{"title":"High5","description":"\u003ch2\u003eHIGH5, nutrition sportive britannique pour l'endurance\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHIGH5 est une marque britannique de nutrition sportive créée en 1992. Depuis trois décennies, elle développe des produits destinés aux sports d'endurance: boissons énergétiques, gels, barres et comprimés d'électrolytes. La marque s'est fait connaître dans le monde du cyclisme, de la course à pied et du triathlon, où ses produits accompagnent aussi bien les sportifs amateurs que les athlètes qui participent à des courses et à des événements dans toute l'Europe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChez LUTO Supplements, vous trouverez une large sélection de produits HIGH5: les comprimés effervescents d'électrolytes ZERO, les boissons Energy Drink à base de glucides et d'électrolytes, les gels et barres énergétiques ainsi que la gamme à la caféine. Sur cette page, vous découvrez l'histoire de la marque, les différentes gammes et la manière de les utiliser avant, pendant et après l'effort.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQui est HIGH5 ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHIGH5 a vu le jour au Royaume-Uni en 1992, avec l'ambition de rendre la nutrition sportive simple et accessible. La marque conçoit ses produits en s'appuyant sur la recherche en nutrition de l'effort et les teste sur le terrain avec des sportifs. Au fil des années, HIGH5 est devenue un nom familier sur les ravitaillements de nombreuses courses cyclistes, marathons et triathlons européens, où ses gels et boissons sont régulièrement distribués.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDes produits pensés pour l'effort\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe fil conducteur de la gamme HIGH5 est la facilité d'utilisation pendant l'effort: des goûts légers, souvent à base de jus de fruits, des textures faciles à avaler et des formats pratiques à emporter dans une poche de maillot. Chaque produit indique clairement sa teneur en glucides et en électrolytes, ce qui facilite la construction d'un plan de ravitaillement adapté à la durée et à l'intensité de votre effort.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHIGH5 ZERO, l'hydratation sans sucres\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes comprimés effervescents ZERO se dissolvent dans un bidon d'eau et donnent une boisson d'électrolytes sans sucres, avec très peu de calories. Ils contiennent notamment du sodium, du potassium et du magnésium, ce dernier contribuant à l'équilibre électrolytique. ZERO existe en de nombreux parfums, en tube individuel ou en pack de trois, ainsi qu'en version Caffeine Hit avec caféine ajoutée pour les moments où vous en voulez davantage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnergy Drink, la boisson glucido-électrolytique\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHIGH5 Energy Drink est une poudre à base de glucides et d'électrolytes à diluer dans l'eau. Les solutions glucido-électrolytiques contribuent au maintien de performances d'endurance lors d'un exercice d'endurance prolongé et améliorent l'absorption d'eau pendant l'exercice physique. La boisson existe en plusieurs parfums, comme Citrus, Orange, Berry et Tropical, ainsi qu'en version avec caféine pour les sorties longues et les compétitions.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes gels et barres énergétiques\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes gels énergétiques HIGH5 apportent des glucides rapidement disponibles dans un format compact, pratique à consommer sur le vélo ou en courant. Les barres énergétiques, à base de fruits et d'avoine, offrent une alternative solide pour les efforts plus longs ou les moments où vous préférez mâcher quelque chose. Beaucoup de sportifs combinent gels, barres et boisson pour varier les textures pendant plusieurs heures d'effort.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa gamme caféine\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePour ceux qui utilisent la caféine autour de l'effort, HIGH5 propose plusieurs options: les comprimés ZERO Caffeine Hit en parfums Berry et Pink Grapefruit et l'Energy Drink Caféine. La teneur en caféine est clairement indiquée par portion, ce qui permet de contrôler précisément votre consommation totale. Tenez compte des autres sources de caféine de la journée, comme le café, et évitez la prise en soirée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment utiliser HIGH5 pendant l'effort ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePour les efforts de plus d'une heure, un apport de 30 à 60 grammes de glucides par heure est une ligne directrice courante en nutrition sportive, à ajuster selon votre tolérance et votre expérience. Une boisson d'électrolytes comme ZERO convient aux efforts moins intenses ou aux journées chaudes, tandis que l'Energy Drink et les gels prennent le relais quand les besoins en glucides augmentent. Testez toujours votre stratégie à l'entraînement avant une compétition.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePour quels sports ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes produits HIGH5 sont conçus pour les sports d'endurance: cyclisme, course à pied, triathlon, randonnée, ski de fond ou sports d'équipe avec des matchs longs. Les formats compacts se glissent facilement dans une poche de maillot ou une ceinture de course. Les packs découverte et les variety packs sont un bon point de départ pour trouver les parfums et les produits qui vous conviennent.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eConserver et emporter vos produits HIGH5\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes poudres Energy Drink et les tubes de comprimés ZERO se conservent dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, et se referment hermétiquement après usage. Les gels et les barres supportent bien la chaleur d'une poche de maillot, mais un gel refroidi est souvent plus agréable à avaler. Préparez vos bidons juste avant de partir et rincez-les rapidement après l'entraînement pour éviter les dépôts. Notez enfin la date de durabilité minimale indiquée sur chaque emballage, en particulier si vous achetez en grand format.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHIGH5 chez LUTO Supplements\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eChez LUTO Supplements, nous proposons un large choix de produits HIGH5 en différents parfums, formats et conditionnements, du tube de comprimés ZERO au carton de gels. Vous pouvez ainsi composer votre ravitaillement complet au même endroit. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. En cas de doute sur l'utilisation de la caféine, demandez conseil à un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"high5-zero-citrus-comprimes-effervescents-electrolytes","title":"HIGH5 ZERO Citrus | comprimés effervescents d'électrolytes","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Citrus, des électrolytes sans sucre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn tube refermable de vingt \u003cstrong\u003ecomprimés effervescents d'électrolytes\u003c\/strong\u003e au goût d'agrumes frais, sans sucre et pratiquement sans calories. Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le sodium est de loin le minéral que tu perds le plus par la transpiration ; le reste vient compléter. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le comprimé est sécable : un demi-comprimé donne un goût plus léger, dissous dans 500 ml une boisson plus concentrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un comprimé d'électrolytes a du sens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs se demandent s'ils ont besoin de comprimés d'électrolytes en plus de boire de l'eau. La réponse se trouve dans la sueur : elle contient en moyenne environ 900 mg de sodium par litre. Si tu ne bois que de l'eau en transpirant beaucoup, tu élimines rapidement une partie de ce liquide ; avec du sodium, ton corps le retient mieux. En pratique : un comprimé pendant ou après un entraînement intense, par temps chaud, lors d'un travail physique ou après le sauna. Et comme la boisson est sans sucre, elle s'associe aux gels ou à une boisson glucidique sans doubler les sucres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrus est frais et légèrement acidulé, l'entrée la plus choisie de la gamme. Le tube tient dans une poche de maillot ou un sac de sport et dure vingt bidons. Outre ce goût, il existe huit autres variantes, de Berry à Mango, ainsi que ZERO Caffeine Hit avec 75 mg de caféine par comprimé pour les entraînements exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés effervescents d'électrolytes depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes. En clair : de l'eau, un comprimé dedans, et c'est prêt.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49398840033508,"sku":"5027492005356","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 pièces","offer_id":49398840066276,"sku":"5027492006476","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49398840099044,"sku":"8721055251699","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5ZERO8packCitrus.jpg?v=1784032251"},{"product_id":"high5-zero-berry-comprimes-effervescents-electrolytes","title":"HIGH5 ZERO Berry | comprimés effervescents d'électrolytes","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Berry, des électrolytes sans sucre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn tube refermable de vingt \u003cstrong\u003ecomprimés effervescents d'électrolytes\u003c\/strong\u003e au goût de fruits rouges frais, sans sucre et pratiquement sans calories. Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le sodium est de loin le minéral que tu perds le plus par la transpiration ; le reste vient compléter. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le comprimé est sécable : un demi-comprimé donne un goût plus léger, dissous dans 500 ml une boisson plus concentrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un comprimé d'électrolytes a du sens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs se demandent s'ils ont besoin de comprimés d'électrolytes en plus de boire de l'eau. La réponse se trouve dans la sueur : elle contient en moyenne environ 900 mg de sodium par litre. Si tu ne bois que de l'eau en transpirant beaucoup, tu élimines rapidement une partie de ce liquide ; avec du sodium, ton corps le retient mieux. En pratique : un comprimé pendant ou après un entraînement intense, par temps chaud, lors d'un travail physique ou après le sauna. Et comme la boisson est sans sucre, elle s'associe aux gels ou à une boisson glucidique sans doubler les sucres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBerry et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBerry offre un goût de fruits rouges frais qui ne lasse pas, même après des heures. Le tube tient dans une poche de maillot ou un sac de sport et dure vingt bidons. Outre ce goût, il existe huit autres variantes, ainsi que ZERO Caffeine Hit avec 75 mg de caféine par comprimé pour les entraînements exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés effervescents d'électrolytes depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes. 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Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le sodium est de loin le minéral que tu perds le plus par la transpiration ; le reste vient compléter. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le comprimé est sécable : un demi-comprimé donne un goût plus léger, dissous dans 500 ml une boisson plus concentrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un comprimé d'électrolytes a du sens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs se demandent s'ils ont besoin de comprimés d'électrolytes en plus de boire de l'eau. La réponse se trouve dans la sueur : elle contient en moyenne environ 900 mg de sodium par litre. Si tu ne bois que de l'eau en transpirant beaucoup, tu élimines rapidement une partie de ce liquide ; avec du sodium, ton corps le retient mieux. En pratique : un comprimé pendant ou après un entraînement intense, par temps chaud, lors d'un travail physique ou après le sauna. Et comme la boisson est sans sucre, elle s'associe aux gels ou à une boisson glucidique sans doubler les sucres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBlackcurrant et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBlackcurrant offre un goût plein de cassis, frais et légèrement acidulé. Le tube tient dans une poche de maillot ou un sac de sport et dure vingt bidons. 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Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le sodium est de loin le minéral que tu perds le plus par la transpiration ; le reste vient compléter. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le comprimé est sécable : un demi-comprimé donne un goût plus léger, dissous dans 500 ml une boisson plus concentrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un comprimé d'électrolytes a du sens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs se demandent s'ils ont besoin de comprimés d'électrolytes en plus de boire de l'eau. La réponse se trouve dans la sueur : elle contient en moyenne environ 900 mg de sodium par litre. Si tu ne bois que de l'eau en transpirant beaucoup, tu élimines rapidement une partie de ce liquide ; avec du sodium, ton corps le retient mieux. En pratique : un comprimé pendant ou après un entraînement intense, par temps chaud, lors d'un travail physique ou après le sauna. Et comme la boisson est sans sucre, elle s'associe aux gels ou à une boisson glucidique sans doubler les sucres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMango et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMango est doux et tropical, le plus sucré de la gamme. Le tube tient dans une poche de maillot ou un sac de sport et dure vingt bidons. Outre ce goût, il existe huit autres variantes, ainsi que ZERO Caffeine Hit avec 75 mg de caféine par comprimé pour les entraînements exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés effervescents d'électrolytes depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes. 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Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le sodium est de loin le minéral que tu perds le plus par la transpiration ; le reste vient compléter. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le comprimé est sécable : un demi-comprimé donne un goût plus léger, dissous dans 500 ml une boisson plus concentrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un comprimé d'électrolytes a du sens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs se demandent s'ils ont besoin de comprimés d'électrolytes en plus de boire de l'eau. La réponse se trouve dans la sueur : elle contient en moyenne environ 900 mg de sodium par litre. Si tu ne bois que de l'eau en transpirant beaucoup, tu élimines rapidement une partie de ce liquide ; avec du sodium, ton corps le retient mieux. En pratique : un comprimé pendant ou après un entraînement intense, par temps chaud, lors d'un travail physique ou après le sauna. Et comme la boisson est sans sucre, elle s'associe aux gels ou à une boisson glucidique sans doubler les sucres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrange \u0026amp; Cherry et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrange \u0026amp; Cherry associe l'orange et la cerise pour un goût frais et fruité. Le tube tient dans une poche de maillot ou un sac de sport et dure vingt bidons. Outre ce goût, il existe huit autres variantes, ainsi que ZERO Caffeine Hit avec 75 mg de caféine par comprimé pour les entraînements exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés effervescents d'électrolytes depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes. 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Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le sodium est de loin le minéral que tu perds le plus par la transpiration ; le reste vient compléter. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le comprimé est sécable : un demi-comprimé donne un goût plus léger, dissous dans 500 ml une boisson plus concentrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un comprimé d'électrolytes a du sens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs se demandent s'ils ont besoin de comprimés d'électrolytes en plus de boire de l'eau. La réponse se trouve dans la sueur : elle contient en moyenne environ 900 mg de sodium par litre. Si tu ne bois que de l'eau en transpirant beaucoup, tu élimines rapidement une partie de ce liquide ; avec du sodium, ton corps le retient mieux. En pratique : un comprimé pendant ou après un entraînement intense, par temps chaud, lors d'un travail physique ou après le sauna. Et comme la boisson est sans sucre, elle s'associe aux gels ou à une boisson glucidique sans doubler les sucres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePink Grapefruit et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePink Grapefruit est frais avec une légère amertume, agréable par temps chaud. Le tube tient dans une poche de maillot ou un sac de sport et dure vingt bidons. Outre ce goût, il existe huit autres variantes, ainsi que ZERO Caffeine Hit avec 75 mg de caféine par comprimé pour les entraînements exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés effervescents d'électrolytes depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes. 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Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le sodium est de loin le minéral que tu perds le plus par la transpiration ; le reste vient compléter. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le comprimé est sécable : un demi-comprimé donne un goût plus léger, dissous dans 500 ml une boisson plus concentrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un comprimé d'électrolytes a du sens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs se demandent s'ils ont besoin de comprimés d'électrolytes en plus de boire de l'eau. La réponse se trouve dans la sueur : elle contient en moyenne environ 900 mg de sodium par litre. Si tu ne bois que de l'eau en transpirant beaucoup, tu élimines rapidement une partie de ce liquide ; avec du sodium, ton corps le retient mieux. En pratique : un comprimé pendant ou après un entraînement intense, par temps chaud, lors d'un travail physique ou après le sauna. Et comme la boisson est sans sucre, elle s'associe aux gels ou à une boisson glucidique sans doubler les sucres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStrawberry \u0026amp; Kiwi et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStrawberry \u0026amp; Kiwi associe la fraise et le kiwi pour un goût doux et fruité. Le tube tient dans une poche de maillot ou un sac de sport et dure vingt bidons. Outre ce goût, il existe huit autres variantes, ainsi que ZERO Caffeine Hit avec 75 mg de caféine par comprimé pour les entraînements exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés effervescents d'électrolytes depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes. 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Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le sodium est de loin le minéral que tu perds le plus par la transpiration ; le reste vient compléter. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le comprimé est sécable : un demi-comprimé donne un goût plus léger, dissous dans 500 ml une boisson plus concentrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un comprimé d'électrolytes a du sens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs se demandent s'ils ont besoin de comprimés d'électrolytes en plus de boire de l'eau. La réponse se trouve dans la sueur : elle contient en moyenne environ 900 mg de sodium par litre. Si tu ne bois que de l'eau en transpirant beaucoup, tu élimines rapidement une partie de ce liquide ; avec du sodium, ton corps le retient mieux. En pratique : un comprimé pendant ou après un entraînement intense, par temps chaud, lors d'un travail physique ou après le sauna. Et comme la boisson est sans sucre, elle s'associe aux gels ou à une boisson glucidique sans doubler les sucres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTropical et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTropical est fruité et doux, un passe-partout estival. Le tube tient dans une poche de maillot ou un sac de sport et dure vingt bidons. Outre ce goût, il existe huit autres variantes, ainsi que ZERO Caffeine Hit avec 75 mg de caféine par comprimé pour les entraînements exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés effervescents d'électrolytes depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes. 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Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le sodium est de loin le minéral que tu perds le plus par la transpiration ; le reste vient compléter. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le comprimé est sécable : un demi-comprimé donne un goût plus léger, dissous dans 500 ml une boisson plus concentrée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un comprimé d'électrolytes a du sens\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de sportifs se demandent s'ils ont besoin de comprimés d'électrolytes en plus de boire de l'eau. La réponse se trouve dans la sueur : elle contient en moyenne environ 900 mg de sodium par litre. Si tu ne bois que de l'eau en transpirant beaucoup, tu élimines rapidement une partie de ce liquide ; avec du sodium, ton corps le retient mieux. En pratique : un comprimé pendant ou après un entraînement intense, par temps chaud, lors d'un travail physique ou après le sauna. Et comme la boisson est sans sucre, elle s'associe aux gels ou à une boisson glucidique sans doubler les sucres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNeutral, aussi pour mélanger\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeutral n'ajoute quasiment aucun goût et s'adresse à qui préfère boire de l'eau, mais avec des électrolytes. C'est aussi le comprimé à dissoudre dans une Energy Drink lorsque tu veux des électrolytes supplémentaires par forte chaleur sans changer le goût.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés effervescents d'électrolytes depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes. 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La saveur Apple offre un goût de pomme doux et frais, léger et peu dominant. Vendu par boîte de 20 sachets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe goût et la composition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes glucides proviennent du sirop de glucose et de la maltodextrine, deux glucides à base de glucose rapidement assimilés. Le goût vient du vrai jus de pomme plutôt que d'arômes artificiels. Le HIGH5 Energy Gel est volontairement plus fluide et plus léger que beaucoup de gels concurrents, ce qui le rend facile à consommer rapidement sans sensation de lourdeur. Sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand et comment utiliser le gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe HIGH5 Energy Gel est conçu pour être pris avant et pendant l'effort. Déchire le haut du sachet et consomme le gel directement, de préférence avec un peu d'eau. Lors d'efforts prolongés comme la course, le vélo ou le triathlon, tu peux prendre 1 à 3 gels par heure selon l'intensité. Le gel fournit des glucides rapides, immédiatement disponibles comme carburant pour les muscles. Teste-le de préférence à l'entraînement avant de l'utiliser en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ propos de HIGH5\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 1994 par des triathlètes britanniques. La marque est spécialisée dans les produits glucidiques et d'hydratation pour les sportifs d'endurance. Le HIGH5 Energy Gel se distingue par l'utilisation de vrai jus de fruits et l'absence d'édulcorants, de colorants artificiels et de caféine dans la version classique.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398877389028,"sku":"5027492997934","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyGelApple.jpg?v=1784033377"},{"product_id":"high5-energy-gel","title":"HIGH5 Energy Gel Berry | 20 x 40 g | 23 g de glucides par gel","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Gel Berry avec 23 g de glucides\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e23 g de glucides par sachet de 40 g, soit 91 kcal. Fabriqué avec du vrai jus de fruits, sans caféine, convient aux végétaliens. Texture légère et fluide, facile à avaler pendant l'effort. La saveur Berry associe canneberge et framboise pour un goût de fruits rouges frais. Vendu par boîte de 20 sachets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe goût et la composition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes glucides proviennent du sirop de glucose et de la maltodextrine, deux glucides à base de glucose rapidement assimilés. Le goût vient du vrai jus de baies (canneberge et framboise) plutôt que d'arômes artificiels. Le HIGH5 Energy Gel est volontairement plus fluide et plus léger que beaucoup de gels concurrents, ce qui le rend facile à consommer rapidement sans sensation de lourdeur. Sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand et comment utiliser le gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe HIGH5 Energy Gel est conçu pour être pris avant et pendant l'effort. Déchire le haut du sachet et consomme le gel directement, de préférence avec un peu d'eau. Lors d'efforts prolongés comme la course, le vélo ou le triathlon, tu peux prendre 1 à 3 gels par heure selon l'intensité. Le gel fournit des glucides rapides, immédiatement disponibles comme carburant pour les muscles. Teste-le de préférence à l'entraînement avant de l'utiliser en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ propos de HIGH5\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 1994 par des triathlètes britanniques. La marque est spécialisée dans les produits glucidiques et d'hydratation pour les sportifs d'endurance. Le HIGH5 Energy Gel se distingue par l'utilisation de vrai jus de fruits et l'absence d'édulcorants, de colorants artificiels et de caféine dans la version classique.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398880174308,"sku":"5027492002621","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyGelBerry.jpg?v=1784033414"},{"product_id":"high5-energy-gel-blackcurrant","title":"HIGH5 Energy Gel Blackcurrant | 20 x 40 g | 23 g de glucides par gel","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Gel Blackcurrant avec 23 g de glucides\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e23 g de glucides par sachet de 40 g, soit 91 kcal. Fabriqué avec du vrai jus de fruits, sans caféine, convient aux végétaliens. Texture légère et fluide, facile à avaler pendant l'effort. La saveur Blackcurrant offre un goût plein de cassis, franchement fruité. Vendu par boîte de 20 sachets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe goût et la composition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes glucides proviennent du sirop de glucose et de la maltodextrine, deux glucides à base de glucose rapidement assimilés. Le goût vient du vrai jus de cassis plutôt que d'arômes artificiels. Le HIGH5 Energy Gel est volontairement plus fluide et plus léger que beaucoup de gels concurrents, ce qui le rend facile à consommer rapidement sans sensation de lourdeur. Sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand et comment utiliser le gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe HIGH5 Energy Gel est conçu pour être pris avant et pendant l'effort. Déchire le haut du sachet et consomme le gel directement, de préférence avec un peu d'eau. Lors d'efforts prolongés comme la course, le vélo ou le triathlon, tu peux prendre 1 à 3 gels par heure selon l'intensité. Le gel fournit des glucides rapides, immédiatement disponibles comme carburant pour les muscles. Teste-le de préférence à l'entraînement avant de l'utiliser en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ propos de HIGH5\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 1994 par des triathlètes britanniques. La marque est spécialisée dans les produits glucidiques et d'hydratation pour les sportifs d'endurance. Le HIGH5 Energy Gel se distingue par l'utilisation de vrai jus de fruits et l'absence d'édulcorants, de colorants artificiels et de caféine dans la version classique.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398883287268,"sku":"5027492005844","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyGelBlackCurrant.jpg?v=1784033453"},{"product_id":"high5-energy-gel-citrus","title":"HIGH5 Energy Gel Citrus | 20 x 40 g | 23 g de glucides par gel","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Gel Citrus avec 23 g de glucides\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e23 g de glucides par sachet de 40 g, soit 91 kcal. Fabriqué avec du vrai jus de fruits, sans caféine, convient aux végétaliens. Texture légère et fluide, facile à avaler pendant l'effort. La saveur Citrus associe citron et citron vert pour un goût d'agrumes frais et légèrement acidulé. Vendu par boîte de 20 sachets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe goût et la composition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes glucides proviennent du sirop de glucose et de la maltodextrine, deux glucides à base de glucose rapidement assimilés. Le goût vient du vrai jus d'agrumes (citron et citron vert) plutôt que d'arômes artificiels. Le HIGH5 Energy Gel est volontairement plus fluide et plus léger que beaucoup de gels concurrents, ce qui le rend facile à consommer rapidement sans sensation de lourdeur. Sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand et comment utiliser le gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe HIGH5 Energy Gel est conçu pour être pris avant et pendant l'effort. Déchire le haut du sachet et consomme le gel directement, de préférence avec un peu d'eau. Lors d'efforts prolongés comme la course, le vélo ou le triathlon, tu peux prendre 1 à 3 gels par heure selon l'intensité. Le gel fournit des glucides rapides, immédiatement disponibles comme carburant pour les muscles. Teste-le de préférence à l'entraînement avant de l'utiliser en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ propos de HIGH5\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 1994 par des triathlètes britanniques. La marque est spécialisée dans les produits glucidiques et d'hydratation pour les sportifs d'endurance. Le HIGH5 Energy Gel se distingue par l'utilisation de vrai jus de fruits et l'absence d'édulcorants, de colorants artificiels et de caféine dans la version classique.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398884892900,"sku":"5027492008494","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyGelCitrus.jpg?v=1784033488"},{"product_id":"high5-energy-gel-mango","title":"HIGH5 Energy Gel Mango | 20 x 40 g | 23 g de glucides par gel","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Gel Mango avec 23 g de glucides\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e23 g de glucides par sachet de 40 g, soit 91 kcal. Fabriqué avec du vrai jus de fruits, sans caféine, convient aux végétaliens. Texture légère et fluide, facile à avaler pendant l'effort. La saveur Mango offre un goût de mangue doux et tropical. Vendu par boîte de 20 sachets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe goût et la composition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes glucides proviennent du sirop de glucose et de la maltodextrine, deux glucides à base de glucose rapidement assimilés. Le goût vient du vrai jus de mangue plutôt que d'arômes artificiels. Le HIGH5 Energy Gel est volontairement plus fluide et plus léger que beaucoup de gels concurrents, ce qui le rend facile à consommer rapidement sans sensation de lourdeur. Sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand et comment utiliser le gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe HIGH5 Energy Gel est conçu pour être pris avant et pendant l'effort. Déchire le haut du sachet et consomme le gel directement, de préférence avec un peu d'eau. Lors d'efforts prolongés comme la course, le vélo ou le triathlon, tu peux prendre 1 à 3 gels par heure selon l'intensité. Le gel fournit des glucides rapides, immédiatement disponibles comme carburant pour les muscles. Teste-le de préférence à l'entraînement avant de l'utiliser en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ propos de HIGH5\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 1994 par des triathlètes britanniques. La marque est spécialisée dans les produits glucidiques et d'hydratation pour les sportifs d'endurance. Le HIGH5 Energy Gel se distingue par l'utilisation du vrai jus de fruits et l'absence d'édulcorants, de colorants artificiels et de caféine dans la version classique.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398889808100,"sku":"5027492006261","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyGelMango.jpg?v=1784033571"},{"product_id":"high5-energy-gel-orange","title":"HIGH5 Energy Gel Orange | 20 x 40 g | 23 g de glucides par gel","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Gel Orange avec 23 g de glucides\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e23 g de glucides par sachet de 40 g, soit 91 kcal. Fabriqué avec du vrai jus de fruits, sans caféine, convient aux végétaliens. Texture légère et fluide, facile à avaler pendant l'effort. La saveur Orange associe orange, citron et orange sanguine pour un goût d'agrumes plein et fruité. Vendu par boîte de 20 sachets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe goût et la composition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes glucides proviennent du sirop de glucose et de la maltodextrine, deux glucides à base de glucose rapidement assimilés. Le goût vient du vrai jus d'orange (orange, citron et orange sanguine) plutôt que d'arômes artificiels. Le HIGH5 Energy Gel est volontairement plus fluide et plus léger que beaucoup de gels concurrents, ce qui le rend facile à consommer rapidement sans sensation de lourdeur. Sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand et comment utiliser le gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe HIGH5 Energy Gel est conçu pour être pris avant et pendant l'effort. Déchire le haut du sachet et consomme le gel directement, de préférence avec un peu d'eau. Lors d'efforts prolongés comme la course, le vélo ou le triathlon, tu peux prendre 1 à 3 gels par heure selon l'intensité. Le gel fournit des glucides rapides, immédiatement disponibles comme carburant pour les muscles. Teste-le de préférence à l'entraînement avant de l'utiliser en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ propos de HIGH5\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 1994 par des triathlètes britanniques. La marque est spécialisée dans les produits glucidiques et d'hydratation pour les sportifs d'endurance. 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La boîte Mixed contient un assortiment de différentes saveurs HIGH5, pratique pour varier lors des longs efforts ou pour découvrir sa saveur préférée. Vendu par boîte de 20 sachets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe goût et la composition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes glucides proviennent du sirop de glucose et de la maltodextrine, deux glucides à base de glucose rapidement assimilés. Chaque saveur de la boîte utilise son propre concentré de jus de fruits plutôt que des arômes artificiels. Le HIGH5 Energy Gel est volontairement plus fluide et plus léger que beaucoup de gels concurrents, ce qui le rend facile à consommer rapidement sans sensation de lourdeur. Sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand et comment utiliser le gel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe HIGH5 Energy Gel est conçu pour être pris avant et pendant l'effort. Déchire le haut du sachet et consomme le gel directement, de préférence avec un peu d'eau. Lors d'efforts prolongés comme la course, le vélo ou le triathlon, tu peux prendre 1 à 3 gels par heure selon l'intensité. Le gel fournit des glucides rapides, immédiatement disponibles comme carburant pour les muscles. Teste-le de préférence à l'entraînement avant de l'utiliser en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ propos de HIGH5\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 1994 par des triathlètes britanniques. La marque est spécialisée dans les produits glucidiques et d'hydratation pour les sportifs d'endurance. 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Pour les coureurs et cyclistes qui avalent difficilement les gels classiques.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi l'Aqua est plus fluide qu'un gel classique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa différence tient à la quantité d'eau. L'Energy Gel classique met 23 g de glucides dans 40 g ; l'Aqua les répartit dans 66 g, ce qui rapproche la texture d'une boisson sportive. Tu peux ainsi le prendre sans eau, même en pleine compétition. L'énergie vient du sirop de glucose et de la maltodextrine, le goût de vrai jus de fruits. Chaque gel contient aussi de la vitamine B6, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e23 g de glucides, et comment les doser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÀ titre indicatif, prends 1 à 3 gels par heure selon la durée et l'intensité. Jusqu'à deux heures d'effort, 30 à 60 g de glucides par heure est la norme ; au-delà, combine le gel avec un bidon de boisson sportive ou une barre pour viser 60 à 90 g par heure. Teste ton plan à l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBerry et le reste de la gamme Aqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBerry est douce et légèrement acidulée, une saveur qui ne lasse pas même après des heures. La gamme Aqua existe aussi en Orange, ainsi qu'en Aqua Caffeine avec 30 mg de caféine par gel. Chaque gel de cette gamme convient aux végétariens et végétaliens, sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition sportive pour les sportifs d'endurance depuis 1994 ; ce gel est la réponse pour tous ceux qui ont un jour lutté avec un gel sec et collant en pleine course.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"20 pièces","offer_id":49398912745700,"sku":"5027492005264","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5 pièces","offer_id":49398912778468,"sku":null,"price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyGelAquaBerry.jpg?v=1784033947"},{"product_id":"high5-energy-gel-aqua-orange-23-g-de-glucides-par-gel","title":"High5 Energy Gel Aqua Orange | 23 g de glucides par gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Aqua Orange, presque buvable\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003egel énergétique\u003c\/strong\u003e à la texture d'une gorgée de boisson sportive : 23 g de glucides dans un sachet de 66 g. Pas un gel épais qui réclame de l'eau, mais une version aqueuse à la saveur d'orange fraîche qui se boit d'un trait. Pour les coureurs et cyclistes qui avalent difficilement les gels classiques.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi l'Aqua est plus fluide qu'un gel classique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa différence tient à la quantité d'eau. L'Energy Gel classique met 23 g de glucides dans 40 g ; l'Aqua les répartit dans 66 g, ce qui rapproche la texture d'une boisson sportive. Tu peux ainsi le prendre sans eau, même en pleine compétition. L'énergie vient du sirop de glucose et de la maltodextrine, le goût de vrai jus de fruits. Chaque gel contient aussi de la vitamine B6, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e23 g de glucides, et comment les doser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÀ titre indicatif, prends 1 à 3 gels par heure selon la durée et l'intensité. Jusqu'à deux heures d'effort, 30 à 60 g de glucides par heure est la norme ; au-delà, combine le gel avec un bidon de boisson sportive ou une barre pour viser 60 à 90 g par heure. Teste ton plan à l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrange et le reste de la gamme Aqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrange est fraîche et fruitée, facile à boire à tout moment de la sortie. La gamme Aqua existe aussi en Berry, ainsi qu'en Aqua Caffeine avec 30 mg de caféine par gel. Chaque gel de cette gamme convient aux végétariens et végétaliens, sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition sportive pour les sportifs d'endurance depuis 1994 ; ce gel est la réponse pour tous ceux qui ont un jour lutté avec un gel sec et collant en pleine course.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"20 pièces","offer_id":49398913269988,"sku":"5027492005240","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5 pièces","offer_id":49398913302756,"sku":"5027492005691","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyGelAquaOrange.jpg?v=1784033990"},{"product_id":"high5-energy-gel-aqua-caffeine-berry-30-mg-de-cafeine","title":"High5 Energy Gel Aqua Caffeine Berry | 30 mg de caféine","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Aqua Caffeine Berry avec caféine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003egel énergétique\u003c\/strong\u003e aqueux avec 23 g de glucides et 30 mg de caféine par sachet de 66 g. La version à la douce saveur de fruits rouges se boit sans eau, exactement ce qu'il faut quand tu cherches de l'énergie et un coup de fouet. Pour les coureurs, cyclistes et triathlètes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAqueux plutôt qu'épais et collant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme Aqua met les mêmes 23 g de glucides que l'Energy Gel classique dans 66 g au lieu de 40. Cette eau en plus rapproche la texture d'une boisson sportive : tu le prends sans boire, même en pleine compétition. L'énergie vient du sirop de glucose et de la maltodextrine, le goût de vrai jus de fruits. Avec de la vitamine B6, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg de caféine, petit mais ciblé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel contient environ un tiers de la caféine d'une tasse de café. C'est voulu : tu détermines toi-même ton total selon le nombre de gels, par exemple quelques-uns dans la dernière partie d'une longue sortie. Garde ton apport total, toutes sources confondues, sous 400 mg par jour et évite la caféine pour les entraînements du soir ; l'Aqua sans caféine est alors le choix logique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBerry et le reste de la gamme Aqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBerry est douce et fruitée, une saveur qui reste agréable après des heures. L'Aqua Caffeine existe aussi en Citrus, et pour qui ne veut pas de caféine il y a l'Aqua classique. Chaque gel convient aux végétariens et végétaliens, sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition sportive pour les sportifs d'endurance depuis 1994. 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Pour les coureurs, cyclistes et triathlètes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAqueux plutôt qu'épais et collant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa gamme Aqua met les mêmes 23 g de glucides que l'Energy Gel classique dans 66 g au lieu de 40. Cette eau en plus rapproche la texture d'une boisson sportive : tu le prends sans boire, même en pleine compétition. L'énergie vient du sirop de glucose et de la maltodextrine, le goût de vrai jus de fruits. Avec de la vitamine B6, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg de caféine, petit mais ciblé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel contient environ un tiers de la caféine d'une tasse de café. C'est voulu : tu détermines toi-même ton total selon le nombre de gels, par exemple quelques-uns dans la dernière partie d'une longue sortie. Garde ton apport total, toutes sources confondues, sous 400 mg par jour et évite la caféine pour les entraînements du soir ; l'Aqua sans caféine est alors le choix logique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus et le reste de la gamme Aqua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrus est fraîche et légèrement acidulée, rafraîchissante par temps chaud. L'Aqua Caffeine existe aussi en Berry, et pour qui ne veut pas de caféine il y a l'Aqua classique. Chaque gel convient aux végétariens et végétaliens, sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition sportive pour les sportifs d'endurance depuis 1994. 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Pour les coureurs, cyclistes et triathlètes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e23 g de glucides dans un sachet de 40 g\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'énergie vient du sirop de glucose et de la maltodextrine, des glucides rapidement assimilés et immédiatement disponibles pendant l'effort. Le gel est volontairement plus fluide que beaucoup de gels concurrents, ce qui facilite la déglutition avec une gorgée d'eau. Le goût vient de vrai jus de fruits plutôt que d'arômes artificiels. Avec de la vitamine B6, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg de caféine, planifie ton moment\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel contient environ un tiers de la caféine d'une tasse de café. Tu construis ainsi ton total toi-même : un gel par heure pour un apport régulier, ou plusieurs vers la fin. Garde ton apport de caféine total, toutes sources confondues, sous 400 mg par jour, et choisis l'Energy Gel sans caféine pour les séances du soir. Teste ta stratégie à l'entraînement, pas en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrange et le reste de la gamme Caffeine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrange est fruitée et reconnaissable, une saveur qui reste agréable au cœur de la compétition. La gamme Caffeine existe aussi en Raspberry, et l'Aqua Caffeine aqueux est l'alternative pour prendre les gels sans eau. Chaque gel HIGH5 convient aux végétariens et végétaliens, sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition sportive pour les sportifs d'endurance depuis 1994 ; compact, ciblé et présent depuis des années dans le peloton.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398924542180,"sku":"5027492009507","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/ProductFotos_5.jpg?v=1784034147"},{"product_id":"energy-gel-cafeine-high5","title":"High5 Energy Gel Caffeine Raspberry | 30 mg de caféine","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Caffeine Raspberry avec caféine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003egel énergétique\u003c\/strong\u003e compact de 40 g avec 23 g de glucides et 30 mg de caféine, à la saveur de framboise fraîche. Pour les entraînements et compétitions où tu veux, en plus du carburant, un coup de fouet, sans poids supplémentaire dans la poche arrière. Pour les coureurs, cyclistes et triathlètes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e23 g de glucides dans un sachet de 40 g\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'énergie vient du sirop de glucose et de la maltodextrine, des glucides rapidement assimilés et immédiatement disponibles pendant l'effort. Le gel est volontairement plus fluide que beaucoup de gels concurrents, ce qui facilite la déglutition avec une gorgée d'eau. Le goût vient de vrai jus de fruits plutôt que d'arômes artificiels. Avec de la vitamine B6, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 mg de caféine, planifie ton moment\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel contient environ un tiers de la caféine d'une tasse de café. Tu construis ainsi ton total toi-même : un gel par heure pour un apport régulier, ou plusieurs vers la fin. Garde ton apport de caféine total, toutes sources confondues, sous 400 mg par jour, et choisis l'Energy Gel sans caféine pour les séances du soir. Teste ta stratégie à l'entraînement, pas en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRaspberry et le reste de la gamme Caffeine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRaspberry est fraîche et légèrement fruitée, agréable dans les moments intenses. La gamme Caffeine existe aussi en Orange, et l'Aqua Caffeine aqueux est l'alternative pour prendre les gels sans eau. Chaque gel HIGH5 convient aux végétariens et végétaliens, sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition sportive pour les sportifs d'endurance depuis 1994 ; compact, ciblé et présent depuis des années dans le peloton.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398924837092,"sku":"5027492009491","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyGelCafRaspberry.jpg?v=1784034187"},{"product_id":"high5-energy-gel-electrolyte-raspberry-23-g-de-glucides-par-gel","title":"High5 Energy Gel Electrolyte Raspberry | 23 g de glucides par gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Electrolyte Raspberry avec électrolytes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003egel énergétique\u003c\/strong\u003e qui fait deux choses à la fois : 23 g de glucides pour l'énergie, plus du sodium, du potassium, du magnésium et du chlorure pour ce que tu perds en transpirant. La version à la framboise, au citron vert et à la canneberge est faite pour les longues journées chaudes à vélo ou à pied.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGlucides et électrolytes dans un sachet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'énergie vient d'un mélange de sirop de glucose, de maltodextrine et de saccharose. Chaque gel de 60 g contient en outre 57 mg de magnésium et 0,22 g de sel, en plus du potassium. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal, et la vitamine B6 ajoutée contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. En bref : du carburant et des minéraux dans un sachet, sans emporter de boisson d'électrolytes à part.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour les efforts longs et chauds\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePar temps chaud surtout, tu perds par la sueur bien plus que de l'eau. Prends trois de ces gels par heure au maximum, et moins si tu bois aussi une boisson sportive qui contient déjà des électrolytes. Le gel se combine parfaitement avec l'Energy Gel classique et les versions Caffeine dans un même plan nutritionnel. Teste ton plan à l'entraînement avant la compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRaspberry et le reste de la gamme Electrolyte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRaspberry associe framboise, citron vert et canneberge pour un goût frais et légèrement acidulé. La gamme Electrolyte existe aussi en Tropical. Chaque gel HIGH5 convient aux végétariens et végétaliens, sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition sportive pour les sportifs d'endurance depuis 1994 ; c'est le gel pour les jours où le soleil en fait autant que toi.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"20 pièces","offer_id":49398925328612,"sku":"5027492006018","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5 pièces","offer_id":49398925361380,"sku":"5027492006025","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/ProductFotos_4.jpg?v=1784034233"},{"product_id":"high5-energy-gel-electrolyte-tropical-23-g-de-glucides-par-gel","title":"High5 Energy Gel Electrolyte Tropical | 23 g de glucides par gel","description":"\u003ch2\u003eHigh5 Energy Gel Electrolyte Tropical avec électrolytes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003egel énergétique\u003c\/strong\u003e qui fait deux choses à la fois : 23 g de glucides pour l'énergie, plus du sodium, du potassium, du magnésium et du chlorure pour ce que tu perds en transpirant. La version à la mangue, au citron vert et à l'ananas est faite pour les longues journées chaudes à vélo ou à pied.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGlucides et électrolytes dans un sachet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'énergie vient d'un mélange de sirop de glucose, de maltodextrine et de saccharose. Chaque gel de 60 g contient en outre 57 mg de magnésium et 0,22 g de sel, en plus du potassium. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal, et la vitamine B6 ajoutée contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. En bref : du carburant et des minéraux dans un sachet, sans emporter de boisson d'électrolytes à part.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour les efforts longs et chauds\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePar temps chaud surtout, tu perds par la sueur bien plus que de l'eau. Prends trois de ces gels par heure au maximum, et moins si tu bois aussi une boisson sportive qui contient déjà des électrolytes. Le gel se combine parfaitement avec l'Energy Gel classique et les versions Caffeine dans un même plan nutritionnel. Teste ton plan à l'entraînement avant la compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTropical et le reste de la gamme Electrolyte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTropical associe mangue, citron vert et ananas pour un goût fruité qui reste frais sous la chaleur. La gamme Electrolyte existe aussi en Raspberry. Chaque gel HIGH5 convient aux végétariens et végétaliens, sans édulcorants ni colorants artificiels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition sportive pour les sportifs d'endurance depuis 1994 ; c'est le gel pour les jours où le soleil en fait autant que toi.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"20 pièces","offer_id":49398928310500,"sku":"5027492006049","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5 pièces","offer_id":49398928343268,"sku":"5027492006056","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/ProductFotos_3_9a5e3e0f-35bd-4974-b7f4-b008a896c2ad.jpg?v=1784034276"},{"product_id":"high5-energy-drink-berry-poudre-glucides-electrolytes","title":"HIGH5 Energy Drink Berry | poudre glucides-électrolytes","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Berry pour les longs efforts d'endurance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne \u003cstrong\u003eboisson sportive isotonique\u003c\/strong\u003e en poudre pour les sorties et les courses où l'eau seule ne suffit pas. Chaque bidon apporte 44 g de glucides en rapport 2:1 plus du sodium et du potassium, à la saveur fruitée de fruits rouges. Pour les cyclistes, coureurs et triathlètes qui planifient leur nutrition aussi sérieusement que leur entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment les glucides 2:1 permettent jusqu'à 90 g par heure\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe glucose entre dans l'intestin via un transporteur qui sature autour de 60 g par heure ; le fructose emprunte sa propre voie. Comme cette boisson combine maltodextrine et fructose en rapport 2:1, tu utilises les deux voies à la fois et peux absorber jusqu'à environ 90 g de glucides par heure. Jusqu'à deux heures d'effort, 30 à 60 g par heure est la norme ; au-delà, il est utile de viser plus haut. Les solutions de glucides et d'électrolytes contribuent au maintien de l'endurance lors d'un exercice d'endurance prolongé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonique : énergie et hydratation d'un même bidon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique signifie que la boisson a environ la même concentration de particules que les fluides corporels. Elle quitte donc l'estomac rapidement et tu absorbes fluide et énergie en même temps. Par bidon de 500 ml, tu reçois 240 mg de sodium, le minéral que tu perds le plus par la sueur, avec de plus petites quantités de potassium et de chlorure. Les solutions de glucides et d'électrolytes favorisent en outre l'absorption de l'eau pendant l'exercice physique. Si tu transpires beaucoup, ajoute un comprimé ZERO Neutral sans changer le goût.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBerry et le reste de la gamme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBerry a un goût fruité et frais, agréable lors des longs entraînements et des compétitions. La boisson convient aux végétariens et végétaliens et ne contient ni édulcorants ni colorants artificiels. En pot de 2,2 kg, elle dure 46 bidons ; les sachets sont là pour la route.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition pour les sportifs d'endurance depuis 1994, et cette boisson isotonique fait partie de l'équipement du peloton depuis des années. Prépare, bois, continue de pédaler.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"2,2 kg","offer_id":49398947971300,"sku":"5027492002478","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 kg","offer_id":49398948004068,"sku":"5027492002430","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"12 sachets","offer_id":49398948036836,"sku":"5027492002386","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyDrinkBerry.jpg?v=1784034770"},{"product_id":"high5-energy-drink-citrus-poudre-glucides-electrolytes","title":"HIGH5 Energy Drink Citrus | poudre glucides-électrolytes","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Citrus pour les longs efforts d'endurance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne \u003cstrong\u003eboisson sportive isotonique\u003c\/strong\u003e en poudre pour les sorties et les courses où l'eau seule ne suffit pas. Chaque bidon apporte 44 g de glucides en rapport 2:1 plus du sodium et du potassium, à la saveur d'agrumes fraîche et légèrement acidulée. Pour les cyclistes, coureurs et triathlètes qui planifient leur nutrition aussi sérieusement que leur entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment les glucides 2:1 permettent jusqu'à 90 g par heure\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe glucose entre dans l'intestin via un transporteur qui sature autour de 60 g par heure ; le fructose emprunte sa propre voie. Comme cette boisson combine maltodextrine et fructose en rapport 2:1, tu utilises les deux voies à la fois et peux absorber jusqu'à environ 90 g de glucides par heure. Jusqu'à deux heures d'effort, 30 à 60 g par heure est la norme ; au-delà, il est utile de viser plus haut. Les solutions de glucides et d'électrolytes contribuent au maintien de l'endurance lors d'un exercice d'endurance prolongé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonique : énergie et hydratation d'un même bidon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique signifie que la boisson a environ la même concentration de particules que les fluides corporels. Elle quitte donc l'estomac rapidement et tu absorbes fluide et énergie en même temps. Par bidon de 500 ml, tu reçois 240 mg de sodium, le minéral que tu perds le plus par la sueur, avec de plus petites quantités de potassium et de chlorure. Les solutions de glucides et d'électrolytes favorisent en outre l'absorption de l'eau pendant l'exercice physique. Si tu transpires beaucoup, ajoute un comprimé ZERO Neutral sans changer le goût.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCitrus et le reste de la gamme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCitrus a un goût frais et légèrement acidulé qui convient bien aux efforts intenses et aux conditions chaudes. La boisson convient aux végétariens et végétaliens et ne contient ni édulcorants ni colorants artificiels. En pot de 2,2 kg, elle dure 46 bidons ; les sachets sont là pour la route.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition pour les sportifs d'endurance depuis 1994, et cette boisson isotonique fait partie de l'équipement du peloton depuis des années. 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Chaque bidon apporte 44 g de glucides en rapport 2:1 plus du sodium et du potassium, à la saveur d'orange fruitée et reconnaissable. Pour les cyclistes, coureurs et triathlètes qui planifient leur nutrition aussi sérieusement que leur entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment les glucides 2:1 permettent jusqu'à 90 g par heure\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe glucose entre dans l'intestin via un transporteur qui sature autour de 60 g par heure ; le fructose emprunte sa propre voie. Comme cette boisson combine maltodextrine et fructose en rapport 2:1, tu utilises les deux voies à la fois et peux absorber jusqu'à environ 90 g de glucides par heure. Jusqu'à deux heures d'effort, 30 à 60 g par heure est la norme ; au-delà, il est utile de viser plus haut. Les solutions de glucides et d'électrolytes contribuent au maintien de l'endurance lors d'un exercice d'endurance prolongé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonique : énergie et hydratation d'un même bidon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique signifie que la boisson a environ la même concentration de particules que les fluides corporels. Elle quitte donc l'estomac rapidement et tu absorbes fluide et énergie en même temps. Par bidon de 500 ml, tu reçois 240 mg de sodium, le minéral que tu perds le plus par la sueur, avec de plus petites quantités de potassium et de chlorure. Les solutions de glucides et d'électrolytes favorisent en outre l'absorption de l'eau pendant l'exercice physique. Si tu transpires beaucoup, ajoute un comprimé ZERO Neutral sans changer le goût.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrange et le reste de la gamme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOrange a le goût d'une boisson sportive d'autrefois, fruité et familier, qui se boit bien même au cœur d'une longue sortie. La boisson convient aux végétariens et végétaliens et ne contient ni édulcorants ni colorants artificiels. En pot de 2,2 kg, elle dure 46 bidons ; les sachets sont là pour la route.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition pour les sportifs d'endurance depuis 1994, et cette boisson isotonique fait partie de l'équipement du peloton depuis des années. Prépare, bois, continue de pédaler.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"2,2 kg","offer_id":49398948888804,"sku":"5027492002461","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"12 sachets","offer_id":49398948921572,"sku":"5027492002379","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/ProductFotos.jpg?v=1784034854"},{"product_id":"high5-energy-drink-tropical-poudre-glucides-electrolytes","title":"HIGH5 Energy Drink Tropical | poudre glucides-électrolytes","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Tropical pour les longs efforts d'endurance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne \u003cstrong\u003eboisson sportive isotonique\u003c\/strong\u003e en poudre pour les sorties et les courses où l'eau seule ne suffit pas. Chaque bidon apporte 44 g de glucides en rapport 2:1 plus du sodium et du potassium, à la saveur tropicale douce et ronde. Pour les cyclistes, coureurs et triathlètes qui planifient leur nutrition aussi sérieusement que leur entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment les glucides 2:1 permettent jusqu'à 90 g par heure\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe glucose entre dans l'intestin via un transporteur qui sature autour de 60 g par heure ; le fructose emprunte sa propre voie. Comme cette boisson combine maltodextrine et fructose en rapport 2:1, tu utilises les deux voies à la fois et peux absorber jusqu'à environ 90 g de glucides par heure. Jusqu'à deux heures d'effort, 30 à 60 g par heure est la norme ; au-delà, il est utile de viser plus haut. Les solutions de glucides et d'électrolytes contribuent au maintien de l'endurance lors d'un exercice d'endurance prolongé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonique : énergie et hydratation d'un même bidon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique signifie que la boisson a environ la même concentration de particules que les fluides corporels. Elle quitte donc l'estomac rapidement et tu absorbes fluide et énergie en même temps. Par bidon de 500 ml, tu reçois 240 mg de sodium, le minéral que tu perds le plus par la sueur, avec de plus petites quantités de potassium et de chlorure. Les solutions de glucides et d'électrolytes favorisent en outre l'absorption de l'eau pendant l'exercice physique. Si tu transpires beaucoup, ajoute un comprimé ZERO Neutral sans changer le goût.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTropical et le reste de la gamme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTropical est la saveur la plus douce de la gamme, un choix accessible pour qui apprécie moins les boissons acidulées. La boisson convient aux végétariens et végétaliens et ne contient ni édulcorants ni colorants artificiels. En pot de 2,2 kg, elle dure 46 bidons ; les sachets sont là pour la route.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition pour les sportifs d'endurance depuis 1994, et cette boisson isotonique fait partie de l'équipement du peloton depuis des années. Prépare, bois, continue de pédaler.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"2,2 kg","offer_id":49398949445860,"sku":"5027492002454","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"12 sachets","offer_id":49398949478628,"sku":"5027492002362","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyDrinkTropical.jpg?v=1784034929"},{"product_id":"energy-drink-cafeine-high5","title":"HIGH5 Energy Drink Caféine | poudre glucides-électrolytes","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Drink Caféine pour les longs efforts d'endurance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne \u003cstrong\u003eboisson sportive isotonique\u003c\/strong\u003e en poudre pour les sorties et les courses où l'eau seule ne suffit pas. Chaque bidon apporte 44 g de glucides en rapport 2:1 plus du sodium et du potassium, avec caféine, au choix 28 ou 140 mg par portion. Pour les cyclistes, coureurs et triathlètes qui planifient leur nutrition aussi sérieusement que leur entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment les glucides 2:1 permettent jusqu'à 90 g par heure\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe glucose entre dans l'intestin via un transporteur qui sature autour de 60 g par heure ; le fructose emprunte sa propre voie. Comme cette boisson combine maltodextrine et fructose en rapport 2:1, tu utilises les deux voies à la fois et peux absorber jusqu'à environ 90 g de glucides par heure. Jusqu'à deux heures d'effort, 30 à 60 g par heure est la norme ; au-delà, il est utile de viser plus haut. Les solutions de glucides et d'électrolytes contribuent au maintien de l'endurance lors d'un exercice d'endurance prolongé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsotonique : énergie et hydratation d'un même bidon\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsotonique signifie que la boisson a environ la même concentration de particules que les fluides corporels. Elle quitte donc l'estomac rapidement et tu absorbes fluide et énergie en même temps. Par bidon de 500 ml, tu reçois 240 mg de sodium, le minéral que tu perds le plus par la sueur, avec de plus petites quantités de potassium et de chlorure. Les solutions de glucides et d'électrolytes favorisent en outre l'absorption de l'eau pendant l'exercice physique. Si tu transpires beaucoup, ajoute un comprimé ZERO Neutral sans changer le goût.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaféine et le reste de la gamme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa version caféinée reprend la même base isotonique ; choisis 28 mg (pot de 2,2 kg) ou 140 mg de caféine (pot de 1,4 kg et sachets) selon le moment. La boisson convient aux végétariens et végétaliens et ne contient ni édulcorants ni colorants artificiels. En pot de 2,2 kg, elle dure 46 bidons ; les sachets sont là pour la route.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition pour les sportifs d'endurance depuis 1994, et cette boisson isotonique fait partie de l'équipement du peloton depuis des années. Prépare, bois, continue de pédaler.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"2,2 kg (28 mg de caféine)","offer_id":49398949740772,"sku":"5027492996593","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1,4 kg (140 mg de caféine)","offer_id":49398949773540,"sku":"5027492002492","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"12 sachets (140 mg de caféine)","offer_id":49398949806308,"sku":"5027492995664","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyDrinkCitrusCaf.jpg?v=1784034973"},{"product_id":"high5-energy-bar-12-x-55-g-barre-energetique-fruits-et-avoine","title":"HIGH5 Energy Bar | 12 x 55 g | barre énergétique aux fruits et à l'avoine","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 Energy Bar, de l'énergie à base de fruits et d'avoine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne barre énergétique moelleuse que tu mâches facilement, même avec les doigts gelés ou une main sur le guidon. La barre de 55 g apporte environ 35 g de glucides issus de fruits et d'avoine, sans enrobage qui fond dans la poche par temps chaud. Vegan. Vendue en boîte de 12 barres, en cinq saveurs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDes glucides issus d'aliments\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa base est un mélange de fruits secs et d'avoine, complété de maltodextrine. Tu obtiens ainsi des glucides d'un aliment reconnaissable, avec un peu de fibres de l'avoine. Chaque barre contient de la vitamine B6, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Les valeurs exactes varient selon la saveur ; consulte le tableau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand manger la barre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvant ou pendant l'effort. Avant le départ, la barre est une source de glucides tranquille qui ne pèse pas sur l'estomac. Pendant l'effort, elle fonctionne le mieux dans la première partie, plus calme ; réserve les gels pour les moments où il faut tout donner. Après, une barre peut convenir aussi, mais un produit de récupération avec des protéines est alors plus logique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCinq saveurs\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'assortiment compte Banana, Berry, Caramel, Coconut et Peanut. Peanut est la plus riche en protéines ; les autres misent surtout sur les glucides des fruits. Toutes sont vegan et sans enrobage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique de la nutrition pour les sportifs d'endurance depuis 1994 ; c'est une barre présente dans le peloton depuis des années. Prépare ta poche, roule.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Peanut","offer_id":49398950592740,"sku":"5027492006230","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Berry","offer_id":49398950625508,"sku":"5027492006193","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Banana","offer_id":49398950658276,"sku":"5027492006186","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Caramel","offer_id":49398950691044,"sku":"5027492006544","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Coconut","offer_id":49398950723812,"sku":"5027492006216","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5EnergyBarPeanut.jpg?v=1784035052"},{"product_id":"high5-zero-caffeine-hit-berry-comprimes-effervescents-cafeine","title":"HIGH5 ZERO Caffeine Hit Berry | comprimés effervescents à la caféine","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Caffeine Hit Berry, des électrolytes avec 75 mg de caféine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn tube refermable de vingt \u003cstrong\u003ecomprimés effervescents d'électrolytes\u003c\/strong\u003e au goût fruité de fruits rouges, sans sucre et pratiquement sans calories, avec en plus 75 mg de caféine par comprimé. Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère avec un coup de fouet ciblé, pour les entraînements et compétitions exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium, 28 mg de vitamine C et 75 mg de caféine, dissous dans 500 ml d'eau. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Les 75 mg de caféine équivalent environ à une tasse de café.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment doser la caféine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e75 mg par comprimé, c'est une dose ciblée : assez pour la sentir, assez basse pour la combiner avec ton café habituel. Garde ton apport total, toutes sources confondues, sous 400 mg par jour et n'utilise pas cette variante le soir. Déconseillée aux enfants et aux femmes enceintes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBerry et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBerry a un goût fruité et rafraîchissant, facile à boire pendant le sport, au travail ou par temps chaud. Pour l'hydratation quotidienne sans caféine, il y a la gamme ZERO classique en neuf saveurs. HIGH5 fabrique ces comprimés depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49398952067300,"sku":"5027492015119","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49398952100068,"sku":"8721055251705","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5ZEROCafBerry8pack.jpg?v=1784035099"},{"product_id":"high5-zero-caffeine-hit-pink-grapefruit-comprimes-effervescents-cafeine","title":"HIGH5 ZERO Caffeine Hit Pink Grapefruit | comprimés effervescents à la caféine","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Caffeine Hit Pink Grapefruit, des électrolytes avec 75 mg de caféine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn tube refermable de vingt \u003cstrong\u003ecomprimés effervescents d'électrolytes\u003c\/strong\u003e au goût de pamplemousse frais et légèrement amer, sans sucre et pratiquement sans calories, avec en plus 75 mg de caféine par comprimé. Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère avec un coup de fouet ciblé, pour les entraînements et compétitions exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium, 28 mg de vitamine C et 75 mg de caféine, dissous dans 500 ml d'eau. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue. Les 75 mg de caféine équivalent environ à une tasse de café.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment doser la caféine\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e75 mg par comprimé, c'est une dose ciblée : assez pour la sentir, assez basse pour la combiner avec ton café habituel. Garde ton apport total, toutes sources confondues, sous 400 mg par jour et n'utilise pas cette variante le soir. Déconseillée aux enfants et aux femmes enceintes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePink Grapefruit et le reste de la gamme ZERO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePink Grapefruit a un goût d'agrumes frais et légèrement amer, idéal pour une boisson sportive rafraîchissante sans sucre. Pour l'hydratation quotidienne sans caféine, il y a la gamme ZERO classique en neuf saveurs. HIGH5 fabrique ces comprimés depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"8 pièces","offer_id":49398953902308,"sku":"5027492005332","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1 pièce","offer_id":49398953935076,"sku":"8721055251712","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5ZEROCafPinkGrapefruit8pack.jpg?v=1784035141"},{"product_id":"high5-zero-mixed-flavours-3-x-20-comprimes-effervescents-electrolytes","title":"ZERO Comprimés effervescents d'électrolytes Mixed Flavours | 3 x 20 comprimés | HIGH5","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Mixed Flavours, soixante portions d'électrolytes sans sucre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn pack avantage de trois tubes de \u003cstrong\u003ecomprimés effervescents d'électrolytes\u003c\/strong\u003e en trois saveurs : Citrus, Tropical et Berry, soit soixante portions sans sucre au total. Un comprimé dans ton bidon transforme l'eau en une boisson d'électrolytes légère pour l'entraînement, la compétition et les journées chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'un comprimé ajoute à ton eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque comprimé apporte 250 mg de sodium, 56 mg de magnésium, 70 mg de potassium, 9 mg de calcium et 28 mg de vitamine C, dissous dans 750 ml d'eau. Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C contribue à réduire la fatigue, le tout sans les calories d'une boisson sportive classique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois saveurs dans un pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe pack réunit Citrus (frais et légèrement acidulé), Tropical (fruité et doux) et Berry (fruits rouges frais). Idéal pour varier sur une semaine d'entraînement ou pour découvrir sa saveur préférée. Chaque comprimé convient aux végétariens et est sans sucre ni calories.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés effervescents d'électrolytes depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398957441252,"sku":"5027492015096","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5ZEROTriplePack.jpg?v=1784035207"},{"product_id":"high5-zero-variety-pack-3-x-20-comprimes-effervescents-electrolytes","title":"ZERO Comprimés effervescents d'électrolytes Variety Pack | 3 x 20 comprimés | HIGH5","description":"\u003ch2\u003eHIGH5 ZERO Variety Pack, trois tubes avec chacun un rôle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn pack avantage de \u003cstrong\u003ecomprimés effervescents d'électrolytes\u003c\/strong\u003e où ce n'est pas la saveur mais la fonction qui change : ZERO Citrus pour l'hydratation quotidienne, ZERO Caffeine Hit (75 mg de caféine) pour les séances exigeantes, et ZERO Protect avec vitamine D, acide folique et échinacée. Soixante portions sans sucre au total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois tubes, trois usages\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZERO Citrus se dissout dans 750 ml d'eau pour une boisson d'électrolytes légère de tous les jours. ZERO Caffeine Hit apporte 75 mg de caféine par comprimé, comparable à une tasse de café, à utiliser autour des entraînements et compétitions exigeants (à dissoudre dans 500 ml, pas le soir). ZERO Protect ajoute de la vitamine D, de l'acide folique et de l'échinacée aux électrolytes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que font les nutriments\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal et la vitamine C à réduire la fatigue. Dans le ZERO Protect, la vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et des muscles, et l'acide folique (folate) contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHIGH5 fabrique ces comprimés depuis des années pour les cyclistes, les coureurs et les triathlètes.\u003c\/p\u003e","brand":"High5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49398962684132,"sku":"5027492015102","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/High5ZEROTripleVarietyBox.jpg?v=1784035255"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/collections\/high5.oembed?page=2","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}