{"title":"Compléments de lactase (intolérance au lactose)","description":"\u003ch2\u003eCompléments de lactase pour la digestion du lactose\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe lactose est le sucre naturellement présent dans le lait et les produits laitiers. Il s'agit d'un disaccharide, composé d'une molécule de glucose et d'une molécule de galactose. Pour être absorbé, il doit d'abord être scindé dans l'intestin grêle par une enzyme appelée lactase. Chez le nourrisson, cette enzyme est très active ; chez une grande partie des adultes dans le monde, son activité diminue avec l'âge.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChez LUTO Supplements, vous trouverez la Lactase 22.000 FCC de LUTO Supplements, un flacon de 365 comprimés. Sur cette page, nous expliquons ce qu'est la lactase, pourquoi la digestion du lactose varie d'une personne à l'autre, ce que signifient les unités FCC, quelle allégation européenne s'applique et sous quelles conditions, et comment utiliser les comprimés au moment des repas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que l'enzyme lactase ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa lactase, également appelée bêta-galactosidase, est une enzyme produite par les cellules de la paroi de l'intestin grêle. Son rôle est de couper la liaison entre le glucose et le galactose du lactose, afin que ces deux sucres simples puissent être absorbés. Les lactases utilisées dans les compléments alimentaires sont obtenues par fermentation de levures ou de champignons, comme Aspergillus oryzae, puis purifiées et séchées.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi la digestion du lactose varie-t-elle d'une personne à l'autre ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'activité de la lactase est très élevée à la naissance, car le lait constitue alors l'alimentation principale. Chez la majorité de la population mondiale, cette activité diminue nettement après le sevrage. Dans une partie des populations d'Europe du Nord, une variante génétique maintient une activité élevée à l'âge adulte, un phénomène appelé persistance de la lactase. C'est pourquoi la tolérance au lactose varie fortement selon les personnes et les régions.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eL'allégation européenne et ses conditions\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'Union européenne a autorisé l'allégation suivante : la lactase améliore la digestion du lactose chez les personnes ayant des difficultés à digérer le lactose. Cette allégation est assortie de conditions d'emploi. Le consommateur doit être informé que l'enzyme doit être consommée avec chaque repas contenant du lactose, et l'apport doit être d'au moins 4500 unités FCC par repas. Un produit qui ne remplit pas ces conditions ne peut pas porter cette allégation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQue signifient les unités FCC ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'activité d'une enzyme ne se mesure pas en milligrammes mais en unités d'activité. Pour la lactase, l'unité usuelle est le FCC, pour Food Chemicals Codex, aussi notée ALU. Une valeur comme 22 000 FCC par comprimé indique la capacité de l'enzyme à scinder le lactose dans des conditions de test définies. Lorsque vous comparez deux produits, regardez donc l'activité déclarée par unité, et non le poids du comprimé.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNotre produit : Lactase 22.000 FCC de LUTO Supplements\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa Lactase 22.000 FCC de LUTO Supplements apporte 22 000 unités FCC de lactase par comprimé, une activité bien supérieure au minimum de 4500 FCC fixé par la réglementation européenne pour l'allégation. Le flacon contient 365 comprimés, un conditionnement pensé pour un usage prolongé. L'activité étant indiquée sur l'étiquette, vous pouvez adapter la prise à la quantité de lactose du repas.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment utiliser les comprimés de lactase ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePrenez le comprimé juste avant le repas contenant du lactose, ou au tout début du repas, afin que l'enzyme se trouve dans le tube digestif en même temps que le lactose. L'enzyme agit sur ce repas précis et n'a pas d'effet prolongé sur les repas suivants : une nouvelle prise est nécessaire à chaque repas contenant du lactose. Adaptez le nombre de comprimés à la quantité de produits laitiers consommée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuels aliments contiennent du lactose ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe lait, le babeurre, la crème, la crème glacée et les fromages frais en contiennent des quantités notables. Les fromages affinés et le beurre en contiennent beaucoup moins, et les yaourts fermentés sont souvent mieux tolérés. Le lactose se retrouve aussi comme ingrédient dans de nombreux produits transformés : pains, sauces, soupes, charcuteries et biscuits. Lire la liste des ingrédients aide à repérer les sources moins évidentes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePoints d'attention et conservation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes enzymes sont sensibles à la chaleur et à l'humidité : conservez les comprimés au sec, à température ambiante et à l'abri de la lumière directe, en refermant bien le flacon. Gardez le produit hors de portée des jeunes enfants. Un complément de lactase ne convient pas en cas d'allergie aux protéines de lait, une situation différente d'une difficulté à digérer le lactose. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. En cas de doute, de traitement médical, de grossesse ou d'allaitement, demandez conseil à un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"luto-lactase-22-000-fcc-enzyme-lactase-365-comprimes","title":"Lactase 22.000 FCC (Enzyme Lactase) | 365 Comprimés | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eComprimés de Lactase 22.000 FCC Fortement Dosés en Cas d'Intolérance au Lactose\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous aimez le fromage, le yaourt ou un cappuccino, mais votre estomac n'est pas du même avis ? Alors vous connaissez le problème. La \u003cstrong\u003elactase\u003c\/strong\u003e est l'enzyme qui scinde le lactose, le sucre des produits laitiers, dans votre intestin grêle. Certaines personnes n'en produisent pas assez. Ce complément de LUTO Supplements fournit 20.000 FCC par comprimé et le pot contient 365 comprimés. De quoi tenir une année entière, avec un comprimé par jour lors d'un moment laitier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la lactase dans votre digestion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe lactose est un disaccharide, un sucre double. Votre corps ne peut pas l'absorber tel quel. La lactase doit d'abord rompre la liaison entre le glucose et le galactose. Ce n'est qu'ensuite que vos cellules intestinales absorbent ces deux sucres séparés. Chez les personnes ayant une production réduite de lactase, le lactose arrive non scindé dans le gros intestin. Les bactéries intestinales s'en occupent alors, ce qui provoque des gaz et une rétention d'eau. Un complément d'enzyme lactase agit à la source : il scinde déjà le lactose dans l'intestin grêle, avant qu'il n'atteigne le gros intestin. La lactase améliore la digestion du lactose chez les individus qui ont des difficultés à digérer le lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que signifient les unités FCC pour la lactase\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSur les compléments de lactase, vous voyez toujours un chiffre suivi de « FCC ». FCC signifie Food Chemical Codex, une méthode de mesure qui indique la quantité d'activité enzymatique contenue dans un comprimé. Plus le chiffre FCC est élevé, plus l'enzyme peut scinder de lactose. Ce produit fournit 20.000 FCC par comprimé. C'est considérable. Beaucoup de produits de base se situent entre 5.000 et 10.000 FCC. Avec 20.000 FCC, vous avez de la marge, même pour un repas contenant un peu plus de produits laitiers. Il est toutefois bon de savoir que l'effet dépend toujours de la quantité de lactose que vous consommez et de la sensibilité de vos intestins.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe timing fait la différence\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa lactase n'agit que si elle est présente au bon moment dans votre estomac. Si vous prenez le comprimé trop tôt, l'enzyme est déjà en partie dégradée avant l'arrivée du lactose. Si vous le prenez trop tard, le lactose a déjà dépassé votre intestin grêle. En bref : le moment idéal est juste avant la première bouchée ou gorgée de produit laitier. Le comprimé contient du SEPISMART™ SR Granular, un système de libération qui relâche l'enzyme progressivement. C'est pratique lors d'un repas prolongé, car la lactase reste alors disponible plus longtemps dans votre tube digestif. La composition est par ailleurs restée simple : de la poudre de lactase, un excipient végétal et ce système de libération. Il n'y a rien de plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe complément de lactase de LUTO Supplements est un produit sans chichi. Une activité enzymatique élevée, une composition pure et suffisamment de comprimés pour ne pas vous soucier pendant une année entière de ce croissant au beurre ou de ce verre de babeurre. Simple, ciblé et adapté à un usage quotidien.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390681227492,"sku":"8721055251583","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/lactasemain.jpg?v=1783929039"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/collections\/lactase-intolerance-lactose.oembed","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}