{"title":"LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eLUTO Supplements : notre marque propre, directe et transparente\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLUTO Supplements est la marque propre de notre boutique, née aux Pays-Bas de l'envie de proposer des compléments alimentaires simples, honnêtes et correctement dosés. Pas d'emballages tape-à-l'oeil ni de promesses exagérées : des étiquettes claires, des dosages réfléchis et des prix justes, parce que vous achetez directement à la source, sans intermédiaire entre le fabricant et votre boîte aux lettres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa gamme couvre les grands classiques du complément alimentaire : des acides aminés comme la L-lysine et la L-arginine, des vitamines comme la vitamine E, des combinaisons comme la quercétine avec zinc et sélénium, mais aussi du collagène, du MSM, des oméga 3, du GABA avec L-théanine et de l'OPC de pépins de raisin. Sur cette page, nous vous présentons notre philosophie et les principales familles de produits de la marque.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi une marque propre ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn développant nos propres produits, nous contrôlons toute la chaîne : le choix des matières premières, le dosage, l'étiquette et le prix final. Les compléments LUTO Supplements sont fabriqués dans l'Union européenne conformément à la législation européenne sur les compléments alimentaires. Ce circuit court nous permet de proposer une qualité constante à un prix plus doux que celui de nombreuses marques comparables. Et si un produit ne répond pas à nos attentes, nous l'adaptons ou nous le retirons de la gamme.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes acides aminés : L-lysine et L-arginine\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. La L-lysine est un acide aminé essentiel, que le corps ne peut pas fabriquer lui-même et qui doit donc venir de l'alimentation. La L-arginine est un acide aminé semi-essentiel présent notamment dans la viande, le poisson et les fruits à coque. Nos comprimés de L-lysine 2000 mg en boîte de 365 et nos gélules de L-arginine 1000 mg permettent une prise précise et régulière, adaptée à une utilisation sur la durée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVitamine E, quercétine, zinc et sélénium\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa vitamine E est une vitamine liposoluble qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Notre formule apporte 400 U.I. de D-alpha-tocophérol par capsule molle. La combinaison quercétine, zinc et sélénium associe un flavonoïde végétal à deux oligo-éléments : le zinc et le sélénium contribuent tous deux au fonctionnement normal du système immunitaire, et le sélénium contribue en outre à une fonction thyroïdienne normale.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCollagène et MSM\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe collagène est la protéine structurelle la plus abondante du corps, présente dans la peau, les os, les tendons et le cartilage. Notre Collagène Plus apporte du collagène de type 1 en comprimés faciles à doser. Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un composé soufré organique, le soufre étant un élément constitutif de certaines protéines de l'organisme. Deux références appréciées des personnes actives qui tiennent à leur routine quotidienne.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOméga 3 : DHA et EPA issus d'huile de poisson\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNotre huile de poisson en capsules molles apporte les acides gras oméga 3 EPA et DHA. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale à partir d'un apport journalier de 250 mg. Le DHA contribue par ailleurs au maintien d'une vision normale et d'un fonctionnement cérébral normal à partir de 250 mg de DHA par jour. Une référence de base pour ceux qui mangent peu de poisson gras au fil de la semaine.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGABA avec L-théanine\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un composé naturellement présent dans l'organisme, et la L-théanine est un acide aminé que l'on trouve notamment dans le thé vert. Notre formule les réunit dans des comprimés à sucer, un format qui se prend sans eau, où que vous soyez, par exemple en fin de journée. La boîte contient 60 comprimés, soit un à deux mois d'utilisation selon la dose choisie.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOPC de pépins de raisin et complexe de noix\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'OPC désigne les proanthocyanidines oligomères, des composés végétaux extraits des pépins de raisin. Notre extrait est standardisé à 95 % de PCO et 30 % d'OPC, en gélules faciles à avaler. Le complexe de noix en gouttes complète cette famille de produits botaniques ; les gouttes se dosent facilement et se mélangent à un verre d'eau.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa qualité de notre marque propre\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTous les produits LUTO Supplements sont fabriqués dans l'Union européenne, avec des étiquettes conformes à la réglementation et des dosages qui respectent les valeurs de référence européennes. Nous gardons les formules volontairement simples : l'ingrédient principal au premier plan, sans mélange opaque. Vous savez ainsi exactement ce que vous prenez, à quelle dose, et pourquoi.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment choisir dans la gamme LUTO ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePartez de votre besoin. Pour un soutien de base, la vitamine E, la quercétine avec zinc et sélénium et les oméga 3 sont de bons points de départ. Les personnes actives regarderont le collagène, le MSM et les acides aminés. Prenez les vitamines liposolubles comme la vitamine E de préférence au cours d'un repas contenant des graisses, et respectez toujours la dose journalière recommandée indiquée sur l'étiquette. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"luto-5-htp","title":"5-HTP | 60 Gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003e5-HTP avec extrait de Griffonia et vitamine B6\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous dormez mal ou vous remarquez qu'en fin de journée votre esprit ne parvient pas à se calmer ? Alors le \u003cstrong\u003e5-HTP\u003c\/strong\u003e est peut-être quelque chose à considérer. Ce complément contient 375 mg d'extrait de Griffonia simplicifolia, standardisé à 20 % de 5-hydroxytryptophane. Complété par de la vitamine B6 sous sa forme active, le pyridoxal-5-phosphate. La gélule est entièrement végétale, elle convient donc aussi si vous mangez végan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le 5-HTP et d'où vient-il\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe 5-HTP est l'abréviation de 5-hydroxytryptophane, un acide aminé que votre corps produit normalement lui-même à partir du tryptophane. Dans ce complément, il provient directement des graines de la Griffonia simplicifolia, une plante d'Afrique de l'Ouest. La différence avec le tryptophane en complément ? Le 5-HTP se situe une étape plus proche de la sérotonine dans la chaîne de conversion. Cela signifie que votre corps le transforme par un chemin plus court. D'ailleurs, les graines de Griffonia sont utilisées de manière traditionnelle depuis des siècles dans la région où pousse la plante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la vitamine B6 y est ajoutée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale. Dans ce complément de 5-HTP, la B6 est présente sous forme de pyridoxal-5-phosphate. C'est la forme biologiquement active, ce qui signifie que votre corps n'a pas besoin de la convertir d'abord pour qu'elle soit utilisable. Par gélule, vous obtenez 1,4 mg, soit exactement 100 % de l'apport de référence. Pas de mégadoses superflues donc, mais un complément ciblé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa différence entre le 5-HTP naturel et synthétique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl existe deux variantes de 5-HTP sur le marché : naturelle, extraite de la Griffonia, et synthétique, produite en laboratoire. Chimiquement, elles sont identiques. Mais la variante naturelle contient, outre le 5-hydroxytryptophane, aussi de petites quantités d'autres substances végétales issues de la graine. Ce complément utilise l'extrait naturel de Griffonia, standardisé à 20 % de 5-HTP. Cela signifie que sur les 375 mg d'extrait par gélule, 75 mg sont réellement du 5-HTP.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec 60 gélules par pot et un dosage de 1 par jour, vous avez deux mois de réserve. L'enveloppe de la gélule est fabriquée en HPMC, une alternative végétale à la gélatine. Sans allergènes connus et convient aussi bien aux végétariens qu'aux vegans.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390676902116,"sku":"8720865080741","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/5-htp-luto-supplements.jpg?v=1783928892"},{"product_id":"luto-bromelaine-750-mg-4500-fip-180-gelules","title":"Bromélaïne 750 mg (4500 F.I.P) | 180 Gélules à libération prolongée | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eBromélaïne 750 mg de LUTO Supplements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebromélaïne\u003c\/strong\u003e est un complexe enzymatique naturel issu de l'ananas. Ce complément de LUTO Supplements apporte 750 mg de bromélaïne par gélule, avec une activité enzymatique de 4500 F.I.P. Les gélules sont à libération prolongée et libèrent donc leur contenu progressivement. Elles sont vegan, et avec 180 gélules à raison d'une par jour vous disposez d'une belle réserve.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est la bromélaïne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bromélaïne n'est pas une enzyme unique, mais un mélange d'enzymes protéolytiques naturellement présentes dans l'ananas. La tige de la plante en est la source la plus riche, et c'est de là qu'elle est extraite pour les compléments. L'ananas frais en contient aussi, mais à une concentration bien plus faible qu'une gélule. Il faudrait en manger beaucoup pour approcher la dose d'un complément. Après extraction, il reste une poudre concentrée et standardisée, ensuite conditionnée en gélules. Grâce à cette standardisation, chaque gélule contient la même activité enzymatique, lot après lot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment la bromélaïne agit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bromélaïne fait partie des protéases, des enzymes capables de couper les protéines. Sur le plan mécanique, c'est une cystéine protéase : au cœur de l'enzyme se trouve un acide aminé soufré qui agit comme une paire de ciseaux. Elle reconnaît une chaîne protéique et coupe les liaisons peptidiques, celles qui relient entre eux les acides aminés. En langage simple : elle décompose de grandes protéines en fragments plus petits. La vitesse de ce processus dépend de l'acidité et de la température. Sur ce que cela signifie pour vous, nous ne faisons volontairement aucune affirmation, car il n'existe actuellement aucune allégation autorisée pour la bromélaïne dans la base de données de l'UE.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie 4500 F.I.P.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa force de la bromélaïne ne se lit pas au nombre de milligrammes, mais à l'activité enzymatique. Celle-ci s'exprime en unités F.I.P. ou en GDU. Toutes deux mesurent la quantité de protéines que l'enzyme peut cliver par unité de temps, mais selon une méthode de test différente. Ce produit affiche 4500 F.I.P. par gélule, ce qui correspond environ à 2500 GDU par gramme. Il se situe ainsi au-dessus des produits d'entrée de gamme autour de 2000 F.I.P. et en dessous des variantes extra fortes de 7500 F.I.P. Attention : F.I.P. et GDU ne se convertissent pas exactement l'un dans l'autre, considérez donc une telle comparaison comme une approximation. C'est pourtant le chiffre à surveiller lorsque vous comparez des produits, car deux gélules contenant autant de milligrammes peuvent différer fortement en activité. Nous l'indiquons donc toujours en toutes lettres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi une gélule à libération prolongée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bromélaïne est une protéine, et les protéines ont la vie dure dans le milieu acide de l'estomac. C'est pourquoi cette bromélaïne se présente en gélule à libération prolongée : elle ne libère pas son contenu d'un coup, mais progressivement. L'enzyme parvient ainsi plus protégée et plus régulièrement plus loin dans votre système, et il suffit d'une gélule par jour. La gélule elle-même est végétale et résistante à l'acidité. Beaucoup de concurrents laissent justement dans le flou le fonctionnement de leur gélule ; ici, vous le savez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa bromélaïne issue de l'ananas est l'un de ces ingrédients où les unités sur l'étiquette en disent plus que les milligrammes. Avec ce produit, vous savez précisément à quoi vous en tenir : 750 mg, 4500 F.I.P., libération prolongée et 180 gélules dans le pot.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390677033188,"sku":"8721055250838","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/BromelaineLUTOSupplements.jpg?v=1783928907"},{"product_id":"luto-complexe-moule-verte","title":"Complexe de Moule Verte | 90 Gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eComplexe de moule verte (green lipped mussel) en gélules, riche en oméga 3\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe complexe de \u003cstrong\u003emoule verte\u003c\/strong\u003e combine neuf ingrédients actifs dans une seule gélule végétale. Vous obtenez de la moule verte de Nouvelle-Zélande, associée à du MSM, de la curcumine, de la chondroïtine, du collagène de type II, de l'acide hyaluronique, de la vitamine C, du silicium issu de bambou et du manganèse. Une formule large donc, fabriquée aux Pays-Bas, destinée aux personnes qui souhaitent apporter chaque jour un peu d'attention supplémentaire à leurs articulations, à leur cartilage et à leurs tissus conjonctifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est exactement la moule verte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa moule verte (Perna canaliculus) est un coquillage que l'on trouve uniquement dans les eaux autour de la Nouvelle-Zélande. La différence avec une moule ordinaire ? Sa chair contient naturellement des lipides, des substances grasses qui agissent sur les mêmes voies que certains acides gras oméga-3. Elle contient en outre des glycosaminoglycanes. Ce sont des molécules de type sucre qui servent de composants pour le cartilage et les tissus conjonctifs. Par trois gélules, ce produit apporte 562,5 mg de moule verte. Ce dosage est plus modeste que ce que l'on voit dans certains compléments de moule verte seule. Mais ici, l'idée réside dans la combinaison de plusieurs substances qui jouent chacune leur propre rôle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComplété par du MSM, de la chondroïtine et du collagène Biocell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe MSM, ou méthylsulfonylméthane, est un composé soufré organique. Le soufre est un composant dont votre corps a besoin pour les tissus conjonctifs. Par trois gélules, on trouve 225 mg de MSM. Le sulfate de chondroïtine, ici aussi 225 mg par dose journalière, est une substance naturellement présente dans le cartilage. Il y a ensuite le collagène Biocell : une matière première brevetée qui apporte du collagène de type II et de l'acide hyaluronique. Le collagène de type II est le type de collagène que l'on trouve surtout dans le cartilage articulaire. L'acide hyaluronique est un composant du liquide articulaire. Ce que beaucoup de gens ignorent : ces substances agissent à différents niveaux. Le MSM fournit du soufre comme matière première, la chondroïtine est elle-même un composant du cartilage, et le collagène de type II apporte des protéines de structure. Ensemble, elles couvrent plusieurs couches.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCurcumine issue du Curcumin C3 Complex®\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa curcumine de ce complexe de moule verte provient du Curcumin C3 Complex®, un extrait connu composé à 95 % de curcuminoïdes. La curcumine est la substance active du curcuma (Curcuma longa). Dans vos cellules, elle agit sur les processus inflammatoires. Elle inhibe certaines substances de signalisation qui jouent un rôle dans l'inflammation. Par trois gélules, vous obtenez 150 mg de curcumine. Bon à savoir : la curcumine standard est difficilement absorbée par votre corps. Sans un activateur d'absorption, seule une petite partie atteint réellement votre circulation sanguine. C'est un point à prendre en compte avec cette formule. Le curcuma aide à préserver la santé du foie et possède des propriétés antioxydantes.* D'ailleurs, le curcuma contribue aussi au confort digestif.*\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la vitamine C fait ici plus que vous ne le pensez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre les ingrédients principaux, ce complexe contient trois micronutriments. Le plus important est la vitamine C. Elle contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages. Sans suffisamment de vitamine C, votre corps produit tout simplement moins de collagène. Les 120 mg par dose journalière sont généreux, soit 150 % de l'apport de référence. La vitamine C contribue également à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os. Et elle contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le silicium provient ici d'un extrait de bambou (30 mg par trois gélules). Le manganèse est présent sous forme de bisglycinate de manganèse, une forme bien assimilable. Les gélules de moule verte avec ce type d'ajouts sont conçues de manière plus large que les formules ne contenant que l'extrait de moule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe complexe de moule verte est sans gluten, sans lactose et conditionné dans une gélule végétale. La formule est large : neuf ingrédients actifs qui apportent chacun quelque chose à leur manière. Les dosages par ingrédient sont de ce fait plus modestes que pour les produits axés sur une seule substance. C'est le compromis d'une formule combinée. Pour qui préfère avoir tout dans une seule gélule plutôt que dans trois pots séparés, c'est une solution compacte avec des matières premières reconnaissables.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390678442212,"sku":"8720865080758","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/groenlipmossel_d19d0857-386a-4425-9111-0e62c48087fe.jpg?v=1783928940"},{"product_id":"luto-glucosamine-1500-mg","title":"Glucosamine 1500 mg | 90 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGlucosamine 1500 mg en gélules, fortement dosée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez une formule de glucosamine qui va au-delà de la seule glucosamine ? Ce produit de LUTO Supplements apporte 1500 mg de glucosamine sulfate 2KCl \u003cstrong\u003epar dose journalière (3 gélules)\u003c\/strong\u003e, enrichie de MSM, de silice de bambou, de griffe du diable, d'extrait d'écorce de pin et d'une série de vitamines et minéraux. \u003cstrong\u003eTrois gélules par jour, c'est tout.\u003c\/strong\u003e Le pot contient 90 gélules, \u003cstrong\u003ede quoi couvrir un mois.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est réellement la glucosamine sulfate 2KCl\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa glucosamine est un amino-sucre naturellement présent dans votre cartilage et votre tissu conjonctif. Votre corps en fabrique lui-même, mais la production diminue avec les années. Sous forme de complément, elle est le plus souvent extraite de la chitine de crustacés. La mention « 2KCl » dans glucosamine sulfate 2KCl fait référence au chlorure de potassium, un sel qui stabilise la molécule. Cela paraît technique, mais cela revient à dire que la glucosamine se conserve bien sous cette forme et fournit une quantité constante de substance active. Avec 1500 mg \u003cstrong\u003epar dose journalière\u003c\/strong\u003e, ce produit se situe précisément à la dose la plus souvent utilisée dans la recherche scientifique. Ce n'est pas un hasard : cette quantité fait office de dose de référence pour les compléments de glucosamine depuis des années.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe rôle de la vitamine C avec la D3 et la K1 dans cette formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup ignorent : cette formule contient aussi 90 mg de vitamine C, 7,5 µg de vitamine D3 et 252 µg de vitamine K1. Ce ne sont pas des ajouts au hasard. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages. Le collagène est la protéine qui donne sa structure à vos articulations, tendons et peau. Sans suffisamment de vitamine C, cette formation de collagène se déroule moins bien. La vitamine D3 contribue au maintien d'une ossature normale, et la vitamine K1 également. Ensemble, elles forment un trio qui s'accorde bien avec une formule axée sur l'appareil locomoteur. La vitamine C contribue en outre à protéger les cellules contre le stress oxydatif, ce qui est pertinent pour un tissu sollicité quotidiennement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe MSM avec la silice de bambou et le reste du profil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre la glucosamine sulfate 2KCl, chaque gélule contient 99 mg de MSM (méthylsulfonylméthane), un composé soufré organique. Le soufre est un bloc de construction des structures du tissu conjonctif de l'organisme. Honnêtement, 99 mg est une valeur basse par rapport à ce qui est utilisé dans la recherche, où des doses de 1500 à 4000 mg sont courantes. Le MSM apporte néanmoins ici une composante soufrée supplémentaire à côté du groupe sulfate de la glucosamine elle-même. L'extrait de silice de bambou (105 mg, standardisé à 75 % de silicium) est une source végétale de silicium. La formule contient en outre 99 mg de griffe du diable et 100 mg d'extrait d'écorce de pin. Cette combinaison la rend plus large qu'une gélule de glucosamine standard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la forme sulfate a son importance\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl existe différentes formes de glucosamine. Les deux plus connues sont la glucosamine sulfate et le chlorhydrate de glucosamine. La différence réside dans la composante sulfate. Le sulfate joue en effet un rôle propre : il intervient dans la sulfatation des constituants du cartilage. En bref, la glucosamine sulfate 2KCl apporte non seulement la glucosamine elle-même, mais aussi les blocs de construction soufrés dont votre cartilage a besoin. C'est la raison pour laquelle cette forme revient plus souvent dans la recherche clinique que la variante chlorhydrate. LUTO Supplements a opté pour cette forme sulfate stabilisée, et c'est un choix délibéré.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390678474980,"sku":"8721055250463","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Glucosamine_Plus_foto_s.jpg?v=1783928942"},{"product_id":"luto-l-tyrosine","title":"L-Tyrosine avec Biotine 1200mg | 90 Gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGélules de L-Tyrosine 1200 mg avec Biotine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous connaissez cette sensation d'avoir la tête trop pleine ? Des semaines de travail chargées, trop d'onglets ouverts, et entre les deux vous essayez encore de réfléchir clairement. Dans ce genre de périodes, beaucoup de gens cherchent des moyens de compléter leur apport en acides aminés. La \u003cstrong\u003eL-Tyrosine\u003c\/strong\u003e est un de ces acides aminés. Ce complément de LUTO Supplements apporte 1200 mg par dose journalière, répartis sur deux gélules végétales. Et il contient de la biotine (vitamine B8). Un ajout remarquable que vous ne trouvez pas dans tous les compléments de tyrosine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que la L-Tyrosine fait exactement dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa L-Tyrosine est un acide aminé que votre corps produit normalement lui-même à partir de la phénylalanine, un autre acide aminé issu de votre alimentation. Pensez au poulet, aux œufs, aux produits laitiers ou aux noix. Dans vos cellules, la L-Tyrosine sert de matière première. Votre corps la transforme étape par étape : d'abord en L-DOPA, puis en dopamine, et finalement en noradrénaline et en adrénaline. Ce sont des substances de signalisation qui interviennent partout dans votre cerveau. La différence avec la tyrosine d'un steak ? En gélules, elle est sous forme libre. Non liée aux protéines, votre corps n'a donc pas besoin de la découper d'abord. Ce que beaucoup de gens ignorent : l'absorption de la L-Tyrosine entre en concurrence, au niveau de la barrière hémato-encéphalique (la porte entre votre sang et votre cerveau), avec d'autres grands acides aminés. Si vous la prenez avec un repas riche en protéines, davantage d'acides aminés font la queue. C'est pourquoi une prise à jeun ou en dehors des repas est souvent plus favorable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la biotine est présente dans cette formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre l'acide aminé, chaque dose journalière contient 50 µg de biotine. Soit exactement 100 % de l'apport de référence. La plupart des gélules de L-Tyrosine sur le marché ne contiennent que l'acide aminé lui-même. Ici, cette vitamine y est ajoutée de série. La biotine contribue à un métabolisme énergétique normal et à un métabolisme normal des macronutriments. Mais cela ne s'arrête pas là. La biotine contribue aussi au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale. La combinaison est logique : la L-Tyrosine fournit la matière première, tandis que la biotine joue un rôle dans votre métabolisme énergétique et votre système nerveux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOù se situe 1200 mg de L-tyrosine par jour dans la fourchette de dosage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePar gélule, il y a 600 mg de L-Tyrosine. Avec deux gélules par jour, vous atteignez 1200 mg au total. En pratique, cela signifie que vous vous situez dans le haut de ce qui est courant pour les compléments d'acides aminés de cette catégorie. Dans la recherche scientifique, on utilise parfois des quantités plus élevées, autour de 100 à 150 mg par kilogramme de poids corporel. Pour une personne de 75 kilos, cela représente vite 7500 mg ou plus. C'est une tout autre histoire. Mais pour un usage quotidien en complément, 1200 mg est un dosage solide. Un pot contient 90 gélules, donc à la prise recommandée vous en avez pour 45 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa L-Tyrosine libre face à la variante acétyle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl existe plusieurs formes de cet acide aminé sur le marché. Les deux plus connues sont la L-Tyrosine ordinaire et la N-acétyl-L-tyrosine (NALT). La différence réside dans l'absorption. La L-Tyrosine ordinaire est la forme de complément la plus étudiée et la plus courante. La NALT paraît intéressante sur le papier, mais en pratique cette variante s'avère moins bien étayée quand il s'agit d'augmenter le taux de tyrosine libre dans votre sang. LUTO Supplements a ici choisi la forme libre classique. D'ailleurs, les gélules elles-mêmes sont en HPMC, une base de cellulose végétale. Pas de gélatine, pas d'ingrédients animaux. Le produit est aussi sans gluten et sans lactose, et il est fabriqué aux Pays-Bas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn bref : un complément d'acides aminés tout simple avec un ajout réfléchi de biotine. Des gélules végétales, produites dans le pays même, et avec la forme la plus courante de L-Tyrosine. Pour qui veut compléter son apport quotidien dans les périodes chargées, sans ajouts superflus.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390678507748,"sku":"8720865080826","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/L-tyrosinefoto_s_3b582528-5050-4fc0-91fd-44383045909f.png?v=1783928944"},{"product_id":"gommes-multivitamines-saveur-fraise-et-orange-50-gommes-luto-supplements","title":"Gommes Multivitamines saveur Fraise \u0026 Orange | 50 gommes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGommes Multivitamines à la saveur fraise et orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous n'aimez pas avaler de gélules ? Ces gommes multivitamines sont alors une solution agréable. Chaque gomme contient \u003cstrong\u003ede la vitamine A\u003c\/strong\u003e ainsi que treize autres vitamines et minéraux, réunis dans une gomme moelleuse à la saveur fraise et orange. La formule est entièrement végétale, sans gluten et sans conservateurs. Deux gommes par jour, voilà l'idée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contiennent précisément les gommes multivitamines\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePar deux gommes, vous obtenez 600 mcg de vitamine A, 26,64 mcg de vitamine D2, 40 mg de vitamine C, 20 mg de vitamine E et une série de vitamines B dont B6, B12, la niacine, l'acide folique, la biotine et l'acide pantothénique. À cela s'ajoutent quatre minéraux : iode, zinc, chrome et molybdène. La vitamine A joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire et contribue au maintien d'une peau normale. Cela en fait l'une des vitamines les plus polyvalentes de cette formule. La vitamine D2 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une ossature normale. La biotine contribue au maintien de cheveux normaux et d'une peau normale. Et la vitamine B12 contribue à réduire la fatigue. En bref : avec deux gommes, vous couvrez un large éventail de micronutriments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la D2 plutôt que la D3\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : la vitamine D existe sous deux formes. La D3 provient généralement de la lanoline (graisse de laine) ou de l'huile de poisson, tandis que la D2 est extraite de levures après irradiation aux UV. Cela rend la D2 adaptée à un produit entièrement vegan. La différence réside dans la manière dont votre corps les traite. La D2 est convertie par la même voie que la D3, mais des études montrent que la D3 reste généralement active un peu plus longtemps dans votre sang. Les 13,32 mcg de vitamine D2 par gomme se situent dans une dose d'entretien courante. LUTO a délibérément choisi la D2 pour garder la formule cent pour cent végétale, ce qui est logique si vous voulez fabriquer une gomme vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePectine d'agrumes comme base plutôt que gélatine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des gommes sur le marché utilisent la gélatine comme liant. LUTO utilise la pectine d'agrumes (E440), une fibre végétale issue des agrumes. C'est la raison pour laquelle ces gommes sont vegan. Les colorants proviennent de la carotte noire et du bêta-carotène, la saveur d'arômes naturels. Elles contiennent bien du sucre et du sirop de tapioca, comme c'est le cas pour presque toutes les gommes. C'est le prix à payer pour une forme à mâcher plutôt qu'une gélule sèche. En pratique, cela représente une petite quantité de sucre par dose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment la vitamine A agit dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine A est une vitamine liposoluble. Votre corps la convertit en acide rétinoïque, une substance qui influence l'activité de certains gènes. Ainsi, la vitamine A est impliquée dans la production et l'entretien des cellules de la peau et des muqueuses. La vitamine A contribue au maintien de muqueuses normales et au maintien d'une vision normale. Elle contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire. Les 300 mcg par gomme, soit 600 mcg pour deux, constituent un complément modeste à ce que vous apportez déjà par l'alimentation. Pour la plupart des gens, c'est une dose d'entretien tout à fait convenable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mot encore sur les autres ingrédients : l'iode contribue à une fonction cognitive normale, le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale, et l'acide folique contribue à réduire la fatigue. Avec les autres vitamines B, cela fait de cette gomme une formule de base large. Pas de mégadoses thérapeutiques, mais un complément quotidien savoureux avec quatorze ingrédients dans deux gommes. Pour qui préfère mâcher une gélule plutôt que l'avaler, c'est un choix logique.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390678606052,"sku":"8721055250555","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/luto_multivitamine_1.jpg?v=1783928950"},{"product_id":"luto-pea-palmitoylethanolamide-1200mg","title":"PEA (Palmitoyléthanolamide) 1200mg | 90 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGélules PEA Palmitoyléthanolamide 1200 mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe produit contient exactement une seule substance active : la \u003cstrong\u003epalmitoyléthanolamide (PEA)\u003c\/strong\u003e. Pas d'agents de charge, pas de colorants, pas d'ingrédients supplémentaires dont vous n'avez pas besoin. Chaque gélule apporte 400 mg de PEA pure dans une enveloppe végétale. Le pot compte 90 gélules. À raison de trois gélules par jour, vous en avez pour un mois. Vous cherchez un complément de PEA vegan qui fait ce qu'il promet, à savoir fournir de la PEA et rien d'autre ? Alors c'est exactement ce type de formule épurée et réfléchie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est réellement la palmitoyléthanolamide\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa palmitoyléthanolamide est un amide d'acide gras. Cela paraît technique, mais cela revient à ceci : c'est une substance de type lipidique qui appartient au groupe des N-acyléthanolamines. Votre corps produit lui-même la PEA à partir de composants de vos membranes cellulaires. Elle est en outre présente en petites quantités dans l'alimentation, comme le jaune d'œuf, le soja et les cacahuètes. Mais ces quantités sont assez faibles comparées à ce que vous obtenez sous forme de complément. La palmitoyléthanolamide de ce produit est produite par synthèse. Cela signifie que la substance est fabriquée dans un environnement contrôlé, et non extraite de sources alimentaires. L'avantage en est une pureté constante d'un lot à l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment la PEA agit au niveau cellulaire\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : la palmitoyléthanolamide (PEA) n'agit pas par les mêmes voies que de nombreux compléments plus connus. La PEA cible un récepteur situé à l'intérieur de vos cellules appelé PPAR-alpha. Voyez-le comme un interrupteur qui influence l'activité de certains gènes, en particulier des gènes impliqués dans le traitement des acides gras et les signaux inflammatoires. La PEA a en outre une relation indirecte avec le système endocannabinoïde. Elle ne se lie pas fortement aux récepteurs cannabinoïdes connus CB1 et CB2. Elle influence plutôt ce système par un détour, appelé dans la science l'effet d'entourage. En bref : la PEA intervient sur des processus qui déterminent la façon dont vos cellules réagissent aux stimuli. Elle touche aussi l'activité des mastocytes (un type de cellule immunitaire) et des cellules gliales (des cellules de votre système nerveux). Ces deux types de cellules jouent un rôle dans la manière dont votre corps gère les signaux du système immunitaire et nerveux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e400 mg par gélule et les quantités étudiées\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans les études cliniques sur la PEA, on utilise généralement des quantités de 300 à 1200 mg par jour. Ce produit apporte 400 mg par gélule. Avec une gélule, vous êtes dans le bas de cette fourchette. À raison de trois gélules, vous atteignez 1200 mg, la partie haute de la plage étudiée. Cette flexibilité est pratique. Vous pouvez varier vous-même selon votre situation personnelle. Bon à savoir : la PEA est une substance lipophile. Elle se mélange mieux aux graisses qu'à l'eau. Une prise pendant un repas contenant un peu de gras peut influencer l'absorption dans votre tube digestif. Beaucoup de gens se demandent si la taille des particules a de l'importance. Dans la littérature, on parle de formes micronisées et ultra-micronisées de PEA, dont les particules sont broyées plus finement. Cela augmente la surface de contact et peut rendre l'absorption plus prévisible. Pour ce produit de LUTO Supplements, il n'est pas précisément indiqué si la PEA est micronisée. Ce n'est pas rédhibitoire, mais c'est quelque chose à garder à l'esprit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne composition volontairement simple\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa liste des ingrédients de ce complément de PEA est remarquablement courte : palmitoyléthanolamide et HPMC, l'enveloppe de gélule végétale. C'est tout. Pas de stéarate de magnésium, pas de dioxyde de silicium, pas de farine de riz comme agent de remplissage. Pour qui veut se supplémenter sans gluten, sans lactose et vegan, cette formule répond aux trois critères. Les gélules sont produites en Europe selon les normes GMP (Good Manufacturing Practice, une norme de qualité pour les processus de fabrication). Cette simplicité n'est pas un hasard. Elle correspond à une approche où vous savez exactement ce que vous prenez, sans extras que vous n'avez pas demandés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec 90 gélules vegan de 400 mg de PEA chacune, c'est un complément simple et direct. Pas de formule complexe, pas de longue liste d'excipients. Simplement de la palmitoyléthanolamide dans une gélule végétale. Pour qui choisit délibérément la simplicité et n'en démord pas.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390678638820,"sku":"8720865080895","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/luto_pea_1.jpg?v=1783928955"},{"product_id":"luto-saw-palmetto-zinc-60-gelules","title":"Saw Palmetto (Palmier nain) + Zinc | 60 gélules végétales | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eExtrait 4:1 de Saw Palmetto avec zinc pour hommes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExtrait de palmier nain (Serenoa repens) sous forme d'extrait concentré 4:1 de 320 mg par gélule, équivalent à 1280 mg de baie séchée. Complété par du zinc, qui contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. 60 gélules végétales Vcaps, vegan. Produit par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le saw palmetto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe saw palmetto, en français palmier nain, est un extrait des baies de la Serenoa repens, une espèce de palmier du sud-est des États-Unis. Les baies contiennent naturellement des acides gras et des stérols végétaux comme le bêta-sitostérol et le stigmastérol. Le saw palmetto est l'un des compléments botaniques les plus utilisés chez les hommes. Ce produit utilise un extrait 4:1 : quatre parts de baie séchée sont concentrées en une part d'extrait, de sorte que 320 mg d'extrait correspondent à 1280 mg de baie séchée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le zinc a été ajouté\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe zinc est un oligo-élément doté de plusieurs allégations de santé approuvées. Il contribue notamment au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à une synthèse protéique normale. En combinant le zinc avec le saw palmetto, on obtient une formule qui associe un extrait végétal à un minéral doté d'allégations approuvées. Les allégations de cette page concernent le zinc ; pour le saw palmetto lui-même, aucune allégation EFSA n'est approuvée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser les gélules de saw palmetto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez chaque jour 1 gélule avec de l'eau au cours d'un repas. Les gélules sont végétales (Vcaps) et conviennent aux vegans, exemptes de colorants artificiels et de conservateurs. Un pot contient 60 gélules, soit deux mois.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390678704356,"sku":"8720865080543","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/SawPalmettoExtractfoto_s_b4ac4e5f-11b0-4be1-a6c8-73d8fe4f5ded.png?v=1783928960"},{"product_id":"luto-acetyl-l-carnitine-1000-mg-b12","title":"Acétyl-L-carnitine 1000 mg + Vitamine B12 | 90 gélules végétales | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eAcétyl-L-carnitine 1000 mg avec vitamine B12\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'acétyl-L-carnitine (ALC), la forme acétylée de la carnitine endogène, 1000 mg par dose journalière. Enrichie en vitamine B12, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. 90 gélules végétales, vegan. Fabriqué par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'acétyl-L-carnitine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa carnitine est une substance endogène qui joue un rôle dans le métabolisme énergétique, notamment dans le transport des acides gras au sein de la cellule. L'acétyl-L-carnitine (ALC) est la forme acétylée de la carnitine. Cette forme est choisie par les utilisateurs de compléments pour sa bonne absorption. Ce produit apporte 1000 mg d'acétyl-L-carnitine par dose journalière, une forme bio-active fortement dosée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la vitamine B12 a été ajoutée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B12 est l'ingrédient doté d'allégations autorisées dans cette formule. Elle contribue à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. En associant la B12 à l'acétyl-L-carnitine, on obtient une formule articulée autour du thème de l'énergie. Pour l'acétyl-L-carnitine elle-même, aucune allégation EFSA n'est autorisée, c'est pourquoi nous ne faisons aucune déclaration sur son action.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser l'acétyl-L-carnitine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez la dose journalière avec de l'eau, de préférence au cours d'un repas. Les gélules sont végétales et conviennent aux végétaliens, sans colorants artificiels, sans conservateurs ni auxiliaires d'origine animale. Un pot contient 90 gélules.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390678737124,"sku":"8721055250487","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/ACETYLL-CARNITINEfoto_s_16462047-7283-4e72-8d10-2c61f5d99b57.png?v=1783928962"},{"product_id":"luto-cafeine-200mg-365-comprimes","title":"Caféine 200mg | 365 Comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eCaféine anhydre 200 mg en pot de 365 comprimés\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDécouvrez la précision de la caféine anhydre en comprimés pratiques. Ce complément de caféine ne contient que de la caféine et de la cellulose microcristalline, pour que vous sachiez exactement ce que vous prenez. Pour tous ceux qui préfèrent un apport standardisé plutôt que le café ou les boissons énergisantes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes ingrédients et leur mode d'action : antagonisme des récepteurs de l'adénosine et AMPc\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa caféine anhydre (1,3,7-triméthylxanthine) est un alcaloïde de type méthylxanthine. Dans le système nerveux central, elle se lie comme antagoniste compétitif aux récepteurs de l'adénosine A1 et A2A, ce qui bloque temporairement la signalisation inhibitrice de l'adénosine. Cela module la neurotransmission dopaminergique et noradrénergique et inhibe la phosphodiestérase, entraînant une augmentation de l'AMPc intracellulaire. Les propriétés biochimiques de la caféine anhydre sont identiques à celles de la caféine issue de sources naturelles ; la distinction réside surtout dans la forme anhydre et standardisée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAvantages de la caféine anhydre : biochimie et biodisponibilité\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAprès une prise orale, la caféine anhydre est absorbée rapidement et presque intégralement ; les concentrations plasmatiques maximales apparaissent généralement en 30 à 60 minutes. La biodisponibilité est comparable à celle du café ou du thé, mais les comprimés apportent une quantité constante à chaque prise. La demi-vie biologique est en moyenne de 3 à 7 heures, déterminée notamment par l'activité du CYP1A2 et des facteurs individuels.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComparaison avec d'autres compléments et sources de caféine\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eComparée au café ou aux boissons énergisantes, la caféine anhydre ne contient pas les substances végétales associées comme les acides chlorogéniques ou les polyphénols. Le thé apporte souvent de la L-théanine en plus de la caféine ; cette combinaison n'est pas présente dans ce produit. Par rapport aux poudres ou aux gélules, les comprimés offrent la même substance active, mais diffèrent surtout par les excipients et la constance du dosage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn résumé : la caféine anhydre est la même 1,3,7-triméthylxanthine que celle du café et du thé, mais sous une forme anhydre et standardisée. Grâce à la forme solide du comprimé, la quantité par prise peut être déterminée avec précision.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390678835428,"sku":"8721055250333","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/B0DBVKTHM6.MAIN.jpg?v=1783928998"},{"product_id":"luto-concentration-plus","title":"Concentration Plus (Focus et Vivacité) | 60 gélules végétales | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eConcentration Plus de LUTO Supplements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConcentration\u003c\/strong\u003e Plus est une formule combinée pour ceux qui veulent rester vifs pendant les études, le travail ou les périodes chargées. Elle réunit six extraits végétaux et acides aminés avec de la vitamine B6, dans une gélule vegan. Deux gélules par jour, un pot de 60 unités, de quoi couvrir 30 doses. Pas une simple pilule de caféine donc, mais un mélange réfléchi que vous utilisez de façon ciblée lorsque vous avez besoin de concentration.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment la formule est construite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formule repose sur quatre piliers. D'abord la vivacité immédiate : le guarana apporte naturellement un peu de caféine, environ 20 mg par dose journalière, soit moins d'une demi-tasse de café. Elle contient aussi de la L-théanine, un acide aminé du thé qui adoucit les effets marqués de la caféine. Ces deux éléments forment ensemble l'association classique pour le focus et la concentration. La formule contient en outre de la N-acétyl-L-tyrosine, un précurseur des neurotransmetteurs dopamine et noradrénaline, avec la vitamine B6 comme cofacteur de cette synthèse. Vous recevez donc à la fois la matière première et l'auxiliaire nécessaire à sa conversion.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes adaptogènes et le bacopa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre l'axe de la caféine, la formule contient deux adaptogènes : le Panax ginseng et la Rhodiola rosea. Les adaptogènes sont des plantes traditionnellement utilisées pour faire face au stress et à l'effort. Le bacopa monnieri, une plante de l'ayurveda, constitue la composante mémoire et agit de façon progressive : l'effet se construit sur plusieurs semaines et n'est pas immédiat. Le Panax ginseng contribue à la vivacité et aide à maintenir de bonnes performances cognitives et la mémoire.* Bon à savoir : il s'agit ici du Panax ginseng asiatique, et non du ginseng de Sibérie, botaniquement très différent. Cette précision d'espèce a son importance, car les allégations et les propriétés diffèrent d'une plante à l'autre. La Rhodiola rosea contribue quant à elle à l'activité mentale et cognitive.*\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa vitamine B6 pour l'énergie et le focus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B6 est dans cette formule la substance dotée d'allégations autorisées, et c'est un ajout logique. La vitamine B6 contribue à des fonctions psychologiques normales et au fonctionnement normal du système nerveux. Elle contribue en outre à réduire la fatigue, précisément dans les périodes où vous avez besoin de concentration et d'énergie mentale. La forme utilisée dans ce produit est le pyridoxal-5-phosphate, la forme active que votre corps peut utiliser immédiatement, plutôt que la pyridoxine, moins coûteuse. Une dose journalière apporte exactement 100 % de l'apport de référence, suffisant pour porter ces allégations sans surdoser inutilement.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390681063652,"sku":"8721055250470","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/lutoconentratieplus.jpg?v=1783929023"},{"product_id":"luto-glycine-poudre-1000g","title":"Poudre de Glycine | 1000g | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003ePoudre de Glycine de LUTO Supplements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa glycine est le plus petit acide aminé que connaît votre corps, et vous le fabriquez même en partie vous-même. Pourtant, beaucoup de gens choisissent de la compléter séparément. Cette \u003cstrong\u003epoudre de glycine\u003c\/strong\u003e de LUTO Supplements est 100% pure : un ingrédient, rien de plus. Vous obtenez 1000 grammes dans un sachet, de quoi faire 200 portions de 5 grammes par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la glycine dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa glycine est un composant des protéines. Mieux encore, c'est le composant qui revient à chaque troisième position dans le collagène. Cette régularité rend possible la structure enroulée serrée du collagène, la protéine présente dans votre peau, vos os et votre tissu conjonctif. En outre, la glycine est l'un des trois acides aminés à partir desquels votre corps fabrique le glutathion, avec la cystéine et l'acide glutamique. Et dans le tronc cérébral et la moelle épinière, la glycine se comporte comme un messager entre les cellules nerveuses. En bref : une petite molécule ayant une fonction à de très nombreux endroits à la fois. Cela explique aussi pourquoi elle apparaît dans autant d'aliments et de compléments différents.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePoudre ou gélules, qu'est-ce qui est plus pratique ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne portion de glycine atteint vite environ 5 grammes. Si vous voulez l'obtenir avec des gélules, vous en avez vite une poignée, car une gélule ne contient qu'un demi à un gramme. Avec la poudre, vous prélevez ces 5 grammes en une fois. Cette poudre de glycine se dissout de façon limpide dans l'eau et a un goût légèrement sucré, vous pouvez donc aussi la remuer dans du café, du thé ou un shake. En pratique, vous ne remarquez presque rien. Cela fait aussi une différence de prix : au gramme, la poudre revient généralement bien moins cher que les gélules, surtout si vous l'utilisez quotidiennement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOù trouve-t-on naturellement la glycine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOn trouve la glycine surtout dans les aliments riches en protéines d'origine animale : viande, poisson, gélatine et bouillon tiré des os. Les sources végétales en fournissent moins. Cette poudre est fabriquée sans matières premières animales et convient donc à un régime vegan. Beaucoup de gens se demandent quelle quantité de glycine prendre par jour. En pratique, les utilisateurs s'en tiennent souvent à 3 à 5 grammes, et la dosette de 5 grammes tombe précisément là-dessus. Le moment de la prise importe peu ; choisissez un moment fixe facile à tenir, par exemple le soir dans une boisson chaude.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePoudre pure sans ajouts\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe qu'il y a dedans est indiqué sur l'étiquette et vite dit : uniquement de la glycine de qualité pharmaceutique. Pas d'agents de charge, pas d'édulcorants, pas de colorants. Pour ceux qui cherchent une poudre de glycine grand format pour tenir longtemps, un sachet de 1000 grammes est un choix logique. Chaque lot est contrôlé pour sa pureté avant de quitter l'usine. Conservez la poudre au sec et bien fermée, elle reste ainsi bien fluide et facile à prélever.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa glycine est l'un de ces acides aminés dont on entend rarement parler, mais qui apparaît partout dans votre corps. Que vous l'utilisiez en complément de votre apport en protéines ou que vous vouliez simplement la compléter à l'état pur, avec cette poudre vous savez au gramme près ce qu'il y a dans votre verre.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390681096420,"sku":"8720865080604","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/glycine_1kg_luto_suppemenets.jpg?v=1783929026"},{"product_id":"gommes-au-vinaigre-de-cidre-de-pomme-saveur-fruits-rouges-60-gommes-luto","title":"Gommes au vinaigre de cidre de pomme | saveur fruits rouges | 60 gommes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGommes au vinaigre de cidre de pomme à la saveur fruits rouges\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe vinaigre de cidre de pomme sous forme de gomme : 500 mg de vinaigre de cidre de pomme par gomme, avec une saveur fruits rouges qui remplace le goût piquant du vinaigre liquide. 60 gommes vegan par pot, sans ingrédients d'origine animale. Une manière facile d'intégrer le vinaigre de cidre de pomme à votre routine quotidienne. Produit par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe vinaigre de cidre de pomme sans le goût piquant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe vinaigre de cidre de pomme (apple cider vinegar), aussi appelé vinaigre de pomme, est un vinaigre fabriqué à partir de jus de pomme fermenté et constitue depuis des années un produit naturel populaire. Beaucoup de gens trouvent toutefois la forme liquide difficile à consommer en raison de son goût piquant et acide et souhaitent préserver leur émail dentaire, qui peut être attaqué par le vinaigre pur. Ces gommes résolvent ce problème : chaque gomme apporte 500 mg de vinaigre de cidre de pomme sous une forme solide avec une agréable saveur fruits rouges, sans avoir à boire le liquide.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGommes vegan au vinaigre de cidre de pomme sans gélatine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gommes sont 100 % vegan et ne contiennent pas de gélatine animale. Vous n'avez besoin ni d'eau, ni de cuillère, ni de dose mesurée : il suffit de mâcher une gomme. Cela les rend pratiques en déplacement, au travail ou dans le cadre de votre routine matinale. Deux gommes par jour apportent 1000 mg de vinaigre de cidre de pomme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser les gommes au vinaigre de cidre de pomme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez deux gommes par jour. Comme il n'existe pas d'allégations de santé approuvées par l'EFSA pour le vinaigre de cidre de pomme, nous ne pouvons faire aucune déclaration sur ses effets. Pour toute question, vous pouvez contacter notre service client.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390681129188,"sku":"8721055250531","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/luto_appel_cider.jpg?v=1783929028"},{"product_id":"luto-lactase-22-000-fcc-enzyme-lactase-365-comprimes","title":"Lactase 22.000 FCC (Enzyme Lactase) | 365 Comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eComprimés de Lactase 22.000 FCC Fortement Dosés en Cas d'Intolérance au Lactose\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous aimez le fromage, le yaourt ou un cappuccino, mais votre estomac n'est pas du même avis ? Alors vous connaissez le problème. La \u003cstrong\u003elactase\u003c\/strong\u003e est l'enzyme qui scinde le lactose, le sucre des produits laitiers, dans votre intestin grêle. Certaines personnes n'en produisent pas assez. Ce complément de LUTO Supplements fournit 20.000 FCC par comprimé et le pot contient 365 comprimés. De quoi tenir une année entière, avec un comprimé par jour lors d'un moment laitier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la lactase dans votre digestion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe lactose est un disaccharide, un sucre double. Votre corps ne peut pas l'absorber tel quel. La lactase doit d'abord rompre la liaison entre le glucose et le galactose. Ce n'est qu'ensuite que vos cellules intestinales absorbent ces deux sucres séparés. Chez les personnes ayant une production réduite de lactase, le lactose arrive non scindé dans le gros intestin. Les bactéries intestinales s'en occupent alors, ce qui provoque des gaz et une rétention d'eau. Un complément d'enzyme lactase agit à la source : il scinde déjà le lactose dans l'intestin grêle, avant qu'il n'atteigne le gros intestin. La lactase améliore la digestion du lactose chez les individus qui ont des difficultés à digérer le lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifient les unités FCC pour la lactase\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSur les compléments de lactase, vous voyez toujours un chiffre suivi de « FCC ». FCC signifie Food Chemical Codex, une méthode de mesure qui indique la quantité d'activité enzymatique contenue dans un comprimé. Plus le chiffre FCC est élevé, plus l'enzyme peut scinder de lactose. Ce produit fournit 20.000 FCC par comprimé. C'est considérable. Beaucoup de produits de base se situent entre 5.000 et 10.000 FCC. Avec 20.000 FCC, vous avez de la marge, même pour un repas contenant un peu plus de produits laitiers. Il est toutefois bon de savoir que l'effet dépend toujours de la quantité de lactose que vous consommez et de la sensibilité de vos intestins.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe timing fait la différence\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa lactase n'agit que si elle est présente au bon moment dans votre estomac. Si vous prenez le comprimé trop tôt, l'enzyme est déjà en partie dégradée avant l'arrivée du lactose. Si vous le prenez trop tard, le lactose a déjà dépassé votre intestin grêle. En bref : le moment idéal est juste avant la première bouchée ou gorgée de produit laitier. Le comprimé contient du SEPISMART™ SR Granular, un système de libération qui relâche l'enzyme progressivement. C'est pratique lors d'un repas prolongé, car la lactase reste alors disponible plus longtemps dans votre tube digestif. La composition est par ailleurs restée simple : de la poudre de lactase, un excipient végétal et ce système de libération. Il n'y a rien de plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe complément de lactase de LUTO Supplements est un produit sans chichi. Une activité enzymatique élevée, une composition pure et suffisamment de comprimés pour ne pas vous soucier pendant une année entière de ce croissant au beurre ou de ce verre de babeurre. Simple, ciblé et adapté à un usage quotidien.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390681227492,"sku":"8721055251583","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/lactasemain.jpg?v=1783929039"},{"product_id":"luto-shilajit-selenium","title":"Shilajit avec Sélénium | 60 Gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGélules d'extrait de shilajit avec sélénium et acide humique\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe complément de LUTO Supplements contient de l'\u003cb\u003eextrait de shilajit\u003c\/b\u003e de l'Himalaya, complété par du sélénium. Par gélule, vous obtenez 500 mg d'extrait, standardisé à 60 % d'acide humique et 20 % d'acide fulvique. Les gélules sont d'origine végétale et conviennent donc aux végétaliens. Intéressant si vous cherchez un moyen d'intégrer le shilajit, des minéraux naturels et du sélénium dans votre routine quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est réellement le shilajit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe shilajit n'est ni une plante ni un minéral au sens classique. C'est une substance sombre et résineuse que l'on trouve dans les fissures des roches, en haute montagne. Surtout dans l'Himalaya. Cette substance est le résultat de siècles de décomposition de matière végétale, combinée à une transformation microbienne. Ce qui reste est un mélange complexe de substances humiques et d'oligo-minéraux. Les deux principales fractions qu'il contient sont l'acide humique et l'acide fulvique. L'acide humique est la fraction la plus grande et la plus lourde. Il peut fortement lier des ions et d'autres molécules. L'acide fulvique est plus petit, mieux soluble dans l'eau, et joue un rôle dans le transport des minéraux. Ensemble, ils forment le cœur de ce qui confère à l'extrait de shilajit ses propriétés. Ce produit apporte par gélule 300 mg d'acide humique et 100 mg d'acide fulvique. Ce ne sont pas des ajouts distincts, mais des composants naturels du shilajit lui-même.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le sélénium est présent dans cette formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre l'extrait de shilajit, chaque gélule contient 30 microgrammes de sélénium. C'est un choix délibéré. Le sélénium contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Il contribue aussi au fonctionnement normal du système immunitaire et à une fonction thyroïdienne normale. De plus, le sélénium contribue à une spermatogenèse normale. Ce que beaucoup de gens ignorent : le sélénium contribue aussi au maintien de cheveux normaux et d'ongles normaux. Vous obtenez ici ce minéral à un dosage relativement faible et complémentaire. À raison de deux gélules par jour, vous atteignez 60 microgrammes, ce qui convient bien comme complément à votre alimentation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait l'extrait de shilajit dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'extrait de shilajit soutient la fonction mentale et cognitive.* Il aide à normaliser le poids corporel* et soutient le métabolisme des graisses et des sucres.* S'y ajoute le rôle pour la reproduction : le shilajit soutient la fonction sexuelle masculine et féminine.* Il aide aussi à maintenir l'équilibre et le confort du cycle menstruel.* Et pour les voies urinaires : le shilajit aide à maintenir la santé du système urinaire et de la prostate.* En pratique, cela signifie un extrait à large action avec plusieurs domaines d'application.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa différence entre le shilajit brut et un extrait standardisé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSur le marché, vous trouvez le shilajit sous toutes sortes de formes. En résine, en poudre, en gélule. La différence réside dans la standardisation et la purification. Le shilajit brut peut contenir des impuretés, comme des métaux lourds ou d'autres substances indésirables. Un extrait de shilajit standardisé comme dans ce produit est purifié et contrôlé quant à sa composition. Vous savez exactement quelle quantité d'acide humique et d'acide fulvique il contient. Cela rend le dosage plus prévisible qu'avec une masse de résine. Les 500 mg par gélule se situent dans la partie haute de ce qui est courant dans la recherche sur le shilajit. D'ailleurs, l'enveloppe végétale de la gélule en HPMC ne contient pas de gélatine animale. Par ailleurs, aucun colorant ni conservateur artificiel n'a été ajouté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn résumé : il s'agit d'un complément de shilajit clairement formulé. Vous obtenez un extrait fortement dosé avec des teneurs standardisées en acide humique et en acide fulvique, complété par du sélénium pour, entre autres, la protection cellulaire et la fonction immunitaire. Un produit assez simple et direct, sans fioritures inutiles.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390682636516,"sku":"8721055250289","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/ShilajitmetSeleniumfoto_s_d71f6add-a9f9-40e7-b570-256de9ab2ef3.png?v=1783929056"},{"product_id":"multivitamines-enfants-50-gommes-vegan-luto-supplements","title":"Multivitamines Enfants | 50 gommes vegan | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGommes Multivitamines Enfants pour les enfants\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDes enfants qui mangent peu de légumes. Des enfants qui veulent chaque soir les mêmes trois choses. Cela vous parle ? Ces gommes vegan de LUTO Supplements sont conçues comme un complément quotidien à ce que l'alimentation apporte. Chaque gomme contient notamment \u003cstrong\u003ede la vitamine A\u003c\/strong\u003e, de la vitamine C, de la vitamine D2, des vitamines B, de l'iode et du zinc. Deux gommes par jour, à la saveur fraise et orange. Pas de comprimés, pas de tracas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la vitamine A dans le corps de votre enfant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine A est une vitamine liposoluble que votre corps utilise à divers endroits. Elle contribue au maintien d'une vision normale et joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire. En outre, la vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien de muqueuses normales. Ces gommes contiennent 189 mcg de vitamine A par unité. Ce n'est pas une mégadose, mais un complément réfléchi. Car pour les vitamines liposolubles, plus n'est pas automatiquement mieux. Votre corps les stocke en effet dans le foie, vous ne voulez donc pas en accumuler trop.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi ces gommes contiennent de la vitamine D2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de gommes pour enfants utilisent de la vitamine D3 issue de graisse de laine ou de poisson. LUTO choisit la vitamine D2, une forme végétale extraite de champignons. Cela rend la gomme entièrement vegan. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire chez les enfants et est nécessaire à une croissance et à un développement osseux normaux chez les enfants. Chaque dose journalière de deux gommes apporte 20 mcg. Cela correspond à la quantité journalière courante retenue pour les enfants. Bon à savoir : la vitamine D est liposoluble. Votre enfant l'absorbe donc mieux lorsque les gommes sont données au cours d'un repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlus que seulement A et D\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre les vitamines A et D2, chaque gomme contient neuf autres vitamines et minéraux. L'acide folique contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. La biotine contribue à un métabolisme énergétique normal. Et l'iode contribue à une croissance normale des enfants et à une fonction cognitive normale. Ce que beaucoup de gens ignorent : l'iode joue aussi un rôle dans la production d'hormones thyroïdiennes. La quantité de vitamine C, avec 10 mg par gomme, est modeste. C'est surtout un petit ajout à ce que votre enfant apporte déjà par les fruits et les légumes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVegan, sans gluten et sans colorants artificiels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gommes sont fabriquées avec de la pectine d'agrumes plutôt que de la gélatine. Elles conviennent ainsi aux enfants qui mangent vegan, ou aux familles qui évitent la gélatine pour d'autres raisons. Les colorants proviennent de la carotte noire et du bêta-carotène. Les arômes sont naturels. Elles ne contiennent ni gluten ni lactose. Chaque gomme contient toutefois du sucre et du sirop de tapioca. C'est honnêtement le cas de presque toutes les gommes sur le marché. C'est la raison pour laquelle elles ont bon goût et que les enfants les prennent sans protester.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec 50 gommes dans le pot, vous avez, à raison de deux par jour, de quoi couvrir 25 jours. Une multivitamine sous forme de gomme ne remplace jamais une assiette variée. Mais comme complément les jours où les légumes se font rares, elle offre une manière accessible de compléter l'apport en vitamine A, D2 et une poignée d'autres nutriments.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390682702052,"sku":"8721055250548","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/MultivitamineKidsLuto1.png?v=1783929058"},{"product_id":"luto-peptolap-fast-collagene-hydrolyse-halal-type-i-iii-500g","title":"Peptolap Fast Poudre de Collagène Hydrolysé Halal Type I \u0026 III | 500g | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003ePoudre de Collagène Halal Hydrolysé avec Collagène de Type I et III\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe produit contient exactement un seul ingrédient : du \u003cstrong\u003ecollagène bovin hydrolysé de type I\u003c\/strong\u003e et de type III issu de bovins européens. Pas d'arômes, pas de colorants, pas d'agents de charge. Une dosette de 16 grammes fournit 14,6 grammes de protéines sous forme de peptides de collagène. Cela le rend intéressant pour toute personne souhaitant compléter quotidiennement son apport en collagène, que vous le remuiez dans votre café, l'ajoutiez à un shake ou le dissolviez simplement dans un verre d'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que l'hydrolyse fait au collagène\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe collagène est par nature une grosse protéine solide. Pensez à la structure des tendons, de la peau et du tissu conjonctif : c'est en grande partie du collagène. Mais justement parce qu'il est si solide, votre corps l'absorbe difficilement si vous l'avaliez tel quel. C'est là qu'intervient l'hydrolyse. Lors de ce processus, les longues chaînes protéiques sont découpées enzymatiquement en peptides plus petits. Le résultat : une poudre qui se dissout rapidement, même dans un liquide froid, et que votre corps peut digérer plus facilement. Cet hydrolysat de collagène de LUTO se dissout quasiment instantanément. Pas de grumeaux, pas d'arrière-goût.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e18 acides aminés dans une seule dosette\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : le collagène a un profil d'acides aminés très différent de celui de la protéine de lactosérum ou de la caséine, par exemple. Par portion de collagène bovin hydrolysé de type I et III, vous obtenez des quantités élevées de glycine (2,18 g), de proline (2,20 g) et d'hydroxyproline (1,72 g). Ce sont précisément les acides aminés qui servent de composants au tissu riche en collagène de votre corps. En outre, il contient huit acides aminés que votre corps ne fabrique pas lui-même. Au total, chaque dosette fournit 18 acides aminés différents. Il est toutefois bon de savoir que ce produit ne contient pas de vitamine C. Cette vitamine est un cofacteur dans la production de collagène dans votre corps. Vous tirez donc le meilleur parti de cette poudre si vous consommez aussi suffisamment de vitamine C via votre alimentation, une orange ou un peu de poivron suffisent déjà.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eType I et III réunis dans une seule poudre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe collagène bovin contient naturellement deux types de collagène. Le type I est le plus présent dans votre peau, vos os et vos tendons. Le type III se trouve surtout dans la peau, les vaisseaux sanguins et d'autres tissus conjonctifs élastiques. En pratique, cela signifie que la combinaison des deux types offre un profil de collagène plus large qu'un produit contenant uniquement du type I. Pour cette poudre, LUTO Supplements utilise 100% de tissu bovin européen. Le produit est certifié halal et casher, sans gluten, sans lactose et sans OGM. Cela le rend accessible à un large groupe d'utilisateurs, même si vous suivez des exigences alimentaires spécifiques ou des prescriptions religieuses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGénéreusement dosé avec 16 grammes de collagène par portion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans de nombreuses études sur l'hydrolysat de collagène, des doses comprises entre 5 et 15 grammes par jour sont utilisées. Avec 16 grammes par dosette, cette poudre de collagène se situe dans le haut de cette fourchette. C'est un choix délibéré. Pour les personnes qui utilisent le collagène comme complément quotidien, c'est une portion généreuse. Votre pot de 500 grammes fournit ainsi environ 33 portions. D'ailleurs, le caractère neutre de cette poudre de collagène bovin de type I la rend polyvalente. En l'absence d'arômes, elle ne modifie quasiment pas le goût de votre boisson, que vous la mélangiez dans un café chaud, un smoothie froid ou simplement dans de l'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeptolap Fast de LUTO Supplements est une poudre de collagène sans chichi. Du collagène bovin hydrolysé pur de type I et III, généreusement dosé, certifié halal et sans ajouts inutiles. Pour ceux qui veulent prendre du collagène quotidiennement sans tracas.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390682734820,"sku":"8721055251729","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/GehydrolyseerdCollageenLUTOSupplements.jpg?v=1783929059"},{"product_id":"luto-cafeine","title":"Comprimés de Caféine 250mg | 200 comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eComprimés de Caféine avec 250 mg de Caféine Anhydre par Comprimé\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCaféine anhydre sous forme de comprimé, 250 mg par comprimé. Une quantité fixe et bien dosable de caféine, sans dépendre du café ou des boissons énergisantes. 200 comprimés par pot. Produit par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est la caféine anhydre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa caféine anhydre (caffeine anhydrous) est de la caféine dont l'eau a été retirée, ce qui donne une poudre concentrée qui se dose précisément. C'est la même caféine que dans le café et le thé, mais sous une quantité fixe, prémesurée. À titre de comparaison : une tasse de café moyenne contient environ 80 à 100 mg de caféine, donc un comprimé de 250 mg correspond en gros à deux tasses et demie de café.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn dosage fixe par comprimé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'avantage d'un comprimé est que vous obtenez à chaque fois exactement 250 mg, alors que la caféine du café ou des boissons énergisantes varie fortement selon la tasse ou la marque. Cela permet de suivre plus facilement votre apport, par exemple le matin ou avant le sport. Les comprimés contiennent de la caféine anhydre pure avec quelques excipients végétaux pour la mise en forme du comprimé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser les comprimés de caféine en toute sécurité\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez 1 comprimé avec beaucoup d'eau, de préférence le matin ou avant le sport, et non en fin d'après-midi ou le soir. Tenez compte de la caféine provenant d'autres sources (café, thé, cola, boissons énergisantes) dans votre apport journalier total. Ne convient pas aux enfants, pendant la grossesse ou l'allaitement, ni aux personnes sensibles à la caféine. Ne dépassez pas le dosage recommandé.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390682898660,"sku":"8720865080048","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Cafeine_tabletten_product_foto_s_NL.jpg?v=1783929063"},{"product_id":"luto-ashwagandha-ksm-66","title":"Ashwagandha KSM-66 300 mg | 60 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eAshwagandha KSM-66 300 mg avec 5 % de withanolides\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha (Withania somnifera) sous la forme standardisée KSM-66, 300 mg par gélule avec 5 % de withanolides (15 mg). KSM-66 est l'un des extraits d'ashwagandha les plus utilisés au monde, obtenu à partir de la racine. 60 gélules végétariennes par pot. Fabriqué par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que sont l'ashwagandha et le KSM-66\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'ashwagandha, de son nom latin Withania somnifera, est une plante de la tradition ayurvédique traditionnellement appelée adaptogène. KSM-66 est un extrait spécifique et standardisé, obtenu exclusivement à partir de la racine, et non de la feuille. C'est l'un des extraits d'ashwagandha les plus utilisés et les mieux documentés du marché. Ce produit est standardisé à 5 % de withanolides, le groupe de substances végétales actives, ce qui correspond à 15 mg de withanolides par gélule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la standardisation est importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour les extraits de plantes, le nombre de milligrammes ne dit pas grand-chose sans savoir quelle quantité de substance active il contient. En standardisant à 5 % de withanolides, vous savez que chaque gélule contient une quantité fixe de substances végétales actives, quel que soit le lot ou la saison. Cela offre plus de certitude qu'une poudre d'ashwagandha non standardisée, dont la teneur peut varier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser l'ashwagandha KSM-66\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez chaque jour 1 gélule avec suffisamment d'eau, de préférence pendant un repas. Pour l'ashwagandha, il n'existe pas d'allégations EFSA approuvées, c'est pourquoi nous ne faisons aucune déclaration sur son effet. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement, et en cas de traitement thyroïdien ou autre, consultez d'abord un médecin.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390685094116,"sku":"8720865080963","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/ashwagandhamockup.jpg?v=1783929087"},{"product_id":"luto-magnesium-bisglycinate-365-gelules","title":"Magnésium Bisglycinate | 365 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eMagnésium Bisglycinate 365 gélules avec 186 mg de magnésium\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnésium bisglycinate sous forme de gélule, 1550 mg de bisglycinate par dose journalière, correspondant à 186 mg de magnésium élémentaire. La forme bisglycinate est réputée bien assimilable et douce pour l'estomac. 365 gélules par pot, une réserve d'un an. Sans OGM et sans gluten. Produit par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le magnésium bisglycinate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium bisglycinate est du magnésium lié à deux molécules de l'acide aminé glycine. Cette forme chélatée est réputée l'une des formes de magnésium les mieux tolérées : elle sollicite moins l'estomac et les intestins que par exemple l'oxyde de magnésium ou, à dose élevée, le citrate de magnésium. Pour qui tolère mal le magnésium ou a un mode de vie actif et souhaite soutenir la fonction musculaire sans troubles gastriques, le bisglycinate est donc un choix courant. Par dose journalière, ce produit apporte 186 mg de magnésium élémentaire issus de 1550 mg de bisglycinate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifie le magnésium élémentaire\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'étiquette indique à la fois 1550 mg de magnésium bisglycinate et 186 mg de magnésium élémentaire. Le magnésium élémentaire est le magnésium pur, indépendamment du poids de la liaison à la glycine. Le bisglycinate se compose en partie de glycine et en partie de magnésium ; les 186 mg correspondent à ce que vous absorbez réellement en magnésium. Comparez donc toujours les compléments de magnésium sur la teneur en magnésium élémentaire, et non sur le poids total de la liaison.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e365 gélules pour une réserve d'un an\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec 365 gélules par pot, vous disposez, à la dose recommandée, d'une réserve d'une année entière, ce qui en fait un choix avantageux par dose. La formule est sans OGM, sans gluten et sans additifs superflus. Le magnésium contribue notamment à une fonction musculaire normale, à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390687322340,"sku":"8720865080536","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/MagnesiumBisglycinaatLUTOSupplements_8167c9ce-b179-4147-a23f-f0ba35b9c54b.jpg?v=1783929115"},{"product_id":"luto-cordyceps-plus-reishi","title":"Cordyceps Plus avec extrait de Reishi | 60 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGélules Cordyceps Plus avec extrait de Reishi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCette gélule associe le \u003cstrong\u003eCordyceps sinensis\u003c\/strong\u003e à une touche d'extrait de Reishi et à du silicium issu de bambou. C'est une formule qui repose sur deux champignons médicinaux ayant une longue tradition dans la pharmacopée chinoise. Le cordyceps y occupe une place centrale depuis des siècles. L'extrait de Reishi de ce produit, standardisé à 20% de polysaccharides, contribue aux défenses naturelles.* LUTO Supplements fabrique les gélules de façon végétale, sans gluten et sans lactose. Un pot contient 60 unités, soit 30 jours à raison de deux gélules par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est réellement le Cordyceps sinensis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Cordyceps sinensis est un champignon que l'on ne croise pas simplement en forêt. À l'état sauvage, il pousse en haute altitude sur les hauts plateaux tibétains, en parasite de larves de chenilles. Cela peut sembler étonnant, et ça l'est. Le cordyceps sauvage est si rare que les compléments utilisent presque toujours du mycélium cultivé. C'est le réseau de filaments fongiques à partir duquel le champignon se développe. Ces filaments contiennent des substances bioactives : des polysaccharides, des composés de type nucléoside et d'autres métabolites fongiques. Ce que beaucoup de gens ignorent : la composition varie selon la méthode de culture et selon l'extrait. Toutes les gélules de Cordyceps sinensis ne contiennent donc pas la même chose. Ce produit utilise du Cordyceps sinensis MRL, une variété cultivée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDeux champignons dans une seule gélule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre le cordyceps, cette formule contient de l'extrait de Reishi. Le Reishi, aussi connu sous le nom de Ganoderma lucidum, contribue aux défenses immunologiques naturelles.* C'est la raison pour laquelle LUTO associe ces deux champignons : ils partagent des mécanismes d'action en partie communs autour de la régulation immunitaire, mais les abordent sous un autre angle. La différence réside dans les substances actives. Le cordyceps fournit surtout des nucléosides et des polysaccharides spécifiques. Le Reishi contient, outre des polysaccharides, également des triterpènes, même si ce produit ne mentionne que les polysaccharides. Le dosage de Reishi, à 50 mg par deux gélules, est modéré. Le centre de gravité de cette formule se situe clairement sur le Cordyceps sinensis, qui joue le rôle principal avec 800 mg par dose journalière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe rôle du silicium issu de bambou\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe troisième ingrédient est le silicium, extrait d'un extrait de bambou à 85% de silice. Le silicium est un oligo-élément que votre corps utilise dans la formation du tissu conjonctif. Il n'agit pas via des récepteurs ou des signaux rapides, mais par intégration structurelle dans vos tissus. Par dose journalière, vous recevez 8 mg de silicium. C'est une quantité modérée. Dans le contexte de ce complément de Cordyceps sinensis, le silicium est plutôt un ingrédient complémentaire qu'un composant central. Il correspond moins directement au profil des deux champignons, mais ajoute tout de même une source minérale à la formule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment votre corps traite le cordyceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de gens se demandent comment le cordyceps agit précisément dans le corps. En bref : les substances bioactives du Cordyceps sinensis interviennent sur des processus cellulaires. Elles influencent l'équilibre redox, c'est-à-dire l'équilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans vos cellules. Elles touchent en outre des voies de signalisation impliquées dans l'activation des cellules immunitaires. Ce n'est donc pas un stimulant de type caféine. Le cordyceps agit plus subtilement, à un niveau cellulaire plus profond. L'absorption dépend toutefois de la matière première. Un extrait standardisé avec des composés marqueurs connus est généralement plus facile à évaluer qu'une poudre non spécifiée. Ce produit mentionne du Cordyceps sinensis MRL sans autre spécification d'extrait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCordyceps Plus de LUTO Supplements est une formule néerlandaise qui réunit deux champignons traditionnels dans une gélule végétale. L'accent est mis sur le cordyceps comme ingrédient principal, complété par une petite quantité de Reishi et de silicium. Les gélules sont vegan, sans gluten et sans lactose. Une formule pour qui veut essayer les champignons médicinaux sans poudres ni teintures compliquées.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390687387876,"sku":"8720865080918","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/CordycepsSinensisPlusproduct.png?v=1783929117"},{"product_id":"luto-super-greens-melange-superaliments-300g","title":"Super Greens (Mélange de superaliments) | 300 grammes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eMélange de superaliments Super Greens avec 27 sortes de légumes, fruits et extraits\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne poudre de superaliments qui combine 27 sortes de légumes, fruits et extraits végétaux, dont l'herbe de blé, la spiruline, la chlorella et l'acérola. 10 grammes par portion, 0 gramme de glucides, sans caféine. 300 grammes par pot. Vegan, sans OGM et sans gluten. Produit par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels superaliments contient Super Greens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSuper Greens réunit 27 légumes, fruits et extraits végétaux différents dans une seule poudre. Parmi les ingrédients les plus connus figurent l'herbe de blé, la spiruline, la chlorella et l'acérola. La spiruline et la chlorella sont des algues riches en nutriments végétaux, l'herbe de blé est une graminée verte et l'acérola est un fruit qui contient naturellement de la vitamine C. Le mélange est conçu comme un complément pour ceux qui souhaitent élargir facilement leur apport quotidien en légumes et fruits, en un seul verre par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans caféine et sans glucides\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContrairement à de nombreuses boissons énergisantes, Super Greens ne contient pas de caféine ni de sucres ajoutés. Par portion de 10 grammes, il contient 0 gramme de glucides. La poudre est exempte de colorants artificiels et de conservateurs. Pour le goût et la composition, le mélange s'appuie sur les ingrédients naturels eux-mêmes. Comme les ingrédients verts ont un goût prononcé, de nombreux utilisateurs mélangent la poudre avec du jus ou un smoothie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser la poudre Super Greens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMélangez une portion de 10 grammes avec de l'eau, du jus ou dans un smoothie et remuez ou secouez bien. Un pot de 300 grammes suffit pour 30 portions. La poudre est entièrement vegan, sans OGM et sans gluten. Comme il n'existe pas d'allégations EFSA approuvées pour la plupart des extraits végétaux, nous ne faisons aucune déclaration sur leur effet.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390687486180,"sku":"8720865080628","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/efd586ee-1988-40af-9b14-32ee5b2231e9.jpg?v=1783929123"},{"product_id":"gommes-cheveux-peau-et-ongles-60-gommes-luto-supplements","title":"Gommes Cheveux, Peau \u0026 Ongles | 60 gommes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGommes Cheveux, Peau et Ongles avec biotine et zinc\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrendre soin de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles commence de l'intérieur. Ces gommes de LUTO Supplements combinent \u003cstrong\u003etreize vitamines et minéraux\u003c\/strong\u003e dans un seul complément à mâcher, à la saveur orange. La formule est entièrement vegan et se concentre sur les éléments constitutifs dont vos cheveux, votre peau et vos ongles ont besoin au quotidien. Deux gommes par jour, sans besoin d'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe dosage de biotine : 5000 mcg par jour\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est d'emblée le chiffre le plus marquant sur l'étiquette. La biotine est présente à 5000 mcg, soit 100 fois l'apport de référence. Ce n'est pas un hasard. La biotine, aussi connue sous le nom de vitamine B7 ou B8, est la substance que l'on retrouve dans presque tous les compléments pour cheveux et ongles. La biotine contribue au maintien de cheveux normaux et au maintien d'une peau normale. Dans vos cellules, la biotine agit comme cofacteur d'enzymes impliquées dans la production d'acides gras et le traitement des acides aminés. Ces processus sont directement liés à la kératine, la protéine dont sont constitués vos cheveux et vos ongles. Ce que beaucoup de gens ignorent : des doses élevées de biotine peuvent fausser les résultats d'analyses de laboratoire, en particulier les valeurs thyroïdiennes et les marqueurs cardiaques. Informez votre médecin que vous en prenez si vous faites une prise de sang.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuatre vitamines pour le maintien d'une peau normale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa gomme contient 722 mcg de vitamine A par dose journalière. La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale et au maintien de muqueuses normales. En outre, la vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une vision normale. La vitamine C y est présente à hauteur de 20 mg. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. Le collagène est la protéine qui maintient votre peau ferme et souple. La vitamine C contribue par ailleurs à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine D3 (10 mcg par dose journalière) contribue au maintien d'une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine E (11 mg) contribue également à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Ensemble, elles forment un quatuor qui aborde la peau sous différents angles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines B avec iode et zinc pour une vision plus large\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre la biotine, la formule contient quatre autres vitamines B : B6 (2 mg), acide folique (260 mcg), B12 (6 mcg) et B5, soit l'acide pantothénique (5,2 mg). L'acide folique joue un rôle dans le processus de division cellulaire, ce qui est pertinent pour les tissus qui se renouvellent en permanence, comme les follicules pileux et la peau. La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue. La vitamine B5 contribue à un métabolisme énergétique normal. Ce qui rend ce produit plus large qu'un complément cheveux et ongles standard : l'ajout d'iode (42 mcg) et de zinc (2,7 mg). L'iode contribue au maintien d'une peau normale. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux, d'ongles normaux et d'une peau normale. À cet égard, le zinc est le porteur d'allégations le plus large de toute la formule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCholine et inositol : les éléments constitutifs que personne ne cite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnfin, on y trouve 40 mcg de choline et 40 mcg d'inositol. Tous deux sont des substances naturellement présentes dans votre corps et impliquées dans les membranes cellulaires. La choline contribue au maintien d'une fonction hépatique normale et à un métabolisme normal de l'homocystéine. L'inositol n'a pour l'instant aucune allégation de santé reconnue par l'UE, mais il est souvent ajouté aux compléments cosmétiques car il est apparenté aux vitamines B. Ensemble, la choline et l'inositol apportent un peu plus de profondeur à la formule, sans en revendiquer le rôle principal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi une gomme plutôt qu'une gélule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn matière d'absorption, la forme ne change rien. Votre corps traite les vitamines de la même manière, qu'elles proviennent d'une gomme, d'une gélule ou d'un comprimé. L'avantage pratique réside dans la régularité. Une gomme à la saveur orange ressemble moins à un complément et plus à quelque chose que vous prenez naturellement. Pour des substances comme la vitamine C, que votre corps ne stocke pas, une prise quotidienne régulière est plus importante qu'une dose élevée ponctuelle. Le pot contient 60 gommes et couvre donc 30 jours à raison de deux par jour.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390690205924,"sku":"8721055250517","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/19308972-8c4b-453c-b2ed-8b20b79982f3.jpg?v=1783929134"},{"product_id":"luto-myo-inositol-poudre-250g","title":"Myo-Inositol poudre | 250 grammes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003ePoudre de Myo-Inositol de LUTO Supplements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe myo-inositol est une substance que votre corps produit lui-même et que l'on trouve aussi dans l'alimentation, des céréales aux fruits. Si vous voulez le compléter à l'état pur, cette \u003cstrong\u003epoudre de myo-inositol\u003c\/strong\u003e de LUTO Supplements est un choix simple et direct : un seul ingrédient, 250 grammes dans le sachet, et une doseuse de 2 grammes pour doser vous-même. De quoi préparer environ 125 portions.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est le myo-inositol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe myo-inositol est un polyol (alcool de sucre), un composé glucidique en forme d'anneau doté de six sites auxquels d'autres molécules peuvent se lier. Autrefois, on l'appelait parfois vitamine B8, bien que votre corps le produise lui-même et qu'il ne soit donc pas une véritable vitamine. On le trouve naturellement dans les céréales complètes, les légumineuses, les noix et les fruits. Dans cette poudre, vous l'obtenez sous sa forme pure, sans rien d'ajouté. C'est le membre le plus répandu d'une famille de neuf formes apparentées d'inositol. Vos reins en produisent aussi une partie ; c'est donc une substance propre à l'organisme que vous complétez chaque jour par l'alimentation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment le myo-inositol agit dans vos cellules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans vos cellules, le myo-inositol est fixé à une substance de type lipidique de la membrane cellulaire, le phosphatidylinositol. Une enzyme en détache de petites molécules de signalisation, les seconds messagers. Voyez cela comme un relais : une hormone frappe à l'extérieur de la cellule, et ces messagers transmettent l'information à l'intérieur, notamment en libérant du calcium. Le myo-inositol fait ainsi partie de la communication normale au sein de vos cellules. Ceci décrit uniquement la biochimie ; sur un effet sur votre santé, nous ne faisons volontairement aucune affirmation, car il n'existe aucune allégation autorisée pour cette substance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDoser soi-même avec de la poudre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'avantage de la poudre, c'est que vous décidez vous-même de la quantité à prendre. Dans les études, le myo-inositol est généralement utilisé en grammes, souvent 2 à 4 grammes par jour. Avec des gélules, cela représente vite beaucoup de pilules, alors qu'avec cette poudre de myo-inositol il vous suffit de mesurer une doseuse de 2 grammes. Si vous souhaitez en prendre davantage une fois, vous ajoutez une seconde portion. La poudre est quasiment sans goût et se dissout facilement dans l'eau, le jus ou un smoothie, de sorte qu'elle s'intègre à votre routine quotidienne sans effort. Beaucoup se demandent si la poudre est aussi bien assimilable qu'une gélule. Pour une substance pure comme celle-ci, ce n'est pas un problème : la poudre n'a pas besoin de se désagréger d'abord et est immédiatement disponible dans votre tractus gastro-intestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMyo-inositol pur, rien d'ajouté\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe sachet ne contient que du myo-inositol, sans agents de charge, édulcorants ni arômes. On trouve aussi le myo-inositol dans des formules associées au D-chiro-inositol ou à l'acide folique, mais ce produit vous laisse ce choix : l'utiliser pur ou le combiner vous-même. Qui recherche une poudre de myo-inositol en grand format en a pour un bon moment avec 250 grammes et environ 125 portions. Elle est produite en Europe et contrôlée par lot, pour que vous soyez sûr de la pureté. Une forme en poudre pure est surtout pratique pour qui veut doser soi-même ou éviter les gélules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe myo-inositol est l'une de ces substances qui participent un peu partout dans votre corps, mais auxquelles on pense rarement. Avec cette poudre pure, vous restez dans la simplicité : vous savez exactement ce que vous prenez et vous décidez vous-même de votre portion.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390690336996,"sku":"8721055251606","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Myo-Inositol250gramLUTOSupplements.jpg?v=1783929138"},{"product_id":"luto-picolinate-de-chrome","title":"Picolinate de Chrome 200 µg | 100 Comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003ePicolinate de Chrome 200 mcg en comprimés\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVotre corps n'a besoin que d'une toute petite quantité de \u003cstrong\u003echrome\u003c\/strong\u003e, mais cette petite quantité fait beaucoup. Le chrome est un oligo-élément que vous obtenez par l'alimentation. Pensez au brocoli, aux céréales complètes et aux noix. Pourtant, beaucoup de gens n'en consomment pas assez. Ce complément de LUTO Supplements apporte 200 µg de chrome par comprimé, lié à l'acide picolinique. C'est une forme que votre corps absorbe plus facilement que les simples sels de chrome. Un pot contient 100 comprimés, de quoi tenir plus de trois mois.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait le chrome dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe chrome contribue au maintien d'une glycémie normale. Cela peut sembler technique, mais voici comment cela fonctionne : lorsque vous mangez, votre glycémie augmente. Votre corps produit alors de l'insuline pour transporter ce sucre vers vos cellules. Le chrome joue un rôle dans ce processus. Il renforce la manière dont vos cellules réagissent à l'insuline. Par ailleurs, le chrome contribue à un métabolisme normal des macronutriments. Il s'agit des glucides, des lipides et des protéines. En résumé : l'oligo-élément aide votre corps à assimiler les nutriments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le picolinate et pas simplement du chrome\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : le chrome pur est à peine absorbé par votre intestin. L'absorption des formes inorganiques de chrome est particulièrement faible. C'est là qu'intervient le picolinate de chrome. Dans cette forme, le chrome est lié à l'acide picolinique, une substance que votre corps produit également lui-même comme sous-produit du métabolisme du tryptophane. Cette liaison fait que l'oligo-élément traverse votre tractus gastro-intestinal de manière plus stable et est mieux disponible pour l'absorption. La différence ne réside donc pas dans la quantité de chrome contenue dans le comprimé, mais dans la quantité qui atteint réellement votre circulation sanguine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que représentent 200 microgrammes de chrome par comprimé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSur l'étiquette figure 500 % de l'apport de référence. Cela semble beaucoup, mais pour les oligo-éléments l'image est différente de celle des vitamines. L'apport de référence pour le chrome est fixé à 40 µg par jour. Dans la recherche clinique, on utilise souvent des dosages entre 200 et 1000 µg. Avec 200 µg par comprimé, ce produit LUTO se situe à la limite inférieure de ces dosages de recherche. C'est un choix délibéré : suffisant pour faire une différence, sans doser inutilement haut. Les comprimés sont en outre petits et faciles à avaler.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne composition propre et sans fioritures\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa liste d'ingrédients est courte. Outre le picolinate de chrome, vous trouvez de la cellulose microcristalline comme agent de charge, du stéarate de magnésium, de la HPMC et du dioxyde de silicium. Pas de colorants, pas de lactose, pas de gluten et pas d'ingrédients d'origine animale. Les comprimés sont vegan et sans OGM. La production a lieu en Europe selon les normes DIN EN ISO 9001 et HACCP. Ce sont des systèmes de qualité qui offrent des garanties sur la pureté et la constance par lot. D'ailleurs, pour un produit mono-ingrédient comme celui-ci, une liste d'ingrédients aussi courte est exactement ce que vous voulez. Rien de superflu qui n'a pas lieu d'être.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec 100 comprimés par pot et un comprimé par jour, ce complément de chrome de LUTO Supplements vous suffit pour plus de trois mois. Un produit simple avec un choix de forme réfléchi et un dosage qui correspond à ce qui est courant dans la recherche. Ni plus, ni moins.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390691746020,"sku":"8720865080871","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/chroompicoliaat.jpg?v=1783929144"},{"product_id":"luto-chardon-marie-complexe-365-gelules","title":"Chardon-Marie complexe | 365 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eChardon-Marie complexe : formule 3-en-1 standardisée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous souhaitez \u003cstrong\u003eacheter un Chardon-Marie complexe\u003c\/strong\u003e qui mise sur la qualité et la pureté ? Cette formule 3-en-1 combine de l'extrait de chardon-Marie, de l'extrait d'artichaut et de l'extrait de racine de pissenlit sous des formes fortes et standardisées. Idéale pour qui veut acheter un complément à base de plantes de façon réfléchie et recherche une composition pensée sans additifs superflus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrésentation du Chardon-Marie complexe : extraits et qualité 25:1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe complexe réunit trois extraits végétaux connus au profil clair : extrait de chardon-Marie (25:1 ; 80% de silymarine), extrait d'artichaut (4 à 6:1 ; 2,5% de cynarine) et extrait de racine de pissenlit (10:1). La silymarine est un complexe de flavonolignanes ; la silybine est le composant le plus étudié. La cynarine de l'artichaut est un acide phénolique, tandis que la racine de pissenlit contient de l'inuline. Ces formes d'extrait garantissent des concentrations constantes en substances actives. Si vous envisagez d'acheter un Chardon-Marie complexe comme complément pour la digestion, la combinaison est pertinente : l'artichaut et le pissenlit stimulent naturellement les processus de flux biliaire, tandis que la silymarine influence l'intégrité de la membrane cellulaire et la synthèse protéique dans les cellules hépatiques au niveau biochimique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que font la silymarine, la cynarine et l'inuline dans cette formule\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour Silybum marianum : soutient la santé du foie \/ contribue à la protection du foie \/ contribue au potentiel détoxifiant du foie \/ aide à protéger le foie, ce qui à son tour maintient la fonction hépatique et favorise en outre la digestion et la purification de l'organisme. Aide à maintenir la santé du cœur. Pour Taraxacum officinale : contribue aux fonctions du tractus intestinal. Aide à l'équilibre physiologique du pH de l'estomac. Possède des activités prébiotiques \/ contribue au bien-être gastro-intestinal par ses effets prébiotiques. Pour Cynara scolymus et les combinaisons apparentées : soutient une sécrétion et un drainage normaux au niveau du foie et de la vésicule biliaire. Soutient le métabolisme des lipides et du cholestérol \/ aide à maintenir un taux de cholestérol normal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBiodisponibilité et synergie : la forme extrait plutôt que la poudre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa silymarine est réputée pour une biodisponibilité orale limitée ; un extrait standardisé (80%) donne toutefois une teneur reproductible. La cynarine et d'autres acides phénoliques de l'extrait d'artichaut présentent une absorption raisonnable, tandis que l'extrait de racine de pissenlit 10:1 est efficace en termes de concentration. La synergie réside dans le mécanisme d'action : le chardon-Marie module les voies oxydatives, l'artichaut favorise la cholérèse et le pissenlit apporte des fractions prébiotiques. Ainsi, ce produit répond aux recherches autour d'un complément de soutien du foie, d'un complément pour la digestion et même de thématiques comme le soutien du métabolisme du glucose et des lipides, lorsque vous envisagez d'acheter un Chardon-Marie complexe comme formule à base de plantes polyvalente.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390693351652,"sku":"8721055250708","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/MariadistelComplexLuto1.png?v=1783929168"},{"product_id":"luto-d-mannose-1000mg","title":"D-Mannose 1000mg | 90 comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eD-Mannose 1000 mg par comprimé dans une formule pure\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe D-mannose est un sucre simple présent naturellement dans des fruits comme les canneberges et les pommes. Ce produit apporte 1000 mg de D-mannose par comprimé dans une formule courte sans additifs superflus. 90 comprimés par pot. Fabriqué par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que le D-mannose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe D-mannose est un sucre simple (monosaccharide) apparenté au glucose et présent naturellement dans un certain nombre de fruits, en particulier les canneberges (cranberry) et les pommes. Contrairement au sucre ordinaire, le D-mannose n'est que peu métabolisé par l'organisme et est en grande partie excrété inchangé. Sous forme de complément, c'est un moyen pratique d'obtenir un dosage fixe et élevé sans devoir boire de grandes quantités de jus de canneberge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1000 mg par comprimé sans excipients superflus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé contient 1000 mg de D-mannose. La formule a volontairement été gardée courte : du D-mannose avec un agent de charge végétal et un agent d'enrobage végétal, sans colorants artificiels, sans conservateurs ni sucres ajoutés. Comme le dosage par comprimé est fixe, vous savez exactement ce que vous prenez, contrairement aux poudres que vous devez doser vous-même.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser les comprimés de D-mannose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez 1 comprimé par jour avec suffisamment d'eau, de préférence pendant ou après un repas. Comme il n'existe pas d'allégations de santé approuvées par l'EFSA pour le D-mannose, nous ne pouvons faire aucune affirmation sur son action. Si vous préférez une forme en poudre au dosage flexible, vous pouvez consulter la D-Mannose en poudre de LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390693384420,"sku":"8720865080840","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/LUTOd-mannose1_1.jpg?v=1783929172"},{"product_id":"luto-astaxanthine-8mg-60-capsules-molles","title":"Astaxanthine 8 mg | 60 Capsules molles | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eAstaxanthine 8 mg Dépôt en capsules molles issues d'algues naturelles\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe complément contient de l'\u003cstrong\u003eastaxanthine issue de Haematococcus pluvialis\u003c\/strong\u003e, une micro-algue rouge qui produit naturellement ce caroténoïde particulier. Par dose journalière de deux capsules molles, vous obtenez 8 mg d'astaxanthine, complétée par de la vitamine C et de la vitamine E. Ces trois substances agissent chacune à leur manière dans votre corps, mais se complètent bien. Nous vous en disons plus ci-dessous.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est l'astaxanthine et d'où elle vient\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'astaxanthine est un caroténoïde liposoluble. C'est le même groupe de substances qui rend les carottes oranges et les tomates rouges. Mais l'astaxanthine issue de Haematococcus pluvialis a un profil différent du bêta-carotène ou du lycopène. La différence réside dans la manière dont elle se comporte dans vos membranes cellulaires. L'astaxanthine se loge dans la couche lipidique des cellules et y intervient sur les réactions oxydatives en chaîne. En bref : elle capte les radicaux libres précisément à l'endroit où ils peuvent causer le plus de dégâts. LUTO utilise pour cela AstaReal, un extrait de marque suédois réputé pour sa pureté et sa concentration constantes. Ce n'est pas la même chose qu'un extrait d'algues générique. AstaReal est cultivé de manière contrôlée, ce qui rend la quantité d'astaxanthine prévisible par lot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la vitamine C et E se trouvent dans la même capsule molle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : les antioxydants n'agissent pas tous au même endroit. L'astaxanthine et la vitamine E sont liposolubles. Elles protègent surtout les parties riches en lipides de vos cellules, comme les membranes. La vitamine C, en revanche, est hydrosoluble et agit dans la partie aqueuse de vos cellules. Cela rend la combinaison logique, non pas parce que plus est toujours mieux, mais parce qu'elles couvrent différents compartiments. Il y a encore une couche supplémentaire dans cette coopération. La vitamine C contribue à la régénération de la forme réduite de la vitamine E. Cela signifie que la vitamine C fait en sorte que la vitamine E reste active plus longtemps. La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Et la vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Avec l'astaxanthine issue de Haematococcus pluvialis, elles forment une triple ligne dans votre corps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi les capsules molles d'astaxanthine contiennent de l'huile de tournesol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'astaxanthine est liposoluble. Si vous la prenez sous forme de poudre sèche dans une gélule ordinaire, votre corps en absorbe moins. C'est là qu'intervient la forme en capsule molle. L'astaxanthine est ici dissoute dans de l'huile de tournesol, ce qui soutient l'absorption. Vous prenez de préférence les capsules molles au cours d'un repas contenant un peu de matières grasses, pensez à un filet d'huile d'olive sur votre salade ou à un demi-avocat. Cela peut sembler un détail, mais pour les substances liposolubles, cela fait une différence notable. D'ailleurs, la vitamine C de cette formule contribue aussi à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Ce sont des à-côtés agréables pour quelque chose que vous prenez déjà quotidiennement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa dose de 8 mg par jour en perspective\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans les études cliniques, des doses de 4 à 20 mg d'astaxanthine par jour sont utilisées. La plupart des études travaillent avec 4 à 12 mg. Avec deux capsules molles par jour, vous atteignez 8 mg d'astaxanthine issue de Haematococcus pluvialis, ce qui se situe au milieu de la plage étudiée. Si vous préférez une dose plus faible, vous pouvez aussi commencer avec une capsule molle par jour. Cela apporte 4 mg d'astaxanthine, 60 mg de vitamine C et 10 mg de vitamine E. Le produit est sans gluten, sans lactose et sans OGM. La production a lieu en Europe selon les normes ISO 9001 et HACCP.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette formule a été volontairement gardée compacte. Pas une longue liste de vingt ingrédients, mais trois substances qui forment ensemble un tout cohérent. L'astaxanthine issue de Haematococcus pluvialis comme noyau, la vitamine E comme partenaire liposoluble, et la vitamine C comme complément hydrosoluble qui aide en plus à régénérer la vitamine E. Simple, mais réfléchi.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390694760676,"sku":"8720865080598","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/astaxtantineproductfoto_s.jpg?v=1783929188"},{"product_id":"luto-trans-resveratrol-60-gelules","title":"Resvératrol (Trans-Resvératrol) | 60 Gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eTrans-Resvératrol 250 mg en gélules avec 98% de pureté\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe complément contient du \u003cstrong\u003etrans-resvératrol\u003c\/strong\u003e, un polyphénol (substance protectrice végétale) présent naturellement dans la peau du raisin, le vin rouge et certaines baies. LUTO Supplements l'extrait de la renouée du Japon, l'une des sources naturelles les plus riches. Chaque gélule en contient 125 mg, soit 250 mg pour deux gélules par jour. Les gélules sont entièrement végétales et exemptes d'allergènes, ce qui rend ce complément adapté à ceux qui veulent compléter de manière consciemment vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi spécifiquement la forme trans\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe resvératrol existe sous deux formes : trans et cis. Ce que beaucoup de gens ignorent : seule la variante trans est la forme biologiquement pertinente étudiée dans la recherche scientifique. La forme cis apparaît par exemple lorsque le resvératrol est exposé à la lumière ou à la chaleur. LUTO Supplements utilise du trans-resvératrol pur, extrait des racines et des tiges de la renouée du Japon (Polygonum cuspidatum). Cette plante est une source de phytohormones grâce au composé stilbène qu'est le resvératrol.* Le resvératrol contribue à la santé cardiovasculaire.* Cela rend cette forme spécifique intéressante pour les personnes qui souhaitent se supplémenter de manière ciblée plutôt que de choisir au hasard un produit de resvératrol quelconque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment votre corps traite le resvératrol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans vos cellules, le trans-resvératrol agit sur plusieurs voies à la fois. Il influence entre autres SIRT1 et AMPK, deux protéines qui jouent un rôle dans votre gestion de l'énergie cellulaire. En bref : elles touchent aux mêmes processus qui deviennent aussi actifs lors de l'exercice et de la restriction calorique. En outre, le resvératrol agit comme un polyphénol actif d'oxydoréduction, ce qui signifie qu'il influence les processus oxydatifs dans vos cellules. Il y a toutefois une nuance. Votre corps décompose le resvératrol relativement vite dans l'intestin et le foie. La substance libre qui parvient réellement dans votre sang n'est qu'une fraction de ce que vous ingérez. C'est pourquoi il est judicieux de prendre les gélules au cours d'un repas, comme le recommande aussi ce produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne formule volontairement simple\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa différence avec de nombreux autres compléments de resvératrol réside dans ce qu'il ne contient pas. Pas de colorants artificiels, pas de conservateurs, pas d'agents de charge inutiles. L'enveloppe de la gélule est fabriquée en HPMC (hydroxypropylméthylcellulose), une forme de cellulose végétale que l'on retrouve aussi dans de nombreuses autres gélules vegan. Pour le reste, la formule ne contient que de la cellulose microcristalline comme support et du dioxyde de silicium pour éviter l'agglomération. C'est tout. Pour ceux qui combinent déjà plusieurs compléments, une formule aussi propre est agréable. Vous savez exactement ce que vous ingérez : des gélules de trans-resvératrol sans surprises.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e125 mg de resvératrol par gélule, est-ce suffisant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans la recherche clinique, les doses vont de 100 à 500 mg par jour. Avec 125 mg par gélule, ce produit se situe dans le bas de cette plage. À raison d'une gélule par jour, vous avez une dose d'entretien légère. Si vous en prenez deux, vous atteignez 250 mg, ce qui est considéré comme un apport quotidien courant dans de nombreuses études. Cette flexibilité est pratique. Vous pouvez décider vous-même de commencer bas ou de prendre directement la dose journalière complète. Avec 60 gélules par pot, vous avez, à raison de deux par jour, exactement un mois de réserve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe trans-resvératrol de LUTO Supplements est un complément sans fioritures. Un seul ingrédient actif sous la bonne forme, issu d'une source végétale fiable, dans une gélule vegan. Rien de plus, et c'est précisément le but.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390694924516,"sku":"8720865080581","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/d25b6061-bfd0-4fcd-a79b-fa0b5ab09f33.jpg?v=1783929213"},{"product_id":"luto-magnesium-bisglycinate-60-comprimes","title":"Magnésium Bisglycinate | 60 Comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eComprimés de magnésium bisglycinate avec 150 mg de magnésium élémentaire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCeci est un complément de magnésium qui réunit deux formes dans un seul comprimé. La base est le \u003cstrong\u003emagnésium bisglycinate\u003c\/strong\u003e, une forme dans laquelle le magnésium est lié à l'acide aminé glycine. À cela s'ajoute du citrate de magnésium, complété par de la taurine, de la vitamine B6 et de la vitamine D3. Pratique si vous voulez compléter votre magnésium sans une rangée entière de flacons dans le placard. Surtout si vous êtes sportif, avez une vie active ou constatez que vous manquez d'énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDeux formes de magnésium dans un seul comprimé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : il existe des dizaines de formes de magnésium, et elles se comportent toutes un peu différemment dans votre corps. Le magnésium bisglycinate est une forme chélatée. Cela signifie que le magnésium est fixé à deux molécules de glycine, comme une sorte de manteau protecteur. La liaison reste ainsi stable pendant son passage dans l'estomac et les intestins. Votre estomac le supporte généralement mieux que des formes plus simples comme l'oxyde de magnésium. Le citrate de magnésium, la deuxième forme de ce produit, se dissout au contraire très bien dans l'eau. En combinant ces deux formes, LUTO Supplements mise à la fois sur la digestibilité et la solubilité. Pour deux comprimés, vous obtenez 150 mg de magnésium bisglycinate et 100 mg de citrate de magnésium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa différence avec les formes de magnésium moins chères\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'oxyde de magnésium contient certes beaucoup de magnésium élémentaire par gramme, mais votre corps en absorbe relativement peu. Et il provoque plus souvent des troubles intestinaux. Avec le magnésium bisglycinate, cela fonctionne autrement. La structure chélatée, cette liaison à la glycine, permet à la liaison de traverser intacte l'acide gastrique. Dans votre intestin grêle, le magnésium est ensuite libéré et absorbé. Cela en fait un choix plus doux pour les personnes ayant un estomac sensible. Le citrate de magnésium complète cela car il se dissout rapidement et est donc vite disponible. Deux formes qui se complètent bien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'apportent la taurine et les vitamines\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre les deux formes de magnésium, chaque comprimé contient 100 mg de taurine. La taurine n'est pas un acide aminé classique, mais une substance soufrée présente naturellement dans vos muscles et votre tissu nerveux. Elle joue un rôle dans l'équilibre hydrique de vos cellules et dans la régulation des impulsions électriques. À cela s'ajoute la vitamine B6 : elle contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue. Et il y a encore la vitamine D3 (25 mcg pour deux comprimés). La vitamine D3 contribue au maintien d'une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. Ce ne sont donc pas des ajouts arbitraires, mais des ingrédients qui s'accordent sur le fond avec le magnésium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe à quoi le magnésium participe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium contribue à une fonction musculaire normale, à un métabolisme énergétique normal et à des fonctions psychologiques normales. D'ailleurs, votre équilibre électrolytique en profite aussi : le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique. Pour les sportifs ou les personnes qui transpirent beaucoup, c'est un point pertinent. En outre, le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. Et la vitamine B6 renforce ce tableau, car elle contribue elle aussi à un métabolisme énergétique normal. En bref : la composition couvre plusieurs fonctions à la fois. LUTO Supplements livre 60 comprimés par pot, soit au minimum 30 doses à raison de deux comprimés par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe complément de magnésium bisglycinate de LUTO Supplements combine deux formes de magnésium bien tolérées avec de la taurine, de la vitamine B6 et D3. Une formule compacte sous forme de comprimés, sans OGM, sans gluten et sans lactose. Convient comme complément quotidien pour tous ceux qui veulent gérer leur magnésium de manière consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390695350500,"sku":"8721055250241","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Magnesiumluto.jpg?v=1783929221"},{"product_id":"luto-huile-onagre-1000mg","title":"Huile d'onagre 1000mg (GLA 9%) | 60 capsules molles | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eHuile d'onagre (evening primrose oil) 1000 mg en capsules molles avec 9% de GLA\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous souhaitez compléter de façon ciblée votre apport en acides gras oméga 6 ? L'\u003cstrong\u003ehuile d'onagre\u003c\/strong\u003e est alors une option intéressante. Ces capsules molles de LUTO Supplements contiennent 1000 mg d'huile pressée à froid par deux capsules, extraite des graines de l'onagre. On y trouve notamment de l'acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras que votre corps ne produit pas lui-même. Chaque conditionnement contient 60 capsules molles, soit au minimum deux semaines d'utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQue contient exactement l'huile d'onagre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'huile d'onagre n'est pas une substance isolée. C'est une huile naturelle avec tout un profil d'acides gras. Les deux acides gras les plus importants qu'elle contient sont l'acide linoléique (LA) et l'acide gamma-linolénique (GLA). L'acide linoléique est un acide gras oméga 6 important que vous devez obtenir par l'alimentation. On le trouve aussi dans les noix, les graines et les huiles végétales. Le GLA est plus particulier. Cet acide gras est présent dans beaucoup moins de sources alimentaires. C'est précisément pour cela que l'huile d'onagre est populaire comme complément : elle apporte du GLA d'une manière que vous n'atteignez pas facilement par une alimentation ordinaire. Par deux capsules molles, ce produit contient 730 mg d'acide linoléique et 90 mg de GLA. La teneur en GLA est de 9% de l'huile totale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment votre corps traite le GLA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : le GLA saute une étape dans votre métabolisme des acides gras. Normalement, l'acide linoléique doit d'abord être converti en GLA par une enzyme (la delta-6-désaturase), et ce n'est qu'ensuite que votre corps peut poursuivre le processus. Cette première étape de conversion est lente chez beaucoup de personnes. En prenant le GLA directement via l'huile d'onagre, vous commencez plus loin dans ce processus. Votre corps transforme alors le GLA en DGLA (acide dihomo-gamma-linolénique), un composant des molécules de signalisation qui jouent un rôle dans divers processus cellulaires. En bref : le GLA emprunte un chemin plus court dans votre métabolisme que l'acide linoléique seul.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePressée à froid et sous forme de capsule molle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLUTO Supplements utilise de l'huile d'onagre pressée à froid. Cela signifie que l'huile est extraite des graines sans chauffage, ce qui préserve la structure des acides gras. Les acides gras sont en effet sensibles à la chaleur. L'huile est contenue dans une capsule molle à base de gélatine et de glycérine. Cette forme n'a pas été choisie par hasard. Les acides gras sont mieux absorbés lorsqu'ils se trouvent déjà dans une matrice grasse plutôt que sous forme de poudre sèche. Vous prenez les capsules pendant un repas ? Vos sels biliaires et vos enzymes digestives collaborent alors pour bien absorber les acides gras. Par ailleurs, les capsules molles ne contiennent en plus que de l'eau et un peu de caramel comme colorant. Pas d'arômes ni de parfums artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa différence entre l'huile d'onagre et d'autres sources de GLA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'huile d'onagre n'est pas la seule source de GLA. L'huile de bourrache, par exemple, contient plus de GLA par gramme d'huile, parfois 20 à 24 pour cent. Avec 9% de GLA, l'huile d'onagre en contient moins. Pourtant, beaucoup de gens choisissent délibérément l'huile d'onagre. La raison ? Le profil d'acides gras est plus large et l'huile a une longue tradition d'utilisation. Avec 90 mg de GLA par deux capsules molles, le dosage de ce produit est modéré. Vous voulez plus de GLA par jour ? Vous pouvez alors augmenter la prise à quatre capsules, ce qui apporte 180 mg de GLA. C'est encore inférieur aux quantités utilisées dans de nombreuses études, mais comme complément quotidien de votre alimentation, c'est une quantité pratique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette huile d'onagre de LUTO Supplements est un produit simple et propre. Pas de longue liste d'excipients, pas de formule compliquée. Simplement de l'huile d'onagre pressée à froid dans une capsule molle bien absorbable. Pour qui veut ajouter du GLA de façon ciblée à son alimentation, c'est un choix accessible avec un profil d'acides gras clair.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390695383268,"sku":"8720865080949","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Teunisbloemoliefoto_s.jpg?v=1783929225"},{"product_id":"luto-nac-complexe-choline-silicium-biotine-60-gelules","title":"NAC (N-Acétyl-L-Cystéine) Complexe avec Choline, Silicium et Biotine | 60 Gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eNAC 900 mg Complexe avec choline, silicium et biotine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCeci est un complément de \u003cstrong\u003eN-acétyl-L-cystéine\u003c\/strong\u003e de LUTO Supplements qui apporte plus que seulement du NAC. Par gélule, vous obtenez 450 mg de NAC, complété par du bitartrate de choline, du silicium issu d'extrait de bambou et de la biotine (vitamine B8). Le tout dans une gélule végétale HPMC, sans gélatine ni stéarate de magnésium. Intéressant si vous voulez combiner plusieurs substances dans une seule gélule plutôt que d'avoir des flacons séparés côte à côte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est précisément la N-acétyl-L-cystéine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa N-acétyl-L-cystéine est la version stabilisée de l'acide aminé L-cystéine. Cela peut sembler technique, mais l'idée est simple. La cystéine libre est instable. En y ajoutant un groupe acétyle, la substance reste intacte jusque dans votre système gastro-intestinal. Là, ce groupe acétyle est de nouveau libéré, et la cystéine devient disponible. L'odeur soufrée caractéristique que vous sentez à l'ouverture du pot est normale. Les acides aminés soufrés sentent tout simplement ainsi. Cela ne dit rien sur la qualité ou la conservation du produit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa choline et la biotine dans ce complexe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre le NAC, chaque gélule apporte 90 mg de choline via le bitartrate de choline. Avec deux gélules, vous atteignez 180 mg par jour. La choline contribue au maintien d'une fonction hépatique normale, à un métabolisme normal de l'homocystéine et à un métabolisme lipidique normal. La choline est un nutriment que votre corps produit lui-même en quantité limitée et qui provient par ailleurs de l'alimentation, surtout des œufs, du poisson et des légumineuses. Un complément que l'on ne trouve normalement pas dans une formule de NAC. Et puis la biotine. Ce complexe contient 75 microgrammes de biotine par gélule, la forme D biologiquement active. La biotine contribue à un métabolisme énergétique normal, au maintien de cheveux normaux et d'une peau normale, et au fonctionnement normal du système nerveux. Concrètement, ces propriétés s'accordent bien avec une formule axée sur plusieurs processus à la fois.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa différence entre 450 mg et 900 mg par jour\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne gélule apporte 450 mg de N-acétyl-L-cystéine. Dans de nombreuses études, une dose journalière à partir de 600 mg est utilisée. Si vous prenez deux gélules par jour, vous atteignez 900 mg de NAC, plus le double de choline, de silicium et de biotine. Le conseil de LUTO est de commencer avec une gélule et éventuellement d'augmenter jusqu'à deux, réparties sur la journée. C'est une approche judicieuse, surtout si votre estomac réagit de manière sensible aux substances soufrées. Avec 60 gélules par pot, vous avez donc, à raison de deux gélules par jour, un mois de réserve, et à raison d'une gélule par jour, deux mois.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSilicium issu d'extrait de bambou\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe silicium de ce complexe provient d'extrait de bambou à 85% de silice. Par gélule, cela représente 4 mg de silicium élémentaire, soit 8 mg pour deux gélules. Dans votre estomac, la silice est transformée en acide orthosilicique, une forme que votre corps peut absorber. Le dosage ici est modeste comparé aux compléments entièrement axés sur le silicium. Il s'inscrit dans ce produit comme ingrédient complémentaire à côté de la N-acétyl-L-cystéine, composant principal de la formule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn bref : ce Complexe NAC combine un dosage solide de NAC avec trois substances complémentaires dans une gélule compacte et végétale. Les ajouts de choline, de silicium et de biotine le rendent plus large qu'une gélule de NAC standard, même si ces dosages sont modestes. Produit par LUTO Supplements, sans auxiliaires inutiles.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390695448804,"sku":"8720865080567","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/NACfoto_s_f1eae196-8008-4758-92bb-7e4f2981cbe2.png?v=1783929232"},{"product_id":"luto-potassium","title":"Potassium avec Fruits \u0026 Greens | 90 Comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eComprimés de Potassium avec complexe Fruits et Greens\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConsommez-vous suffisamment de potassium ? La plupart des gens n'y pensent pas. Pourtant, le \u003cstrong\u003epotassium\u003c\/strong\u003e est un minéral dont votre corps a besoin chaque jour. Ce complément de LUTO Supplements apporte 196 mg de potassium par comprimé, issu du citrate de potassium. Une forme bien assimilable, complétée par un petit blend d'extraits de plantes et de fruits. Le pot contient 90 comprimés à enrobage végétal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que le potassium fait dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe potassium est un minéral qui remplit une longue liste de tâches. Il contribue à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux. Cela peut sembler abstrait, mais cela revient à ceci : chaque fois que vous contractez un muscle ou qu'un nerf transmet un signal, le potassium y joue un rôle. Il travaille avec le sodium via une sorte de système de pompe cellulaire, la Na+\/K+-ATPase. Cette pompe fait entrer le potassium dans vos cellules et en fait sortir le sodium. Cette différence de charge est ce qui permet à vos nerfs et à vos muscles de fonctionner. Le potassium contribue par ailleurs au maintien d'une pression sanguine normale. Pour les sportifs, les personnes qui transpirent beaucoup ou toute personne attentive aux minéraux, c'est important à savoir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le citrate de potassium comme forme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTous les compléments de potassium ne se valent pas. La différence réside dans le composé auquel le potassium est lié. Dans ce produit, c'est le citrate, le sel de l'acide citrique. Le citrate de potassium se dissout bien et votre tube digestif l'absorbe facilement. Ce que beaucoup de gens ignorent : la partie citrate est transformée dans votre corps en bicarbonate. Cela a un léger effet alcalinisant. Comparée par exemple au chlorure de potassium, cette forme apporte donc un petit plus. Par comprimé, vous obtenez 196 mg de potassium. Si vous prenez deux comprimés, vous atteignez 392 mg. C'est un complément solide, mais qui ne couvre pas la totalité de votre besoin journalier. Celui-ci se situe autour de 3500 mg, et la plus grande partie provient de l'alimentation comme les bananes, les pommes de terre, les épinards et les haricots. Ce complément est donc précisément cela : un complément à votre alimentation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe blend Fruits \u0026amp; Greens en perspective\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre le citrate de potassium, chaque comprimé contient 50 mg d'un blend Fruits \u0026amp; Greens et 50 mg de poudre de pomme. Cela paraît séduisant, et l'idée derrière est claire : ajouter des substances végétales pour des phytonutriments supplémentaires. Mais soyons honnêtes, 50 mg est une quantité modeste. Comparez cela à un morceau de pomme ou à une feuille d'épinard. Les véritables propriétés de ce comprimé résident dans le potassium lui-même. Le blend est un ajout sympathique, mais n'en attendez pas de miracles. C'est bon à savoir avant de l'acheter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e196 mg de potassium par comprimé, est-ce suffisant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de gens se demandent de combien de potassium ils ont réellement besoin. Le besoin journalier est important, autour de 3500 mg. La plus grande partie provient de votre alimentation. Les compléments de potassium sont volontairement dosés plus bas, et ce n'est pas sans raison. Trop de potassium en une seule fois peut irriter votre estomac, et chez les personnes ayant des problèmes rénaux ou prenant certains médicaments, il peut faire monter le taux de potassium trop haut. Les 196 mg par comprimé de LUTO sont donc un choix délibéré. Vous complétez ce qui vous manque, sans entrer dans la zone à risque. Vous utilisez des inhibiteurs de l'ECA, des diurétiques épargneurs de potassium ou vous avez une fonction rénale réduite ? Consultez alors d'abord votre médecin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe potassium n'est pas un complément spectaculaire. Il n'attire pas l'attention comme le font le magnésium ou la vitamine D. Mais c'est un minéral qui fait discrètement son travail, de vos muscles à vos nerfs jusqu'à votre pression sanguine. Ces comprimés de LUTO Supplements vous apportent une portion fiable et bien assimilable de citrate de potassium sous une forme simple. Pas de fioritures superflues, juste un complément de minéraux solide.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390695481572,"sku":"8720865080857","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/kalium.jpg?v=1783929236"},{"product_id":"luto-berberine-hcl-97","title":"Berbérine HCL 97% | 180 gélules vegan | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eBerbérine HCL 97% avec 500 mg par gélule\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChlorhydrate de berbérine issu de la racine d'épine-vinette (Berberis aristata), standardisé à 97% de berbérine-HCl, 500 mg par gélule. 180 gélules vegan par pot, soit six mois à raison de 1 par jour. Fabriqué par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est la berbérine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa berbérine est un alcaloïde végétal, une substance végétale naturelle présente dans diverses plantes comme l'épine-vinette (berbéris), le raisin d'Oregon et l'hydraste du Canada. Dans ce produit, elle est extraite de la racine de Berberis aristata. La berbérine a une longue histoire d'utilisation dans les usages traditionnels à base de plantes et se reconnaît à sa couleur jaune vif. Elle est fournie sous forme de chlorhydrate de berbérine (HCl), une forme de sel bien soluble.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStandardisé à 97%\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'extrait est standardisé à 97% de berbérine-HCl, ce qui signifie que la grande majorité des 500 mg par gélule est effectivement constituée de berbérine, avec un minimum de substances végétales accessoires. Une standardisation élevée offre un produit pur et constant, lot après lot. Les gélules sont entièrement vegan et ne contiennent pas d'additifs superflus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser les gélules de berbérine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau, de préférence pendant un repas. Il n'existe pas d'allégations EFSA approuvées pour la berbérine, c'est pourquoi nous ne faisons aucune affirmation sur son action. La berbérine peut interagir avec divers médicaments : en cas de prise de médicaments, consultez d'abord un médecin. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390696956132,"sku":"8721055250029","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/B0CQ8R3KYQ.MAIN.jpg?v=1783929257"},{"product_id":"luto-d-mannose-poudre-250g","title":"D-Mannose poudre | 250 grammes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003ePoudre de D-Mannose 250 grammes, à doser librement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous en avez peut-être déjà entendu parler : le \u003cstrong\u003eD-Mannose\u003c\/strong\u003e. Une substance dont le nom évoque un sucre, et c'est bien le cas. Le D-Mannose est un sucre simple, un monosaccharide, chimiquement cousin du glucose. Cette poudre de LUTO Supplements contient 250 grammes de D-Mannose pur sans additifs. De quoi préparer 125 doses de 2 grammes chacune. Vous le dissolvez dans de l'eau ou du jus, et c'est prêt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est réellement le D-Mannose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe D-Mannose est naturellement présent en petites quantités dans les fruits, comme les cranberries et les pêches. Pour les compléments, il est produit industriellement à partir de sources glucidiques végétales. La particularité de ce sucre est que votre corps en fait peu de choses sur le plan énergétique. Là où le glucose est consommé comme carburant par vos cellules, le D-Mannose emprunte une autre voie. Après la prise, il est absorbé dans l'intestin, puis éliminé en grande partie inchangé par les reins vers l'urine. Il n'est donc pas transformé en énergie comme le sucre ordinaire. C'est ce qui le rend aussi sans sucre au sens pratique : il ne compte pas comme une source de sucres disponibles dans votre alimentation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment le D-Mannose se comporte dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup ignorent : le D-Mannose agit autrement qu'on ne l'attendrait d'une molécule de sucre. Après la prise, il voyage par la circulation sanguine jusqu'aux reins et se retrouve dans l'urine. Là, il peut se lier à certaines structures protéiques à la surface des bactéries, en particulier aux adhésines FimH des fimbriae de type 1 des bactéries E. coli uropathogènes. En bref : la molécule s'accroche à la bactérie, ce qui rend plus difficile pour cette bactérie de se coller à la paroi de la vessie. Ce n'est donc pas un bactéricide. Cela fonctionne plutôt comme une sorte de leurre : la bactérie se lie au D-Mannose plutôt qu'à vos tissus. L'efficacité de ce processus dépend de la fréquence et de la concentration de D-Mannose présent dans l'urine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi de la poudre et non des gélules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa poudre de D-Mannose présente un avantage pratique par rapport aux gélules ou aux comprimés. Elle se dissout rapidement dans l'eau froide comme chaude et a un goût assez neutre. Vous pouvez donc facilement la mélanger à un verre d'eau ou de jus. Mais le plus grand avantage est la flexibilité de dosage. Avec la doseuse de 2 grammes fournie, vous décidez vous-même de la quantité à prendre à chaque fois. Avec des gélules, vous êtes tenu à une quantité fixe par unité. Sur le plan de l'absorption dans votre corps, la forme ne fait d'ailleurs pas de grande différence : le D-Mannose libre sous forme de poudre est bien assimilable par l'intestin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe complément de D-Mannose de LUTO Supplements est une poudre sans chichis, avec un seul ingrédient et un dosage clair. Qui recherche du D-Mannose pur sans fioritures dispose ici de 250 grammes pour se lancer.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390696988900,"sku":"8721055250791","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/D-Mannose.jpg?v=1783929258"},{"product_id":"luto-citrate-magnesium","title":"Citrate de Magnésium | 200mg | 100 Comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eComprimés de Citrate de Magnésium 200 mg pour un usage quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFatigué après une journée chargée ? Muscles raides après le sport ? Alors le \u003cstrong\u003emagnésium\u003c\/strong\u003e est un minéral fait pour vous. Ce complément de LUTO Supplements contient du citrate de magnésium, une forme que votre corps assimile bien. Par comprimé, il y a 100 mg de magnésium, et vous en prenez un à deux par jour. Cela permet de déterminer facilement vous-même la quantité dont vous avez besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi justement la forme citrate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl existe des dizaines de formes de magnésium. La différence réside dans la substance à laquelle le minéral est lié. Pour le citrate de magnésium, c'est l'acide citrique. Cette combinaison se dissout bien dans l'eau, et cela fait une différence pour la façon dont votre corps le traite. À titre de comparaison : l'oxyde de magnésium contient par gramme plus de magnésium élémentaire, mais se dissout beaucoup moins bien. Le citrate se trouve à cet égard dans une position favorable. Bon à savoir : l'acide citrique joue lui-même aussi un rôle dans le métabolisme énergétique de vos cellules. Il fait partie du cycle de l'acide citrique, le processus par lequel votre corps transforme le carburant en énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que le magnésium fait dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques. Cela paraît abstrait, alors soyons concrets. Le minéral contribue à un métabolisme énergétique normal. Il contribue à une fonction musculaire normale. Et il contribue à réduire la fatigue. C'est surtout ce dernier point que beaucoup de gens remarquent : quand votre taux de magnésium est trop bas, vous le ressentez dans votre niveau d'énergie. Le magnésium contribue en outre au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale. En bref : il touche à peu près à tout ce dont vous avez besoin au quotidien pour bien fonctionner.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn dosage flexible avec 100 mg par comprimé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup de gens ignorent : la quantité idéale de magnésium varie d'une personne à l'autre. Quelqu'un qui fait du sport intensivement en a besoin de plus que quelqu'un qui reste surtout assis derrière un bureau. Ce complément de magnésium de LUTO Supplements contient 100 mg par comprimé. Avec deux comprimés, vous atteignez 200 mg, soit 53 % de l'apport de référence. Ce dosage relativement bas par comprimé vous laisse de la marge. Vous pouvez commencer par un comprimé et augmenter si nécessaire. Ou le combiner avec le magnésium que vous obtenez déjà par votre alimentation. Pensez aux noix, au chocolat noir, aux épinards et aux produits complets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSans OGM, sans gluten et sans lactose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes comprimés sont sans gluten, sans lactose et sans ingrédients génétiquement modifiés. Le pot contient 100 comprimés, donc avec deux comprimés par jour, vous avez une réserve d'un mois et demi. Les comprimés de citrate de magnésium se prennent de préférence pendant un repas. C'est plus agréable pour votre estomac et votre corps peut alors mieux traiter le minéral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe magnésium de LUTO Supplements est un complément tout simple. Pas d'ajouts superflus, un seul ingrédient clair sous une forme bien assimilable. Pour tous ceux qui veulent compléter leur apport quotidien en magnésium sans avoir à y réfléchir de manière compliquée.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390697021668,"sku":"8720865080819","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/MagnesiumCitraatfoto_s.jpg?v=1783929260"},{"product_id":"luto-magnesium-bisglycinate-poudre-citron-250g","title":"Magnésium Bisglycinate en poudre | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003ePoudre de magnésium bisglycinate au goût de citron\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePoudre de magnésium bisglycinate avec 125 mg de magnésium élémentaire par dose, complétée par de la L-glycine et de la vitamine B6. Le bisglycinate est une forme chélatée de magnésium réputée douce pour l'estomac. Goût frais de citron, facilement soluble dans l'eau ou le jus. 250 grammes par pot, vegan. Produit par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le magnésium bisglycinate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium bisglycinate est du magnésium lié à deux molécules de l'acide aminé glycine. Cette forme chélatée est réputée comme l'une des formes de magnésium les mieux tolérées : elle provoque moins vite des troubles gastro-intestinaux que, par exemple, l'oxyde de magnésium ou, à forte dose, le citrate de magnésium. Pour ceux qui réagissent de manière sensible aux compléments de magnésium, le bisglycinate est donc souvent le choix le plus agréable. La glycine à laquelle le magnésium est lié est elle-même un acide aminé que le corps connaît.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePoudre au goût de citron et vitamine B6 ajoutée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSous forme de poudre, vous déterminez vous-même le dosage et vous la dissolvez dans l'eau ou le jus. Le goût de citron la rend agréable à boire, contrairement au goût légèrement amer de la poudre de magnésium pure. À la formule est ajoutée de la vitamine B6 qui, tout comme le magnésium, contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue. Le magnésium et la B6 sont souvent combinés car leurs allégations approuvées se recoupent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser la poudre de magnésium bisglycinate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDissolvez la dose recommandée dans un verre d'eau ou de jus et remuez bien. La poudre est entièrement vegan et ne contient pas de colorants artificiels. Pour ceux qui préfèrent une dose fixe sous forme de comprimés, les comprimés de Magnésium Bisglycinate de LUTO Supplements sont une option.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390697545956,"sku":"8720865080574","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Magnesium_85ee322c-e84f-4a0f-98a8-c1254d6e88fe.jpg?v=1783929294"},{"product_id":"luto-huile-origan-150-mg-80-carvacrol-120-capsules","title":"Huile d'Origan 150 mg 80% Carvacrol | 120 capsules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eLUTO Huile d'Origan 150 mg 80% Carvacrol 120 Softgels\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e150 mg d'huile d'origan par capsule, standardisée à 80% de carvacrol (120 mg par capsule). Combinée à 150 mg d'huile d'olive extra vierge comme huile de support. Sans stéarate de magnésium, agents de charge, arômes ni OGM. 120 capsules softgel à base de gélatine bovine, de quoi tenir 120 jours en usage quotidien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'huile d'origan et que contient-elle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'huile d'origan est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles d'Origanum vulgare, la plante d'origan sauvage. La substance active qui donne sa puissance à l'huile est le carvacrol, un composé aromatique présent naturellement dans la plante. La concentration en carvacrol varie fortement d'un produit à l'autre : les variantes bon marché se situent parfois à 50-60%. Ce produit est standardisé à 80% de carvacrol, ce qui signifie que chaque capsule contient de façon garantie 120 mg de carvacrol, quel que soit le lot. L'huile d'olive dans la capsule sert d'huile de support pour le carvacrol liposoluble et rend la capsule plus douce pour la paroi de l'estomac.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eComposition et ce que vous n'y trouvez pas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa capsule contient uniquement de l'huile d'origan issue d'Origanum vulgare (standardisée à 80% de carvacrol) et de l'huile d'olive extra vierge. Le matériau de la capsule est composé de gélatine bovine et de glycérine comme humectant. Aucun agent de charge, stéarate de magnésium, arôme artificiel, colorant ni conservateur n'a été ajouté. Chaque lot est testé pour sa pureté et sa stabilité. Sans gluten, sans lactose et sans OGM. Fabriqué sans allergènes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment et quand prendre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez chaque jour 1 softgel avec suffisamment d'eau, de préférence pendant un repas. Ne pas croquer : la softgel est destinée à être avalée entière. Le repas facilite l'absorption du carvacrol liposoluble et réduit le risque de troubles gastriques chez les personnes sensibles. En cas de doute sur l'utilisation, un médecin ou un pharmacien peut donner un conseil personnalisé.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390697742564,"sku":"8721055251941","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/OreganoOlieLUTOSupplements.jpg?v=1783929304"},{"product_id":"luto-propolisch","title":"Extrait de propolis 750 mg | 90 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGélules d'extrait de propolis 750 mg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa propolis est un produit naturel que les abeilles récoltent à partir des résines des arbres et des plantes. Cet extrait est purifié et transformé pour apporter 750 mg par gélule. 90 gélules végétariennes par pot, sans colorants, agents de charge ni conservateurs artificiels. Produit par LUTO Supplements selon des normes de qualité strictes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce que la propolis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa propolis, aussi appelée résine d'abeille, est une substance collante que les abeilles mellifères fabriquent en mélangeant des résines d'arbres à de la cire et à leurs propres enzymes. Dans la ruche, les abeilles utilisent la propolis pour colmater les fentes et garder la ruche propre. Elle contient naturellement un mélange complexe de substances végétales, dont des flavonoïdes et des composés phénoliques. La propolis est utilisée traditionnellement depuis des siècles et constitue un produit naturel populaire sous forme de complément. Cet extrait est purifié et standardisé à 750 mg par gélule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGélules de propolis sans additifs superflus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formule ne contient que de l'extrait de propolis purifié, sans additifs superflus. Pas de colorants, agents de charge ni conservateurs artificiels. Les 90 gélules végétariennes offrent une réserve confortable en usage quotidien. Attention : comme la propolis est un produit de la ruche, elle ne convient pas aux vegans et les personnes allergiques aux produits de la ruche feront mieux de rester prudentes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser les gélules de propolis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez chaque jour 1 gélule avec de l'eau. Comme il n'existe pas d'allégations de santé approuvées par l'EFSA pour la propolis, nous ne pouvons faire aucune déclaration sur ses effets. Pour toute question sur ce produit, vous pouvez contacter notre service client.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390697808100,"sku":"8721055250326","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/PROPOLISEXTRACTfoto_s_b9228700-9f09-4527-bec4-bbf821fbb2c7.png?v=1783929306"},{"product_id":"luto-vitamine-c-tamponnee-poudre","title":"Vitamine C tamponnée en poudre | 200 grammes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eVitamine C tamponnée en poudre, douce pour l'estomac\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez une poudre de \u003cstrong\u003evitamine C\u003c\/strong\u003e douce pour l'estomac ? Alors cette variante tamponnée de LUTO Supplements mérite un coup d'œil. Chaque gramme de poudre apporte 873 mg de vitamine C sous forme de L-ascorbate de calcium. C'est une forme tamponnée, ce qui signifie que la vitamine C est liée au calcium. La poudre est de ce fait moins acide que l'acide ascorbique ordinaire. Pratique si votre estomac réagit mal aux compléments acides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qui distingue le L-ascorbate de calcium de la vitamine C ordinaire\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des compléments de vitamine C contiennent de l'acide ascorbique pur. Cela fonctionne très bien, mais c'est assez acide. Tout le monde ne le tolère pas bien, surtout à des doses élevées. C'est là qu'intervient le L-ascorbate de calcium. Dans cette forme, l'acide ascorbique est lié au calcium, ce qui rend le pH quasiment neutre. Votre estomac le ressent donc beaucoup moins. La partie vitamine C agit dans l'organisme de la même manière que l'acide ascorbique classique. La différence réside uniquement dans la tolérance. D'ailleurs, les 97 mg de calcium apportés par gramme ne constituent pas une dose complète de calcium. Le calcium est surtout présent en tant que composant de cette liaison tamponnée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment votre corps absorbe la vitamine C\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe que beaucoup ignorent : votre corps ne peut pas absorber indéfiniment la vitamine C à partir d'une seule dose. L'absorption passe par des transporteurs spécifiques dans l'intestin, qui finissent par être saturés. À des doses plus faibles, votre corps en absorbe proportionnellement plus qu'à des doses très élevées. Avec 873 mg par gramme, vous êtes bien au-dessus des besoins de base. Vous voulez tirer le meilleur parti de votre poudre de vitamine C ? Répartissez alors la prise sur la journée. Le calcium contribue à un métabolisme énergétique normal, et la vitamine C elle-même donne des électrons dans les milieux aqueux de l'organisme. En bref : elle fonctionne comme une sorte de molécule rédox, notamment nécessaire à la formation de collagène et de certains neurotransmetteurs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne forme en poudre a ses avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne gélule ou un comprimé contient toujours une quantité fixe. Avec une poudre, vous déterminez vous-même la quantité. Une demi-cuillère à café représente environ un gramme, mais vous pouvez tout aussi bien prendre un quart de cuillère si vous voulez une dose plus faible. La poudre se dissout dans l'eau ou le jus. Grâce à la tampon, le goût est assez neutre, sans cette acidité marquée que vous connaissez de l'acide ascorbique pur. Cette poudre de vitamine C est vegan, sans gluten, sans lactose et sans OGM. Elle ne contient ni arômes ni agents de charge, seulement un antiagglomérant à base d'hydroxypropylméthylcellulose. C'est une substance végétale qui empêche la poudre de s'agglomérer dans le pot.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e873 mg de vitamine C par dose, est-ce beaucoup\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'apport journalier recommandé en vitamine C pour les adultes se situe autour de 75 à 80 mg. Avec 873 mg par gramme, vous êtes donc bien au-dessus. Cela peut sembler excessif, mais dans le monde des compléments, des doses comprises entre 250 et 1000 mg sont très courantes. Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale, et bien que la quantité de calcium dans ce produit soit modeste, chaque apport contribue à votre apport total. Le pot contient 200 grammes de poudre. À un gramme par jour, vous disposez donc de plus de six mois de réserve de cette vitamine C tamponnée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette poudre de vitamine C de LUTO Supplements est un produit sans fioritures. Un seul ingrédient comme substance active, tamponné pour une meilleure tolérance gastrique, et à doser librement. Pas de gadgets, juste de la vitamine C sous une forme que votre corps tolère bien.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390697840868,"sku":"8721055250579","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/f4d906ff-b793-4b16-9b6c-49293744a2e4.jpg?v=1783929308"},{"product_id":"luto-fer-organique-acides-amines","title":"Fer organique aux acides aminés | 150 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eFer organique aux acides aminés avec 8,4 mg de fer par jour\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFer organique associé à un mélange de 18 acides aminés pour l'absorption, 8,4 mg de fer par dose journalière. Le fer contribue à la formation normale de globules rouges, au transport normal de l'oxygène et à réduire la fatigue. 150 gélules par pot, doux pour l'estomac. Fabriqué par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi un fer organique aux acides aminés\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe fer est présent dans les compléments sous des formes inorganiques (comme le sulfate de fer) et sous des formes organiques liées à des acides aminés. Le fer organique lié aux acides aminés est réputé mieux toléré et sollicite moins l'estomac, un inconvénient connu de nombreux compléments de fer. Ce produit associe du fer organique à un mélange de 18 acides aminés, dont la L-leucine, la L-lysine et la L-glutamine, qui, en tant que blocs de construction naturels des protéines, soutiennent l'absorption. La dose journalière apporte 8,4 mg de fer, une quantité efficace pour un usage quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que le fer fait dans l'organisme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe fer est un minéral doté de plusieurs allégations de santé autorisées. Il contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, au transport normal de l'oxygène dans l'organisme, à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire. Ces allégations sont officiellement autorisées pour le fer et peuvent donc être mentionnées.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser les gélules de fer organique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez chaque jour la dose recommandée avec de l'eau. Le fer est mieux absorbé en association avec la vitamine C ; une prise au cours d'un repas riche en vitamine C ou avec un verre de jus d'orange peut donc aider. La formule a été développée avec le souci de la pureté, sans ajouts superflus.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390700495076,"sku":"8721055250494","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/lutoorganischijzer.jpg?v=1783929328"},{"product_id":"luto-nattokinase-100-mg-2000-fu","title":"Nattokinase 100 mg 20 000 FU\/g | 365 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eNattokinase 100 mg avec 2000 FU issus du natto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez une enzyme simple issue de fèves de soja fermentées ? La \u003cstrong\u003enattokinase\u003c\/strong\u003e 100 mg de LUTO Supplements apporte 2000 FU par gélule, obtenue à partir de natto. Un pot contient 365 gélules végétales, de quoi couvrir une année entière à raison d'une par jour. Nous expliquons ci-dessous, calmement, ce qu'est précisément cette enzyme du natto, d'où elle provient et à quoi faire attention lorsque vous la comparez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la nattokinase dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa nattokinase est une sérine protéase, une enzyme qui découpe les protéines à des endroits précis. En laboratoire, elle découpe la fibrine, la protéine filamenteuse qui donne sa structure à un caillot sanguin. Mais que se passe-t-il lorsque vous avalez une gélule ? Votre corps voit avant tout la nattokinase comme une protéine, qui est digérée dans votre estomac et vos intestins comme toute autre protéine alimentaire. La quantité d'enzyme qui atteint votre intestin intacte varie d'une personne à l'autre et dépend de facteurs comme votre acidité gastrique. Nous ne faisons délibérément aucune autre déclaration ici. Pour la nattokinase, il n'existe en effet aucune allégation de santé approuvée par l'UE ; sur ce qu'elle ferait ensuite, vous ne lirez donc rien chez nous.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est réellement la nattokinase naturelle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous rencontrez souvent le terme « nattokinase naturelle ». Naturel signifie ici que l'enzyme provient d'un aliment et n'est pas reproduite synthétiquement en usine. La nattokinase se forme en effet spontanément lorsque des fèves de soja fermentent avec la bactérie Bacillus subtilis var. natto, exactement comme dans le plat japonais traditionnel qu'est le natto. Après la fermentation, l'enzyme est extraite des fèves et purifiée en une poudre. Aucune synthèse chimique n'intervient. Le soja utilisé est en outre déclaré sans OGM, le soja génétiquement modifié est donc exclu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi les FU en disent plus que les milligrammes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour la plupart des compléments, le nombre de milligrammes vous renseigne suffisamment. Pour une enzyme, il en va autrement. L'activité de la nattokinase s'exprime en FU (unités fibrinolytiques), une mesure de l'activité de l'enzyme. Ce produit est standardisé à 20 000 FU par gramme, si bien que 100 mg de poudre dans une gélule correspondent à 2000 FU. Deux pots contenant autant de milligrammes peuvent donc différer fortement en activité. Qui compare des gélules de nattokinase regarde donc la valeur en FU, la source et la pureté, et pas seulement le poids. Cette activité en FU est mesurée par un laboratoire en déposant l'enzyme sur une fine couche de fibrine et en observant la taille de la zone claire qui se forme. Plus cette zone est grande, plus la valeur en FU est élevée. Et c'est justement le chiffre que beaucoup de boutiques en ligne omettent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne composition brève et la question du soja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa liste des ingrédients est aussi courte que possible : nattokinase, farine de riz comme agent de charge et une gélule en HPMC (hydroxypropylméthylcellulose, un matériau végétal). Pas de colorants, d'odeurs ni d'arômes, et pas de stéarate de magnésium. Une question revient souvent au sujet du soja. L'enzyme est extraite du soja, le soja figure donc comme allergène sur l'étiquette. Si vous êtes allergique au soja, n'utilisez pas ce produit sans consulter d'abord votre médecin. Pour qui mange végétal, la gélule convient parfaitement, car aucun matériau animal n'intervient. Et avec 365 gélules dans un pot, vous commandez une seule fois et vous êtes tranquille pour un an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn bref, il s'agit d'une enzyme simple issue du natto : 2000 FU par gélule végétale, standardisée à 20 000 FU\/g, dans un pot qui dure un an. Pas de gadgets, seulement de la nattokinase avec une valeur en FU claire et une origine transparente issue de soja fermenté.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390700626148,"sku":"8721055250845","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/nattokinase_54ac71d2-af7b-4133-b66c-70600897cedc.jpg?v=1783929345"},{"product_id":"pollen-dabeille-1500-mg-90-gelules-luto-supplements","title":"Pollen d'abeille 1500 mg | 90 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGélules de pollen d'abeille à 1500 mg par dose journalière\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes abeilles mellifères récoltent le pollen des fleurs et le compriment, avec du nectar et des enzymes, en petits granules. Ce mélange s'appelle le \u003cstrong\u003epollen d'abeille\u003c\/strong\u003e. Il contient naturellement des acides aminés, des vitamines, des minéraux, des acides gras et des polyphénols. Avec ce produit de LUTO Supplements, vous obtenez ce mélange naturel sous une forme pratique en gélule. Trois gélules par jour apportent ensemble 1500 mg de pollen d'abeille. Pratique pour qui souhaite consommer le pollen sans la texture granuleuse ni le goût sucré et floral du pollen en vrac.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient réellement le pollen d'abeille\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe pollen d'abeille n'est pas une substance unique, mais un ensemble de dizaines de nutriments. Lesquels précisément ? Cela dépend des plantes auprès desquelles les abeilles ont récolté leur pollen. Certaines substances reviennent pourtant presque toujours : acides aminés libres, vitamines B, vitamine C, minéraux comme le magnésium, le zinc et le potassium, et polyphénols. Ces polyphénols sont des substances végétales de la famille des flavonoïdes. Ils peuvent réagir dans vos cellules avec ce que l'on appelle les espèces réactives de l'oxygène, de petites molécules qui se forment lors des processus métaboliques normaux. Ce que beaucoup de gens ignorent : le pollen d'abeille contient aussi des enzymes que les abeilles ajoutent elles-mêmes lors de la récolte. Il diffère donc fondamentalement du pollen que vous cueilleriez sur une fleur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa paroi externe du pollen et ce que cela signifie pour l'absorption\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque grain de pollen possède une paroi externe solide, constituée d'une substance appelée sporopollénine. Cette paroi protège le pollen dans la nature contre les rayons UV et le dessèchement. Mais dans votre estomac, cette même paroi constitue un obstacle. Vos sucs digestifs ne dégradent pas facilement la sporopollénine. C'est pourquoi le broyage fin du pollen est une étape qui fait la différence. LUTO Supplements broie finement le pollen avant de le mettre en gélule. Cela facilite la libération des composants. Une gélule de pollen d'abeille n'est pas la même chose qu'une cuillère de granules entiers. La différence réside dans cette taille de particules plus fine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 1500 mg par jour comme dosage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans les rares études menées avec le pollen d'abeille, les chercheurs ont utilisé des dosages d'environ 6 à 7,5 grammes par jour. C'est considérable. Ces gélules apportent 1500 mg, soit nettement moins. Beaucoup de gens choisissent pourtant délibérément une quantité journalière plus faible en complément de leur alimentation. Dans ce contexte, le pollen d'abeille est comparable à un complément alimentaire, et non à une dose thérapeutique. Les gélules contiennent par ailleurs une enveloppe végétale en HPMC, de la cellulose microcristalline comme agent de charge et du stéarate de magnésium végétal comme antiagglomérant. En bref : une liste d'ingrédients courte, sans colorants ni arômes artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDifférence entre le pollen d'abeille en vrac et les gélules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe pollen d'abeille en vrac s'achète généralement sous forme de granules. Vous les saupoudrez sur du yaourt ou les mélangez dans un smoothie. C'est agréable, mais le goût ne convient pas à tout le monde. Certaines personnes le trouvent floral et sucré, d'autres plutôt amer. Le pollen d'abeille en gélules contourne totalement ce problème de goût. Vous les avalez avec un verre d'eau et vous ne goûtez rien. Un autre avantage des gélules est le dosage constant. Avec des granules en vrac, vous estimez la quantité à l'œil. Avec trois gélules, vous savez précisément que vous absorbez 1500 mg de pollen d'abeille. Chaque jour la même quantité, sans balance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit de LUTO Supplements propose du pollen d'abeille sous une forme accessible. Quatre-vingt-dix gélules dans le pot, de quoi couvrir trente jours à la dose journalière recommandée. La composition est volontairement simple. Du pollen, une enveloppe de gélule et deux excipients standard. Il n'y a rien de plus, et c'est précisément le but.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390700724452,"sku":"8721055250319","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/LUTObijenpollenextract.jpg?v=1783929351"},{"product_id":"luto-cla","title":"CLA 3000 mg (80 % d'Acide Linoléique Conjugué) | 90 Capsules Molles | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eCLA 3000 mg en capsules molles avec 80 % d'acide linoléique conjugué\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi vous êtes attentif à votre composition corporelle, vous avez probablement déjà rencontré l'abréviation \u003cstrong\u003eCLA\u003c\/strong\u003e. CLA signifie Conjugated Linoleic Acid, c'est-à-dire acide linoléique conjugué. C'est un acide gras présent naturellement en petites quantités dans la viande et les produits laitiers. Mais vraiment en petites quantités. Ces capsules molles de LUTO Supplements apportent une forme concentrée issue d'huile de carthame, de sorte que vous en obtenez chaque jour une dose importante sans bouleverser complètement votre alimentation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est exactement l'acide linoléique conjugué\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'acide linoléique conjugué n'est pas un acide gras unique, mais un nom générique pour plusieurs variantes (isomères) de l'acide linoléique. La différence avec l'acide linoléique ordinaire réside dans la position des doubles liaisons dans la chaîne moléculaire. Cette structure différente fait que votre corps le traite autrement. Dans les compléments, le CLA est généralement obtenu en transformant chimiquement l'huile de carthame, une huile végétale naturellement riche en acide linoléique. On obtient ainsi un mélange d'isomères de CLA. Ce produit contient 80 % d'acide linoléique conjugué. C'est une pureté élevée pour un complément de CLA.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment le CLA agit dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de gens se demandent ce que fait réellement le CLA lorsqu'on le prend. En résumé : il agit sur votre métabolisme des graisses, et ce par plusieurs voies à la fois. Le CLA influence certains systèmes de régulation génique dans vos cellules, les récepteurs dits PPAR (une sorte d'interrupteurs qui déterminent comment votre corps gère les acides gras). Par ailleurs, il existe des indices selon lesquels il peut augmenter la combustion des acides gras dans vos mitochondries (les centrales énergétiques de vos cellules). Certains isomères semblent aussi freiner la maturation des cellules graisseuses. Ce n'est donc pas une simple histoire de \"brûler les graisses\", mais plutôt un ensemble de processus qui influencent votre métabolisme des graisses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 3 capsules molles par jour et non 1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePar capsule molle, il y a 1000 mg de matière CLA, dont 800 mg sont réellement de l'acide linoléique conjugué. Cela semble beaucoup, mais la plupart des études sur le CLA utilisent des dosages autour de 3 à 3,4 grammes par jour. Avec trois capsules molles, vous atteignez 3000 mg de CLA et 2400 mg d'acide linoléique conjugué. Cela se situe joliment dans la fourchette de ce qui a été étudié scientifiquement. Une seule capsule molle par jour est donc trop peu pour atteindre cette fourchette. D'ailleurs, prenez-les de préférence réparties sur la journée au cours d'un repas. Comme le CLA est un acide gras, votre corps l'absorbe mieux lorsqu'il y a déjà des matières grasses dans votre estomac.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'huile de carthame comme source et support\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'huile de carthame de ce produit a un double rôle. C'est à la fois la matière première à partir de laquelle le CLA est fabriqué et le support huileux dans lequel l'acide gras est dissous. C'est astucieux, car les acides gras sous forme d'huile sont plus facilement émulsionnés et absorbés par vos intestins que les mêmes substances sous forme de poudre. La forme en capsule molle n'est donc pas seulement pratique à prendre, elle participe aussi à l'absorption. Le produit est fabriqué en Allemagne, certifié selon les normes DIN EN ISO 9001 et HACCP, et chaque lot est testé en laboratoire. Il est en outre exempt de gluten, de lactose et d'organismes génétiquement modifiés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe complément de CLA de LUTO Supplements est un produit assez simple et direct. Pas de formule complexe à dix ingrédients, mais un seul acide gras bien dosé sous une forme absorbable. Pour qui souhaite se complémenter de façon ciblée en acide linoléique conjugué à côté de l'entraînement et d'une alimentation consciente, c'est exactement suffisant.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390700789988,"sku":"8721055250296","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/5-HTPproductafbeelding.png?v=1783929356"},{"product_id":"luto-matcha","title":"Extrait de thé Matcha (min. 7 % de polyphénols) | 150 g | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eMatcha japonais biologique avec au moins 7 % de polyphénols\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe matcha est un thé vert finement moulu, issu de feuilles de thé cultivées à l'ombre au Japon. Cette poudre biologique contient au moins 7 % de polyphénols et de la caféine naturellement présente. Convient pour le thé, le latte, les smoothies et la pâtisserie. 150 grammes par emballage, soit environ 50 portions. Produit par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qui distingue le matcha du thé vert ordinaire\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec le thé vert ordinaire, vous laissez infuser les feuilles puis vous les jetez. Avec le matcha, vous buvez la feuille entière : les feuilles de thé cultivées à l'ombre sont réduites en une fine poudre que vous dissolvez au lieu de la laisser infuser. Vous absorbez ainsi tous les composants de la feuille, dont les polyphénols sur lesquels cette poudre est standardisée (au moins 7 %). La culture à l'ombre juste avant la récolte donne en outre au matcha sa couleur vert vif caractéristique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSaveur douce et usage polyvalent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe matcha a une saveur douce et terreuse ainsi qu'une texture soyeuse. La poudre se dissout facilement dans l'eau ou le lait végétal. De façon classique, vous fouettez une cuillère à café (environ 3 grammes) avec de l'eau chaude mais non bouillante jusqu'à obtenir une texture mousseuse, mais la poudre fonctionne tout aussi bien dans un latte, un smoothie ou en pâtisserie. Le matcha contient naturellement de la caféine, ce qui en fait une alternative populaire au café.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment préparer un thé matcha avec cette poudre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDissolvez environ 3 grammes (1 cuillère à café) dans de l'eau chaude non bouillante ou du lait et fouettez jusqu'à obtenir une texture mousseuse. La poudre est biologique, vegan et sans gluten. Comme le matcha contient naturellement de la caféine, il vaut mieux ne pas le consommer tard dans la journée. Aucune allégation de santé approuvée par l'UE n'existe concernant ses effets, c'est pourquoi nous ne faisons aucune déclaration à ce sujet.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390700822756,"sku":"8721055250371","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/matcha.jpg?v=1783929363"},{"product_id":"gommes-immunite-saveur-fruits-rouges-90-gommes-vegan-luto-supplements","title":"Gommes Immunité LUTO (saveur fruits rouges) | 90 gommes vegan | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGommes Immunité LUTO avec vitamine C, échinacée, baie de sureau et propolis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGommes vegan à la saveur fruits rouges combinant quatre ingrédients : 35 mg de vitamine C et 200 mg d'extrait d'échinacée pourpre (4 % de polyphénols) par portion de deux gommes, complétés par la baie de sureau et la propolis. Sans gélatine animale, avec des arômes et des colorants naturels. 90 gommes par pot. Produit par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamine C et échinacée comme base\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque portion de deux gommes contient 35 mg de vitamine C et 200 mg d'extrait d'échinacée pourpre, standardisé à 4 % de polyphénols. La vitamine C est l'ingrédient bénéficiant d'allégations autorisées dans cette formule : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. L'échinacée pourpre est une plante à usage traditionnel, mais elle ne bénéficie d'aucune allégation approuvée par l'EFSA, c'est pourquoi nous ne faisons aucune déclaration sur ses effets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAvec baie de sureau et propolis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est complétée par la baie de sureau et la propolis, deux ingrédients naturels traditionnellement populaires pendant les mois d'hiver. Tous deux sont d'origine végétale et s'intègrent à une alimentation variée. La baie de sureau et la propolis ne bénéficient pas non plus d'allégations de santé approuvées, nous ne mentionnons donc pas leurs effets. Les gommes contiennent une combinaison de ces ingrédients dans une agréable saveur fruits rouges.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGommes vegan plutôt que gélules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCes gommes sont 100 % vegan et ne contiennent pas de gélatine animale. La couleur rouge provient de la carotte noire, un colorant naturel. Pour qui préfère ne pas avaler quotidiennement une gélule ou un comprimé, les gommes sont une manière agréable de compléter son apport en vitamine C. Prenez deux gommes par jour.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390701248740,"sku":"8721055250524","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/luto_immunity_1.jpg?v=1783929373"},{"product_id":"luto-vitamine-d3","title":"Vitamine D3 (Cholécalciférol) 75 mcg 3000 UI | 100 Capsules Molles | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eVitamine D3 3000 UI en capsules molles avec 75 mcg de cholécalciférol\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eD'octobre à mars, le soleil est trop bas aux Pays-Bas pour permettre à votre peau de produire suffisamment de vitamine D. Si vous travaillez en plus beaucoup à l'intérieur, cela devient vraiment difficile. Cette \u003cstrong\u003evitamine D3 (cholécalciférol)\u003c\/strong\u003e de LUTO Supplements apporte 3000 UI par capsule molle, dissoute dans de l'huile d'olive vierge. Un pot contient 100 unités, de quoi tenir plus de trois mois.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi le cholécalciférol est dissous dans de l'huile d'olive\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine D3, ou cholécalciférol, est la même forme que celle produite par votre peau sous l'effet de la lumière du soleil. C'est une substance liposoluble. Cela peut sembler technique, mais en pratique cela signifie simplement ceci : votre corps absorbe mieux la vitamine D3 lorsqu'elle est accompagnée de matières grasses. C'est là qu'intervient l'huile d'olive de cette capsule molle. La vitamine D3 (cholécalciférol) est déjà dissoute dans de l'huile d'olive vierge, de sorte que votre corps n'a pas besoin de décomposer d'abord une poudre sèche. L'huile fait le travail préparatoire. Comparez cela à la différence entre un cracker sec et une tartine bien beurrée. Le même nutriment, mais votre corps peut l'utiliser différemment. Les capsules molles elles-mêmes sont petites et sans goût, ce qui rend la prise quotidienne simple.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la vitamine D3 dans votre corps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDès que vous prenez une capsule molle, votre foie transforme le cholécalciférol en une forme intermédiaire. Ensuite, vos reins en fabriquent la forme active. Celle-ci se lie à des récepteurs présents dans de nombreux tissus. Et c'est là que cela devient intéressant, car la vitamine D fait plus que ce que la plupart des gens pensent. Elle contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore. Elle contribue au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale. Mais cela ne s'arrête pas à votre squelette. La vitamine D contribue à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire. De plus, elle joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Ce que beaucoup de gens ignorent : la vitamine D contribue aussi à des concentrations sanguines normales de calcium. Cela va plus loin que de simples os solides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui s'adresse 3000 UI de vitamine D3 par capsule molle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe dosage de 3000 UI (75 mcg) par capsule molle est bien supérieur à ce que l'on trouve dans les produits de base. Ceux-ci se situent généralement autour de 400 à 800 UI. Pour les personnes qui sortent peu, qui ont une peau plus foncée ou qui souhaitent une complémentation ciblée pendant les mois d'automne et d'hiver, un tel dosage plus élevé est courant. Avec 1500 % de l'apport de référence, cela peut sembler beaucoup, mais rappelez-vous que l'apport de référence est basé sur un besoin minimal. Ce complément de vitamine D est destiné à une complémentation ciblée, et non à une prise prudente d'appoint. Une capsule molle par jour au cours d'un repas suffit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne liste d'ingrédients courte et sans fioritures\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre la vitamine D3 (cholécalciférol), cette capsule molle contient de l'huile d'olive vierge, de la gélatine, de la glycérine et de l'eau purifiée. Pas de longue liste d'excipients, pas de colorants ajoutés, pas de charges inutiles. Cette simplicité est pourtant un choix délibéré. L'huile d'olive sert de support et favorise l'absorption de la vitamine liposoluble. La gélatine forme l'enveloppe. Vous n'avez pas besoin de plus pour un produit qui vise à faire une seule chose : compléter votre apport quotidien en vitamine D3.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec 100 capsules molles dans le pot, vous disposez d'une réserve de plus de trois mois. Un produit clair avec une formule limpide. Du cholécalciférol dans de l'huile d'olive, à un dosage qui compte. Particulièrement pratique lorsque le soleil se fait de nouveau attendre pendant des mois.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390701347044,"sku":"8720865080888","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/VitamineD32.jpg?v=1783929396"},{"product_id":"luto-formule-sommeil","title":"Formule Sommeil | Ashwagandha, Valériane et L-théanine | 30 gélules vegan | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eFormule Sommeil avec Ashwagandha, Valériane et L-théanine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne formule du soir composée de huit ingrédients : ashwagandha (KSM-66), racine de valériane, L-théanine, camomille, passiflore, houblon, 5-HTP et GABA. 30 gélules vegan par pot, sans substances animales, sans gluten et sans additifs artificiels. Produite par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels ingrédients contient la Formule Sommeil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Formule Sommeil combine des extraits de plantes et des substances que le corps reconnaît. L'ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène de la tradition ayurvédique, ici sous la forme standardisée KSM-66. La racine de valériane, la camomille, la passiflore et le houblon sont des plantes traditionnellement utilisées dans des mélanges de plantes apaisants. La L-théanine est un acide aminé issu du thé vert. Le 5-HTP (issu de la Griffonia simplicifolia) et le GABA sont des substances que le corps produit aussi lui-même. Ensemble, ils forment une large formule du soir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'ashwagandha KSM-66 comme ingrédient principal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'ashwagandha est présent dans ce produit sous forme de KSM-66, l'un des extraits d'ashwagandha standardisés les plus utilisés au monde. Le KSM-66 est extrait de la racine et standardisé en withanolides, le groupe de substances végétales actives. L'ashwagandha est connu comme un adaptogène, une plante traditionnellement utilisée dans les périodes chargées. Pour l'ashwagandha et la plupart des autres extraits de plantes de cette formule, il n'existe pas d'allégations EFSA autorisées, c'est pourquoi nous ne faisons aucune affirmation sur leur action.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser cette formule sommeil avant le coucher\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez les gélules le soir, avant d'aller dormir, avec de l'eau. La formule est entièrement vegan, sans gluten et sans additifs artificiels. Un pot contient 30 gélules. Attention : ce produit contient du 5-HTP et ne convient pas en association avec certains médicaments.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390701412580,"sku":"8720865080765","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Slaalekkerprodcutfoto.jpg?v=1783929398"},{"product_id":"luto-psyllium-plantago-ovata","title":"Psyllium (Plantago ovata) | 90 gélules | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGélules de psyllium avec des fibres de Plantago ovata\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu mal à consommer suffisamment de fibres via votre alimentation quotidienne ? Vous n'êtes pas le seul. Le \u003cstrong\u003ePlantago ovata (fibre de psyllium)\u003c\/strong\u003e est l'une des sources de fibres naturelles les plus connues au monde. LUTO Supplements propose cette fibre soluble en gélules végétales, pour vous éviter de mélanger une poudre. Chaque pot contient 90 gélules, de quoi couvrir 30 doses de 1200 mg de psyllium chacune.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment la fibre de psyllium agit dans vos intestins\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Plantago ovata est le tégument de la graine de la plante de psyllium. Ce tégument est constitué en grande partie d'arabinoxylane, un mucilage capable de retenir beaucoup d'eau. Dès que la fibre entre en contact avec les liquides de vos intestins, elle forme un gel doux. Ce gel augmente le volume du contenu intestinal. La fibre de psyllium contribue ainsi à un transit régulier et à des selles plus souples.* Cela en fait un moyen doux et naturel d'augmenter votre apport en fibres. Ce que beaucoup ignorent : cette même propriété gélifiante fait que le psyllium peut lier les acides biliaires. Votre foie doit alors convertir du cholestérol en nouveaux acides biliaires, ce qui fait que le Plantago ovata (fibre de psyllium) contribue au \u003cstrong\u003emaintien de taux normaux de cholestérol et de lipides sanguins.\u003c\/strong\u003e* Une condition reste importante. Buvez toujours beaucoup d'eau avec les gélules. Sans suffisamment de liquide, la fibre ne peut pas faire son travail.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGélules ou poudre en vrac\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe psyllium (husk) se vend traditionnellement sous forme de poudre en vrac. Vous la mélangez alors à de l'eau ou du yaourt. Cela fonctionne bien, mais tout le monde n'apprécie pas la texture. Les gélules sont plus pratiques. Pas de grumeaux, pas de goût, faciles à emporter. Mais il y a un revers. Une gélule contient 400 mg de fibre de psyllium. À la dose maximale de 6 gélules par jour, vous arrivez à 2400 mg, soit 2,4 grammes. Dans les études scientifiques, on utilise généralement des doses de 5 à 10 grammes par jour. Les gélules de LUTO conviennent donc surtout comme complément de votre apport quotidien en fibres, et non comme substitut de toutes les fibres dont vous avez besoin. Voyez-les comme une base pratique en plus de vos légumes, fruits et produits complets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contiennent les gélules de psyllium et ce qu'elles ne contiennent pas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLUTO garde une composition simple. Les gélules contiennent du Plantago ovata (fibre de psyllium), de la cellulose microcristalline comme agent de charge et une enveloppe végétale en HPMC. Pas de colorants artificiels, pas de conservateurs. Le produit est vegan, sans gluten, sans lactose et exempt d'organismes génétiquement modifiés. D'ailleurs, les acides gras liés au calcium figurant sur l'étiquette sont un antiagglomérant courant dans la production de gélules. Rien de particulier, mais cela explique pourquoi le calcium apparaît sur la liste des ingrédients. Il s'agit d'une quantité minime qui n'apporte aucune contribution notable à votre apport quotidien en calcium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe à quoi il faut faire attention avec le psyllium\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes fibres de psyllium sont douces, mais votre corps doit s'y habituer. Commencez doucement et augmentez progressivement. Certaines personnes ressentent au début une sensation de ballonnement ou davantage de gaz. Cela s'atténue généralement après quelques jours. Important : prenez toujours les gélules de psyllium avec un grand verre d'eau. Sans suffisamment de liquide, le gel ne peut pas se former correctement. Et si vous prenez des médicaments, prenez les gélules à un autre moment. La propriété gélifiante du Plantago ovata peut ralentir l'absorption de certains médicaments. Pensez aux traitements thyroïdiens ou aux comprimés de fer. Une heure d'écart suffit souvent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn bref : ce complément de fibre de psyllium de LUTO offre un moyen simple d'ajouter des fibres solubles supplémentaires à votre journée. La forme en gélule est pratique et propre, la composition pure. Pour qui veut aller plus loin dans son apport en fibres sans les tracas de la poudre, c'est un choix logique.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390701445348,"sku":"8721055250456","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/psylliummockup.jpg?v=1783929404"},{"product_id":"luto-broccoli-xtr-pre-dim-60-capsules","title":"Broccoli XTR Pre DIM | 60 capsules végétariennes | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eBroccoli XTR avec Extrait de Brocoli, Choline et Vitamines\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne formule composée à base d'extrait de brocoli concentré (source de glucosinolates\/sulforaphane), complétée par de la choline, de l'extrait de curcuma et les vitamines E, B6, folate, D3 et B12. 60 capsules végétariennes par pot, dosage de 2 capsules par jour. Fabriqué par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'extrait de brocoli comme base\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base de ce produit est un extrait de brocoli concentré (Brassica oleracea), riche en glucosinolates. Ce sont des substances végétales qui peuvent être transformées dans le corps en sulforaphane, un phytonutriment présent naturellement dans les légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur et les choux de Bruxelles. Pour l'extrait de brocoli et le sulforaphane eux-mêmes, il n'existe pas d'allégations EFSA approuvées, c'est pourquoi nous ne faisons aucune affirmation sur ces composants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComplété par de la vitamine E, du folate, de la D3 et de la B12\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est complétée par de la choline, de l'extrait de curcuma et cinq vitamines : E, B6, folate, D3 et B12. Contrairement à l'extrait de brocoli, ces vitamines disposent bien d'allégations de santé officiellement approuvées. Par dose journalière de 2 capsules, le produit fournit entre autres 100% de l'apport de référence en folate et amplement le besoin journalier en vitamine E et D3. Les allégations approuvées pour ces vitamines sont indiquées au bas de cette page.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser les capsules Broccoli XTR\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrenez chaque jour 2 capsules avec suffisamment d'eau, de préférence pendant un repas, et utilisez-les de façon régulière. Les capsules sont végétariennes. En cas de grossesse, d'allaitement ou de prise de médicaments, il est prudent de consulter un médecin, notamment en raison de l'extrait de curcuma.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390701609188,"sku":"8720865080611","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Infographic6.jpg?v=1783929417"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/collections\/luto-supplements.oembed?page=2","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}