{"title":"Échinacée","description":"\u003ch2\u003eÉchinacée (Echinacea purpurea)\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eL'échinacée est une plante originaire d'Amérique du Nord, utilisée traditionnellement par les populations autochtones puis introduite en Europe. Trois espèces sont employées en complément : Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia et Echinacea pallida. Les allégations de santé relatives aux plantes sont encore en attente d'évaluation par la Commission européenne : nous décrivons donc ces produits sans en promettre un effet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNotre assortiment comprend l'échinacée en gélules et en extrait, seule ou associée à la vitamine C et au zinc, deux nutriments qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Les marques présentes sont notamment Swanson, NOW Foods et Vit4ever.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle partie de plante ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa racine et la partie aérienne, tige et fleur, ont une composition différente. Les extraits de racine sont plus riches en alkylamides, les parties aériennes en acides caféiques comme l'acide chicorique. L'étiquette doit préciser la partie utilisée et le ratio d'extraction.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombinaisons courantes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'échinacée apparaît souvent avec la vitamine C, le zinc ou le sureau. Dans ces formules, ce sont la vitamine C et le zinc qui portent les allégations autorisées. Si vous prenez déjà une multivitamine, vérifiez les apports en zinc pour ne pas dépasser 25 mg par jour.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePoints d'attention\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eL'échinacée appartient à la famille des Astéracées : évitez-la en cas d'allergie à cette famille. Elle n'est pas recommandée en cas de maladie auto-immune ou de traitement immunosuppresseur sans avis médical, ni pendant la grossesse et l'allaitement.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gen-immunity-essentials","title":"Immunity Essentials | 180 gélules | German Elite Nutrition","description":"\u003ch2\u003eImmunity Essentials de German Elite Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImmunity Essentials\u003c\/strong\u003e est un complément en gélules de German Elite Nutrition qui combine dix ingrédients : trois micronutriments à la fonction nutritionnelle clairement établie et sept extraits de plantes. Il s'agit de la vitamine C, de la vitamine D3 et du zinc, complétés notamment par du thé vert, de l'échinacée, de la baie de sureau et des bêta-glucanes. Cette page explique ce que les trois vitamines et le minéral de cette formule signifient selon les règles de l'UE et quels extraits de plantes s'y trouvent en outre. C'est l'une des formules immunitaires les plus larges de l'assortiment, avec dix composants dans une seule gélule.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTrois micronutriments aux fonctions établies\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe cœur d'Immunity Essentials se compose de trois substances au sujet desquelles nous pouvons dire quelque chose selon les règles européennes. La vitamine C, la vitamine D3 et le zinc contribuent tous les trois au fonctionnement normal du système immunitaire. Les dosages par portion journalière sont clairs : 300 mg de vitamine C, 25 microgrammes (1000 UI) de vitamine D3 et 15 mg de zinc. Ce sont des quantités généreuses, bien au-dessus du seuil nécessaire pour pouvoir formuler une allégation. La vitamine C se situe ici à 375 % de l'apport de référence, la vitamine D3 à 500 % et le zinc à 150 %, ce qui signifie qu'avec une portion journalière vous restez largement dans les limites autorisées. Outre la fonction immunitaire, ces nutriments font davantage. La vitamine C contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif et à la réduction de la fatigue. Le zinc joue un rôle dans le processus de division cellulaire. La liste complète des allégations autorisées pour la vitamine C, D et le zinc se trouve plus loin sur cette page, exactement telles qu'elles figurent dans la base de données européenne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSept extraits de plantes dans la matrice\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAutour des trois micronutriments se trouve une série d'extraits de plantes que le fabricant appelle une Synergy Matrix. On y trouve de l'extrait de feuille de thé vert (avec de la L-théanine et de l'EGCG, les substances végétales bien connues du thé vert), des bêta-glucanes issus de levure, de l'extrait de sophora du Japon (avec de la quercétine), de l'échinacée, de la baie de sureau, de l'écorce de pin et de la feuille d'ortie. Ce que beaucoup de gens ignorent : pour ces extraits botaniques, aucune allégation UE approuvée n'est disponible, nous les décrivons donc uniquement comme composant. La baie de sureau et l'échinacée vous sont peut-être connues de la tradition des plantes, le thé vert est mondialement connu, et l'écorce de pin est un peu plus exotique. Beaucoup de ces extraits sont standardisés sur leurs substances caractéristiques, comme 200 mg de L-théanine et 185 mg d'EGCG issus du thé vert par portion journalière. Cette standardisation maintient les proportions constantes entre les lots, de sorte que vous absorbez chaque fois la même composition. Sans standardisation, la teneur en substances végétales peut en effet fortement varier d'une récolte à l'autre. La quantité précise de chaque extrait figure par portion journalière dans le tableau, afin que vous n'ayez rien à deviner.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi de la vitamine D3 issue d'une source végétale ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine D3 d'Immunity Essentials provient de RAWD3, une source végétale de D3 extraite du pin. La vitamine D3 (cholécalciférol) est la forme que votre peau produit également sous l'influence de la lumière du soleil. Normalement, la D3 provient surtout de sources animales comme les poissons gras ou la lanoline, mais la variante végétale rend cette formule adaptée si vous mangez vegan. C'est là qu'intervient la source RAWD3. En bref : vous recevez la même forme de vitamine D que votre corps reconnaît, mais issue d'une plante plutôt que d'un animal. Par portion journalière, la formule fournit 25 microgrammes, soit 1000 unités internationales. Beaucoup de gens se demandent pourquoi la D3 est indiquée en UI et en microgrammes : ce sont deux façons d'exprimer la même quantité, où 1 microgramme équivaut à 40 UI. C'est justement en hiver, quand votre peau voit peu de lumière du soleil, que beaucoup de gens choisissent d'absorber de la vitamine D supplémentaire via l'alimentation ou un complément.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGélules vegan, 45 portions par pot\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes gélules sont végétales et fabriquées à partir de HPMC, sans gélatine, et donc adaptées si vous mangez vegan ou végétarien. Un pot contient 180 gélules. Vous en prenez quatre par jour, un pot suffit donc pour 45 jours, largement un mois et demi. Les quatre gélules peuvent être prises en une fois ou réparties sur la journée, selon ce que vous retenez le mieux. Le procédé de fabrication vise la pureté et l'évitement d'additifs superflus, sans colorants artificiels. Vous obtenez ainsi une formule large dans laquelle les trois vitamines et le minéral à la fonction établie sont réunis avec une série d'extraits de plantes. Pour qui veut une routine compacte, une telle matrice évite d'avaler des pots séparés de vitamine C, D et zinc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn résumé, Immunity Essentials est une formule complète avec la vitamine C, D3 et le zinc comme les substances pour lesquelles l'UE autorise des allégations, complétée par sept extraits de plantes que nous décrivons factuellement. Vous pouvez ainsi juger vous-même si cette combinaison convient à votre routine quotidienne. Les dosages figurent au milligramme près dans le tableau plus loin, afin que vous sachiez précisément ce qui entre par portion journalière.\u003c\/p\u003e","brand":"German Elite Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49386120642788,"sku":"gen-142","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/ImmunityEssentialsGEN_54557c54-a658-4836-892c-3df24d747c01.jpg?v=1783855482"},{"product_id":"gommes-immunite-saveur-fruits-rouges-90-gommes-vegan-luto-supplements","title":"Gommes Immunité LUTO (saveur fruits rouges) | 90 gommes vegan | LUTO Supplements","description":"\u003ch2\u003eGommes Immunité LUTO avec vitamine C, échinacée, baie de sureau et propolis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGommes vegan à la saveur fruits rouges combinant quatre ingrédients : 35 mg de vitamine C et 200 mg d'extrait d'échinacée pourpre (4 % de polyphénols) par portion de deux gommes, complétés par la baie de sureau et la propolis. Sans gélatine animale, avec des arômes et des colorants naturels. 90 gommes par pot. Produit par LUTO Supplements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamine C et échinacée comme base\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque portion de deux gommes contient 35 mg de vitamine C et 200 mg d'extrait d'échinacée pourpre, standardisé à 4 % de polyphénols. La vitamine C est l'ingrédient bénéficiant d'allégations autorisées dans cette formule : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. L'échinacée pourpre est une plante à usage traditionnel, mais elle ne bénéficie d'aucune allégation approuvée par l'EFSA, c'est pourquoi nous ne faisons aucune déclaration sur ses effets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAvec baie de sureau et propolis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa formule est complétée par la baie de sureau et la propolis, deux ingrédients naturels traditionnellement populaires pendant les mois d'hiver. Tous deux sont d'origine végétale et s'intègrent à une alimentation variée. La baie de sureau et la propolis ne bénéficient pas non plus d'allégations de santé approuvées, nous ne mentionnons donc pas leurs effets. Les gommes contiennent une combinaison de ces ingrédients dans une agréable saveur fruits rouges.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGommes vegan plutôt que gélules\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCes gommes sont 100 % vegan et ne contiennent pas de gélatine animale. La couleur rouge provient de la carotte noire, un colorant naturel. Pour qui préfère ne pas avaler quotidiennement une gélule ou un comprimé, les gommes sont une manière agréable de compléter son apport en vitamine C. Prenez deux gommes par jour.\u003c\/p\u003e","brand":"LUTO Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49390701248740,"sku":"8721055250524","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/luto_immunity_1.jpg?v=1783929373"},{"product_id":"echinacee-echinacea-purpurea-400-mg-100-gelules-swanson","title":"Échinacée (Echinacea purpurea) 400 mg | 100 gélules | Swanson","description":"\u003ch2\u003eÉchinacée de Swanson\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa plante classique de la saison froide : l'\u003cstrong\u003eéchinacée\u003c\/strong\u003e de Swanson apporte 400 mg d'herbe de purpurea par gélule. Cette plante est connue sous le nom d'échinacée pourpre, en raison de ses pétales violets et de son cœur floral épineux. C'est un complément végétal utilisé depuis des siècles, à l'origine par les peuples autochtones d'Amérique du Nord.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qu'est l'échinacée et comment elle agit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'échinacée est un membre de la famille des composées (Asteraceae), la même famille que la pâquerette. Pour ce produit, Swanson utilise les parties aériennes de l'Echinacea purpurea. Les substances caractéristiques s'appellent polysaccharides, alkamides et flavonoïdes. Ce sont les composants sur lesquels les chercheurs se concentrent lorsqu'ils étudient la plante. Une grande partie de cette attention porte sur les défenses naturelles du corps. Bon à savoir : vous prenez ici la plante entière, pas une substance isolée qui en aurait été extraite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHerbe Full Spectrum de 400 mg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque gélule contient 400 mg d'herbe d'échinacée moulue, la forme Full Spectrum. Là où certaines marques utilisent un extrait standardisé, Swanson choisit la plante entière avec son profil naturel de substances végétales. Un point d'utilisation important : l'échinacée est destinée à un usage en cure. Le conseil est de la prendre au maximum huit semaines d'affilée, puis de faire une pause. Vous l'utilisez donc périodiquement, quelques semaines de suite, et non en continu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eL'échinacée et la saison froide\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'échinacée est connue de longue date comme la plante vers laquelle on se tourne dès que les jours raccourcissent. Cette réputation explique sa popularité en automne et en hiver. L'échinacée soutient les défenses naturelles de l'organisme* et contribue au bien-être pendant la saison froide*, en apportant un soutien aux voies respiratoires supérieures. L'échinacée a par ailleurs un effet adoucissant sur la bouche et la gorge*. Dans la liste des allégations, la plante est aussi associée à la peau : l'échinacée soutient l'état de la peau et contribue à la santé de la peau, des cheveux et des ongles*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn résumé : l'échinacée sous sa forme complète, 400 mg d'herbe par gélule, cent gélules par pot, destinée à un usage en cure. Un choix de confiance pour avoir l'échinacée pourpre chez soi quand la saison le demande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Allégations pour ingrédients végétaux encore en cours d'évaluation dans la base de données européenne.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49442761081060,"sku":"Swanson-044","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0800\/9724\/7460\/files\/Swansonechinacea.jpg?v=1784462980"}],"url":"https:\/\/www.luto-supplements.fr\/collections\/echinacee.oembed","provider":"LUTO Supplements France","version":"1.0","type":"link"}