{"title":"SiS (Science in Sport)","description":"\u003ch2\u003eSiS (Science in Sport) : la nutrition sportive née de l'endurance\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eScience in Sport, plus connue sous le nom de SiS, est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 1992 dans le Lancashire, en Angleterre. Depuis plus de trente ans, elle développe des gels énergétiques, des boissons d'électrolytes et des produits de récupération pour les sports d'endurance comme le cyclisme, la course à pied, le triathlon et la natation. Ses produits accompagnent aussi bien des équipes professionnelles que des sportifs amateurs qui préparent leur premier marathon ou leur première cyclosportive.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChez LUTO Supplements, nous avons réuni une large sélection de produits SiS : les gels GO Isotonic en de nombreuses saveurs, les comprimés effervescents GO Hydro, les boissons de récupération BETA Recovery, les gélules Rest \u0026amp; Recover au magnésium, les comprimés GO Immune et des accessoires comme les bidons et les shakers. Sur cette page, vous découvrez l'histoire de la marque, ses gammes principales et la façon de composer votre plan de nutrition avant, pendant et après l'effort.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que SiS (Science in Sport) ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSiS est née de la rencontre entre la science du sport et la pratique du terrain. La marque travaille depuis ses débuts avec des chercheurs en nutrition sportive et collabore avec des équipes cyclistes professionnelles, des fédérations et des athlètes de haut niveau. Cette double exigence se retrouve dans les produits : des formules claires, des dosages précis en glucides et en électrolytes, et des formats pensés pour être utilisés en pleine course, sur le vélo comme en courant.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes gels énergétiques GO Isotonic\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe gel GO Isotonic est le produit emblématique de SiS. Grâce à sa formule isotonique, il se consomme sans eau supplémentaire et apporte 22 g de glucides par gel. Les glucides contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et\/ou prolongé. Le gel existe en de nombreuses saveurs, de l'orange au tropical, ainsi qu'en packs variés qui permettent de découvrir plusieurs goûts avant de faire son choix pour le jour de la course.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHydratation et électrolytes avec GO Hydro\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePendant l'effort, vous perdez de l'eau et des sels minéraux par la transpiration. Les comprimés effervescents GO Hydro se dissolvent dans un bidon de 500 ml et apportent du sodium avec très peu de calories, pour une boisson légère au goût agréable. Selon la variante, ils sont complétés par du magnésium, qui contribue à l'équilibre électrolytique et à une fonction musculaire normale. GO Hydro existe en plusieurs saveurs, dont citron, cola et fraise-citron vert, et se combine facilement avec des gels pour les sorties longues.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa récupération avec BETA Recovery et Rest \u0026amp; Recover\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAprès une séance intense, la récupération commence par le ravitaillement. BETA Recovery associe deux sources de glucides dans un ratio 1:1 à des protéines. Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire, et les glucides contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale après un effort très intense et\/ou prolongé. Pour la soirée, Rest \u0026amp; Recover combine du magnésium et des acides aminés dans une formule en gélules.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGO Immune pour les périodes d'entraînement chargées\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes blocs d'entraînement intenses sollicitent l'organisme. Les comprimés GO Immune apportent de la vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense, lorsqu'elle est prise à raison de 200 mg en plus de l'apport journalier recommandé. Un format pratique pour les semaines de forte charge ou les déplacements en compétition.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformed Sport : des lots testés contre les substances interdites\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes produits SiS sont testés dans le cadre du programme Informed Sport, qui contrôle les lots de production sur la présence de substances interdites. Pour les athlètes soumis à des contrôles antidopage, c'est une garantie importante. Cette exigence de qualité profite aussi aux sportifs amateurs, qui savent exactement ce qu'ils consomment, à l'entraînement comme en compétition.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePour qui les produits SiS sont-ils adaptés ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'assortiment SiS s'adresse d'abord aux sports d'endurance : cyclisme, course à pied, triathlon, trail et sports d'équipe avec de longues phases d'effort. Les débutants y trouvent des packs découverte et des produits simples à utiliser, tandis que les compétiteurs peuvent construire une stratégie complète, des glucides à l'hydratation en passant par la récupération et les accessoires comme le bidon ou le shaker.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment composer votre nutrition d'effort ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUne stratégie classique se construit en trois temps. Avant l'effort, veillez à des réserves de glucides suffisantes grâce à des repas riches en glucides. Pendant l'effort, la plupart des sportifs visent 30 à 60 g de glucides par heure, jusqu'à 90 g pour les épreuves très longues, par exemple en alternant gels GO Isotonic et boisson. Après l'effort, une boisson de récupération avec glucides et protéines complète le repas suivant. Testez toujours votre plan à l'entraînement avant de l'appliquer en course.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCommander SiS chez LUTO Supplements\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eChez LUTO Supplements, vous commandez les produits SiS à l'unité, en packs de 6 ou en packs avantage combinant plusieurs gammes. Nous expédions rapidement depuis notre entrepôt et nous ajoutons régulièrement de nouvelles saveurs et de nouveaux formats à l'assortiment. Un doute sur le produit adapté à votre objectif ? Notre service client vous aide volontiers à faire votre choix.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-orange","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 60 ml, à presser pendant une course ou un entraînement. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Orange\u003c\/strong\u003e fournit 22 grammes de glucides par sachet à base de maltodextrine, sans avoir besoin de boire de l'eau. La saveur est une douce note d'orange, avec du bêta-carotène comme colorant. Sans gluten ni aspartame, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie « isotonique » en pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique signifie qu'un liquide a la même concentration que les cellules de votre corps. L'estomac n'a donc pas besoin d'attirer de liquide supplémentaire pour diluer le gel. Le produit quitte l'estomac plus vite et les glucides sont disponibles plus rapidement. SiS a introduit ce principe en 2002, une première mondiale, récompensée par le Queen's Award for Enterprise en 2015.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 grammes de glucides à base de maltodextrine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maltodextrine, dérivée de l'amidon de maïs, a un pouvoir sucrant plus faible que le sucre ordinaire : le gel est moins collant et moins intense en goût. Par sachet de 60 ml, vous obtenez 22 grammes de glucides avec seulement 0,6 gramme de sucre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans eau, et pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComme le gel est isotonique, vous n'avez pas besoin de boire de l'eau avec. Prenez 1 à 3 gels par heure pour atteindre les 60 à 90 grammes de glucides par heure recommandés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCertifié Informed Sport, sans gluten ni aspartame\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTous les gels SiS GO sont contrôlés par lot par Informed Sport pour les substances interdites (liste AMA). Convient aux vegans et végétariens, sans gluten ni aspartame, arômes d'origine naturelle.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373347643620,"sku":"5025324302055","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373347676388,"sku":"5025324006236","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373347709156,"sku":"5025324002061","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373347741924,"sku":"5","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_8_1bfa7581-9741-4306-8600-2a38a58d6de3.jpg?v=1783686957"},{"product_id":"science-in-sport-sis-energy-gel","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel | Lemon \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Lemon \u0026amp; Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 60 ml, à presser pendant une course ou un entraînement. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Lemon \u0026amp; Lime\u003c\/strong\u003e fournit 22 grammes de glucides par sachet à base de maltodextrine, sans avoir besoin de boire de l'eau. La saveur est une note d'agrumes rafraîchissante, légère et pas trop sucrée. Sans gluten ni aspartame, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie « isotonique » en pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique est un terme scientifique qui indique qu'un liquide a la même concentration que les cellules de votre corps. Pour un gel énergétique, cela signifie que l'estomac n'a pas besoin d'attirer de liquide supplémentaire pour diluer le gel avant de le faire passer. C'est ce qui se produit avec la plupart des gels classiques, et qui provoque parfois une sensation de ballonnement. Avec un gel isotonique, le produit quitte l'estomac plus vite et les glucides sont disponibles plus rapidement. SiS a introduit ce principe en 2002, une première mondiale pour un gel énergétique. En 2015, le produit a remporté le Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 grammes de glucides à base de maltodextrine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa source d'énergie de ce produit est la maltodextrine, dérivée de l'amidon de maïs. La maltodextrine a un pouvoir sucrant plus faible que le sucre ordinaire, ce qui rend le gel moins collant et moins intense en goût. C'est un choix délibéré. Lors d'efforts prolongés, la lassitude gustative est un problème réel et un gel trop sucré joue alors en votre défaveur. Par sachet de 60 ml, vous obtenez 22 grammes de glucides avec seulement 0,6 gramme de sucre. Pas de quantités notables de lipides ni de protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans eau, et pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComme le gel est isotonique, vous n'avez pas besoin de boire de l'eau avec. Cela rend le gel utilisable lorsqu'un bidon ou un ravitaillement n'est pas à portée de main. Vous pouvez le percer pendant un sprint, au milieu d'une montée ou en pleine course sans avoir à adapter votre rythme. Prenez 1 à 3 gels par heure pour atteindre les 60 à 90 grammes de glucides par heure recommandés. Pour un marathon de 3h30, cela représente 10 à 12 gels au total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCertifié Informed Sport, sans gluten ni aspartame\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTous les gels SiS GO sont contrôlés par lot de production par Informed Sport pour détecter les substances interdites figurant sur la liste de l'AMA (WADA). Convient aux vegans et aux végétariens, sans gluten ni aspartame. Les arômes sont d'origine naturelle. Pas de colorants artificiels dans la plupart des saveurs, à l'exception de la variante orange qui contient du bêta-carotène.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur citron et citron vert est l'une des variantes les plus rafraîchissantes de la gamme, facile à combiner avec d'autres saveurs si vous prévoyez des sessions plus longues avec plusieurs gels par heure. La formule est identique dans chaque saveur ; seuls l'arôme et l'éventuel colorant diffèrent.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373354918116,"sku":"5025324191123","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373354950884,"sku":"5025324008629","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373354983652,"sku":"5025324190157","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373355016420,"sku":"3","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_7_55dd9414-3c8c-42ff-a1d3-16c1cf7e379e.jpg?v=1783687136"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-cafeine-fruits-rouges","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel + Caféine | Fruits rouges","description":"\u003ch2\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Caffeine Gel Fruits rouges\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Science in Sport GO Energy + Caffeine Gel Fruits rouges s'adresse aux sportifs qui planifient leur nutrition sportive à l'avance et aiment disposer d'une large réserve de gels énergétiques. Chaque gel contient 22 grammes de glucides et 75 mg de caféine et convient à une utilisation pendant les longs entraînements, les compétitions et le sport d'endurance intensif. La saveur fruitée de fruits rouges offre une expérience gustative rafraîchissante et constitue un choix agréable pour les sportifs qui aiment varier les saveurs. Grâce à la formule isotonique, le gel est facile à utiliser sans avoir besoin d'eau supplémentaire. Idéal pour les sportifs passionnés qui attachent de l'importance à la praticité et à la continuité.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373358457060,"sku":"5025324010349","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373358489828,"sku":"8721055251101","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373358522596,"sku":"8721055251118","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373358555364,"sku":"8075046870123","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/WhatsAppImage2026-03-11at13.06.06.jpg?v=1783687145"},{"product_id":"sis-beta-fuel-80-sachet-15-pack-x-82gram","title":"SiS Beta Fuel 80 Sachet | Strawberry \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel 80 Strawberry and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 82 grammes à dissoudre dans 600 ml d'eau. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel 80 Strawberry and Lime\u003c\/strong\u003e fournit 80 grammes de glucides par heure sous une forme boisson isotonique, à base de maltodextrine et de fructose dans un ratio de 1:0,8. La saveur est un léger goût de fraise et citron vert avec une note fraîche et acidulée, agréable à boire pendant les sessions plus longues. Sans gluten, convient aux vegans, certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 1:0,8 et non 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes boissons sportives dual-source traditionnelles utilisent un ratio 2:1 maltodextrine sur fructose. Avec le ratio 2:1 courant, le transporteur SGLT1 dans l'intestin se sature rapidement. Un ratio de 1:0,8 s'est avéré augmenter l'efficacité d'oxydation des glucides de 62 % à 74 %, ce qui représente 17 % de glucides utilisés en plus par heure pour un même apport. Dans le même temps, les participants ont rapporté moins de symptômes de ballonnement et de nausée. Sur la base de cette recherche, SiS a reconfiguré toute la gamme Beta Fuel vers le ratio 1:0,8.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSolution isotonique dans 600 ml d'eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne boisson sportive avec 80 grammes de glucides dans 500 ml d'eau serait hypertonique, ce qui signifie que l'estomac attire du liquide pour diluer le contenu avant de le traiter. C'est précisément ce qui provoque des troubles gastriques avec les boissons sportives concentrées. Beta Fuel 80 se dissout dans 600 ml d'eau et devient alors isotonique, à la même concentration que le sang et les liquides corporels. L'estomac le traite directement sans soustraction de liquide supplémentaire, ce qui réduit le risque de sensation de ballonnement ou de nausée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn sachet par heure ou à combiner avec des gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet par heure fournit 80 grammes de glucides, dans le bas de la fourchette recommandée de 80 à 120 grammes par heure pour un effort d'endurance de plus de deux heures. Si vous voulez monter dans cette fourchette, combinez le sachet avec un gel ou une barre à mâcher Beta Fuel. Vous pouvez ainsi répartir l'apport entre boire et manger et l'adapter à ce que votre estomac supporte à ce moment-là. Buvez régulièrement de petites gorgées et ne laissez pas le bidon de côté avant de l'avoir vidé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois ingrédients, rien de plus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa liste des ingrédients est courte : maltodextrine (57%), fructose (42%) et arôme. Pas de conservateurs, pas de colorants, pas d'édulcorants. Sans gluten, lactose, blé ni fruits à coque, convient aux vegans. Chaque lot de production est contrôlé par Informed Sport selon la liste des substances interdites de l'AMA. Le produit ne contient pas de sodium. Lors d'un effort prolongé où vous transpirez beaucoup, ajoutez un comprimé HYDRO ou un sachet HYDRO+ pour compléter l'apport en sodium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 est un produit pour ceux qui bougent longtemps à haute intensité et prennent au sérieux leur apport en glucides. Pour un effort de moins de deux heures, le dosage de 80 grammes par heure est trop élevé pour la plupart des sportifs. Le produit n'est alors pas le choix le plus logique comparé à un ou deux gels GO séparés par heure.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"15 pièces","offer_id":49373376282852,"sku":"5025324009831","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"9 pièces","offer_id":49373376315620,"sku":"8721055251194","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373376348388,"sku":"8721055251200","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373376381156,"sku":"5648934877","price":4.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_12.jpg?v=1783687172"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-ratio-maltodextrine-fructose-1-0-8-neutre","title":"SiS Beta Fuel Gel | Ratio maltodextrine:fructose 1:0,8 | Neutre","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Neutre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn gel sans arôme : pas d'odeur de fruit, pas de couleur de fruit, juste le gel. \u003cstrong\u003eLe SiS Beta Fuel Gel Neutre\u003c\/strong\u003e fournit 40 grammes de glucides par 60 ml dans le ratio 1:0,8 maltodextrine sur fructose, sans aucun ajout de saveur. Destiné aux athlètes qui, lors des longues sessions, ne veulent plus de saveurs fruitées et préfèrent une alternative neutre. Sans gluten, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi un gel sans saveur existe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLors d'un effort de quatre, cinq ou six heures, le goût devient un facteur. Fraise, orange, citron vert : après dix gels dans une journée, cela peut lasser et vous empêcher de continuer à manger alors que vous le devez. La lassitude gustative est un problème bien connu en ultra-endurance, en triathlon longue distance et lors des longues sorties à vélo. La variante neutre y remédie. Vous la prenez, vous la pressez, c'est fait. Aucune saveur à laquelle réagir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 40 grammes et non 22 grammes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe gel énergétique standard de SiS, le GO Isotonic, fournit 22 grammes de glucides par 60 ml. Le Beta Fuel Gel en fournit 40 par ces mêmes 60 ml, à partir de deux sources dans un ratio de 1:0,8 maltodextrine sur fructose. Pour un effort de plus de deux heures, il faut 80 à 120 grammes de glucides par heure pour maintenir les réserves de glycogène. Deux Beta Fuel Gels par heure suffisent pour cela. Avec le gel GO Isotonic, il en faudrait près de quatre pour obtenir le même résultat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDeux voies de transport, une efficacité accrue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maltodextrine est absorbée dans l'intestin via le transporteur SGLT1 et va directement aux muscles sous forme de glucose rapidement disponible. Le fructose emprunte une autre voie via GLUT5 et est traité par le foie. Ce foie livre à son tour du glucose dans la circulation sanguine, ce qui contribue à un niveau d'énergie un peu plus stable sur une plus longue durée. Avec un ratio 2:1, le SGLT1 se sature rapidement. Le ratio 1:0,8 répartit mieux la charge, ce qui fait passer l'efficacité d'oxydation totale de 62% à 74%, démontré dans une étude comparative.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl contient du sodium, contrairement au sachet Beta Fuel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe sachet de poudre Beta Fuel 80 ne contient pas de sodium. Le gel, si : le citrate de sodium et le chlorure de sodium figurent dans la liste des ingrédients. Il s'agit d'une quantité modeste de 0,1 gramme de sel par gel, mais elle a une fonction. Le sodium favorise l'absorption du glucose via SGLT1 et maintient l'équilibre du goût. Lors d'un effort prolongé où vous transpirez beaucoup, il ne remplace pas la totalité de vos pertes en sodium. Ajoutez alors une pastille HYDRO ou un sachet HYDRO+ à votre eau de boisson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur neutre a les mêmes valeurs nutritionnelles que les autres Beta Fuel Gels. Vous pouvez la combiner avec les autres saveurs dans votre poche de maillot ou de cuissard, et alterner selon que vous avez envie de fruité ou justement de neutre. Pour ceux qui ont déjà de l'expérience avec les gels et savent que le goût va les lasser, c'est le choix logique.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373380116708,"sku":"5025324014088","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373380149476,"sku":"8721055251507","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373380182244,"sku":"5025324014071","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373380215012,"sku":"87646087464354","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Beta_Fuel_Neutral.jpg?v=1783687179"},{"product_id":"sis-hydro-drink-mix-electrolytes-citron","title":"SiS Hydro+ Drink Mix | Électrolytes | Citron | pack de 6","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Citron\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de poudre de 4,1 grammes que vous dissolvez dans 500 ml d'eau. Le \u003cstrong\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Citron\u003c\/strong\u003e apporte par sachet 1576 mg d'électrolytes en cinq minéraux, complétés par les vitamines C, B6 et B12. La saveur est une saveur d'agrumes fraîche, légère et facile à boire à l'effort. Sans gluten, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCinq électrolytes et non quatre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ apportent les cinq électrolytes que vous perdez par la transpiration : sodium, chlorure, calcium, magnésium et potassium. Au total, cela représente 1576 mg par sachet de 4,1 grammes. L'accent est mis sur le sodium (350 mg) et le chlorure (750 mg), les minéraux présents en plus grandes quantités dans la sueur. Le calcium (120 mg), le magnésium (56 mg) et le potassium (300 mg) représentent chacun 15 % de l'apport de référence journalier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines C, B6 et B12, pas les habituelles B1 et B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ contiennent un choix de vitamines différent des HYDRO Tablets. À la place des B1 et B2, on trouve ici de la vitamine C (80 mg, 100 % de l'apport de référence journalier) aux côtés des B6 et B12. La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement du système immunitaire. Les vitamines B6 et B12 contribuent chacune à réduire la fatigue. Cette combinaison rend les sachets HYDRO+ également utilisables en dehors des moments de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSachet de poudre ou comprimé effervescent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes HYDRO Tablets sont des comprimés effervescents qui dégagent du gaz carbonique en se dissolvant, les sachets HYDRO+ sont une poudre qui se dissout sans effervescence. C'est une question de préférence de goût et d'usage. Les sachets ne procurent pas de sensation pétillante et se dissolvent sans ajout d'acide comme agent propulseur. Ils sont plus légers qu'un tube de comprimés et ne prennent pas de place dans une poche. Déchirez, versez dans 500 ml d'eau, secouez et buvez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAvant, pendant et après l'effort, mais aussi entre-temps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHYDRO+ est explicitement positionné pour un usage quotidien et pas uniquement pour le sport. Avant un entraînement, il aide à démarrer bien hydraté. Pendant les séances plus longues, vous complétez vos électrolytes tout en buvant. Après l'effort, il aide à remplacer les minéraux perdus. Mais vous pouvez aussi simplement le prendre lors d'une journée chaude au bureau ou en déplacement, lorsque vous voulez boire plus que de l'eau seule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois saveurs de la gamme HYDRO+, fruits rouges, citron et orange mangue, sont identiques en valeurs nutritionnelles. La différence réside uniquement dans l'arôme et le colorant. Elles sont disponibles en pack de 6, pratique à emporter ou pour tester la saveur qui vous convient.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373387194596,"sku":"5025324013784","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_3_898aba1d-8bb1-4098-ba13-204d9eb38c12.jpg?v=1783687192"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-ananas-et-mangue","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Ananas et Mangue","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Ananas et Mangue\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'ananas et la mangue donnent à cette saveur un caractère tropical sans pour autant paraître sucré, car il n'y a pas de sucre. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Ananas et Mangue\u003c\/strong\u003e apportent les électrolytes que vous perdez par la transpiration : sodium, potassium, calcium et magnésium, complétés par les vitamines B1, B2 et B6. Le comprimé contient aussi de l'extrait de thé vert et se dissout rapidement dans 500 ml d'eau. Sans lactose, gluten ni soja, convient aux vegans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnanas et mangue est la saveur la plus prononcée de la gamme, un bon choix pour ceux qui veulent boire quelque chose de tropical après un entraînement sans tomber dans une bombe de sucre. Se combine bien avec de l'eau simple ou en complément d'une source de glucides lors d'un effort plus long.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373389193444,"sku":"5025324190621","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373389226212,"sku":"5025324010974","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373389258980,"sku":"5025324005307","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_26c5524c-2a66-4365-9581-44ce89593181.jpg?v=1783687194"},{"product_id":"sis-go-energy-bake-12-pack-strawberry","title":"SiS GO Energy Bake | Pack de 12 | Fraise","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bake Fraise\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne barre énergétique moelleuse de 50 grammes avec une garniture fruitée. 30 grammes de glucides par bake, 190 kcal, adaptée à un usage pendant un effort prolongé comme alternative ou complément aux gels énergétiques. Les bakes sont emballés individuellement, compacts et résistants à la pression pour tenir dans une poche de maillot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qui distingue un bake d'un gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel va vite : on presse et c'est fait. Un bake prend quelques secondes de plus mais donne la sensation de manger vraiment, au moment où, après une heure de vélo ou de course, on en a assez des sucres liquides. La texture moelleuse et la garniture fruitée procurent davantage de sensation en bouche qu'un gel. Pour certains sportifs, c'est précisément la différence qui leur permet de manger de manière constante, alors qu'ils sauteraient sinon un gel parce qu'ils n'en ont plus envie après quelques heures. Des recherches confirment que les glucides issus de gels, de boissons et de barres sont, à concentration égale, aussi bien absorbés : le choix relève d'une préférence personnelle pour le format et la texture, pas d'un avantage de performance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa saveur Fraise\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa variante fraise a une garniture fruitée à base de concentré de jus de pomme avec un arôme de fraise et de la carotte noire comme colorant rouge naturel. La saveur est plus douce que la variante citron, classiquement fruitée de caractère. La même structure de base que Citron, seuls la garniture et l'arôme diffèrent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment le bake s'intègre dans votre stratégie horaire\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn bake par heure apporte 30 grammes de glucides, dans le bas de la fourchette recommandée de 60 à 90 grammes par heure lors d'un effort d'endurance intense. Combinez-le avec un gel GO Isotonic (22 grammes) et vous atteignez 52 grammes. Ajoutez un bidon GO Electrolyte et vous atteignez 88 grammes par heure. Ou utilisez deux bakes par heure si vous préférez une alimentation solide et ne voulez pas de gels. Le bake convient bien aux moments plus calmes d'une sortie, comme un passage plat ou une descente, où mâcher est plus confortable qu'à pleine puissance.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373389324516,"sku":"5025324194131","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_04423061-0f44-4040-8cb6-ad82f695fe83.jpg?v=1783687196"},{"product_id":"sis-rego-rapid-recovery-chocolat","title":"SiS REGO Rapid Recovery poudre | 20g de protéines par portion | Chocolat","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Rapid Recovery Chocolat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne boisson de récupération à base d'isolat de protéine de soja apportant 20 grammes de protéines, 22 grammes de glucides, des électrolytes et un complexe complet de vitamines et minéraux par dose de 50 grammes. \u003cstrong\u003eSiS REGO Rapid Recovery Chocolat\u003c\/strong\u003e est 100 % végétal, sans lactose et convient aux vegans. La saveur est une légère saveur chocolatée. À mélanger avec 500 ml d'eau froide, dans les 30 minutes suivant l'entraînement. Certifié Informed Sport. Contient du soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'isolat de protéine de soja comme source végétale complète\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des shakes de récupération sont à base de protéine de lactosérum d'origine animale. REGO Rapid Recovery utilise de l'isolat de protéine de soja. Le soja est l'une des rares sources de protéines végétales apportant les neuf acides aminés essentiels en quantités suffisantes. La protéine est complétée par 2,5 grammes de L-leucine par dose. La leucine est l'acide aminé qui déclenche le signal de la synthèse des protéines musculaires après l'effort. La combinaison d'isolat de soja et de leucine supplémentaire offre un profil complet d'acides aminés adapté à la récupération après un entraînement d'endurance comme de force.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉlectrolytes, vitamines et minéraux dans un seul produit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAprès un effort intense, vous perdez par la sueur non seulement de l'eau mais aussi du sodium, du potassium, du calcium et du magnésium. REGO Rapid Recovery contient tous ces électrolytes dans sa formule, si bien que vous n'avez pas à les compléter séparément. S'y ajoute un complexe complet de vitamines et minéraux, dont la vitamine C pour le système immunitaire, la vitamine B6 contre la fatigue et la vitamine D3 pour la fonction musculaire. Une dose dans l'eau apporte à la fois protéines, glucides, électrolytes et micronutriments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDans les 30 minutes après l'entraînement, toujours avec de l'eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'absorption des glucides et des protéines est la plus rapide juste après l'effort. SiS conseille de prendre REGO Rapid Recovery dans les 30 minutes suivant l'entraînement et toujours de le mélanger à de l'eau, pas à du lait. Le lait contient des lipides et de la caséine, qui ralentissent la vidange gastrique et donc aussi l'absorption des nutriments de récupération. L'eau froide (500 ml pour 50 grammes de poudre) donne la meilleure dissolution et le meilleur goût.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Rapid Recovery est le produit de récupération pour les sportifs qui mangent végétal ou ne tolèrent pas les produits laitiers et veulent malgré tout un produit de récupération complet avec protéines, glucides, électrolytes et vitamines dans une seule boisson.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1500g","offer_id":49373393846500,"sku":"5025324012466","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373393879268,"sku":"5025324012398","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_a80b6609-3ec0-4863-a877-0886224d089e.jpg?v=1783687205"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-cafeine-cola","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel + Caféine | Cola","description":"\u003ch2\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Caffeine Gel Cola 30 x 60 ml\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Science in Sport GO Energy + Caffeine Gel Cola 30 x 60 ml est un format familial pour les sportifs passionnés qui veulent avoir une large réserve de gels énergétiques. Chaque gel contient 22 grammes de glucides et 75 mg de caféine et est conçu pour être utilisé pendant les efforts intensifs où une énergie rapide et une vigilance accrue sont souhaitées. La saveur cola classique donne à cette variante un caractère familier et la rend adaptée à une utilisation régulière à l'entraînement comme en compétition. Grâce à la formule isotonique, le gel est immédiatement prêt à l'emploi sans avoir besoin d'eau supplémentaire. Idéal pour les sportifs d'endurance qui veulent acheter de manière efficace et être toujours prêts.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373403119844,"sku":"5025324010332","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373403152612,"sku":"8721055251040","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373403185380,"sku":"8721055251057","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373403218148,"sku":"1472583692","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_8_8af6b928-c56e-4c8c-b86f-a52111abe273.jpg?v=1783687223"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-apple","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel | Apple","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Apple\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 60 ml, à presser pendant une course ou un entraînement. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Apple\u003c\/strong\u003e fournit 22 grammes de glucides par sachet à base de maltodextrine, sans avoir besoin de boire de l'eau. La saveur est une note de pomme légère, fraîche et suffisamment neutre pour être consommée heure après heure. Sans gluten ni aspartame, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie « isotonique » en pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique est un terme scientifique qui indique qu'un liquide a la même concentration que les cellules de votre corps. Pour un gel énergétique, cela signifie que l'estomac n'a pas besoin d'attirer de liquide supplémentaire pour diluer le gel avant de le faire passer. C'est ce qui se produit avec la plupart des gels classiques, et qui provoque parfois une sensation de ballonnement. Avec un gel isotonique, le produit quitte l'estomac plus vite et les glucides sont disponibles plus rapidement. SiS a introduit ce principe en 2002, une première mondiale pour un gel énergétique. En 2015, le produit a remporté le Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 grammes de glucides à base de maltodextrine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa source d'énergie de ce produit est la maltodextrine, dérivée de l'amidon de maïs. La maltodextrine a un pouvoir sucrant plus faible que le sucre ordinaire, ce qui rend le gel moins collant et moins intense en goût. C'est un choix délibéré. Lors d'efforts prolongés, la lassitude gustative est un problème réel et un gel trop sucré joue alors en votre défaveur. Par sachet de 60 ml, vous obtenez 22 grammes de glucides avec seulement 0,6 gramme de sucre. Pas de quantités notables de lipides ni de protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans eau, et pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComme le gel est isotonique, vous n'avez pas besoin de boire de l'eau avec. Cela rend le gel utilisable lorsqu'un bidon ou un ravitaillement n'est pas à portée de main. Vous pouvez le percer pendant un sprint, au milieu d'une montée ou en pleine course sans avoir à adapter votre rythme. Prenez 1 à 3 gels par heure pour atteindre les 60 à 90 grammes de glucides par heure recommandés. Pour un marathon de 3h30, cela représente 10 à 12 gels au total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCertifié Informed Sport, sans gluten ni aspartame\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTous les gels SiS GO sont contrôlés par lot de production par Informed Sport pour détecter les substances interdites figurant sur la liste de l'AMA (WADA). Convient aux vegans et aux végétariens, sans gluten ni aspartame. Les arômes sont d'origine naturelle. Pas de colorants artificiels dans la plupart des saveurs, à l'exception de la variante orange qui contient du bêta-carotène.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur pomme est l'une des variantes les plus rafraîchissantes de la gamme, facile à combiner avec d'autres saveurs si vous prévoyez des sessions plus longues avec plusieurs gels par heure. La formule est identique dans chaque saveur ; seuls l'arôme et l'éventuel colorant diffèrent.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373404758244,"sku":"5025324191161","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373404791012,"sku":"5025324008636","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373404823780,"sku":"8721055250609","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373404856548,"sku":"6","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_5_35efab14-fa3a-462f-aaca-ba63a62c2ca6.jpg?v=1783687230"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio-orange","title":"SiS Beta Fuel Gel | Ratio maltodextrine:fructose 1:0,8 | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn gel de 60 ml avec 40 grammes de glucides par sachet. \u003cstrong\u003eLe SiS Beta Fuel Gel Orange\u003c\/strong\u003e fournit ces glucides dans un ratio de 1:0,8 maltodextrine sur fructose, destiné aux efforts de plus de deux heures où vous avez besoin de 80 à 120 grammes par heure. La saveur est une saveur d'orange neutre, la saveur la plus choisie par les cyclistes pour les longues sorties. Pas besoin d'eau, prêt à l'emploi immédiatement. Sans gluten, convient aux vegans, certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 40 grammes et non 22 grammes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe gel énergétique standard de SiS, le GO Isotonic, fournit 22 grammes de glucides par 60 ml. Le Beta Fuel Gel en fournit 40 par ces mêmes 60 ml, à partir de deux sources dans un ratio de 1:0,8 maltodextrine sur fructose. Pour un effort de plus de deux heures, il faut 80 à 120 grammes de glucides par heure pour maintenir les réserves de glycogène. Deux Beta Fuel Gels par heure suffisent pour cela. Avec le gel GO Isotonic, il en faudrait près de quatre pour obtenir le même résultat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDeux voies de transport, une efficacité accrue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maltodextrine est absorbée dans l'intestin via le transporteur SGLT1 et va directement aux muscles sous forme de glucose rapidement disponible. Le fructose emprunte une autre voie via GLUT5 et est traité par le foie. Ce foie livre à son tour du glucose dans la circulation sanguine, ce qui contribue à un niveau d'énergie un peu plus stable sur une plus longue durée. Avec un ratio 2:1, le SGLT1 se sature rapidement. Le ratio 1:0,8 répartit mieux la charge, ce qui fait passer l'efficacité d'oxydation totale de 62% à 74%, démontré dans une étude comparative.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl contient du sodium, contrairement au sachet Beta Fuel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe sachet de poudre Beta Fuel 80 ne contient pas de sodium. Le gel, si : le citrate de sodium et le chlorure de sodium figurent dans la liste des ingrédients. Il s'agit d'une quantité modeste de 0,1 gramme de sel par gel, mais elle a une fonction. Le sodium favorise l'absorption du glucose via SGLT1 et maintient l'équilibre du goût. Lors d'un effort prolongé où vous transpirez beaucoup, il ne remplace pas la totalité de vos pertes en sodium. Ajoutez alors une pastille HYDRO ou un sachet HYDRO+ à votre eau de boisson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux Beta Fuel Gels par heure fournissent 80 grammes de glucides. Trois gels atteignent la limite supérieure de 120 grammes. Combinez-les si vous le souhaitez avec le sachet Beta Fuel 80 si vous avez un bidon avec vous, ou utilisez-les seuls comme stratégie de gels si vous roulez ou courez sans bidon.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373420093668,"sku":"5025324012886","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 pièces","offer_id":49373420126436,"sku":"8721055251002","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 pièces","offer_id":49373420159204,"sku":"8721055252122","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373420191972,"sku":"00000000125","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_4_474620f1-7709-48b2-9e0e-185eb35297c0.jpg?v=1783687260"},{"product_id":"sis-beta-fuel-80-sachet-orange","title":"SiS Beta Fuel 80 Sachet | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel 80 Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 82 grammes à dissoudre dans 600 ml d'eau. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel 80 Orange\u003c\/strong\u003e fournit 80 grammes de glucides par heure sous une forme boisson isotonique, à base de maltodextrine et de fructose dans un ratio de 1:0,8. La saveur est un goût d'orange neutre, le plus sobre des trois saveurs et largement apprécié des cyclistes lors des longues sorties. Sans gluten, convient aux vegans, certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 1:0,8 et non 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes boissons sportives dual-source traditionnelles utilisent un ratio 2:1 maltodextrine sur fructose. Avec le ratio 2:1 courant, le transporteur SGLT1 dans l'intestin se sature rapidement. Un ratio de 1:0,8 s'est avéré augmenter l'efficacité d'oxydation des glucides de 62 % à 74 %, ce qui représente 17 % de glucides utilisés en plus par heure pour un même apport. Dans le même temps, les participants ont rapporté moins de symptômes de ballonnement et de nausée. Sur la base de cette recherche, SiS a reconfiguré toute la gamme Beta Fuel vers le ratio 1:0,8.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSolution isotonique dans 600 ml d'eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne boisson sportive avec 80 grammes de glucides dans 500 ml d'eau serait hypertonique, ce qui signifie que l'estomac attire du liquide pour diluer le contenu avant de le traiter. C'est précisément ce qui provoque des troubles gastriques avec les boissons sportives concentrées. Beta Fuel 80 se dissout dans 600 ml d'eau et devient alors isotonique, à la même concentration que le sang et les liquides corporels. L'estomac le traite directement sans soustraction de liquide supplémentaire, ce qui réduit le risque de sensation de ballonnement ou de nausée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn sachet par heure ou à combiner avec des gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet par heure fournit 80 grammes de glucides, dans le bas de la fourchette recommandée de 80 à 120 grammes par heure pour un effort d'endurance de plus de deux heures. Si vous voulez monter dans cette fourchette, combinez le sachet avec un gel ou une barre à mâcher Beta Fuel. Vous pouvez ainsi répartir l'apport entre boire et manger et l'adapter à ce que votre estomac supporte à ce moment-là. Buvez régulièrement de petites gorgées et ne laissez pas le bidon de côté avant de l'avoir vidé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois ingrédients, rien de plus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa liste des ingrédients est courte : maltodextrine (57%), fructose (42%) et arôme. Pas de conservateurs, pas de colorants, pas d'édulcorants. Sans gluten, lactose, blé ni fruits à coque, convient aux vegans. Chaque lot de production est contrôlé par Informed Sport selon la liste des substances interdites de l'AMA. Le produit ne contient pas de sodium. Lors d'un effort prolongé où vous transpirez beaucoup, ajoutez un comprimé HYDRO ou un sachet HYDRO+ pour compléter l'apport en sodium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 est un produit pour ceux qui bougent longtemps à haute intensité et prennent au sérieux leur apport en glucides. Pour un effort de moins de deux heures, le dosage de 80 grammes par heure est trop élevé pour la plupart des sportifs. Le produit n'est alors pas le choix le plus logique comparé à un ou deux gels GO séparés par heure.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"15 pièces","offer_id":49373420257508,"sku":"5025324009817","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"9 pièces","offer_id":49373420290276,"sku":"8721055251132","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373420323044,"sku":"8721055251149","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373420355812,"sku":"5648934879","price":4.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_2_4181d00f-6b88-4f39-8a6f-b1a736d69735.jpg?v=1783687263"},{"product_id":"sis-go-energy-bakes-12-pack","title":"SiS GO Energy Bake | Pack de 12 | Citron","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bake Citron\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne barre énergétique moelleuse de 50 grammes avec une garniture fruitée. 30 grammes de glucides par bake, 190 kcal, adaptée à un usage pendant un effort prolongé comme alternative ou complément aux gels énergétiques. Les bakes sont emballés individuellement, compacts et résistants à la pression pour tenir dans une poche de maillot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qui distingue un bake d'un gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel va vite : on presse et c'est fait. Un bake prend quelques secondes de plus mais donne la sensation de manger vraiment, au moment où, après une heure de vélo ou de course, on en a assez des sucres liquides. La texture moelleuse et la garniture fruitée procurent davantage de sensation en bouche qu'un gel. Pour certains sportifs, c'est précisément la différence qui leur permet de manger de manière constante, alors qu'ils sauteraient sinon un gel parce qu'ils n'en ont plus envie après quelques heures. Des recherches confirment que les glucides issus de gels, de boissons et de barres sont, à concentration égale, aussi bien absorbés : le choix relève d'une préférence personnelle pour le format et la texture, pas d'un avantage de performance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa saveur Citron\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa variante citron a une garniture fruitée légèrement acidulée à base de concentré de jus de pomme avec un arôme de citron et de la curcumine comme colorant jaune naturel. La saveur est fraîche et d'intensité légère, pas dominée par le sucre. L'extrait de thé vert présent dans le bake est un composant fixe de la variante citron et n'est pas un nootropique à part mais un ingrédient de goût et de texture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment le bake s'intègre dans votre stratégie horaire\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn bake par heure apporte 30 grammes de glucides, dans le bas de la fourchette recommandée de 60 à 90 grammes par heure lors d'un effort d'endurance intense. Combinez-le avec un gel GO Isotonic (22 grammes) et vous atteignez 52 grammes. Ajoutez un bidon GO Electrolyte et vous atteignez 88 grammes par heure. Ou utilisez deux bakes par heure si vous préférez une alimentation solide et ne voulez pas de gels. Le bake convient bien aux moments plus calmes d'une sortie, comme un passage plat ou une descente, où mâcher est plus confortable qu'à pleine puissance.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373427269860,"sku":"5025324194148","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_1_dc896ac6-6fcb-4fd0-98e9-aa68e0d14435.jpg?v=1783687281"},{"product_id":"sis-hydro-drink-mix-electrolytes-fruits-rouges","title":"SiS Hydro+ Drink Mix | Électrolytes | Fruits Rouges | pack de 6","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Fruits Rouges\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de poudre de 4,1 grammes que vous dissolvez dans 500 ml d'eau. Le \u003cstrong\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Fruits Rouges\u003c\/strong\u003e apporte par sachet 1576 mg d'électrolytes en cinq minéraux, complétés par les vitamines C, B6 et B12. La saveur est une légère note de fruits rouges avec du rouge de betterave comme colorant pour la couleur rose dans le verre. Sans gluten, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCinq électrolytes et non quatre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ apportent les cinq électrolytes que vous perdez par la transpiration : sodium, chlorure, calcium, magnésium et potassium. Au total, cela représente 1576 mg par sachet de 4,1 grammes. L'accent est mis sur le sodium (350 mg) et le chlorure (750 mg), les minéraux présents en plus grandes quantités dans la sueur. Le calcium (120 mg), le magnésium (56 mg) et le potassium (300 mg) représentent chacun 15 % de l'apport de référence journalier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines C, B6 et B12, pas les habituelles B1 et B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ contiennent un choix de vitamines différent des HYDRO Tablets. À la place des B1 et B2, on trouve ici de la vitamine C (80 mg, 100 % de l'apport de référence journalier) aux côtés des B6 et B12. La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement du système immunitaire. Les vitamines B6 et B12 contribuent chacune à réduire la fatigue. Cette combinaison rend les sachets HYDRO+ également utilisables en dehors des moments de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSachet de poudre ou comprimé effervescent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes HYDRO Tablets sont des comprimés effervescents qui dégagent du gaz carbonique en se dissolvant, les sachets HYDRO+ sont une poudre qui se dissout sans effervescence. C'est une question de préférence de goût et d'usage. Les sachets ne procurent pas de sensation pétillante et se dissolvent sans ajout d'acide comme agent propulseur. Ils sont plus légers qu'un tube de comprimés et ne prennent pas de place dans une poche. Déchirez, versez dans 500 ml d'eau, secouez et buvez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAvant, pendant et après l'effort, mais aussi entre-temps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHYDRO+ est explicitement positionné pour un usage quotidien et pas uniquement pour le sport. Avant un entraînement, il aide à démarrer bien hydraté. Pendant les séances plus longues, vous complétez vos électrolytes tout en buvant. Après l'effort, il aide à remplacer les minéraux perdus. Mais vous pouvez aussi simplement le prendre lors d'une journée chaude au bureau ou en déplacement, lorsque vous voulez boire plus que de l'eau seule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois saveurs de la gamme HYDRO+, fruits rouges, citron et orange mangue, sont identiques en valeurs nutritionnelles. La différence réside uniquement dans l'arôme et le colorant. Elles sont disponibles en pack de 6, pratique à emporter ou pour tester la saveur qui vous convient.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373428416740,"sku":"5025324013777","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_2_e61b1c95-6f46-4c93-81d1-256ee2692947.jpg?v=1783687289"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-citron","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Citron","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Citron\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn comprimé dans 500 ml d'eau. C'est tout. En quelques minutes, vous obtenez une boisson fraîche au citron avec du sodium, du potassium, du calcium, du magnésium et trois vitamines B. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Citron\u003c\/strong\u003e sont destinés aux sportifs qui veulent rester hydratés sans sucres ni calories supplémentaires. La saveur est légère et citronnée. Outre les électrolytes, le comprimé contient une faible quantité d'extrait de thé vert, soit 12,4 mg d'EGCG par portion. Sans sucre, lactose, gluten ni soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur citron est la variante classique de la gamme, la formule que SiS vend depuis des années et la plus utilisée à l'international par les cyclistes et les coureurs. Sobre, efficace et facile à combiner avec d'autres produits de votre plan nutritionnel.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373430186212,"sku":"7141141873009","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373430218980,"sku":"5025324004188","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373430251748,"sku":"5025324190607","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_53aa54ae-543f-4fc1-8904-714f2453cc29.jpg?v=1783687293"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-cafeine-dubble-espresso","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel + Caféine | Double Espresso","description":"\u003ch2\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Caffeine Gel Double Espresso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Science in Sport GO Energy + Caffeine Gel Double Espresso 30 x 60 ml est un format familial pour les sportifs passionnés qui veulent toujours avoir leur gel à la caféine préféré en stock. Par gel, cette variante contient 22 grammes de glucides et 150 mg de caféine, ce qui la rend particulièrement adaptée aux entraînements intensifs et aux compétitions où l'énergie et la concentration comptent ensemble. La saveur prononcée de double espresso offre une expérience gustative puissante pendant l'effort. Grâce à la formule isotonique, le gel est directement utilisable sans avoir besoin d'eau supplémentaire. Idéal pour les sportifs d'endurance qui s'entraînent souvent et veulent acheter de manière efficace.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373434314980,"sku":"5025324010356","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373434347748,"sku":"8721055251088","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373434380516,"sku":"8721055251095","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373434413284,"sku":"1472583693","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_9_dbb084e5-e0cd-4c96-bdee-c951bfcb99c3.jpg?v=1783687299"},{"product_id":"sis-rego-rapid-recovery-fraise","title":"SiS REGO Rapid Recovery poudre | 20g de protéines par portion | Fraise","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Rapid Recovery Fraise\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne boisson de récupération à base d'isolat de protéine de soja apportant 20 grammes de protéines, 22 grammes de glucides, des électrolytes et un complexe complet de vitamines et minéraux par dose de 50 grammes. \u003cstrong\u003eSiS REGO Rapid Recovery Fraise\u003c\/strong\u003e est 100 % végétal, sans lactose et convient aux vegans. La saveur est une saveur de fraise rafraîchissante. À mélanger avec 500 ml d'eau froide, dans les 30 minutes suivant l'entraînement. Certifié Informed Sport. Contient du soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'isolat de protéine de soja comme source végétale complète\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des shakes de récupération sont à base de protéine de lactosérum d'origine animale. REGO Rapid Recovery utilise de l'isolat de protéine de soja. Le soja est l'une des rares sources de protéines végétales apportant les neuf acides aminés essentiels en quantités suffisantes. La protéine est complétée par 2,5 grammes de L-leucine par dose. La leucine est l'acide aminé qui déclenche le signal de la synthèse des protéines musculaires après l'effort. La combinaison d'isolat de soja et de leucine supplémentaire offre un profil complet d'acides aminés adapté à la récupération après un entraînement d'endurance comme de force.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉlectrolytes, vitamines et minéraux dans un seul produit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAprès un effort intense, vous perdez par la sueur non seulement de l'eau mais aussi du sodium, du potassium, du calcium et du magnésium. REGO Rapid Recovery contient tous ces électrolytes dans sa formule, si bien que vous n'avez pas à les compléter séparément. S'y ajoute un complexe complet de vitamines et minéraux, dont la vitamine C pour le système immunitaire, la vitamine B6 contre la fatigue et la vitamine D3 pour la fonction musculaire. Une dose dans l'eau apporte à la fois protéines, glucides, électrolytes et micronutriments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDans les 30 minutes après l'entraînement, toujours avec de l'eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'absorption des glucides et des protéines est la plus rapide juste après l'effort. SiS conseille de prendre REGO Rapid Recovery dans les 30 minutes suivant l'entraînement et toujours de le mélanger à de l'eau, pas à du lait. Le lait contient des lipides et de la caséine, qui ralentissent la vidange gastrique et donc aussi l'absorption des nutriments de récupération. L'eau froide (500 ml pour 50 grammes de poudre) donne la meilleure dissolution et le meilleur goût.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Rapid Recovery est le produit de récupération pour les sportifs qui mangent végétal ou ne tolèrent pas les produits laitiers et veulent malgré tout un produit de récupération complet avec protéines, glucides, électrolytes et vitamines dans une seule boisson.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1500g","offer_id":49373434446052,"sku":"5025324012480","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373434478820,"sku":"5025324012473","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_1_09153f5a-4b72-420f-a419-4628132b5679.jpg?v=1783687304"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-blackcurrant","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel | Blackcurrant","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Blackcurrant\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 60 ml, à presser pendant une course ou un entraînement. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Blackcurrant\u003c\/strong\u003e fournit 22 grammes de glucides par sachet à base de maltodextrine, sans avoir besoin de boire de l'eau. La saveur est une note de cassis foncée, un peu plus prononcée que les saveurs de fruits plus légères de la gamme. Sans gluten ni aspartame, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie « isotonique » en pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique est un terme scientifique qui indique qu'un liquide a la même concentration que les cellules de votre corps. Pour un gel énergétique, cela signifie que l'estomac n'a pas besoin d'attirer de liquide supplémentaire pour diluer le gel avant de le faire passer. C'est ce qui se produit avec la plupart des gels classiques, et qui provoque parfois une sensation de ballonnement. Avec un gel isotonique, le produit quitte l'estomac plus vite et les glucides sont disponibles plus rapidement. SiS a introduit ce principe en 2002, une première mondiale pour un gel énergétique. En 2015, le produit a remporté le Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 grammes de glucides à base de maltodextrine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa source d'énergie de ce produit est la maltodextrine, dérivée de l'amidon de maïs. La maltodextrine a un pouvoir sucrant plus faible que le sucre ordinaire, ce qui rend le gel moins collant et moins intense en goût. C'est un choix délibéré. Lors d'efforts prolongés, la lassitude gustative est un problème réel et un gel trop sucré joue alors en votre défaveur. Par sachet de 60 ml, vous obtenez 22 grammes de glucides avec seulement 0,6 gramme de sucre. Pas de quantités notables de lipides ni de protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans eau, et pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComme le gel est isotonique, vous n'avez pas besoin de boire de l'eau avec. Cela rend le gel utilisable lorsqu'un bidon ou un ravitaillement n'est pas à portée de main. Vous pouvez le percer pendant un sprint, au milieu d'une montée ou en pleine course sans avoir à adapter votre rythme. Prenez 1 à 3 gels par heure pour atteindre les 60 à 90 grammes de glucides par heure recommandés. Pour un marathon de 3h30, cela représente 10 à 12 gels au total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCertifié Informed Sport, sans gluten ni aspartame\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTous les gels SiS GO sont contrôlés par lot de production par Informed Sport pour détecter les substances interdites figurant sur la liste de l'AMA (WADA). Convient aux vegans et aux végétariens, sans gluten ni aspartame. Les arômes sont d'origine naturelle. Pas de colorants artificiels dans la plupart des saveurs, à l'exception de la variante orange qui contient du bêta-carotène.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur cassis est l'une des variantes les plus rafraîchissantes de la gamme, facile à combiner avec d'autres saveurs si vous prévoyez des sessions plus longues avec plusieurs gels par heure. La formule est identique dans chaque saveur ; seuls l'arôme et l'éventuel colorant diffèrent.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373441097956,"sku":"5025324191154","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373441130724,"sku":"8721055250142","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373441163492,"sku":"8721055250593","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373441196260,"sku":"2","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_4_f4bccc72-55e9-4d5f-bb67-518ff0381713.jpg?v=1783687321"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gel-1-0-8-maltodextrin-fructose-ratio","title":"SiS Beta Fuel Gel | Ratio maltodextrine:fructose 1:0,8 | Fraise \u0026 Citron vert","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Fraise \u0026amp; Citron vert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn gel de 60 ml avec 40 grammes de glucides par sachet. \u003cstrong\u003eLe SiS Beta Fuel Gel Fraise \u0026amp; Citron vert\u003c\/strong\u003e fournit ces glucides dans un ratio de 1:0,8 maltodextrine sur fructose, destiné aux efforts de plus de deux heures où vous avez besoin de 80 à 120 grammes par heure. La saveur est une légère note de fraise et citron vert avec une pointe acidulée fraîche. Pas besoin d'eau, prêt à l'emploi immédiatement. Sans gluten, convient aux vegans, certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 40 grammes et non 22 grammes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe gel énergétique standard de SiS, le GO Isotonic, fournit 22 grammes de glucides par 60 ml. Le Beta Fuel Gel en fournit 40 par ces mêmes 60 ml, à partir de deux sources dans un ratio de 1:0,8 maltodextrine sur fructose. Pour un effort de plus de deux heures, il faut 80 à 120 grammes de glucides par heure pour maintenir les réserves de glycogène. Deux Beta Fuel Gels par heure suffisent pour cela. Avec le gel GO Isotonic, il en faudrait près de quatre pour obtenir le même résultat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDeux voies de transport, une efficacité accrue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maltodextrine est absorbée dans l'intestin via le transporteur SGLT1 et va directement aux muscles sous forme de glucose rapidement disponible. Le fructose emprunte une autre voie via GLUT5 et est traité par le foie. Ce foie livre à son tour du glucose dans la circulation sanguine, ce qui contribue à un niveau d'énergie un peu plus stable sur une plus longue durée. Avec un ratio 2:1, le SGLT1 se sature rapidement. Le ratio 1:0,8 répartit mieux la charge, ce qui fait passer l'efficacité d'oxydation totale de 62% à 74%, démontré dans une étude comparative.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIl contient du sodium, contrairement au sachet Beta Fuel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe sachet de poudre Beta Fuel 80 ne contient pas de sodium. Le gel, si : le citrate de sodium et le chlorure de sodium figurent dans la liste des ingrédients. Il s'agit d'une quantité modeste de 0,1 gramme de sel par gel, mais elle a une fonction. Le sodium favorise l'absorption du glucose via SGLT1 et maintient l'équilibre du goût. Lors d'un effort prolongé où vous transpirez beaucoup, il ne remplace pas la totalité de vos pertes en sodium. Ajoutez alors une pastille HYDRO ou un sachet HYDRO+ à votre eau de boisson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux Beta Fuel Gels par heure fournissent 80 grammes de glucides. Trois gels atteignent la limite supérieure de 120 grammes. Combinez-les si vous le souhaitez avec le sachet Beta Fuel 80 si vous avez un bidon avec vous, ou utilisez-les seuls comme stratégie de gels si vous roulez ou courez sans bidon.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373448601828,"sku":"5025324010400","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373448634596,"sku":"8721055251019","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373448667364,"sku":"8721055252139","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373448700132,"sku":"1472583695","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_3_a9fcd73d-af9c-481f-9a01-a59b6c0b44c0.jpg?v=1783687343"},{"product_id":"sis-beta-fuel-80-sachet-red-berry","title":"SiS Beta Fuel 80 Sachet | Red Berry","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel 80 Red Berry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 82 grammes à dissoudre dans 600 ml d'eau. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel 80 Red Berry\u003c\/strong\u003e fournit 80 grammes de glucides par heure sous une forme boisson isotonique, à base de maltodextrine et de fructose dans un ratio de 1:0,8. La saveur est un léger goût de fruits rouges sans sucrosité artificielle, agréable à boire lors d'un effort intense. Sans gluten, convient aux vegans, certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 1:0,8 et non 2:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes boissons sportives dual-source traditionnelles utilisent un ratio 2:1 maltodextrine sur fructose. Avec le ratio 2:1 courant, le transporteur SGLT1 dans l'intestin se sature rapidement. Un ratio de 1:0,8 s'est avéré augmenter l'efficacité d'oxydation des glucides de 62 % à 74 %, ce qui représente 17 % de glucides utilisés en plus par heure pour un même apport. Dans le même temps, les participants ont rapporté moins de symptômes de ballonnement et de nausée. Sur la base de cette recherche, SiS a reconfiguré toute la gamme Beta Fuel vers le ratio 1:0,8.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSolution isotonique dans 600 ml d'eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne boisson sportive avec 80 grammes de glucides dans 500 ml d'eau serait hypertonique, ce qui signifie que l'estomac attire du liquide pour diluer le contenu avant de le traiter. C'est précisément ce qui provoque des troubles gastriques avec les boissons sportives concentrées. Beta Fuel 80 se dissout dans 600 ml d'eau et devient alors isotonique, à la même concentration que le sang et les liquides corporels. L'estomac le traite directement sans soustraction de liquide supplémentaire, ce qui réduit le risque de sensation de ballonnement ou de nausée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn sachet par heure ou à combiner avec des gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet par heure fournit 80 grammes de glucides, dans le bas de la fourchette recommandée de 80 à 120 grammes par heure pour un effort d'endurance de plus de deux heures. Si vous voulez monter dans cette fourchette, combinez le sachet avec un gel ou une barre à mâcher Beta Fuel. Vous pouvez ainsi répartir l'apport entre boire et manger et l'adapter à ce que votre estomac supporte à ce moment-là. Buvez régulièrement de petites gorgées et ne laissez pas le bidon de côté avant de l'avoir vidé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois ingrédients, rien de plus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa liste des ingrédients est courte : maltodextrine (57%), fructose (42%) et arôme. Pas de conservateurs, pas de colorants, pas d'édulcorants. Sans gluten, lactose, blé ni fruits à coque, convient aux vegans. Chaque lot de production est contrôlé par Informed Sport selon la liste des substances interdites de l'AMA. Le produit ne contient pas de sodium. Lors d'un effort prolongé où vous transpirez beaucoup, ajoutez un comprimé HYDRO ou un sachet HYDRO+ pour compléter l'apport en sodium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Fuel 80 est un produit pour ceux qui bougent longtemps à haute intensité et prennent au sérieux leur apport en glucides. Pour un effort de moins de deux heures, le dosage de 80 grammes par heure est trop élevé pour la plupart des sportifs. Le produit n'est alors pas le choix le plus logique comparé à un ou deux gels GO séparés par heure.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"15 pièces","offer_id":49373452304612,"sku":"5025324009824","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"9 pièces","offer_id":49373452337380,"sku":"8721055251163","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373452370148,"sku":"8721055251170","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373452402916,"sku":"5648934878","price":4.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_1_2e0ae95f-71b4-4fe8-9af6-306651f7e07c.jpg?v=1783687351"},{"product_id":"sis-go-energy-bar-25-g-de-glucides-par-barre-30-pieces-banana-fudge","title":"SiS GO Energy Bar | 25 g de glucides par barre | 30 pièces | Banana Fudge","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bar Mini Banana Fudge | Pack de 30\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne barre énergétique de 40 grammes avec 25 grammes de glucides, élaborée à base de jus de fruits, de fruits séchés, d'avoine et de crisp de soja et de riz. La saveur est douce et fruitée avec un caractère de banane reconnaissable, un peu plus sucrée que les deux autres saveurs. 30 barres par boîte, certifiée Informed Sport, adaptée aux végétariens.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient une GO Energy Bar et pourquoi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base est du jus de raisin et d'ananas issu de concentré, complété par de la maltodextrine, des fruits séchés, de l'avoine et un crisp riz-soja. Cette combinaison donne une texture humide mais ferme qui ne colle pas et ne fond pas dans une poche de maillot chaude. Les glucides proviennent de plusieurs sources : des sucres de fruits rapides pour une énergie immédiate, des glucides complexes plus lents issus des céréales et de la maltodextrine pour une libération plus large. Cela rend la barre plus polyvalente qu'un produit purement sucré. Les 4,6 grammes de protéines par barre ne constituent pas un avantage de performance mais rendent la barre aussi utilisable comme en-cas les jours d'entraînement, en dehors du contexte sportif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand utiliser une barre plutôt qu'un gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes deux apportent des glucides, mais leur usage diffère. Un gel prend deux secondes : déchirer, presser, avaler. Une barre demande 30 secondes de mastication. Sur les portions intensives, lors d'un sprint ou en montée, un gel est plus pratique. Sur terrain plat, en phase de roulage neutre ou en route vers le départ, la barre est le meilleur choix. Beaucoup de sportifs planifient leurs barres pour la première moitié d'une sortie, quand l'estomac est encore calme et que mâcher est agréable. Dans la seconde moitié, avec la fatigue, ils passent aux gels. Une barre convient aussi comme en-cas avant l'entraînement, 30 à 60 minutes avant le départ si vous n'avez pas assez mangé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePack de 30 : de quoi tenir plusieurs semaines\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÀ deux barres par sortie, une boîte couvre 15 entraînements ou sorties. À une barre par entraînement avec des gels, la boîte dure 30 entraînements. La variante mini de 40 grammes est plus petite que la GO Energy Bar classique de 65 grammes et tient plus facilement dans une poche de maillot, une sacoche de vélo ou une ceinture de course. L'emballage est résistant à la pression pour survivre à une poche pleine de gels, de téléphone et de clés.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373455712484,"sku":"sis-079-030","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_1_d6683a03-9211-4f4b-9e67-2eb0bd47fcc5.jpg?v=1783687365"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-electrolyte-lemon-mint-30-x-60ml","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel + Électrolyte | Citron \u0026 Menthe","description":"\u003ch2\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Electrolyte Gel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Science in Sport GO Energy + Electrolyte Gel (60 ml) est spécialement conçu pour fournir une énergie rapide tout en reconstituant les électrolytes que vous perdez par la transpiration. Chaque gel contient 22 grammes de glucides facilement digestibles à base de maltodextrine et est enrichi en sodium (118 mg), potassium (9,5 mg) et une petite quantité de magnésium (1,5 mg). Cela rend le gel idéal pour les longues séances d'entraînement, les conditions chaudes ou les compétitions. Grâce à sa structure liquide, le gel est facile, rapide et se prend sans eau supplémentaire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eChoisissez votre format idéal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQue vous vouliez essayer une saveur ou faire directement de gros stocks pour votre prochain marathon, nous proposons le format qui vous convient :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e1 gel à l'unité :\u003c\/b\u003e Idéal pour essayer une nouvelle saveur.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e6 gels :\u003c\/b\u003e Parfait pour une courte semaine d'entraînement ou une compétition.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e15 gels :\u003c\/b\u003e Une demi-boîte pratique.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e30 gels :\u003c\/b\u003e Une boîte complète, le choix le plus avantageux pour les gros consommateurs !\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSaveurs disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la saveur qui vous donne le meilleur boost pendant l'effort :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCitron \u0026amp; Menthe (Lemon \u0026amp; Mint) :\u003c\/b\u003e Bien frais et désaltérant.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFramboise (Raspberry) :\u003c\/b\u003e Une saveur accessible, douce et fruitée.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCaramel salé (Salted Caramel) :\u003c\/b\u003e Une délicieuse alternative sucrée-salée pour quand vous en avez assez des saveurs fruitées.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373458202852,"sku":"5025324010370","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373458235620,"sku":"8721055250982","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373458268388,"sku":"8721055251125","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373458301156,"sku":"000000899","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_5_6e945343-79ea-4e84-a9be-a3b29e61ad01.jpg?v=1783687375"},{"product_id":"sis-hydro-drink-mix-electrolytes-orange-mangue","title":"SiS Hydro+ Drink Mix | Électrolytes | Orange Mangue | pack de 6","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Orange Mangue\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de poudre de 4,1 grammes que vous dissolvez dans 500 ml d'eau. Le \u003cstrong\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Orange Mangue\u003c\/strong\u003e apporte par sachet 1576 mg d'électrolytes en cinq minéraux, complétés par les vitamines C, B6 et B12. La saveur est une combinaison d'orange et de mangue, au caractère un peu plus fruité que les saveurs fruits rouges et citron. Sans gluten, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCinq électrolytes et non quatre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ apportent les cinq électrolytes que vous perdez par la transpiration : sodium, chlorure, calcium, magnésium et potassium. Au total, cela représente 1576 mg par sachet de 4,1 grammes. L'accent est mis sur le sodium (350 mg) et le chlorure (750 mg), les minéraux présents en plus grandes quantités dans la sueur. Le calcium (120 mg), le magnésium (56 mg) et le potassium (300 mg) représentent chacun 15 % de l'apport de référence journalier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines C, B6 et B12, pas les habituelles B1 et B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ contiennent un choix de vitamines différent des HYDRO Tablets. À la place des B1 et B2, on trouve ici de la vitamine C (80 mg, 100 % de l'apport de référence journalier) aux côtés des B6 et B12. La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement du système immunitaire. Les vitamines B6 et B12 contribuent chacune à réduire la fatigue. Cette combinaison rend les sachets HYDRO+ également utilisables en dehors des moments de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSachet de poudre ou comprimé effervescent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes HYDRO Tablets sont des comprimés effervescents qui dégagent du gaz carbonique en se dissolvant, les sachets HYDRO+ sont une poudre qui se dissout sans effervescence. C'est une question de préférence de goût et d'usage. Les sachets ne procurent pas de sensation pétillante et se dissolvent sans ajout d'acide comme agent propulseur. Ils sont plus légers qu'un tube de comprimés et ne prennent pas de place dans une poche. Déchirez, versez dans 500 ml d'eau, secouez et buvez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAvant, pendant et après l'effort, mais aussi entre-temps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHYDRO+ est explicitement positionné pour un usage quotidien et pas uniquement pour le sport. Avant un entraînement, il aide à démarrer bien hydraté. Pendant les séances plus longues, vous complétez vos électrolytes tout en buvant. Après l'effort, il aide à remplacer les minéraux perdus. Mais vous pouvez aussi simplement le prendre lors d'une journée chaude au bureau ou en déplacement, lorsque vous voulez boire plus que de l'eau seule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois saveurs de la gamme HYDRO+, fruits rouges, citron et orange mangue, sont identiques en valeurs nutritionnelles. La différence réside uniquement dans l'arôme et le colorant. Elles sont disponibles en pack de 6, pratique à emporter ou pour tester la saveur qui vous convient.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373460005092,"sku":"5025324013791","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_8a9e5743-f8b8-4203-94f6-d3434b700907.jpg?v=1783687380"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-cola-cafeine","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Cola + Caféine","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Cola + Caféine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la seule variante de la gamme contenant de la caféine : 75 mg par comprimé, comparable à un espresso corsé. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Cola + Caféine\u003c\/strong\u003e combinent la formule d'électrolytes du comprimé hydro standard avec de la caféine comme ajout supplémentaire. Pratique si vous voulez commencer un entraînement ou une compétition à la fois hydraté et mentalement alerte, sans prendre un café ou une boisson énergisante à part. Pas de sucre, seulement 3,5 kcal par comprimé. Sans lactose, gluten ni soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'apportent ces 75 mg de caféine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa caféine bloque temporairement les récepteurs de l'adénosine dans votre cerveau, les molécules qui vous rendent somnolent en cas de fatigue. Cela procure une sensation temporaire de vivacité et une perception réduite de l'effort. 75 mg est une dose modeste mais fonctionnelle, comparable à un espresso corsé. C'est suffisant pour ressentir un effet, mais pas au point de provoquer de la nervosité chez la plupart des gens. Attention toutefois : si vous êtes sensible à la caféine ou buvez ce produit tard dans la journée, il vous tiendra éveillé. À utiliser en connaissance de cause.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur cola se distingue des autres variantes par son colorant caramel et l'absence d'extrait de thé vert. Pour ceux qui veulent combiner une saveur cola familière avec l'hydratation et un coup de fouet de caféine avant le départ. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux personnes sensibles à la caféine.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373467672804,"sku":"5025324004393","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373467705572,"sku":"5025324010967","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373467738340,"sku":"5025324005703","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/sis_hydo_cola_cafeine_8_pack.jpg?v=1783687395"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-cherry","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel | Cherry","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Cherry\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 60 ml, à presser pendant une course ou un entraînement. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Cherry\u003c\/strong\u003e fournit 22 grammes de glucides par sachet à base de maltodextrine, sans avoir besoin de boire de l'eau. La saveur est une note de cerise rafraîchissante, pas trop sucrée et agréable à consommer en cas de fatigue. Sans gluten ni aspartame, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie « isotonique » en pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique est un terme scientifique qui indique qu'un liquide a la même concentration que les cellules de votre corps. Pour un gel énergétique, cela signifie que l'estomac n'a pas besoin d'attirer de liquide supplémentaire pour diluer le gel avant de le faire passer. C'est ce qui se produit avec la plupart des gels classiques, et qui provoque parfois une sensation de ballonnement. Avec un gel isotonique, le produit quitte l'estomac plus vite et les glucides sont disponibles plus rapidement. SiS a introduit ce principe en 2002, une première mondiale pour un gel énergétique. En 2015, le produit a remporté le Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 grammes de glucides à base de maltodextrine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa source d'énergie de ce produit est la maltodextrine, dérivée de l'amidon de maïs. La maltodextrine a un pouvoir sucrant plus faible que le sucre ordinaire, ce qui rend le gel moins collant et moins intense en goût. C'est un choix délibéré. Lors d'efforts prolongés, la lassitude gustative est un problème réel et un gel trop sucré joue alors en votre défaveur. Par sachet de 60 ml, vous obtenez 22 grammes de glucides avec seulement 0,6 gramme de sucre. Pas de quantités notables de lipides ni de protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans eau, et pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComme le gel est isotonique, vous n'avez pas besoin de boire de l'eau avec. Cela rend le gel utilisable lorsqu'un bidon ou un ravitaillement n'est pas à portée de main. Vous pouvez le percer pendant un sprint, au milieu d'une montée ou en pleine course sans avoir à adapter votre rythme. Prenez 1 à 3 gels par heure pour atteindre les 60 à 90 grammes de glucides par heure recommandés. Pour un marathon de 3h30, cela représente 10 à 12 gels au total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCertifié Informed Sport, sans gluten ni aspartame\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTous les gels SiS GO sont contrôlés par lot de production par Informed Sport pour détecter les substances interdites figurant sur la liste de l'AMA (WADA). Convient aux vegans et aux végétariens, sans gluten ni aspartame. Les arômes sont d'origine naturelle. Pas de colorants artificiels dans la plupart des saveurs, à l'exception de la variante orange qui contient du bêta-carotène.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur cerise est l'une des variantes les plus rafraîchissantes de la gamme, facile à combiner avec d'autres saveurs si vous prévoyez des sessions plus longues avec plusieurs gels par heure. La formule est identique dans chaque saveur ; seuls l'arôme et l'éventuel colorant diffèrent.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373470392548,"sku":"5025324191208","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373470425316,"sku":"5025324248162","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373470458084,"sku":"5025324002689","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373470490852,"sku":"4","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_3_15f85820-b1a5-4ae4-a073-771b0a2127a0.jpg?v=1783687401"},{"product_id":"sis-rego-rapid-recovery-vanille","title":"SiS REGO Rapid Recovery poudre | 20g de protéines par portion | Vanille","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Rapid Recovery Vanille\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne boisson de récupération à base d'isolat de protéine de soja apportant 20 grammes de protéines, 22 grammes de glucides, des électrolytes et un complexe complet de vitamines et minéraux par dose de 50 grammes. \u003cstrong\u003eSiS REGO Rapid Recovery Vanille\u003c\/strong\u003e est 100 % végétal, sans lactose et convient aux vegans. La saveur est une saveur de vanille subtile. À mélanger avec 500 ml d'eau froide, dans les 30 minutes suivant l'entraînement. Certifié Informed Sport. Contient du soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'isolat de protéine de soja comme source végétale complète\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des shakes de récupération sont à base de protéine de lactosérum d'origine animale. REGO Rapid Recovery utilise de l'isolat de protéine de soja. Le soja est l'une des rares sources de protéines végétales apportant les neuf acides aminés essentiels en quantités suffisantes. La protéine est complétée par 2,5 grammes de L-leucine par dose. La leucine est l'acide aminé qui déclenche le signal de la synthèse des protéines musculaires après l'effort. La combinaison d'isolat de soja et de leucine supplémentaire offre un profil complet d'acides aminés adapté à la récupération après un entraînement d'endurance comme de force.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÉlectrolytes, vitamines et minéraux dans un seul produit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAprès un effort intense, vous perdez par la sueur non seulement de l'eau mais aussi du sodium, du potassium, du calcium et du magnésium. REGO Rapid Recovery contient tous ces électrolytes dans sa formule, si bien que vous n'avez pas à les compléter séparément. S'y ajoute un complexe complet de vitamines et minéraux, dont la vitamine C pour le système immunitaire, la vitamine B6 contre la fatigue et la vitamine D3 pour la fonction musculaire. Une dose dans l'eau apporte à la fois protéines, glucides, électrolytes et micronutriments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDans les 30 minutes après l'entraînement, toujours avec de l'eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'absorption des glucides et des protéines est la plus rapide juste après l'effort. SiS conseille de prendre REGO Rapid Recovery dans les 30 minutes suivant l'entraînement et toujours de le mélanger à de l'eau, pas à du lait. Le lait contient des lipides et de la caséine, qui ralentissent la vidange gastrique et donc aussi l'absorption des nutriments de récupération. L'eau froide (500 ml pour 50 grammes de poudre) donne la meilleure dissolution et le meilleur goût.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Rapid Recovery est le produit de récupération pour les sportifs qui mangent végétal ou ne tolèrent pas les produits laitiers et veulent malgré tout un produit de récupération complet avec protéines, glucides, électrolytes et vitamines dans une seule boisson.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1500g","offer_id":49373470523620,"sku":"5025324012503","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373470556388,"sku":"5025324012497","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_2_9f1b2be8-ad77-4b6e-a360-0d33be86f169.jpg?v=1783687401"},{"product_id":"sis-beta-fuel-gels-nootropics-apple","title":"SiS Beta Fuel Gels + Nootropics | Apple","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Apple\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn gel énergétique de 60 ml qui combine 40 grammes de glucides avec de la caféine, de la L-Théanine, de la L-Taurine et de la Cognizin® Citicoline. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Apple\u003c\/strong\u003e repose sur la même base glucidique que le gel Beta Fuel classique, avec en plus quatre ingrédients axés sur l'aspect mental du sport d'endurance. La saveur est un léger goût de pomme, frais et reconnaissable. Maximum 1 par jour en raison de la teneur élevée en caféine de 200 mg. Sans gluten, convient aux vegans, certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuatre ingrédients actifs en plus du gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base glucidique est identique à celle du gel Beta Fuel classique : 40 grammes dans un ratio de 1:0,8 maltodextrine sur fructose. À cela s'ajoutent quatre ingrédients supplémentaires. La caféine (200 mg) contribue à la vigilance et à l'endurance. La L-Théanine (200 mg) est un acide aminé du thé vert qui, combinée à la caféine, réduit l'agitation liée à la caféine tout en préservant la sensation de vigilance. La L-Taurine (1 g) est un acide aminé actif dans le tissu musculaire et le système nerveux. La Cognizin® Citicoline (250 mg) est une forme brevetée de citicoline, un composé de choline impliqué dans le traitement de l'information dans le cerveau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaféine et L-Théanine ensemble\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e200 mg de caféine est une dose importante. Combinée à la L-Théanine, elle se comporte différemment de la caféine seule. La théanine renforce la sensation de vigilance que procure la caféine, mais réduit la nervosité et la sensation d'agitation qui peuvent survenir à des doses de caféine plus élevées. Cette combinaison a été étudiée dans plusieurs études randomisées. Le résultat : plus de concentration, moins de sensation de nervosité. C'est précisément utile dans la phase finale d'une compétition ou d'une longue sortie lorsque vous devez rester vif tout en restant calme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaximum 1 par jour, à combiner avec des gels Beta Fuel classiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa limite de 1 gel par jour est uniquement liée à la teneur en caféine. 200 mg par gel représentent déjà la moitié de la limite quotidienne recommandée de 400 mg pour les adultes, indépendamment des autres sources de caféine. Si vous voulez plus de 40 grammes de glucides par heure, combinez ce gel avec des gels Beta Fuel classiques ou le sachet Beta Fuel 80. Ceux-ci ne contiennent pas de caféine et peuvent être combinés librement. Utilisez le gel nootropiques au moment où vous avez le plus besoin du coup de fouet mental, et non simplement comme premier gel de la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas un gel pour chaque sortie. C'est le gel pour le moment qui compte : la dernière montée, les 30 derniers kilomètres, le point d'une course d'ultra où la concentration travaille plus dur que les jambes. Testez-le toujours d'abord à l'entraînement, jamais pour la première fois le jour de la course.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373473865956,"sku":"5025324010417","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373473898724,"sku":"8721055251026","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373473931492,"sku":"5025324010851","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373473964260,"sku":"00000000052","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_2_0e4dac98-bb36-45ad-8113-035c5c217704.jpg?v=1783687442"},{"product_id":"sis-beta-fuel-energy-chew-bar-60-gram","title":"SiS Beta Fuel Energy Chew Bar 60 gram - Mixpack","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Mixpack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne combinaison de citron et d'orange dans une seule commande. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Mixpack\u003c\/strong\u003e contient des barres dans les deux saveurs pour que vous puissiez alterner lors d'un effort prolongé. Chaque barre pèse 60 grammes et fournit 45 grammes de glucides dans un ratio 1:0,8 glucose sur fructose. Sans caféine, sans lipides, sans protéines. Sans gluten. Certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMâcher comme alternative à avaler\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gels sont liquides et sont absorbés en un seul geste. Cela fonctionne bien pour beaucoup d'athlètes, mais lors d'un effort prolongé, une lassitude gustative ou une irritation gastrique liée aux sucres liquides peut survenir. Une chew bar demande de mâcher, ce qui procure une sensation tout à fait différente. Les glandes salivaires sont stimulées, le mouvement de mastication donne mentalement l'impression de manger plutôt que de boire, et la vitesse d'ingestion est plus lente. Ce dernier point peut être avantageux si vous voulez soulager votre estomac tout en gardant des glucides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRatio 1:0,8 sous forme solide\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gels de la gamme Beta Fuel utilisent de la maltodextrine et du fructose. La chew bar utilise du sirop de glucose et du sirop de fructose. Le principe est le même : deux sources de glucides avec deux voies de transport différentes dans l'intestin. Le glucose via SGLT1 vers les muscles, le fructose via GLUT5 vers le foie. Le ratio 1:0,8 augmente l'efficacité d'oxydation de 62 % à 74 % par rapport à un ratio 2:1. 45 grammes de glucides par barre de 60 grammes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSix cubes par barre, 7 grammes à chaque fois\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa barre est prédécoupée en six cubes séparés. Vous pouvez casser la barre à l'avance et conserver les morceaux dans une poche pour les prendre un par un. Ou vous ouvrez la barre et cassez un morceau en roulant. Chaque cube fournit environ 7 grammes de glucides. Pour la plupart des athlètes, c'est suffisant pour une prise de 10 à 15 minutes à une allure où vous ne voulez pas vous arrêter ni passer du temps à manger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa chew bar est conçue comme complément ou remplacement des gels dans la stratégie Beta Fuel. Pour ceux qui roulent ou courent longtemps et veulent alterner entre sources d'énergie liquides et solides, elle s'intègre bien à côté des gels sans compliquer le calcul des glucides.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373474095332,"sku":"8721055251279","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/sis_orange_beta_fuel.jpg?v=1783687444"},{"product_id":"sis-go-energy-bar-25-g-de-glucides-par-barre-30-pieces-chocolate-fudge","title":"SiS GO Energy Bar | 25 g de glucides par barre | 30 pièces | Chocolate Fudge","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bar Mini Chocolate Fudge | Pack de 30\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne barre énergétique de 40 grammes avec 25 grammes de glucides, élaborée à base de jus de fruits, de fruits séchés, d'avoine et de crisp de soja et de riz. La saveur est légèrement chocolatée grâce à la poudre de cacao, associée à des dattes et des raisins secs comme base fruitée. 30 barres par boîte, certifiée Informed Sport, adaptée aux végétariens.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient une GO Energy Bar et pourquoi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base est du jus de raisin et d'ananas issu de concentré, complété par de la maltodextrine, des fruits séchés, de l'avoine et un crisp riz-soja. Cette combinaison donne une texture humide mais ferme qui ne colle pas et ne fond pas dans une poche de maillot chaude. Les glucides proviennent de plusieurs sources : des sucres de fruits rapides pour une énergie immédiate, des glucides complexes plus lents issus des céréales et de la maltodextrine pour une libération plus large. Cela rend la barre plus polyvalente qu'un produit purement sucré. Les 4,6 grammes de protéines par barre ne constituent pas un avantage de performance mais rendent la barre aussi utilisable comme en-cas les jours d'entraînement, en dehors du contexte sportif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand utiliser une barre plutôt qu'un gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes deux apportent des glucides, mais leur usage diffère. Un gel prend deux secondes : déchirer, presser, avaler. Une barre demande 30 secondes de mastication. Sur les portions intensives, lors d'un sprint ou en montée, un gel est plus pratique. Sur terrain plat, en phase de roulage neutre ou en route vers le départ, la barre est le meilleur choix. Beaucoup de sportifs planifient leurs barres pour la première moitié d'une sortie, quand l'estomac est encore calme et que mâcher est agréable. Dans la seconde moitié, avec la fatigue, ils passent aux gels. Une barre convient aussi comme en-cas avant l'entraînement, 30 à 60 minutes avant le départ si vous n'avez pas assez mangé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePack de 30 : de quoi tenir plusieurs semaines\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÀ deux barres par sortie, une boîte couvre 15 entraînements ou sorties. À une barre par entraînement avec des gels, la boîte dure 30 entraînements. La variante mini de 40 grammes est plus petite que la GO Energy Bar classique de 65 grammes et tient plus facilement dans une poche de maillot, une sacoche de vélo ou une ceinture de course. L'emballage est résistant à la pression pour survivre à une poche pleine de gels, de téléphone et de clés.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373474226404,"sku":"sis-065-030","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_8efc790d-7811-4377-90db-b14b1d4b68fb.jpg?v=1783687448"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-electrolyte-framboise","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel + Électrolyte | Framboise","description":"\u003ch2\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Electrolyte Gel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Science in Sport GO Energy + Electrolyte Gel (60 ml) est spécialement conçu pour fournir une énergie rapide tout en reconstituant les électrolytes que vous perdez par la transpiration. Chaque gel contient 22 grammes de glucides facilement digestibles à base de maltodextrine et est enrichi en sodium (118 mg), potassium (9,5 mg) et une petite quantité de magnésium (1,5 mg). Cela rend le gel idéal pour les longues séances d'entraînement, les conditions chaudes ou les compétitions. Grâce à sa structure liquide, le gel est facile, rapide et se prend sans eau supplémentaire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eChoisissez votre format idéal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQue vous vouliez essayer une saveur ou faire directement de gros stocks pour votre prochain marathon, nous proposons le format qui vous convient :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e1 gel à l'unité :\u003c\/b\u003e Idéal pour essayer une nouvelle saveur.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e6 gels :\u003c\/b\u003e Parfait pour une courte semaine d'entraînement ou une compétition.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e15 gels :\u003c\/b\u003e Une demi-boîte pratique.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e30 gels :\u003c\/b\u003e Une boîte complète, le choix le plus avantageux pour les gros consommateurs !\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSaveurs disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la saveur qui vous donne le meilleur boost pendant l'effort :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCitron \u0026amp; Menthe (Lemon \u0026amp; Mint) :\u003c\/b\u003e Bien frais et désaltérant.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFramboise (Raspberry) :\u003c\/b\u003e Une saveur accessible, douce et fruitée.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCaramel salé (Salted Caramel) :\u003c\/b\u003e Une délicieuse alternative sucrée-salée pour quand vous en avez assez des saveurs fruitées.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373474357476,"sku":"5025324191260","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373474390244,"sku":"8721055250586","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373474423012,"sku":"8721055250999","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373474455780,"sku":"000000888","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_6_000af7f5-8687-42cb-ae02-5f947a40d72e.jpg?v=1783687451"},{"product_id":"sis-go-electrolyte-cassis","title":"SiS GO Electrolyte | Électrolytes + Glucides | Cassis","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Electrolyte Cassis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne poudre pour boisson sportive apportant 36 grammes de glucides et des électrolytes par portion de 40 grammes dans 500 ml d'eau. \u003cstrong\u003eSiS GO Electrolyte Cassis\u003c\/strong\u003e a une saveur de cassis marquée, clairement présente sans être sucrée. La boisson est de couleur pourpre foncé et moins évidente que Citron ou Orange, mais elle a un groupe d'utilisateurs fidèle qui la choisit justement pour ce caractère affirmé. Sans caféine. Convient aux vegans. Certifié Informed Sport. Contient de l'aspartame.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa lassitude gustative est un vrai problème lors des longues séances\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCelui qui roule quatre, cinq ou six heures et boit à chaque bidon la même saveur constate que l'envie de boire diminue avec le temps. Ce n'est pas de la mauvaise volonté mais une réaction physiologique à des stimuli gustatifs monotones. Une saveur volontairement différente à mi-parcours, ou un bidon de Cassis après des heures de Citron ou d'Orange, rompt ce schéma. Beaucoup de sportifs qui emportent plusieurs saveurs en compétition ont Cassis comme alternative dans leur sac de course.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormule identique, seul l'arôme diffère\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitron, Orange et Cassis ont exactement les mêmes valeurs nutritionnelles et la même liste d'ingrédients. 36 grammes de glucides, 460 mg de sodium, le même rapport d'électrolytes. Seul l'arôme diffère. La couleur pourpre n'est pas un colorant séparé mais une caractéristique de l'arôme de cassis. Aucune source d'allergène supplémentaire par rapport aux autres saveurs, la liste d'ingrédients est identique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuand choisir Cassis plutôt que les autres saveurs\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi vous utilisez Citron ou Orange depuis des années et voulez rompre avec cette saveur. Si vous voulez volontairement alterner les saveurs bidon par bidon lors de longues courses. Ou simplement si vous préférez une saveur de baie foncée aux agrumes. Il n'y a aucune raison de nutrition sportive de choisir une saveur plutôt qu'une autre : le choix repose purement sur l'expérience gustative.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1600g","offer_id":49373474881764,"sku":"5025324006168","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373474914532,"sku":"5025324006151","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/blackcurrant_go_electrrolyte_1_6kg.jpg?v=1783687465"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-fruit-salad","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel | Fruit Salad","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Fruit Salad\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 60 ml, à presser pendant une course ou un entraînement. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Fruit Salad\u003c\/strong\u003e fournit 22 grammes de glucides par sachet à base de maltodextrine, sans avoir besoin de boire de l'eau. La saveur est un mélange de saveurs de fruits, légèrement sucré et facilement reconnaissable. Sans gluten ni aspartame, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie « isotonique » en pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique est un terme scientifique qui indique qu'un liquide a la même concentration que les cellules de votre corps. Pour un gel énergétique, cela signifie que l'estomac n'a pas besoin d'attirer de liquide supplémentaire pour diluer le gel avant de le faire passer. C'est ce qui se produit avec la plupart des gels classiques, et qui provoque parfois une sensation de ballonnement. Avec un gel isotonique, le produit quitte l'estomac plus vite et les glucides sont disponibles plus rapidement. SiS a introduit ce principe en 2002, une première mondiale pour un gel énergétique. En 2015, le produit a remporté le Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 grammes de glucides à base de maltodextrine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa source d'énergie de ce produit est la maltodextrine, dérivée de l'amidon de maïs. La maltodextrine a un pouvoir sucrant plus faible que le sucre ordinaire, ce qui rend le gel moins collant et moins intense en goût. C'est un choix délibéré. Lors d'efforts prolongés, la lassitude gustative est un problème réel et un gel trop sucré joue alors en votre défaveur. Par sachet de 60 ml, vous obtenez 22 grammes de glucides avec seulement 0,6 gramme de sucre. Pas de quantités notables de lipides ni de protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans eau, et pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComme le gel est isotonique, vous n'avez pas besoin de boire de l'eau avec. Cela rend le gel utilisable lorsqu'un bidon ou un ravitaillement n'est pas à portée de main. Vous pouvez le percer pendant un sprint, au milieu d'une montée ou en pleine course sans avoir à adapter votre rythme. Prenez 1 à 3 gels par heure pour atteindre les 60 à 90 grammes de glucides par heure recommandés. Pour un marathon de 3h30, cela représente 10 à 12 gels au total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCertifié Informed Sport, sans gluten ni aspartame\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTous les gels SiS GO sont contrôlés par lot de production par Informed Sport pour détecter les substances interdites figurant sur la liste de l'AMA (WADA). Convient aux vegans et aux végétariens, sans gluten ni aspartame. Les arômes sont d'origine naturelle. Pas de colorants artificiels dans la plupart des saveurs, à l'exception de la variante orange qui contient du bêta-carotène.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur salade de fruits est l'une des variantes les plus rafraîchissantes de la gamme, facile à combiner avec d'autres saveurs si vous prévoyez des sessions plus longues avec plusieurs gels par heure. La formule est identique dans chaque saveur ; seuls l'arôme et l'éventuel colorant diffèrent.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373476028644,"sku":"5025324004270","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373476061412,"sku":"5025324008667","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373476094180,"sku":"5025324004249","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373476126948,"sku":"1","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_2_24d965f0-8442-42b5-833a-cfc942be31e3.jpg?v=1783687491"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-fraise-et-citron-vert","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Fraise et Citron Vert","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Fraise et Citron Vert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFraise et citron vert, une combinaison au goût plus frais que ce que l'on attendrait d'un comprimé pour le sport. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Fraise et Citron Vert\u003c\/strong\u003e contiennent la même formule d'électrolytes que les autres saveurs de la gamme : 345 mg de sodium, 65 mg de potassium, 102 mg de calcium et 8,1 mg de magnésium par comprimé. La couleur rouge dans le verre provient du rouge de betterave, un colorant à base de betterave. Cette saveur contient par ailleurs de l'extrait de thé vert et est sans sucre, lactose ni gluten. Convient aux vegans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur fraise et citron vert est appréciée de ceux qui trouvent la saveur citron standard trop neutre. La note fraîche de citron vert donne au verre un caractère un peu plus relevé, sans pour autant paraître sucré. Se boit bien froid ou à température ambiante.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373476290788,"sku":"5025324007479","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373476323556,"sku":"5025324010981","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373476356324,"sku":"5025324007462","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_6_181e7aea-3533-45f5-8a7e-45582057e9e6.jpg?v=1783687494"},{"product_id":"sis-rego-clear-whey-isolate-framboise-canneberge","title":"SiS REGO Clear Whey Isolate Protein Recovery Drink | Limonade Protéinée | Framboise \u0026 Canneberge","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Clear Whey Isolate Framboise et Canneberge\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne boisson de récupération à base d'isolat de protéine de lactosérum à dissolution transparente. \u003cstrong\u003eSiS REGO Clear Whey Isolate Framboise et Canneberge\u003c\/strong\u003e apporte 20 grammes de protéines et 21 grammes de glucides par dose de 46 grammes, dissous dans 500 ml d'eau comme une boisson aux fruits transparente plutôt qu'un shake crémeux. La saveur est une saveur framboise-canneberge rafraîchissante, de couleur rouge grâce au jus de betterave. Seulement 1,5 gramme de sucre par dose. Certifié Informed Sport. Contient du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le clear whey et pourquoi se dissout-il de façon transparente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe concentré de lactosérum classique contient des lipides et du lactose qui rendent le shake trouble et crémeux. L'isolat de protéine de lactosérum est débarrassé, par des étapes de filtration supplémentaires, de la quasi-totalité des lipides et du lactose, si bien qu'il se dissout dans l'eau comme un liquide transparent. REGO Clear utilise 50 % d'isolat de protéine de lactosérum comme base. Le résultat ressemble à une boisson aux fruits : transparent, léger et frais en goût. Ce n'est pas un choix cosmétique mais une conséquence de la plus grande pureté de la protéine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProtéines et glucides en même temps, une dose après l'entraînement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa récupération musculaire après un effort intense demande deux choses : des protéines pour la synthèse des protéines musculaires et des glucides pour la recharge en glycogène. REGO Clear apporte les deux dans un seul produit : 20 grammes d'isolat de protéine de lactosérum et 21 grammes de glucides issus de maltodextrine par dose de 46 grammes. Vous n'avez pas besoin de prendre un produit glucidique séparé à côté de votre shake protéiné. Une dose dans 500 ml d'eau froide dans les 30 minutes suivant l'entraînement suffit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProduit de récupération quotidien sans accumulation de substances actives\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear ne contient ni caféine, ni créatine, ni autre ingrédient stimulant. Les seuls composants actifs sont les protéines et les glucides, complétés par de la maltodextrine et un édulcorant. Cela le rend adapté à un usage quotidien après chaque entraînement, même si vous vous entraînez plusieurs fois par semaine et utilisez d'autres compléments. Il n'y a pas de limite supérieure d'apport quotidien liée aux ingrédients, seul votre besoin total en protéines par jour est la référence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear est conçu comme produit de récupération quotidien après l'entraînement, pas comme substitut de repas ni comme source d'énergie pendant l'effort. Pour l'énergie pendant le sport, les produits des gammes GO et Beta Fuel sont adaptés.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1380g (30\/09\/2026","offer_id":49373476552932,"sku":"5025324012411","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"460g (31\/07\/2026)","offer_id":49373476585700,"sku":"5025324012404","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_1c81b414-5ad7-42f9-a5ac-6515c357a25b.jpg?v=1783687497"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energygel-electrolyte-salted-caramel-30-x-60ml","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel + Électrolyte | Caramel salé","description":"\u003ch2\u003eScience in Sport (SiS) GO Energy + Electrolyte Gel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Science in Sport GO Energy + Electrolyte Gel (60 ml) est spécialement conçu pour fournir une énergie rapide tout en reconstituant les électrolytes que vous perdez par la transpiration. Chaque gel contient 22 grammes de glucides facilement digestibles à base de maltodextrine et est enrichi en sodium (118 mg), potassium (9,5 mg) et une petite quantité de magnésium (1,5 mg). Cela rend le gel idéal pour les longues séances d'entraînement, les conditions chaudes ou les compétitions. Grâce à sa structure liquide, le gel est facile, rapide et se prend sans eau supplémentaire.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eChoisissez votre format idéal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eQue vous vouliez essayer une saveur ou faire directement de gros stocks pour votre prochain marathon, nous proposons le format qui vous convient :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e1 gel à l'unité :\u003c\/b\u003e Idéal pour essayer une nouvelle saveur.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e6 gels :\u003c\/b\u003e Parfait pour une courte semaine d'entraînement ou une compétition.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e15 gels :\u003c\/b\u003e Une demi-boîte pratique.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e30 gels :\u003c\/b\u003e Une boîte complète, le choix le plus avantageux pour les gros consommateurs !\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eSaveurs disponibles\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la saveur qui vous donne le meilleur boost pendant l'effort :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCitron \u0026amp; Menthe (Lemon \u0026amp; Mint) :\u003c\/b\u003e Bien frais et désaltérant.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFramboise (Raspberry) :\u003c\/b\u003e Une saveur accessible, douce et fruitée.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCaramel salé (Salted Caramel) :\u003c\/b\u003e Une délicieuse alternative sucrée-salée pour quand vous en avez assez des saveurs fruitées.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373477503204,"sku":"5025324004362","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373477535972,"sku":"8721055250968","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373477568740,"sku":"8721055250975","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373477601508,"sku":"15384634185675","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_2_3aecfa9c-6ad8-4785-bdce-bea0005ac1a0.jpg?v=1783687527"},{"product_id":"sis-go-energy-bar-25-g-de-glucides-par-barre-30-pieces-fruits-rouges","title":"SiS GO Energy Bar | 25 g de glucides par barre | 30 pièces | Fruits rouges","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Energy Bar Mini Fruits rouges | Pack de 30\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne barre énergétique de 40 grammes avec 25 grammes de glucides, élaborée à base de jus de fruits, de fruits séchés, d'avoine et de crisp de soja et de riz. La saveur est fraîche et légèrement axée sur les fruits rouges, avec de la framboise et de la canneberge comme fruits déshydratés. 30 barres par boîte, certifiée Informed Sport, adaptée aux végétariens.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient une GO Energy Bar et pourquoi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base est du jus de raisin et d'ananas issu de concentré, complété par de la maltodextrine, des fruits séchés, de l'avoine et un crisp riz-soja. Cette combinaison donne une texture humide mais ferme qui ne colle pas et ne fond pas dans une poche de maillot chaude. Les glucides proviennent de plusieurs sources : des sucres de fruits rapides pour une énergie immédiate, des glucides complexes plus lents issus des céréales et de la maltodextrine pour une libération plus large. Cela rend la barre plus polyvalente qu'un produit purement sucré. Les 4,6 grammes de protéines par barre ne constituent pas un avantage de performance mais rendent la barre aussi utilisable comme en-cas les jours d'entraînement, en dehors du contexte sportif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand utiliser une barre plutôt qu'un gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes deux apportent des glucides, mais leur usage diffère. Un gel prend deux secondes : déchirer, presser, avaler. Une barre demande 30 secondes de mastication. Sur les portions intensives, lors d'un sprint ou en montée, un gel est plus pratique. Sur terrain plat, en phase de roulage neutre ou en route vers le départ, la barre est le meilleur choix. Beaucoup de sportifs planifient leurs barres pour la première moitié d'une sortie, quand l'estomac est encore calme et que mâcher est agréable. Dans la seconde moitié, avec la fatigue, ils passent aux gels. Une barre convient aussi comme en-cas avant l'entraînement, 30 à 60 minutes avant le départ si vous n'avez pas assez mangé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePack de 30 : de quoi tenir plusieurs semaines\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÀ deux barres par sortie, une boîte couvre 15 entraînements ou sorties. À une barre par entraînement avec des gels, la boîte dure 30 entraînements. La variante mini de 40 grammes est plus petite que la GO Energy Bar classique de 65 grammes et tient plus facilement dans une poche de maillot, une sacoche de vélo ou une ceinture de course. L'emballage est résistant à la pression pour survivre à une poche pleine de gels, de téléphone et de clés.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373477830884,"sku":"sis-080-030","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_2_e6f6be79-f907-4b0b-80df-3f0779588981.jpg?v=1783687533"},{"product_id":"sis-beta-fuel-nootropics","title":"SiS Beta Fuel Gels + Nootropics | Lemon \u0026 Lime","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Lemon and Lime\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn gel énergétique de 60 ml qui combine 40 grammes de glucides avec de la caféine, de la L-Théanine, de la L-Taurine et de la Cognizin® Citicoline. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Nootropics Lemon and Lime\u003c\/strong\u003e repose sur la même base glucidique que le gel Beta Fuel classique, avec en plus quatre ingrédients axés sur l'aspect mental du sport d'endurance. La saveur est un goût frais de citron et citron vert, légèrement amer. Maximum 1 par jour en raison de la teneur élevée en caféine de 200 mg. Sans gluten, convient aux vegans, certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuatre ingrédients actifs en plus du gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base glucidique est identique à celle du gel Beta Fuel classique : 40 grammes dans un ratio de 1:0,8 maltodextrine sur fructose. À cela s'ajoutent quatre ingrédients supplémentaires. La caféine (200 mg) contribue à la vigilance et à l'endurance. La L-Théanine (200 mg) est un acide aminé du thé vert qui, combinée à la caféine, réduit l'agitation liée à la caféine tout en préservant la sensation de vigilance. La L-Taurine (1 g) est un acide aminé actif dans le tissu musculaire et le système nerveux. La Cognizin® Citicoline (250 mg) est une forme brevetée de citicoline, un composé de choline impliqué dans le traitement de l'information dans le cerveau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaféine et L-Théanine ensemble\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e200 mg de caféine est une dose importante. Combinée à la L-Théanine, elle se comporte différemment de la caféine seule. La théanine renforce la sensation de vigilance que procure la caféine, mais réduit la nervosité et la sensation d'agitation qui peuvent survenir à des doses de caféine plus élevées. Cette combinaison a été étudiée dans plusieurs études randomisées. Le résultat : plus de concentration, moins de sensation de nervosité. C'est précisément utile dans la phase finale d'une compétition ou d'une longue sortie lorsque vous devez rester vif tout en restant calme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaximum 1 par jour, à combiner avec des gels Beta Fuel classiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa limite de 1 gel par jour est uniquement liée à la teneur en caféine. 200 mg par gel représentent déjà la moitié de la limite quotidienne recommandée de 400 mg pour les adultes, indépendamment des autres sources de caféine. Si vous voulez plus de 40 grammes de glucides par heure, combinez ce gel avec des gels Beta Fuel classiques ou le sachet Beta Fuel 80. Ceux-ci ne contiennent pas de caféine et peuvent être combinés librement. Utilisez le gel nootropiques au moment où vous avez le plus besoin du coup de fouet mental, et non simplement comme premier gel de la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas un gel pour chaque sortie. C'est le gel pour le moment qui compte : la dernière montée, les 30 derniers kilomètres, le point d'une course d'ultra où la concentration travaille plus dur que les jambes. Testez-le toujours d'abord à l'entraînement, jamais pour la première fois le jour de la course.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373477929188,"sku":"5025324010424","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373477961956,"sku":"8721055251033","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373477994724,"sku":"5025324010851","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373478027492,"sku":"00000000052","price":3.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_3_4c963cd1-ed07-4adc-b884-3f00cb305404.jpg?v=1783687537"},{"product_id":"sis-go-electrolyte-citron","title":"SiS GO Electrolyte | Électrolytes + Glucides | Citron","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Electrolyte Citron\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne poudre pour boisson sportive apportant 36 grammes de glucides et des électrolytes par portion de 40 grammes dans 500 ml d'eau. \u003cstrong\u003eSiS GO Electrolyte Citron\u003c\/strong\u003e associe maltodextrine et fructose à du sodium, du potassium, du calcium et du magnésium dans une solution isotonique à 6 %. Citron est la saveur la plus neutre des trois : légèrement acidulée, facile à boire sur une longue période. Sans caféine. Convient aux vegans. Certifié Informed Sport. Contient de l'aspartame.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePourquoi 6 % et pas davantage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sportifs pensent parfois que plus de poudre par bidon signifie plus d'énergie. Mais une concentration supérieure à 8 % rend la boisson hypertonique, ce qui pousse l'estomac à attirer du liquide supplémentaire pour la diluer. Cela ralentit la vidange gastrique et provoque une sensation de ballonnement. GO Electrolyte est dosé à exactement 40 grammes dans 500 ml d'eau. C'est la limite à laquelle l'estomac laisse passer la boisson directement sans compenser. Utiliser plus de poudre que recommandé est donc contre-productif.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eÉnergie et hydratation en même temps, sans deux produits\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLors d'un effort prolongé, on gère normalement deux choses séparément : un bidon pour l'hydratation et des gels pour l'énergie. GO Electrolyte combine les deux dans un seul bidon. Les 36 grammes de glucides par portion couvrent la partie basse de la fourchette recommandée. Pour aller plus haut, ajoutez un gel. Pour seulement vous hydrater, la pastille GO Hydro est l'option plus légère sans glucides.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCitron comme option de base pour un usage quotidien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitron est largement apprécié justement parce qu'il n'est pas envahissant. Après plusieurs bidons, la saveur reste en arrière-plan et ne gêne pas. C'est le choix logique comme option de base pour les entraînements et les compétitions. Orange ou Cassis peuvent être gardés volontairement pour varier lors de sorties ou de courses plus longues.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1600g","offer_id":49373478584548,"sku":"5025324006069","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373478617316,"sku":"5025324006052","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_5_483a5f7b-6bf2-458b-8b28-ffdd80a37bf1.jpg?v=1783687547"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-pineapple","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel | Pineapple","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Pineapple\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 60 ml, à presser pendant une course ou un entraînement. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Pineapple\u003c\/strong\u003e fournit 22 grammes de glucides par sachet à base de maltodextrine, sans avoir besoin de boire de l'eau. La saveur est une note d'ananas nette, au caractère légèrement rafraîchissant. Sans gluten ni aspartame, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie « isotonique » en pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique est un terme scientifique qui indique qu'un liquide a la même concentration que les cellules de votre corps. Pour un gel énergétique, cela signifie que l'estomac n'a pas besoin d'attirer de liquide supplémentaire pour diluer le gel avant de le faire passer. C'est ce qui se produit avec la plupart des gels classiques, et qui provoque parfois une sensation de ballonnement. Avec un gel isotonique, le produit quitte l'estomac plus vite et les glucides sont disponibles plus rapidement. SiS a introduit ce principe en 2002, une première mondiale pour un gel énergétique. En 2015, le produit a remporté le Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 grammes de glucides à base de maltodextrine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa source d'énergie de ce produit est la maltodextrine, dérivée de l'amidon de maïs. La maltodextrine a un pouvoir sucrant plus faible que le sucre ordinaire, ce qui rend le gel moins collant et moins intense en goût. C'est un choix délibéré. Lors d'efforts prolongés, la lassitude gustative est un problème réel et un gel trop sucré joue alors en votre défaveur. Par sachet de 60 ml, vous obtenez 22 grammes de glucides avec seulement 0,6 gramme de sucre. Pas de quantités notables de lipides ni de protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans eau, et pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComme le gel est isotonique, vous n'avez pas besoin de boire de l'eau avec. Cela rend le gel utilisable lorsqu'un bidon ou un ravitaillement n'est pas à portée de main. Vous pouvez le percer pendant un sprint, au milieu d'une montée ou en pleine course sans avoir à adapter votre rythme. Prenez 1 à 3 gels par heure pour atteindre les 60 à 90 grammes de glucides par heure recommandés. Pour un marathon de 3h30, cela représente 10 à 12 gels au total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCertifié Informed Sport, sans gluten ni aspartame\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTous les gels SiS GO sont contrôlés par lot de production par Informed Sport pour détecter les substances interdites figurant sur la liste de l'AMA (WADA). Convient aux vegans et aux végétariens, sans gluten ni aspartame. Les arômes sont d'origine naturelle. Pas de colorants artificiels dans la plupart des saveurs, à l'exception de la variante orange qui contient du bêta-carotène.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur ananas est l'une des variantes les plus rafraîchissantes de la gamme, facile à combiner avec d'autres saveurs si vous prévoyez des sessions plus longues avec plusieurs gels par heure. La formule est identique dans chaque saveur ; seuls l'arôme et l'éventuel colorant diffèrent.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373479338212,"sku":"8721055250661","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373479370980,"sku":"8721055250159","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373479403748,"sku":"5025324190201","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373479436516,"sku":"16","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_175fea27-6020-4727-bfae-18656097803f.jpg?v=1783687572"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-fruits-rouges","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Fruits Rouges","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Fruits Rouges\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur fruits rouges est la seule de la gamme où l'extrait de thé vert est remplacé par de la poudre de baies de sureau comme ajout végétal. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Fruits Rouges\u003c\/strong\u003e apportent le même noyau d'électrolytes que le reste de la gamme : sodium, potassium, calcium et magnésium, complétés par les vitamines B1, B2 et B6. La saveur est d'un caractère doux de fruits rouges, la couleur dans le verre d'un rouge profond grâce au rouge de betterave comme colorant. Sans sucre et quasiment sans calories, convient aux vegans et végétariens.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa variante fruits rouges est un bon choix pour ceux qui recherchent un peu moins la fraîcheur des saveurs d'agrumes tout en voulant une saveur fruitée légère et reconnaissable. La poudre de baies de sureau donne au produit un caractère fruité un peu plus robuste et plus sombre.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373480124644,"sku":"7141141872989","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373480157412,"sku":"5025324004195","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373480190180,"sku":"5025324190614","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_4_c9e04635-6ecd-4e33-9990-e47a1ca051b2.jpg?v=1783687590"},{"product_id":"sis-rego-clear-whey-isolate-peche","title":"SiS REGO Clear Whey Isolate Protein Recovery Drink | Limonade Protéinée | Pêche","description":"\u003ch2\u003eSiS REGO Clear Whey Isolate Pêche\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne boisson de récupération à base d'isolat de protéine de lactosérum à dissolution transparente. \u003cstrong\u003eSiS REGO Clear Whey Isolate Pêche\u003c\/strong\u003e apporte 20 grammes de protéines et 21 grammes de glucides par dose de 46 grammes, dissous dans 500 ml d'eau comme une boisson aux fruits transparente plutôt qu'un shake crémeux. La saveur est une légère saveur de pêche, fraîche et pas trop sucrée. Seulement 1,5 gramme de sucre par dose. Certifié Informed Sport. Contient du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le clear whey et pourquoi se dissout-il de façon transparente\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe concentré de lactosérum classique contient des lipides et du lactose qui rendent le shake trouble et crémeux. L'isolat de protéine de lactosérum est débarrassé, par des étapes de filtration supplémentaires, de la quasi-totalité des lipides et du lactose, si bien qu'il se dissout dans l'eau comme un liquide transparent. REGO Clear utilise 50 % d'isolat de protéine de lactosérum comme base. Le résultat ressemble à une boisson aux fruits : transparent, léger et frais en goût. Ce n'est pas un choix cosmétique mais une conséquence de la plus grande pureté de la protéine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProtéines et glucides en même temps, une dose après l'entraînement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa récupération musculaire après un effort intense demande deux choses : des protéines pour la synthèse des protéines musculaires et des glucides pour la recharge en glycogène. REGO Clear apporte les deux dans un seul produit : 20 grammes d'isolat de protéine de lactosérum et 21 grammes de glucides issus de maltodextrine par dose de 46 grammes. Vous n'avez pas besoin de prendre un produit glucidique séparé à côté de votre shake protéiné. Une dose dans 500 ml d'eau froide dans les 30 minutes suivant l'entraînement suffit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProduit de récupération quotidien sans accumulation de substances actives\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear ne contient ni caféine, ni créatine, ni autre ingrédient stimulant. Les seuls composants actifs sont les protéines et les glucides, complétés par de la maltodextrine et un édulcorant. Cela le rend adapté à un usage quotidien après chaque entraînement, même si vous vous entraînez plusieurs fois par semaine et utilisez d'autres compléments. Il n'y a pas de limite supérieure d'apport quotidien liée aux ingrédients, seul votre besoin total en protéines par jour est la référence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eREGO Clear est conçu comme produit de récupération quotidien après l'entraînement, pas comme substitut de repas ni comme source d'énergie pendant l'effort. Pour l'énergie pendant le sport, les produits des gammes GO et Beta Fuel sont adaptés.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1380g","offer_id":49373480222948,"sku":"5025324012459","price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"460g","offer_id":49373480255716,"sku":"5025324012442","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_1_51ffa0c8-7598-40f4-9344-af5d2cf09612.jpg?v=1783687591"},{"product_id":"sis-beta-fuel-electrolyte-gel-60ml","title":"SIS Beta Fuel + Electrolyte Gel | Raspberry \u0026 Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Gel Raspberry and Lemon aux électrolytes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn gel énergétique qui combine 40 grammes de glucides avec 200 mg de sodium par gel de 60 ml. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Gel Raspberry and Lemon aux électrolytes\u003c\/strong\u003e utilise le même ratio 1:0,8 maltodextrine sur fructose que le reste de la gamme Beta Fuel, mais contient nettement plus de sodium que le gel Beta Fuel standard. Destiné à un effort prolongé par temps chaud ou en cas de taux de sudation élevés, lorsque vous souhaitez reconstituer énergie et électrolytes en même temps sans gérer plusieurs produits. Saveur fraîche de framboise et citron. Sans gluten, convient aux vegans, certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e200 mg de sodium par gel, ajouté volontairement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe gel Beta Fuel standard contient une petite quantité de sodium comme sous-produit du citrate de sodium présent dans la régulation de l'acidité. Cette variante contient 200 mg de sodium par gel via le chlorure de sodium comme ingrédient à part entière. C'est comparable à la teneur en sodium d'un demi-comprimé HYDRO. Avec deux gels par heure, vous obtenez 400 mg de sodium en plus de 80 grammes de glucides. Pour des taux de sudation modérés, c'est un apport utile. En cas de chaleur ou d'effort intense avec des taux de sudation de 1000 mg ou plus par heure, un apport complémentaire via l'eau de boisson reste judicieux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eÉnergie et électrolytes dans un seul format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCelui qui veut maintenir à la fois les glucides et le sodium lors d'un effort prolongé a normalement un gel énergétique dans une poche et un comprimé ou sachet HYDRO dans l'autre. Ou un bidon d'électrolytes que l'on perd ou oublie parfois. Ce gel combine les deux composants dans un seul sachet. Cela réduit le risque d'oubli et rend la stratégie nutritionnelle un peu plus facile à gérer dans la phase finale d'une longue sortie ou compétition, lorsque la concentration diminue.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMême base glucidique que la gamme Beta Fuel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e40 grammes de glucides par gel de 60 ml dans un ratio 1:0,8 maltodextrine sur fructose. La maltodextrine va directement aux muscles via le transporteur SGLT1, le fructose passe par le foie et GLUT5. En utilisant simultanément les deux voies de transport, l'efficacité d'oxydation des glucides passe de 62 % avec un ratio 2:1 à 74 %, comme démontré dans des études comparatives. Pas besoin d'eau, prêt à consommer directement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSans caféine, à combiner sans limite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe gel ne contient ni caféine ni nootropiques. Il n'y a pas de limite quotidienne. Vous pouvez le combiner librement avec des gels Beta Fuel classiques, le sachet Beta Fuel 80 ou le gel Beta Fuel Nootropics sans vous soucier de l'apport total en caféine. Dans une stratégie où vous prenez le gel nootropiques à un moment précis de la course, vous complétez le reste des heures avec ce gel aux électrolytes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe produit est relativement nouveau dans la gamme Beta Fuel et actuellement disponible dans une seule saveur : framboise et citron. La saveur a été volontairement gardée fraîche et légère, agréable à consommer en cas de fatigue dans la phase finale d'une compétition.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373480812772,"sku":"5025324014743","price":55.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373480845540,"sku":"8721055251736","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373480878308,"sku":"5025324014736","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373480911076,"sku":"837293476536","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_8_7ed27d9b-a150-4451-b081-1d996d9d6cd7.jpg?v=1783687621"},{"product_id":"sis-beta-fuel-energy-chew-bar-60-gram-lemon","title":"SiS Beta Fuel Energy Chew Bar | Lemon","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Lemon\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne barre énergétique à mâcher de 60 grammes avec 45 grammes de glucides. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Lemon\u003c\/strong\u003e fournit le même ratio 1:0,8 glucose sur fructose que le reste de la gamme Beta Fuel, mais sous une forme solide à mâcher au lieu d'un gel liquide. La saveur est un goût frais de citron avec une légère acidité. À casser en six cubes d'environ 7 grammes de glucides chacun. Sans gluten, sans caféine. Certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMâcher comme alternative à avaler\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gels sont liquides et sont absorbés en un seul geste. Cela fonctionne bien pour beaucoup d'athlètes, mais lors d'un effort prolongé, une lassitude gustative ou une irritation gastrique liée aux sucres liquides peut survenir. Une chew bar demande de mâcher, ce qui procure une sensation tout à fait différente. Les glandes salivaires sont stimulées, le mouvement de mastication donne mentalement l'impression de manger plutôt que de boire, et la vitesse d'ingestion est plus lente. Ce dernier point peut être avantageux si vous voulez soulager votre estomac tout en gardant des glucides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRatio 1:0,8 sous forme solide\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gels de la gamme Beta Fuel utilisent de la maltodextrine et du fructose. La chew bar utilise du sirop de glucose et du sirop de fructose. Le principe est le même : deux sources de glucides avec deux voies de transport différentes dans l'intestin. Le glucose via SGLT1 vers les muscles, le fructose via GLUT5 vers le foie. Le ratio 1:0,8 augmente l'efficacité d'oxydation de 62 % à 74 % par rapport à un ratio 2:1. 45 grammes de glucides par barre de 60 grammes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSix cubes par barre, 7 grammes à chaque fois\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa barre est prédécoupée en six cubes séparés. Vous pouvez casser la barre à l'avance et conserver les morceaux dans une poche pour les prendre un par un. Ou vous ouvrez la barre et cassez un morceau en roulant. Chaque cube fournit environ 7 grammes de glucides. Pour la plupart des athlètes, c'est suffisant pour une prise de 10 à 15 minutes à une allure où vous ne voulez pas vous arrêter ni passer du temps à manger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa chew bar est conçue comme complément ou remplacement des gels dans la stratégie Beta Fuel. Pour ceux qui roulent ou courent longtemps et veulent alterner entre sources d'énergie liquides et solides, elle s'intègre bien à côté des gels sans compliquer le calcul des glucides.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"20 pièces","offer_id":49373480943844,"sku":"5061001210459","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"10 pièces","offer_id":49373480976612,"sku":"8721055251231","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5 pièces","offer_id":49373481009380,"sku":"8721055251248","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373481042148,"sku":"7257568713587","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_8c9d2623-98d3-4dfe-9d52-94bf686ab51c.jpg?v=1783687622"},{"product_id":"sis-beta-alanine","title":"SiS Beta-Alanine | 3g par portion | 120 gélules","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta-Alanine en gélules\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003egélules de bêta-alanine\u003c\/strong\u003e de SiS contiennent 750 mg de bêta-alanine par unité. Quatre gélules forment ensemble une portion de précisément 3 grammes, et avec 120 gélules par pot vous disposez de 30 portions. C'est un produit avec une seule substance active, conçu pour les sportifs qui choisissent leurs compléments avec autant de réflexion que leur plan d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe la bêta-alanine à la carnosine dans vos muscles\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bêta-alanine est un acide aminé que votre corps produit lui-même et qui se trouve aussi dans les sources de protéines animales. Dans vos cellules musculaires, elle se lie à l'acide aminé histidine pour former la carnosine, une substance que vos muscles squelettiques stockent. La carnosine y agit comme un tampon : elle capte les ions hydrogène libérés lorsque vos muscles travaillent à haute intensité. Ce que beaucoup ignorent : de ces deux composants, la bêta-alanine est le facteur limitant. Votre réserve d'histidine est largement suffisante, la quantité de bêta-alanine disponible détermine donc combien de carnosine vos muscles peuvent produire. Et pour être honnête : il n'existe pas d'allégations de santé approuvées par l'UE pour la bêta-alanine. Les boutiques qui écrivent qu'elle combat l'acidification ou vous rend plus rapide font des affirmations qui ne peuvent pas être légalement étayées. Nous ne participons pas à cela ; ce qu'est et ce que devient la bêta-alanine dans votre corps, vous le lisez ci-dessus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGélules ou poudre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bêta-alanine existe en poudre et en gélule, et les deux ont leur place. Ceux qui prennent de grandes quantités quotidiennes choisissent souvent la poudre. Beaucoup de sportifs choisissent justement les gélules de bêta-alanine pour leurs côtés pratiques : 750 mg par gélule sont mesurés avec précision, vous n'avez donc besoin ni de balance ni de cuillère doseuse et vous ne dosez jamais trop ou trop peu. La poudre de bêta-alanine pure a en outre un goût nettement amer ; une gélule, on ne la goûte pas. Et un pot de gélules se glisse sans problème dans votre sac de sport, même les jours de compétition. La paroi de la gélule est faite d'hydroxypropylméthylcellulose, un matériau végétal, ce qui rend le produit adapté aux vegans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCes picotements, comment ça marche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePeut-être la propriété la plus connue de la bêta-alanine : une sensation de picotement ou de fourmillement au visage, dans le cou ou les mains, peu après la prise. Cela s'appelle la paresthésie. Elle apparaît lorsque la concentration de bêta-alanine dans votre sang atteint rapidement un pic après une dose importante, et elle disparaît d'elle-même en une heure environ. Sans danger donc, mais tout le monde ne trouve pas cela agréable. C'est là que les gélules sont pratiques : vous pouvez répartir la dose journalière, par exemple deux gélules au petit-déjeuner et deux au dîner. Des portions plus petites donnent un pic plus bas dans votre sang, et la prise au cours d'un repas atténue encore cela. Les concurrents le mentionnent rarement sur leur fiche produit ; nous préférons simplement l'indiquer, ainsi vous savez à quoi vous attendre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTesté au regard de la liste de l'AMA, lot par lot\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiS fait contrôler chaque lot de production via Informed Sport, le programme de test indépendant du laboratoire LGC. Chaque lot est contrôlé pour les substances de la liste des interdictions de l'AMA (WADA) avant d'être libéré. Pour les cyclistes, rameurs, sports de combat et tous ceux qui peuvent être soumis à des contrôles antidopage, c'est la différence entre prendre un complément et prendre un risque. SiS fournit depuis des années des équipes professionnelles et des athlètes olympiques, et ces gélules de bêta-alanine relèvent du même régime de tests. Bon à savoir : la bêta-alanine se prend quotidiennement, aussi les jours de repos. Ce n'est pas un pre-workout que vous planifiez autour de votre entraînement ; la prise elle-même constitue tout le protocole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn bref : un seul acide aminé, dosé avec précision dans des gélules vegan, chaque lot passé par le laboratoire. Un produit de bêta-alanine n'a pas besoin d'être davantage, ni moins.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373482418404,"sku":"5025324014248","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Beta-AlanineSIS.jpg?v=1783687625"},{"product_id":"sis-go-electrolyte-orange","title":"SiS GO Electrolyte | Électrolytes + Glucides | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Electrolyte Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne poudre pour boisson sportive apportant 36 grammes de glucides et des électrolytes par portion de 40 grammes dans 500 ml d'eau. \u003cstrong\u003eSiS GO Electrolyte Orange\u003c\/strong\u003e a une saveur d'orange rafraîchissante, un peu plus marquée que Citron mais plus douce que Cassis. Largement appréciée pour un usage quotidien par les cyclistes, triathlètes et coureurs. Sans caféine. Convient aux vegans. Certifié Informed Sport. Contient de l'aspartame.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa déshydratation commence avant que vous ne la sentiez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa soif est un signal retardé. Au moment où vous ressentez la soif, vous avez déjà perdu 1 à 2 % de liquide, ce qui a déjà un impact mesurable sur les performances musculaires et la concentration. Une stratégie de boisson structurée, 500 ml toutes les 45 à 60 minutes, fonctionne mieux que de boire au ressenti. GO Electrolyte aide à appliquer simplement cette stratégie : un bidon par heure, une quantité de sodium constante, un apport de glucides constant.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOrange comme saveur standard, Cassis pour varier\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs utilisent Orange comme saveur standard et gardent Cassis pour la seconde moitié des longues sorties ou des courses. La lassitude gustative survient lors d'un effort prolongé, et une variation de saveur à mi-parcours donne l'impression d'une remise à zéro mentale. Orange est la meilleure option de base car sa saveur est largement accessible et ne lasse pas rapidement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCombiner avec des gels pour un apport de glucides plus élevé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn bidon de GO Electrolyte apporte 36 grammes de glucides par heure. Ajoutez un gel GO Isotonic (22 grammes) et vous atteignez 58 grammes par heure ; deux gels donnent 80 grammes. Le bidon gère l'eau, les électrolytes et un apport de base stable. Les gels complètent selon l'intensité. Cette répartition facilite l'ajustement heure par heure sans changer de boisson.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1600g","offer_id":49373482615012,"sku":"5025324006106","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373482647780,"sku":"5025324006083","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_3_4e5eceac-2206-424e-b631-d0af2575c4a7.jpg?v=1783687632"},{"product_id":"sis-go-isotonic-energy-gel-pink-grapefruit","title":"SiS GO Isotonic Energy Gel | Pink Grapefruit","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Pink Grapefruit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de 60 ml, à presser pendant une course ou un entraînement. \u003cstrong\u003eSiS GO Isotonic Energy Gel Pink Grapefruit\u003c\/strong\u003e fournit 22 grammes de glucides par sachet à base de maltodextrine, sans avoir besoin de boire de l'eau. La saveur est une note de pamplemousse légèrement douce-amère, comparable au comprimé d'hydratation de la même saveur. Sans gluten ni aspartame, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie « isotonique » en pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique est un terme scientifique qui indique qu'un liquide a la même concentration que les cellules de votre corps. Pour un gel énergétique, cela signifie que l'estomac n'a pas besoin d'attirer de liquide supplémentaire pour diluer le gel avant de le faire passer. C'est ce qui se produit avec la plupart des gels classiques, et qui provoque parfois une sensation de ballonnement. Avec un gel isotonique, le produit quitte l'estomac plus vite et les glucides sont disponibles plus rapidement. SiS a introduit ce principe en 2002, une première mondiale pour un gel énergétique. En 2015, le produit a remporté le Queen's Award for Enterprise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e22 grammes de glucides à base de maltodextrine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa source d'énergie de ce produit est la maltodextrine, dérivée de l'amidon de maïs. La maltodextrine a un pouvoir sucrant plus faible que le sucre ordinaire, ce qui rend le gel moins collant et moins intense en goût. C'est un choix délibéré. Lors d'efforts prolongés, la lassitude gustative est un problème réel et un gel trop sucré joue alors en votre défaveur. Par sachet de 60 ml, vous obtenez 22 grammes de glucides avec seulement 0,6 gramme de sucre. Pas de quantités notables de lipides ni de protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans eau, et pratique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComme le gel est isotonique, vous n'avez pas besoin de boire de l'eau avec. Cela rend le gel utilisable lorsqu'un bidon ou un ravitaillement n'est pas à portée de main. Vous pouvez le percer pendant un sprint, au milieu d'une montée ou en pleine course sans avoir à adapter votre rythme. Prenez 1 à 3 gels par heure pour atteindre les 60 à 90 grammes de glucides par heure recommandés. Pour un marathon de 3h30, cela représente 10 à 12 gels au total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCertifié Informed Sport, sans gluten ni aspartame\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTous les gels SiS GO sont contrôlés par lot de production par Informed Sport pour détecter les substances interdites figurant sur la liste de l'AMA (WADA). Convient aux vegans et aux végétariens, sans gluten ni aspartame. Les arômes sont d'origine naturelle. Pas de colorants artificiels dans la plupart des saveurs, à l'exception de la variante orange qui contient du bêta-carotène.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur pamplemousse rose est l'une des variantes les plus rafraîchissantes de la gamme, facile à combiner avec d'autres saveurs si vous prévoyez des sessions plus longues avec plusieurs gels par heure. La formule est identique dans chaque saveur ; seuls l'arôme et l'éventuel colorant diffèrent.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"30 pièces","offer_id":49373484450020,"sku":"5025324002450","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 pièces","offer_id":49373484482788,"sku":"8721055250166","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 pièces","offer_id":49373484515556,"sku":"5025324002467","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373484548324,"sku":"15","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_1_18e0a609-a138-4dab-86a5-b2ac5a95c901.jpg?v=1783687664"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-pamplemousse-rose","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Pamplemousse Rose","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Pamplemousse Rose\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe pamplemousse rose se situe entre l'acidité fraîche et une légère douceur, et dans un verre frais cela fonctionne bien à l'effort. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Pamplemousse Rose\u003c\/strong\u003e contiennent la formule d'électrolytes standard avec 345 mg de sodium, complétée par de l'extrait de thé vert et un colorant rouge à base de rouge de betterave. Sans sucre, convient aux vegans et certifié par Informed Sport. Chaque comprimé pèse 4,5 grammes et se dissout rapidement, sans résidu dans le verre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa variante pamplemousse rose est l'une des saveurs les plus appréciées de la gamme, notamment chez les cyclistes et les triathlètes qui recherchent un caractère un peu plus doux-amer dans leur eau de boisson pendant les longues sorties. Elle est assez fraîche pour se boire heure après heure sans lassitude gustative.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373488185572,"sku":"5025324007431","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373488218340,"sku":"8721055252191","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373488251108,"sku":"5025324007424","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_2_f0552fd5-56a9-4660-8750-f95c93fc2268.jpg?v=1783687689"},{"product_id":"sis-beta-recovery-1-1-dual-source-carbs-ratio-chocolat","title":"SiS BETA Recovery 1:1 Dual source carbs ratio | Chocolat","description":"\u003ch2\u003eSiS BETA Recovery Chocolat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn shake de récupération pour les athlètes d'endurance qui veulent récupérer rapidement après des séances difficiles de 90 minutes ou plus. \u003cstrong\u003eSiS BETA Recovery Chocolat\u003c\/strong\u003e apporte par dose de 100 g de poudre : 60 g de glucides dans un rapport 1:1 maltodextrine et fructose, 30 g de protéine de lactosérum avec 3 g de leucine, et BC30, une souche probiotique pour une meilleure absorption des protéines. La saveur est une saveur chocolatée avec du vrai cacao maigre, un peu plus riche de caractère que les saveurs plus légères. La variante chocolat est la seule saveur qui contient du cacao en poudre et du sucre comme ingrédients supplémentaires, ce qui ajuste légèrement les macros par rapport à vanille et fraise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi deux sources de glucides et pas une seule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maltodextrine et le fructose sont absorbés dans l'intestin par des mécanismes de transport différents. La maltodextrine passe par les transporteurs SGLT1 et est en grande partie stockée directement par les muscles sous forme de glycogène musculaire. Le fructose passe par GLUT5 et est transformé par le foie en glycogène hépatique. Après un effort intense, les deux réserves sont sollicitées. En les reconstituant en même temps, vous récupérez plus vite qu'avec une source de glucides unique. Le rapport 1:1 de BETA Recovery permet de reconstituer les deux réserves de glycogène simultanément.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 g de protéine de lactosérum et 3 g de leucine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAprès l'effort, outre la reconstitution du glycogène, il faut aussi réparer les protéines musculaires. La protéine de lactosérum apporte les neuf acides aminés essentiels et est rapidement disponible. Les 3 g de leucine par dose sont spécifiques : la leucine donne le signal de départ de la synthèse des protéines musculaires via la voie de signalisation mTOR. C'est la dose à laquelle la recherche rapporte une synthèse maximale des protéines musculaires après un entraînement d'endurance. Vous obtenez donc non pas simplement des protéines, mais des protéines en quantité et en composition qui soutiennent le stimulus de récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe probiotique BC30 : pourquoi il est présent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBC30 signifie Bacillus coagulans GBI-30, 6086. C'est une souche probiotique spécifique qui, sous forme sporulée, reste stable en poudre et survit à l'acidité gastrique. Ce n'est pas le cas de tous les probiotiques. La recherche sur cette souche montre un effet positif sur la digestion, la réponse immunitaire et l'absorption des protéines. Ce dernier point est pertinent dans une boisson de récupération : prendre 30 g de protéine de lactosérum a peu d'intérêt si une partie est mal absorbée à cause de troubles intestinaux après un effort intense.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa fenêtre de 30 minutes après l'entraînement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes muscles et le foie réagissent le plus fortement aux glucides et aux protéines dans les 30 premières minutes après l'effort. Le stockage du glycogène est alors plus rapide que plus tard dans la journée. Ce n'est pas une allégation de SiS, mais un fait physiologique établi depuis des décennies dans la recherche en nutrition sportive. Ajoutez 100 g de poudre à 500 ml d'eau froide, mélangez bien et buvez immédiatement. Quatre doses pleines correspondent au dosage standard pour un shaker de 500 à 700 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBETA Recovery est destiné aux sportifs qui s'entraînent régulièrement de façon intensive et sont attentifs à leur récupération. Ce n'est pas un complément quotidien mais une boisson ciblée pour juste après l'effort. Associé à un sommeil suffisant et à une alimentation variée, il soutient la préparation de la séance suivante.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1500g","offer_id":49373489234148,"sku":"5025324013814","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373489266916,"sku":"5025324013807","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_7_d1f17cf8-6d6e-44f7-8f78-010950931206.jpg?v=1783687697"},{"product_id":"sis-beta-fuel-energy-chew-bar-60-gram-orange","title":"SiS Beta Fuel Energy Chew Bar | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne barre énergétique à mâcher de 60 grammes avec 45 grammes de glucides. \u003cstrong\u003eSiS Beta Fuel Energy Chew Bar Orange\u003c\/strong\u003e fournit le même ratio 1:0,8 glucose sur fructose que le reste de la gamme Beta Fuel, mais sous une forme solide à mâcher au lieu d'un gel liquide. La saveur est un léger goût d'orange, frais et pas trop sucré. À casser en six cubes d'environ 7 grammes de glucides chacun. Sans gluten, sans caféine. Certifié Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMâcher comme alternative à avaler\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gels sont liquides et sont absorbés en un seul geste. Cela fonctionne bien pour beaucoup d'athlètes, mais lors d'un effort prolongé, une lassitude gustative ou une irritation gastrique liée aux sucres liquides peut survenir. Une chew bar demande de mâcher, ce qui procure une sensation tout à fait différente. Les glandes salivaires sont stimulées, le mouvement de mastication donne mentalement l'impression de manger plutôt que de boire, et la vitesse d'ingestion est plus lente. Ce dernier point peut être avantageux si vous voulez soulager votre estomac tout en gardant des glucides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRatio 1:0,8 sous forme solide\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gels de la gamme Beta Fuel utilisent de la maltodextrine et du fructose. La chew bar utilise du sirop de glucose et du sirop de fructose. Le principe est le même : deux sources de glucides avec deux voies de transport différentes dans l'intestin. Le glucose via SGLT1 vers les muscles, le fructose via GLUT5 vers le foie. Le ratio 1:0,8 augmente l'efficacité d'oxydation de 62 % à 74 % par rapport à un ratio 2:1. 45 grammes de glucides par barre de 60 grammes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSix cubes par barre, 7 grammes à chaque fois\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa barre est prédécoupée en six cubes séparés. Vous pouvez casser la barre à l'avance et conserver les morceaux dans une poche pour les prendre un par un. Ou vous ouvrez la barre et cassez un morceau en roulant. Chaque cube fournit environ 7 grammes de glucides. Pour la plupart des athlètes, c'est suffisant pour une prise de 10 à 15 minutes à une allure où vous ne voulez pas vous arrêter ni passer du temps à manger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa chew bar est conçue comme complément ou remplacement des gels dans la stratégie Beta Fuel. Pour ceux qui roulent ou courent longtemps et veulent alterner entre sources d'énergie liquides et solides, elle s'intègre bien à côté des gels sans compliquer le calcul des glucides.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"20 pièces","offer_id":49373489758436,"sku":"5061001210442","price":45.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"10 pièces","offer_id":49373489791204,"sku":"8721055251255","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5 pièces","offer_id":49373489823972,"sku":"8721055251262","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373489856740,"sku":"7257568713588","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_1_1a7398b5-4c1b-4d0d-8fc8-c79ca51326b4.jpg?v=1783687715"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/collections\/sis.oembed","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}