{"title":"Sauge","description":"\u003ch2\u003eSauge (Salvia officinalis)\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa sauge est une plante aromatique méditerranéenne de la famille des Lamiacées, utilisée aussi bien en cuisine qu'en phytothérapie traditionnelle européenne. En complément alimentaire, c'est la feuille qui est employée, en poudre ou en extrait. Les allégations de santé relatives aux plantes sont encore en attente d'évaluation par la Commission européenne : nous décrivons donc ce produit par sa composition et son usage traditionnel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNotre assortiment comprend la feuille de sauge en gélules, seule ou dans des formules combinées destinées aux femmes. Les marques présentes sont notamment Swanson et Himalaya.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFeuille, poudre ou extrait ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa poudre de feuille est la feuille séchée et broyée. Un extrait est concentré et exprimé par un ratio, par exemple 4:1. Vérifiez toujours la partie de plante et le ratio sur l'étiquette, car le nombre de milligrammes seul ne dit rien.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombinaisons courantes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa sauge apparaît souvent aux côtés du gattilier, de l'igname sauvage ou du trèfle rouge dans des formules pour la ménopause. Si vous prenez plusieurs de ces produits, vérifiez les étiquettes pour ne pas doubler les mêmes plantes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePoints d'attention\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa sauge n'est pas recommandée pendant la grossesse et l'allaitement, ni en cas d'épilepsie. Un usage prolongé à dose élevée n'est pas conseillé en raison de la présence naturelle de thuyone. En cas de traitement médicamenteux, demandez conseil à un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"extrait-de-sauge-salvia-officinalis-10-1-320-mg-100-gelules-swanson","title":"Extrait de sauge (Salvia officinalis) 10:1 320 mg | 100 gélules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eExtrait de sauge 10:1 de Swanson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVous connaissez peut-être la sauge comme herbe de cuisine avec des pâtes ou une saltimbocca. Mais la \u003cstrong\u003esauge\u003c\/strong\u003e a une histoire bien plus longue dans l'herboristerie traditionnelle. Swanson transforme la feuille en un extrait 10:1, avec 160 mg par gélule. Une portion de deux gélules correspond à 3,2 grammes de feuille de sauge séchée. Il est destiné aux adultes qui souhaitent prendre la plante sous forme concentrée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe qu'est vraiment la sauge\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa sauge est le nom courant de Salvia officinalis, un petit arbuste gris-vert du bassin méditerranéen. Son nom vient du latin salvare, qui signifie sauver ou guérir, ce qui en dit long sur la réputation de la plante. Pour cet extrait, c'est la feuille qui est utilisée. La sauge est connue pour quelques usages spécifiques. Ainsi, la sauge aide à réduire la transpiration excessive*. C'est l'une des propriétés les plus connues de la plante.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa sauge et la ménopause\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa sauge est aussi associée de longue date à la ménopause. La sauge contribue au confort pendant la ménopause*. De plus, la sauge a un effet adoucissant sur la bouche et la gorge*, raison pour laquelle la feuille revient souvent dans les produits pour la gorge et les solutions à gargariser. Beaucoup se demandent si la sauge de cuisine fait la même chose. C'est en principe la même plante, mais ceci est un extrait 10:1 dans lequel les substances végétales sont concentrées.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que signifie un extrait 10:1\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'indication 10:1 renseigne sur la concentration. Pour une part d'extrait, le fabricant utilise dix parts de plante. Avec 160 mg par gélule, une portion de deux gélules (320 mg) équivaut ainsi à 3,2 grammes de feuille de sauge. La sauge contient naturellement de l'acide rosmarinique, des flavonoïdes et de l'huile volatile. Cette huile comprend aussi la thuyone, une substance qui explique pourquoi un usage prolongé et ininterrompu est déconseillé.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa gélule et son contenu\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOutre l'extrait de sauge, elle contient des excipients : cellulose microcristalline, maltodextrine, stéarate de magnésium et silice. La gélule elle-même est en gélatine. Chaque gélule apporte 160 mg de sauge sous forme 10:1. En bref : c'est la plante classique de l'herboristerie en gélule dosée et concentrée, pour les adultes qui préfèrent doser la sauge plutôt que la cueillir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Allégations pour ingrédients végétaux encore en cours d'évaluation dans la base de données européenne.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49442760032484,"sku":"Swanson-071","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Swanson-Salieblad.jpg?v=1784462636"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/collections\/sauge.oembed","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}