{"title":"Hydratation SiS","description":"\u003ch2\u003eL'hydratation selon Science in Sport : GO Hydro, GO Electrolyte et Hydro+\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eScience in Sport développe depuis plus de trente ans des produits de nutrition pour le cyclisme, la course à pied, le triathlon et les sports d'équipe. La marque britannique s'est fait connaître par ses gels isotoniques et équipe des athlètes et des équipes professionnelles. Son approche de l'hydratation est structurée : plutôt qu'un produit unique, SiS propose plusieurs lignes complémentaires, chacune pensée pour un type d'effort et un besoin précis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChez LUTO Supplements, vous trouverez les trois lignes d'hydratation SiS : les comprimés effervescents GO Hydro, y compris la version avec caféine, la poudre GO Electrolyte en trois saveurs et le Hydro+ Drink Mix en packs de six. Cette page vous explique les différences entre ces produits et vous aide à composer votre stratégie d'hydratation pour l'entraînement comme pour la compétition.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eScience in Sport, une marque construite autour de l'endurance\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFondée en 1992 au Royaume-Uni, Science in Sport travaille en collaboration avec des athlètes professionnels et des chercheurs en nutrition sportive. La marque fournit des équipes cyclistes de haut niveau et de nombreuses fédérations. Cette orientation compétition se retrouve dans le développement des produits : formulations précises, dosages clairs par portion et informations détaillées pour construire un plan nutritionnel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGO Hydro : des électrolytes sans sucres\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes comprimés effervescents GO Hydro se dissolvent dans 500 ml d'eau et apportent des électrolytes, dont le sodium, sans sucres et pratiquement sans calories. Ils existent en de nombreuses saveurs : citron, cola, ananas et mangue, fraise et citron vert, fruits rouges ou pamplemousse rose, et en pack de six tubes mixtes pour varier. GO Hydro convient aux séances courtes, aux journées chaudes et à tous les moments où vous voulez des électrolytes sans glucides.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGO Hydro avec caféine\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa variante cola avec caféine ajoute une dose de caféine aux électrolytes. Elle est utilisée par les sportifs avant ou pendant une séance matinale ou une compétition. Tenez compte de votre consommation totale de caféine sur la journée, y compris le café et le thé, et testez votre tolérance à l'entraînement avant de l'utiliser en course.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGO Electrolyte : glucides et électrolytes combinés\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGO Electrolyte est une poudre qui associe des glucides à un mélange d'électrolytes, disponible en orange, citron et cassis. C'est le produit à privilégier pour les efforts de plus d'une heure : les solutions de glucides et d'électrolytes améliorent l'absorption d'eau pendant l'exercice et contribuent au maintien du niveau de performance lors d'un exercice d'endurance prolongé. Un bidon remplace ainsi une partie de vos gels ou barres.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHydro+ Drink Mix : le format prêt à doser\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe Hydro+ Drink Mix est vendu en packs de six et se décline en citron, orange mangue et fruits rouges. Ce format doseur simplifie la préparation : une portion, un bidon, sans balance ni cuillère. Il est apprécié pour les déplacements, les stages et les événements où la simplicité compte autant que le contenu.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle gamme SiS choisir selon votre effort ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePour une séance de moins d'une heure ou une utilisation quotidienne, GO Hydro suffit dans la plupart des cas. Pour les sorties longues, choisissez GO Electrolyte afin de combiner hydratation et apport glucidique, éventuellement complété par des gels. Par forte chaleur, beaucoup de sportifs combinent un bidon d'électrolytes purs et un bidon glucidique. La version caféinée trouve sa place avant les séances intenses.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformed Sport : la qualité testée par lot\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'ensemble de la gamme SiS est testé dans le cadre du programme Informed Sport, qui contrôle chaque lot de production à la recherche de substances interdites. Pour les athlètes soumis à des contrôles antidopage, c'est une garantie importante. Les sportifs amateurs profitent du même niveau d'exigence sur la constance et la pureté des produits.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSodium et transpiration : pourquoi le sel compte\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa sueur contient surtout du sodium, et la quantité perdue varie fortement d'une personne à l'autre, de moins de 500 mg à plus de 1500 mg par litre. Si vous terminez vos sorties avec des traces blanches sur le maillot, vos pertes sont probablement élevées et une boisson d'électrolytes prend tout son sens. Les produits SiS indiquent la teneur en sodium par portion, ce qui permet d'adapter votre apport à votre profil de transpiration.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment utiliser les produits d'hydratation SiS ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDissolvez un comprimé GO Hydro ou une portion de poudre dans environ 500 ml d'eau et buvez par petites gorgées régulières. Pendant l'effort, visez un apport hydrique adapté à la chaleur et à votre transpiration, souvent entre 500 ml et un litre par heure. Ajustez la concentration à votre goût : une boisson que vous aimez est une boisson que vous buvez réellement.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSiS chez LUTO Supplements\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn plus de la gamme d'hydratation, LUTO Supplements propose les gels énergétiques, les barres et la ligne Beta Fuel de SiS. Vous pouvez ainsi composer un plan nutritionnel complet auprès d'une seule marque, de la préparation à la récupération. Consultez les pages produits pour les compositions détaillées par portion et les conseils de dosage propres à chaque référence.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sis-hydro-drink-mix-electrolytes-citron","title":"SiS Hydro+ Drink Mix | Électrolytes | Citron | pack de 6","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Citron\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de poudre de 4,1 grammes que vous dissolvez dans 500 ml d'eau. Le \u003cstrong\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Citron\u003c\/strong\u003e apporte par sachet 1576 mg d'électrolytes en cinq minéraux, complétés par les vitamines C, B6 et B12. La saveur est une saveur d'agrumes fraîche, légère et facile à boire à l'effort. Sans gluten, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCinq électrolytes et non quatre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ apportent les cinq électrolytes que vous perdez par la transpiration : sodium, chlorure, calcium, magnésium et potassium. Au total, cela représente 1576 mg par sachet de 4,1 grammes. L'accent est mis sur le sodium (350 mg) et le chlorure (750 mg), les minéraux présents en plus grandes quantités dans la sueur. Le calcium (120 mg), le magnésium (56 mg) et le potassium (300 mg) représentent chacun 15 % de l'apport de référence journalier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines C, B6 et B12, pas les habituelles B1 et B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ contiennent un choix de vitamines différent des HYDRO Tablets. À la place des B1 et B2, on trouve ici de la vitamine C (80 mg, 100 % de l'apport de référence journalier) aux côtés des B6 et B12. La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement du système immunitaire. Les vitamines B6 et B12 contribuent chacune à réduire la fatigue. Cette combinaison rend les sachets HYDRO+ également utilisables en dehors des moments de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSachet de poudre ou comprimé effervescent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes HYDRO Tablets sont des comprimés effervescents qui dégagent du gaz carbonique en se dissolvant, les sachets HYDRO+ sont une poudre qui se dissout sans effervescence. C'est une question de préférence de goût et d'usage. Les sachets ne procurent pas de sensation pétillante et se dissolvent sans ajout d'acide comme agent propulseur. Ils sont plus légers qu'un tube de comprimés et ne prennent pas de place dans une poche. Déchirez, versez dans 500 ml d'eau, secouez et buvez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAvant, pendant et après l'effort, mais aussi entre-temps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHYDRO+ est explicitement positionné pour un usage quotidien et pas uniquement pour le sport. Avant un entraînement, il aide à démarrer bien hydraté. Pendant les séances plus longues, vous complétez vos électrolytes tout en buvant. Après l'effort, il aide à remplacer les minéraux perdus. Mais vous pouvez aussi simplement le prendre lors d'une journée chaude au bureau ou en déplacement, lorsque vous voulez boire plus que de l'eau seule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois saveurs de la gamme HYDRO+, fruits rouges, citron et orange mangue, sont identiques en valeurs nutritionnelles. La différence réside uniquement dans l'arôme et le colorant. Elles sont disponibles en pack de 6, pratique à emporter ou pour tester la saveur qui vous convient.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373387194596,"sku":"5025324013784","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_3_898aba1d-8bb1-4098-ba13-204d9eb38c12.jpg?v=1783687192"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-ananas-et-mangue","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Ananas et Mangue","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Ananas et Mangue\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'ananas et la mangue donnent à cette saveur un caractère tropical sans pour autant paraître sucré, car il n'y a pas de sucre. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Ananas et Mangue\u003c\/strong\u003e apportent les électrolytes que vous perdez par la transpiration : sodium, potassium, calcium et magnésium, complétés par les vitamines B1, B2 et B6. Le comprimé contient aussi de l'extrait de thé vert et se dissout rapidement dans 500 ml d'eau. Sans lactose, gluten ni soja, convient aux vegans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnanas et mangue est la saveur la plus prononcée de la gamme, un bon choix pour ceux qui veulent boire quelque chose de tropical après un entraînement sans tomber dans une bombe de sucre. 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Le \u003cstrong\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Fruits Rouges\u003c\/strong\u003e apporte par sachet 1576 mg d'électrolytes en cinq minéraux, complétés par les vitamines C, B6 et B12. La saveur est une légère note de fruits rouges avec du rouge de betterave comme colorant pour la couleur rose dans le verre. Sans gluten, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCinq électrolytes et non quatre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ apportent les cinq électrolytes que vous perdez par la transpiration : sodium, chlorure, calcium, magnésium et potassium. Au total, cela représente 1576 mg par sachet de 4,1 grammes. L'accent est mis sur le sodium (350 mg) et le chlorure (750 mg), les minéraux présents en plus grandes quantités dans la sueur. Le calcium (120 mg), le magnésium (56 mg) et le potassium (300 mg) représentent chacun 15 % de l'apport de référence journalier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines C, B6 et B12, pas les habituelles B1 et B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ contiennent un choix de vitamines différent des HYDRO Tablets. À la place des B1 et B2, on trouve ici de la vitamine C (80 mg, 100 % de l'apport de référence journalier) aux côtés des B6 et B12. La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement du système immunitaire. Les vitamines B6 et B12 contribuent chacune à réduire la fatigue. Cette combinaison rend les sachets HYDRO+ également utilisables en dehors des moments de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSachet de poudre ou comprimé effervescent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes HYDRO Tablets sont des comprimés effervescents qui dégagent du gaz carbonique en se dissolvant, les sachets HYDRO+ sont une poudre qui se dissout sans effervescence. C'est une question de préférence de goût et d'usage. Les sachets ne procurent pas de sensation pétillante et se dissolvent sans ajout d'acide comme agent propulseur. Ils sont plus légers qu'un tube de comprimés et ne prennent pas de place dans une poche. Déchirez, versez dans 500 ml d'eau, secouez et buvez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAvant, pendant et après l'effort, mais aussi entre-temps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHYDRO+ est explicitement positionné pour un usage quotidien et pas uniquement pour le sport. Avant un entraînement, il aide à démarrer bien hydraté. Pendant les séances plus longues, vous complétez vos électrolytes tout en buvant. Après l'effort, il aide à remplacer les minéraux perdus. 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Outre les électrolytes, le comprimé contient une faible quantité d'extrait de thé vert, soit 12,4 mg d'EGCG par portion. Sans sucre, lactose, gluten ni soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. 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Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur citron est la variante classique de la gamme, la formule que SiS vend depuis des années et la plus utilisée à l'international par les cyclistes et les coureurs. Sobre, efficace et facile à combiner avec d'autres produits de votre plan nutritionnel.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373430186212,"sku":"7141141873009","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373430218980,"sku":"5025324004188","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373430251748,"sku":"5025324190607","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_53aa54ae-543f-4fc1-8904-714f2453cc29.jpg?v=1783687293"},{"product_id":"sis-hydro-drink-mix-electrolytes-orange-mangue","title":"SiS Hydro+ Drink Mix | Électrolytes | Orange Mangue | pack de 6","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Orange Mangue\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sachet de poudre de 4,1 grammes que vous dissolvez dans 500 ml d'eau. Le \u003cstrong\u003eSiS Hydro+ Drink Mix Orange Mangue\u003c\/strong\u003e apporte par sachet 1576 mg d'électrolytes en cinq minéraux, complétés par les vitamines C, B6 et B12. La saveur est une combinaison d'orange et de mangue, au caractère un peu plus fruité que les saveurs fruits rouges et citron. Sans gluten, convient aux vegans, certifié par Informed Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCinq électrolytes et non quatre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ apportent les cinq électrolytes que vous perdez par la transpiration : sodium, chlorure, calcium, magnésium et potassium. Au total, cela représente 1576 mg par sachet de 4,1 grammes. L'accent est mis sur le sodium (350 mg) et le chlorure (750 mg), les minéraux présents en plus grandes quantités dans la sueur. Le calcium (120 mg), le magnésium (56 mg) et le potassium (300 mg) représentent chacun 15 % de l'apport de référence journalier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamines C, B6 et B12, pas les habituelles B1 et B2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sachets HYDRO+ contiennent un choix de vitamines différent des HYDRO Tablets. À la place des B1 et B2, on trouve ici de la vitamine C (80 mg, 100 % de l'apport de référence journalier) aux côtés des B6 et B12. La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement du système immunitaire. Les vitamines B6 et B12 contribuent chacune à réduire la fatigue. Cette combinaison rend les sachets HYDRO+ également utilisables en dehors des moments de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSachet de poudre ou comprimé effervescent\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes HYDRO Tablets sont des comprimés effervescents qui dégagent du gaz carbonique en se dissolvant, les sachets HYDRO+ sont une poudre qui se dissout sans effervescence. C'est une question de préférence de goût et d'usage. Les sachets ne procurent pas de sensation pétillante et se dissolvent sans ajout d'acide comme agent propulseur. Ils sont plus légers qu'un tube de comprimés et ne prennent pas de place dans une poche. Déchirez, versez dans 500 ml d'eau, secouez et buvez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAvant, pendant et après l'effort, mais aussi entre-temps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHYDRO+ est explicitement positionné pour un usage quotidien et pas uniquement pour le sport. Avant un entraînement, il aide à démarrer bien hydraté. Pendant les séances plus longues, vous complétez vos électrolytes tout en buvant. Après l'effort, il aide à remplacer les minéraux perdus. Mais vous pouvez aussi simplement le prendre lors d'une journée chaude au bureau ou en déplacement, lorsque vous voulez boire plus que de l'eau seule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois saveurs de la gamme HYDRO+, fruits rouges, citron et orange mangue, sont identiques en valeurs nutritionnelles. La différence réside uniquement dans l'arôme et le colorant. Elles sont disponibles en pack de 6, pratique à emporter ou pour tester la saveur qui vous convient.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373460005092,"sku":"5025324013791","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_8a9e5743-f8b8-4203-94f6-d3434b700907.jpg?v=1783687380"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-cola-cafeine","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Cola + Caféine","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Cola + Caféine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la seule variante de la gamme contenant de la caféine : 75 mg par comprimé, comparable à un espresso corsé. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Cola + Caféine\u003c\/strong\u003e combinent la formule d'électrolytes du comprimé hydro standard avec de la caféine comme ajout supplémentaire. Pratique si vous voulez commencer un entraînement ou une compétition à la fois hydraté et mentalement alerte, sans prendre un café ou une boisson énergisante à part. Pas de sucre, seulement 3,5 kcal par comprimé. Sans lactose, gluten ni soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'apportent ces 75 mg de caféine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa caféine bloque temporairement les récepteurs de l'adénosine dans votre cerveau, les molécules qui vous rendent somnolent en cas de fatigue. Cela procure une sensation temporaire de vivacité et une perception réduite de l'effort. 75 mg est une dose modeste mais fonctionnelle, comparable à un espresso corsé. C'est suffisant pour ressentir un effet, mais pas au point de provoquer de la nervosité chez la plupart des gens. Attention toutefois : si vous êtes sensible à la caféine ou buvez ce produit tard dans la journée, il vous tiendra éveillé. À utiliser en connaissance de cause.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur cola se distingue des autres variantes par son colorant caramel et l'absence d'extrait de thé vert. Pour ceux qui veulent combiner une saveur cola familière avec l'hydratation et un coup de fouet de caféine avant le départ. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux personnes sensibles à la caféine.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373467672804,"sku":"5025324004393","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373467705572,"sku":"5025324010967","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373467738340,"sku":"5025324005703","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/sis_hydo_cola_cafeine_8_pack.jpg?v=1783687395"},{"product_id":"sis-go-electrolyte-cassis","title":"SiS GO Electrolyte | Électrolytes + Glucides | Cassis","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Electrolyte Cassis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne poudre pour boisson sportive apportant 36 grammes de glucides et des électrolytes par portion de 40 grammes dans 500 ml d'eau. \u003cstrong\u003eSiS GO Electrolyte Cassis\u003c\/strong\u003e a une saveur de cassis marquée, clairement présente sans être sucrée. La boisson est de couleur pourpre foncé et moins évidente que Citron ou Orange, mais elle a un groupe d'utilisateurs fidèle qui la choisit justement pour ce caractère affirmé. Sans caféine. Convient aux vegans. Certifié Informed Sport. Contient de l'aspartame.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa lassitude gustative est un vrai problème lors des longues séances\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCelui qui roule quatre, cinq ou six heures et boit à chaque bidon la même saveur constate que l'envie de boire diminue avec le temps. Ce n'est pas de la mauvaise volonté mais une réaction physiologique à des stimuli gustatifs monotones. Une saveur volontairement différente à mi-parcours, ou un bidon de Cassis après des heures de Citron ou d'Orange, rompt ce schéma. Beaucoup de sportifs qui emportent plusieurs saveurs en compétition ont Cassis comme alternative dans leur sac de course.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFormule identique, seul l'arôme diffère\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitron, Orange et Cassis ont exactement les mêmes valeurs nutritionnelles et la même liste d'ingrédients. 36 grammes de glucides, 460 mg de sodium, le même rapport d'électrolytes. Seul l'arôme diffère. La couleur pourpre n'est pas un colorant séparé mais une caractéristique de l'arôme de cassis. Aucune source d'allergène supplémentaire par rapport aux autres saveurs, la liste d'ingrédients est identique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuand choisir Cassis plutôt que les autres saveurs\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi vous utilisez Citron ou Orange depuis des années et voulez rompre avec cette saveur. Si vous voulez volontairement alterner les saveurs bidon par bidon lors de longues courses. Ou simplement si vous préférez une saveur de baie foncée aux agrumes. Il n'y a aucune raison de nutrition sportive de choisir une saveur plutôt qu'une autre : le choix repose purement sur l'expérience gustative.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1600g","offer_id":49373474881764,"sku":"5025324006168","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373474914532,"sku":"5025324006151","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/blackcurrant_go_electrrolyte_1_6kg.jpg?v=1783687465"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-fraise-et-citron-vert","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Fraise et Citron Vert","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Fraise et Citron Vert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFraise et citron vert, une combinaison au goût plus frais que ce que l'on attendrait d'un comprimé pour le sport. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Fraise et Citron Vert\u003c\/strong\u003e contiennent la même formule d'électrolytes que les autres saveurs de la gamme : 345 mg de sodium, 65 mg de potassium, 102 mg de calcium et 8,1 mg de magnésium par comprimé. La couleur rouge dans le verre provient du rouge de betterave, un colorant à base de betterave. Cette saveur contient par ailleurs de l'extrait de thé vert et est sans sucre, lactose ni gluten. Convient aux vegans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur fraise et citron vert est appréciée de ceux qui trouvent la saveur citron standard trop neutre. La note fraîche de citron vert donne au verre un caractère un peu plus relevé, sans pour autant paraître sucré. Se boit bien froid ou à température ambiante.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373476290788,"sku":"5025324007479","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373476323556,"sku":"5025324010981","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373476356324,"sku":"5025324007462","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_6_181e7aea-3533-45f5-8a7e-45582057e9e6.jpg?v=1783687494"},{"product_id":"sis-go-electrolyte-citron","title":"SiS GO Electrolyte | Électrolytes + Glucides | Citron","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Electrolyte Citron\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne poudre pour boisson sportive apportant 36 grammes de glucides et des électrolytes par portion de 40 grammes dans 500 ml d'eau. \u003cstrong\u003eSiS GO Electrolyte Citron\u003c\/strong\u003e associe maltodextrine et fructose à du sodium, du potassium, du calcium et du magnésium dans une solution isotonique à 6 %. Citron est la saveur la plus neutre des trois : légèrement acidulée, facile à boire sur une longue période. Sans caféine. Convient aux vegans. Certifié Informed Sport. Contient de l'aspartame.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePourquoi 6 % et pas davantage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes sportifs pensent parfois que plus de poudre par bidon signifie plus d'énergie. Mais une concentration supérieure à 8 % rend la boisson hypertonique, ce qui pousse l'estomac à attirer du liquide supplémentaire pour la diluer. Cela ralentit la vidange gastrique et provoque une sensation de ballonnement. GO Electrolyte est dosé à exactement 40 grammes dans 500 ml d'eau. C'est la limite à laquelle l'estomac laisse passer la boisson directement sans compenser. Utiliser plus de poudre que recommandé est donc contre-productif.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eÉnergie et hydratation en même temps, sans deux produits\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLors d'un effort prolongé, on gère normalement deux choses séparément : un bidon pour l'hydratation et des gels pour l'énergie. GO Electrolyte combine les deux dans un seul bidon. Les 36 grammes de glucides par portion couvrent la partie basse de la fourchette recommandée. Pour aller plus haut, ajoutez un gel. Pour seulement vous hydrater, la pastille GO Hydro est l'option plus légère sans glucides.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCitron comme option de base pour un usage quotidien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitron est largement apprécié justement parce qu'il n'est pas envahissant. Après plusieurs bidons, la saveur reste en arrière-plan et ne gêne pas. C'est le choix logique comme option de base pour les entraînements et les compétitions. Orange ou Cassis peuvent être gardés volontairement pour varier lors de sorties ou de courses plus longues.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1600g","offer_id":49373478584548,"sku":"5025324006069","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373478617316,"sku":"5025324006052","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_5_483a5f7b-6bf2-458b-8b28-ffdd80a37bf1.jpg?v=1783687547"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-fruits-rouges","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Fruits Rouges","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Fruits Rouges\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa saveur fruits rouges est la seule de la gamme où l'extrait de thé vert est remplacé par de la poudre de baies de sureau comme ajout végétal. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Fruits Rouges\u003c\/strong\u003e apportent le même noyau d'électrolytes que le reste de la gamme : sodium, potassium, calcium et magnésium, complétés par les vitamines B1, B2 et B6. La saveur est d'un caractère doux de fruits rouges, la couleur dans le verre d'un rouge profond grâce au rouge de betterave comme colorant. Sans sucre et quasiment sans calories, convient aux vegans et végétariens.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa variante fruits rouges est un bon choix pour ceux qui recherchent un peu moins la fraîcheur des saveurs d'agrumes tout en voulant une saveur fruitée légère et reconnaissable. La poudre de baies de sureau donne au produit un caractère fruité un peu plus robuste et plus sombre.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373480124644,"sku":"7141141872989","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373480157412,"sku":"5025324004195","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373480190180,"sku":"5025324190614","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_4_c9e04635-6ecd-4e33-9990-e47a1ca051b2.jpg?v=1783687590"},{"product_id":"sis-go-electrolyte-orange","title":"SiS GO Electrolyte | Électrolytes + Glucides | Orange","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Electrolyte Orange\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne poudre pour boisson sportive apportant 36 grammes de glucides et des électrolytes par portion de 40 grammes dans 500 ml d'eau. \u003cstrong\u003eSiS GO Electrolyte Orange\u003c\/strong\u003e a une saveur d'orange rafraîchissante, un peu plus marquée que Citron mais plus douce que Cassis. Largement appréciée pour un usage quotidien par les cyclistes, triathlètes et coureurs. Sans caféine. Convient aux vegans. Certifié Informed Sport. Contient de l'aspartame.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLa déshydratation commence avant que vous ne la sentiez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa soif est un signal retardé. Au moment où vous ressentez la soif, vous avez déjà perdu 1 à 2 % de liquide, ce qui a déjà un impact mesurable sur les performances musculaires et la concentration. Une stratégie de boisson structurée, 500 ml toutes les 45 à 60 minutes, fonctionne mieux que de boire au ressenti. GO Electrolyte aide à appliquer simplement cette stratégie : un bidon par heure, une quantité de sodium constante, un apport de glucides constant.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOrange comme saveur standard, Cassis pour varier\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs utilisent Orange comme saveur standard et gardent Cassis pour la seconde moitié des longues sorties ou des courses. La lassitude gustative survient lors d'un effort prolongé, et une variation de saveur à mi-parcours donne l'impression d'une remise à zéro mentale. Orange est la meilleure option de base car sa saveur est largement accessible et ne lasse pas rapidement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCombiner avec des gels pour un apport de glucides plus élevé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn bidon de GO Electrolyte apporte 36 grammes de glucides par heure. Ajoutez un gel GO Isotonic (22 grammes) et vous atteignez 58 grammes par heure ; deux gels donnent 80 grammes. Le bidon gère l'eau, les électrolytes et un apport de base stable. Les gels complètent selon l'intensité. Cette répartition facilite l'ajustement heure par heure sans changer de boisson.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"1600g","offer_id":49373482615012,"sku":"5025324006106","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":49373482647780,"sku":"5025324006083","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_3_4e5eceac-2206-424e-b631-d0af2575c4a7.jpg?v=1783687632"},{"product_id":"sis-hydro-tablets-electrolytes-pamplemousse-rose","title":"SiS Hydro Tablets | Électrolytes | Pamplemousse Rose","description":"\u003ch2\u003eSiS Hydro Tablets Pamplemousse Rose\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe pamplemousse rose se situe entre l'acidité fraîche et une légère douceur, et dans un verre frais cela fonctionne bien à l'effort. Les \u003cstrong\u003eSiS Hydro Tablets Pamplemousse Rose\u003c\/strong\u003e contiennent la formule d'électrolytes standard avec 345 mg de sodium, complétée par de l'extrait de thé vert et un colorant rouge à base de rouge de betterave. Sans sucre, convient aux vegans et certifié par Informed Sport. Chaque comprimé pèse 4,5 grammes et se dissout rapidement, sans résidu dans le verre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe sodium n'est pas un simple sel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe tous les électrolytes que vous perdez par la transpiration, c'est le sodium qui représente les plus grandes quantités. Selon votre corps et les conditions, vous perdez de 200 à 2000 milligrammes par litre de sueur. Mais il ne s'agit pas seulement de cette quantité en soi. Sans assez de sodium, votre corps retient moins bien l'eau. Vous pouvez boire de grandes quantités d'eau et rester déshydraté, parce que vos reins éliminent rapidement le liquide s'il y a trop peu de sodium dans le sang. Chaque comprimé fournit 345 mg de sodium, à une concentration de 30 mmol\/L dans 500 ml d'eau. Cette concentration n'a pas été choisie au hasard.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mmol\/L et les navigateurs britanniques à Pékin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn 2008, l'équipe olympique britannique de voile a demandé de l'aide à SiS pour l'hydratation. Les navigateurs transpirent beaucoup, même si cela peut paraître contradictoire, et la perte de liquide dans des conditions de météo et de vent changeantes rend l'hydratation difficile à gérer. SiS a formulé un comprimé qui apporte exactement 30 mmol\/L de sodium dans 500 ml d'eau, la concentration qui, dans les études scientifiques, s'est révélée à plusieurs reprises plus efficace que l'eau simple pour la réhydratation. Depuis, la formule est restée quasiment inchangée, car elle fonctionne. Quatre électrolytes dans chaque comprimé : sodium, potassium, calcium et magnésium. Pas un, pas deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois vitamines B, un ajout modeste mais concret\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes vitamines B1, B2 et B6 ne sont pas les acteurs principaux de ce produit, mais elles y figurent bien. Les vitamines B1 et B2 contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines. Les quantités sont modestes : 0,2 mg de B1, 0,3 mg de B2 et 0,4 mg de B6 par comprimé, soit respectivement 18 %, 21 % et 29 % de l'apport de référence journalier. Pas de promesses exagérées. Simplement un complément utile dans un produit que vous buvez de toute façon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui ce produit s'adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs qui veulent rester hydratés pendant des entraînements plus courts sans absorber de glucides ni de sucres. Ou aux personnes qui boivent plus que d'habitude par temps chaud et souhaitent compléter leurs électrolytes. Le comprimé se dissout dans 500 ml d'eau, ne contient quasiment pas de calories et convient aux vegans. Chaque lot est testé par Informed Sport pour les substances interdites de la liste de l'AMA, si bien que les sportifs de compétition peuvent l'utiliser sans crainte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa variante pamplemousse rose est l'une des saveurs les plus appréciées de la gamme, notamment chez les cyclistes et les triathlètes qui recherchent un caractère un peu plus doux-amer dans leur eau de boisson pendant les longues sorties. Elle est assez fraîche pour se boire heure après heure sans lassitude gustative.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49373488185572,"sku":"5025324007431","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 pièces","offer_id":49373488218340,"sku":"8721055252191","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49373488251108,"sku":"5025324007424","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Untitleddesign_2_f0552fd5-56a9-4660-8750-f95c93fc2268.jpg?v=1783687689"},{"product_id":"sis-go-hydro-comprimes-effervescents-pack-de-6-mixed","title":"SiS GO Hydro Comprimés effervescents | Pack de 6 Mixed | Saveurs Citron, Cola, Ananas \u0026 Mangue, Fraise \u0026 Citron vert, Baies et Pamplemousse","description":"\u003ch2\u003eSiS GO Hydro Comprimés effervescents Pack mixte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn pack avec les six saveurs de la gamme GO Hydro en un seul achat. Le \u003cstrong\u003eSiS GO Hydro Comprimés effervescents Pack mixte\u003c\/strong\u003e contient 6 tubes de 20 comprimés chacun dans les saveurs Citron, Cola + Caféine, Ananas et Mangue, Fraise et Citron vert, Baies et Pamplemousse rose. Idéal pour essayer toutes les saveurs, faire des réserves pour les voyages ou les sacs de compétition, ou alterner volontairement lors d'un effort prolongé. Par comprimé 345 mg de sodium dans 500 ml d'eau, quasiment sans calories. Certifié Informed Sport. Convient aux vegans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSix saveurs, chacune avec son propre caractère\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitron est la saveur la plus neutre, légèrement acidulée. Cola + Caféine est la seule saveur avec 75 mg de caféine par comprimé et une légère couleur cola grâce au colorant caramel. Baies a une légère saveur de fruits rouges et utilise du jus de sureau comme colorant au lieu de colorants artificiels. Ananas et Mangue est frais et tropical. Fraise et Citron vert a une saveur légèrement sucrée de fraise et citron vert. Pamplemousse rose est légèrement amer et acidulé, souvent cité comme la saveur la plus rafraîchissante des six. La saveur Citron contient aussi de l'extrait de thé vert comme ingrédient.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eS'hydrater sans glucides, combinable avec les gels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé se dissout dans 500 ml d'eau et apporte 345 mg de sodium, 65 mg de potassium, 102 mg de calcium et 8 mg de magnésium par bidon. Moins de 1 gramme de glucides et 9 kcal par comprimé. Cela rend GO Hydro complémentaire aux gels et barres énergétiques : le gel apporte les glucides, le bidon avec comprimé hydro apporte les électrolytes et le liquide. Vous n'avez ainsi pas à combiner boisson énergétique et boisson électrolytique dans un seul bidon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlanifier à part la saveur Cola en raison de la caféine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCinq des six saveurs sont sans caféine et peuvent être utilisées librement tout au long de la sortie ou de la compétition. La saveur Cola contient 75 mg de caféine. Si vous voulez planifier le coup de fouet de caféine pour un moment précis, gardez le comprimé Cola pour ce point de votre séance. Utilisez les autres saveurs le reste du temps. Vous maîtrisez ainsi l'apport en caféine sans emporter un produit à base de caféine à part.\u003c\/p\u003e","brand":"SIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49373525606628,"sku":"5025324005406","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/SiSGoHydroBruistabletten-6-packMixed.jpg?v=1783688150"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/collections\/hydratation-sis.oembed","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}