absorbée et facile à doser en gouttes. Chaque goutte apporte 120 mcg (400 UI) de vitamine A, 25 mcg (1000 UI) de vitamine D3 et 20 µg de vitamine K2 sous forme de K2VITAL, avec une teneur all-trans d'au moins 99,7 %. La forme en gouttes permet d'ajuster facilement la quantité selon les besoins : sous la langue ou mélangées à un peu de nourriture ou de boisson.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComposition végétarienne et pure, aux matières premières de qualité\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est totalement exempte de gélatine, colorants, arômes, conservateurs et agents de charge superflus. Outre l'huile MCT de coco, le produit ne contient que de la vitamine A sous forme de rétinol, de la vitamine D3 issue de lanoline et de la vitamine K2 sous forme de K2VITAL MK-7 de qualité. Les gouttes conviennent aux végétariens et sont sans lactose, gluten ni ingrédients génétiquement modifiés. Un flacon contient environ 1700 gouttes : à raison d'une goutte par jour, il dure très longtemps.\u003c\/p\u003e","brand":"Nuvi Health","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398067167460,"sku":"4260571340462","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/adk.png?v=1784023158"},{"product_id":"vitamine-a-10-000-ui-250-softgels-swanson","title":"Vitamine A 10 000 UI | 250 softgels | Swanson","description":"\u003ch2\u003eVitamine A de Swanson issue de l'huile de foie de morue\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCette \u003cstrong\u003evitamine A\u003c\/strong\u003e de Swanson apporte 10 000 UI (3 000 µg RAE) par softgel, à partir d'une combinaison d'huile de foie de morue et de palmitate de rétinyle. C'est la forme préformée, directement utilisable, de la vitamine A. La vitamine A est surtout connue pour son rôle dans la vision, mais elle fait davantage. Les softgels sont petits et destinés à un usage quotidien, et avec 250 pièces par pot, vous disposez d'une large réserve qui dure longtemps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que la vitamine A fait dans l'organisme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine A est une vitamine liposoluble aux multiples fonctions. La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. Elle contribue en outre au maintien d'une peau normale et de muqueuses normales, ainsi qu'à un métabolisme normal du fer. La vitamine A joue également un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire, le processus par lequel les cellules acquièrent leur tâche spécifique. Cette polyvalence explique pourquoi la vitamine A est un nom connu dans la complémentation quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamine A préformée (rétinol)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl existe une différence entre la vitamine A préformée (rétinol, comme le palmitate de rétinyle) et la provitamine A (bêta-carotène, que votre corps doit d'abord convertir). Les deux formes comptent comme vitamine A, mais elles se comportent différemment dans l'organisme. Ce produit utilise la forme préformée, obtenue à partir d'huile de foie de morue et de palmitate de rétinyle ; le corps peut l'utiliser directement, sans l'étape intermédiaire de conversion. La vitamine est incorporée dans de l'huile de lin, afin que cette vitamine A liposoluble soit bien absorbée. Prenez donc de préférence le softgel au cours d'un repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eImportant avec une vitamine A hautement dosée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e10 000 UI correspondent à 3 000 µg RAE par softgel, un dosage élevé. La vitamine A préformée peut s'accumuler dans l'organisme, tenez-vous-en donc strictement à un softgel par jour et ne l'associez pas à d'autres compléments riches en vitamine A. Le foie et l'huile de foie de morue sont déjà naturellement riches en vitamine A, tenez-en également compte. Vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir ? N'utilisez alors pas ce produit sans l'avis de votre médecin : un apport élevé en rétinol est déconseillé dans cette situation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePratique à l'usage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes softgels sont petits et faciles à avaler ; grâce au dosage élevé par softgel, il suffit d'en prendre un par jour. Un pot de 250 softgels dure plus de huit mois en usage quotidien, ce qui en fait un choix avantageux. Le softgel est à base de gélatine, ce produit ne convient donc pas aux véganes. Conservez le pot au sec et à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn résumé : une vitamine A préformée issue d'huile de foie de morue et de palmitate de rétinyle, hautement dosée et économique par jour. Nous mentionnons les fonctions autorisées et restons factuels pour le reste, avec un avertissement clair en cas de grossesse.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49438314856676,"sku":"Swanson-028","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/SwansonvitamineA10.000.jpg?v=1784446673"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/collections\/vitamine-a.oembed","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}